1，微博上有哪些明星的微博是自己在运营的？
从几年前，微博就开始红起来了，许多明星都喜欢在微博上发一些动态。而有些明星的微博完全不是明星自己运营的，而是团队运营的。但是微博自己运营的明星还是占绝大多数的，因为一般明星的微博很少带有商业性质。微博上有哪些明星的微博是自己在运营的？国内大部分明星的微博都是发一写个人的日常，去哪里旅游，去哪里演唱之类的动态，这些一般都是明星自己发的，而有些明星会经常发一些广告，这种一般就是团队在运营微博。就像孙红雷的微博，经常发一些自拍、动态、个人的旅程之类的东西，他的微博应该是自己运营的。孙红雷也是一名老戏骨了，其本身的演技非常精湛，让许多观众喜欢。他微博的粉丝人数达到了三千多万。在一些电视剧、电影、综艺中经常能看到他的身影。孙红雷他不是小鲜肉，但是却是一名经验丰富、人气超高的老腊肉。关晓彤的微博经常发一些个人的美照，正值青春年华的关晓彤爱美也是正常的，这也是一个靓丽少女应该有的日常。关晓彤年仅22岁，但其知名度、热度非常高。关晓彤的颜值、身材让许多粉丝非常羡慕，她的男朋友鹿晗更是当今小鲜肉。关晓彤现在还年轻，还有很多上升的空间。其代表作有《左耳》《影》等作品，微博关注人数虽然没有孙红雷多，但其微博确实是自己在运营的。
2，我想学真正的内家拳或者散打，要专业点的，知道的介绍下？、谢谢
散打倒是可以在两个月内速成，但散打由于注重击打，而摔法过大并且没有擒拿技法，所以只适用于擂台，在实战中很受限制。除了技法上的缺陷，散打还只注重肌肉和体能的训练忽视了传统武术中的桩功和气的修练，而这些对习武又是很重要的，俗话练武不练功到老一场空。虽说散打有很多缺陷，但还是可以作为入门的一种选择，可以初步对武术有一定的认识。 如果想真正地认知和领悟武术，建议楼主不要局限于某种流派某一种拳法。应该在有了一定的基础后，广泛地学习，吸收各种武术的长处。最后突破招术的限制，淋漓尽致地表达自己的效果。
