海参吃法

时间:2023-10-06 09:18:40编辑:奇事君

生活质量的提高,海参也进入百姓餐桌!可是海参怎么吃最好呢?有没有海参的简单最佳吃法呢?据悉,海参新吃法,简单又营养!主要是为了营养须要 不做成菜。简单而不失营养的吃法!

海参的简单最佳吃法

海参,由于其具有补肾益精、养血润燥、提高免疫力等等食疗效果明显,而备受亲睐。但是又该怎么吃既不会使 海参营养流失,又可以使海参秀色可餐呢?!教您几款海参新吃法!

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拌着吃制作方法:将泡发好的海参,放入沸水中煮10分钟,捞出海参,用刀将海参切片,将切好的海参放入酱料中搅拌均匀,使每片海参片片沾上酱料,即可食用。拌着吃,味鲜而操作简单。

操作困难指数:★

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蒸着吃食材准备:海参两只、鸡蛋两个、胡萝卜少许、芹菜少许、食盐适量、香油适量、生抽适量;制作方法:将海参、胡萝卜、芹菜所有配料都切成丁块。海参丁与鸡蛋打在一起,边打边兑入凉开水。加入适量的盐。然后开始隔水蒸。从锅里的水沸开始算,上一步在蒸5分钟以后,也就是蛋的表面凝结但里面还是流动的时候,再将胡萝卜丁、芹菜丁撒上去加入适量香油。再蒸3-4分钟,等里面的鸡蛋凝结了,就可以食用啦!蒸着吃,味鲜而且营养十足。

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