头发脏了干了油腻了，就要洗头发。可是有些人天天洗头发，有些人几天洗一次，有些人早上洗，有些人晚上洗，那么究竟多久洗一次头发才是最好?洗头的最佳时间是几点呢?下面小编带大家一起来了解一下。
洗头的最佳时间是几点
关于洗头发是日常清洁的重要一步，有些人特别疑惑，到底是早上洗头好，还是晚上洗头好?这却是一个让人特别纠结的问题。有些人觉得早上洗头好，因为早上洗完头之后，发型不容易被压坏，而且还能保持一天的干爽。但是有些人觉得晚上洗头好，不容易着凉。那么到一天中什么时候洗头最好?大多数人都搞错了，怪不得总掉头发!
早上洗头好，还是晚上洗头好?终于知道自己为啥“掉头发”多了：
1、早上洗头
其实一般是不建议你早上醒来后洗头的，因为人刚醒来之后，体内的血液循环还比较慢，身体的抵抗力和抗压力比较弱，如果这时候匆忙洗头，很容易导致人出现头晕的问题。而且早上洗完头后，因为时间比较赶，所以头发可能不吹干就出门，这样很容易导致人出现偏头痛问题。这是因为头发没有吹干，毛细血管一扩张就会导致，阳气入侵，进而造成偏头痛。
洗头的最佳时间是几点
2、而且早上洗头，加重脱发
凌晨到三点到早上的10点，我们头皮上的毛孔一直处于松弛和休整期，如果这时候洗头，就很容易影响头发的生长。而且我们在洗头时会使用到洗发水，洗发水很可能会阻塞毛孔，随之就很容易造成脱发问题。而且早上时间比较赶，洗头时洗发水可能冲洗得不够干净，这样也会加重脱发问题。
3、最佳的洗头发时间是晚上9点：
其实一天中洗头发的最佳时间应该是晚上9点左右。因为我们的头皮在晚上10点到凌晨的2点，处于再生期和活跃期，如果在晚上10点之前清洗头皮，还能有效促进头皮细胞的生长，会更有利于头皮健康。而且对于大多数上班族来说，晚上洗头也会更合适一些，不至于时间太赶。
4、洗完后，头发吹干再睡觉
晚上洗完头发之后，如果湿的头发睡觉，会不利于身体健康，比如说很容易导致着凉感冒，也容易掉发增多，发质变差。所以说在睡觉之前一定要将头发吹干，这样才会更有利于头发健康。
不要以为洗头发是一件很简单随便的事情，想什么时候洗就什么时候洗哦，洗头的最佳时间是几点？原来洗头的最佳时间是晚上的9点，早上和其他时间洗头，对头发比较有损伤。而且洗完头发后，一定要把头发吹干了才可以睡觉。所以大家一定要选择正确的洗头时间，好好爱护好自己的头发哦。
