生菜是大家常吃的蔬菜品种,生菜营养价值比较高,生熟都可以食用,原本是地中海地区的一种蔬菜,传到我国后也备受欢迎,是西餐少不了的搭配品。很多小伙伴不知道生菜怎么做?下面小编美食小编就来分享一下常见的生菜几种做法!
一、白灼罗马生菜
用料:
白灼罗马生菜食材比较简单,也都是常用的食材,需要准备好蚝油1勺,生抽2勺,糖1勺,味好美青花椒粒5粒,干辣椒1个。
做法:
1、首先要对生菜焯水,在水开加点盐和油,放入罗马生菜;
2、这里要注意,焯水的时间不能太长,否则会烂,稍微烫下就好,要不口感就不好;
3、把准备好的蚝油,生抽,糖混合好,浇在上边,放上干辣椒和青花椒粒;
4、最后就是油烧热,淋在上边就好了,做法简单,适合家庭烹饪。
5、看到这样的生菜是不是食欲大增呢?赶紧动手吧。
二、美味生菜饼
日常大家都把生菜炒食,或烫着吃,甚至生吃。但今天给大家介绍的另外一种吃饭,就是把生菜做饼吃,来看看吧。
用料:
生菜2株,鸡蛋1个,面粉适量,虾米可要可不要,一把。
做法:
1、调稀的面糊里加入鸡蛋和虾米。也可以不加虾米,我是为了让宝多出点各类辅食;
2、把切碎的生菜拌入面糊中;
3、放在锅里烙,烙至用筷子插一下,不沾筷子即熟。
4、把烙好的饼起锅,切块就可以了。
三、呛拌生菜
准备食材如下:生菜2棵,花生油2大勺,食盐5克,酱油1大勺,味精3克,蒜1个,干辣椒4个,生抽1小勺,白砂糖1小勺。
具体做法如下:将蒜切小块,用压蒜钳压成蒜茸,除了植物油之外,将所有的调味料同蒜泥一起调成味汁,红干椒切段,锅入油烧热,放入红干椒炒香,将辣椒油倒入味汁碗中,生菜洗净撕小块,淋入味汁拌匀即可!
四、耗油生菜
用料:
蒜(看自己喜好我平时都是5-6瓣),生菜半价,耗油1勺,盐15克,味精20克,生抽2勺。
做法:
1、水煮开下生菜(少放一点盐生菜会好看一点)煮软捞出摆盘;
2、锅里少油放蒜末炒香加两勺生抽一勺耗油适量盐和两勺水搅拌搅拌,淋在生菜上即可;