1，什么是健康？
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。扩展资料现代健康的含义并不仅是传统所指的身体没有病而已，根据“世界卫生组织”的解释：健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态，这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。现代健康的含义是多元的、广泛的，包括生理、心理和社会适应性3个方面，其中社会适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况。心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康又是心理健康的物质基础。
2，健康包括哪些方面
主要分为3大类:身体健康!心理健康!道德健康(品质)
健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。
健康的涵义包括身体健康、心理健康、社会适应良好。而身体健康是指人体结构完整，体格健壮，各组织、器官功能正常，没有不适感。心理健康是指智力正常，内心世界丰富、充实、和谐、安宁，情绪稳定，有自信心，能够恰当地评价自己，思维与行为协调统一，有充分的安全感等.社会适应良好是指能与自然环境、社会环境保持良好接触，并对周围环境有良好的适应能力，有一定的人际交往能力，能有效应对日常生活、工作中的压力，正常地进行工作、学习和生活。
3，简述健康有那三个层次
健康包括三个层次，分别为身体健康，心灵健康和信仰健康.
身体的健康，是生命质量的基础。身体是由相应构造材料组成，通常称为七大营养素分别为矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维。除此之外，还有两种也应该算在内，那就是空气和阳光。要想身体获得健康，必需让这些组成材料在身体内平衡协调存在，而且要每天充足供应。很多研究表明，长期缺乏某一种或几中营养素，往往是很多疾病产生的重要原因之一。
心灵健康，指的是你要有一个健康的心理状态。怎么样才算健康的心理呢？古人早就总结了一些经典名言：“宠辱不惊”，“泰山崩于前而我心不动”，“处变不惊”，“临危不乱”等等诸如此类。还有就是现代人常说的要有一个积极的心态，每天好心情，快乐每一天，笑一笑十年少。心态和性格密切相关，但是可以通过一些培训和学习修养，是可以提升自己心理健康水平的。一些文艺作品欣赏和创作，诸如音乐、绘画、书法、舞蹈等等，也可以提升人们的心理健康水平。
信仰健康，指的是我们要拥有一个正确的人生价值观。
