壮拳

壮拳——也称昂拳，指在广西壮族地区出现的壮族武术。流传于广西平果榜圩，田东思林及都安县江南乡等地方的一种本土拳术。其历史渊源已无法考证。主要分有徒手拳法及兵器格斗技法，其中兵器格斗类格斗又有“长枪术”，“刀盾术”，“双刀术”等等几大类。

壮拳简介

昂拳是广西一种本土拳术，拳术主要以强调拳，膝，肘，咬等并用。古代中央王朝皆贬称此拳种为“南蛮”拳。上世纪三十年代，龙州镇壮拳拳师应越南琥术界邀请，组成“少武团”，经镇南关（现友谊关）往凉山、同登、河内表演传艺，把壮拳传入越南。

该拳种采用“站椿”、“打沙袋”、“打树椿”、“走梅花椿”、七步铁线基本椿功’等功法练功。

在攻击防守上，壮拳的拳和械力主架实劲猛，出入变化以灵捷为导，发劲与声气合一，进退以四门为径，适合广西山区演练。

现代壮拳各种流派的代表人物有：桂南龙州农式丰、钦州覃明高和谭永能，桂西北的宜山蒙国栋、桂西的田阳黄大略、李永茂、黄祖全等，他们都精热祖传的壮拳。

壮拳现存的拳术套路有35种：擒功大王拳、霸王锤、梅花椿拳、踢打四门、三桥手、三打罗汉拳、打虎拳、天字功、飞天字功、白鹤文之、阴阳定妖、小太极、插拳、小反步、跌马归栏、八仙过海、山林伏虎、拨解短、金刚扫地、龙腰虎背、猴子挂南山、大百步、板狗杠、捆椿、十八椿、擒椿、大连环、二步凋、双眼勾眉、白鹤晒翅、凤凰抓地、乌鸦晒翅、水牛站堂、龙头凤尾、莲花拳。

壮拳现存的器械有14种：雪花盖顶刀、八卦良棍、白鹤棍。铁线棍、九子连环棍、九下手（棍术）、三*、春秋大刀、三指铗钯、鱼尾*、标、长板护身凳、飞砣、竹篙枪术。

壮拳现存的对练套路有2种：八卦榔棍对练、三*耙头对棍。

古壮拳和泰拳有什么关系：

合泰拳格斗术是一种以泰拳为主要基本训练， 再加上一些摔法，地面搏斗法，关节技以及武器训练，从而 升成为一种较全面的武术实战运动。对 面对现实生活中的一些突发犯罪事件，也 产生了较实际的自卫效果。除此之外，由 其耗氧量甚大以及运用四肢的动作甚多 所以能有效的帮助淋巴腺的排毒，对于一 些想美容瘦身的朋友来说，更受极大欢迎 此综合泰拳格斗术。

由于国度不同,现今泰拳发展得很火,而昂拳却濒临消失。土壮拳又称军拳,昂拳,“昂ang”是壮语发音,意为凶狠的、坚硬的。昂拳是僚人在战争中总结出来的搏击术。昂拳以肘伎、膝攻为主；拳法有直、摆、勾；腿法为正蹬为主，侧踹和低鞭腿为辅；和泰拳的区别是昂拳更凶狠，没有高鞭腿。昂拳没有高鞭腿法，可能和僚人聚居的广西有关，因为在山区里打仗，腿是用来平衡的。

古泰拳与我们广西壮族古拳都有一个共同点,都是当时训练古代士兵在战场是格斗的拳术!古泰拳与壮族拳法几乎是一样的,在众多的格斗招式中, 应用腿部的进攻是很少的,这也是在古代战场是真正的厮杀格斗,腿部主要是作为辅助,快速灵活的移动来攻击及防御、摔打、肘击、膝顶、锁颈、扼喉、拳击、及反关节等等招式才是战场上的主流。后来,泰拳经过不断的实战发展,变化,以适应擂台的比武的需要,逐渐形成以腿踢术为主是搏斗技术。

泰拳有许多动作招式与名称和壮拳一致，“山羊顶角”[sao coc nanz];“毒蛇吐舌” [nhu yit layz]。