美国人早餐燕麦片和牛奶怎么吃
可以单独吃，也可以泡在一起吃。
燕麦可以选速溶的和自己煮的。速溶的比较快捷，但是营养不如煮的丰富。燕麦可以增加胃肠蠕动，牛奶可以促进钙吸收和骨骼发育，二都一起信用可以全面补充人体所需要的营养和能力。
1、燕麦：丰富的β葡聚糖能改善免疫系统，有效抗击病毒、细菌和寄生虫，从而提高人体免疫力。
2、牛奶：营养价值很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。
美国人早餐吃的， 类似于麦片的东西加冰牛奶的是什么，是冲饮麦片吗？
喜瑞尔，即cereal，是一种早餐食品。喜瑞尔是流行于欧美的用来冲泡的即时早餐，是一种以五谷（主要是大麦，小麦，玉米，大米，燕麦）为原料加工而成的食品。在大陆地区被译为“麦片”或者“麦圈”。喜瑞尔加牛奶，是欧美人几乎每天早上都会吃的东西。除此之外还可以冲果汁或者开水，因为喜瑞尔是经过加工的，不用烹调即可食用。喜瑞尔含有丰富的营养，其中以维生素B族和粗纤维最为丰富。喜瑞尔有微甜和微咸两种基本口味，现在演化出巧克力、水果、蛋奶等多种口味，形式也有好多种，圈形的，豆状的，片状的，大块的，各式各样。因为是谷物制成的，因此纤维含量高，热量低，也适合减肥时食用同时，也是美国著名早餐品牌。扩展资料：麦片食用注意很多老年人都在吃钙片，但如果早餐吃的是麦片，那么早餐后别着急服用钙片，最好将服用钙片的时间至少延至午餐之后。这是因为麦麸等食物中的纤维素，会跟钙质合成为难以被人体吸收的草酸钙，导致钙难以被人体吸收。另外，补钙时不要同时食用菠菜、苋菜或竹笋等富含草酸的食品，以免会产生同样的负面影响。如果不怕难吃，嚼服钙片要比吞服效果好，口腔中的唾液可以帮助溶解和分解钙片。参考资料来源：百度百科——喜瑞尔参考资料来源：百度百科——麦片
cereal是什么意思
cereal的意思是谷类食品;谷物;麦片;谷类植物;(常加牛奶作早餐用的)谷类食物1、Fibre is found in cereal foods, beans, fruit and vegetables. 谷类食品、豆类、水果和蔬菜中含有纤维素。2、The researchers wondered whether the characters on cereal boxes actually make eye contact. 研究人员们对谷类食品包装盒上的卡通角色是否会和顾客进行眼神交流感到好奇。3、I munched my way through a huge bowl of cereal. 我狼吞虎咽地喝了一大碗麦片粥。4、Most breakfast cereals are enriched with vitamins. Store grains and cereals in a cool, dry place. 将粮食和谷物储存在阴凉干燥的地方。多数谷类早餐食物都添加了维生素。
cereal是什么意思呢
cereal的意思是：谷类植物；谷物；粮食；荞麦食品。“谷物”涵盖的范围较广，包括大米、小麦、小米、大豆等及其它杂粮。谷类包括大米、小麦、小米、大豆等，主要是植物种子和果实。是许多亚洲人民的传统主食。谷类，不单单指禾本科植物的种子，确切一点。在我国可大体分为两类：禾谷类：包括稻类（籼稻、粳稻、糯稻）；麦类（小麦、大麦、燕麦、黑麦）、玉米、高粱、粟、黍、黄米、荞麦等。“五谷”这一名词的最早记录，见于《论语》。谷类含蛋白质在8-12%之间，因谷粒外层蛋白质较里层含量高，因此，精制的大米和面粉因过多的去除外皮，使蛋白质含量较粗制的米和面低。例如，整粒稻米蛋白质生理价值为72.7，而精白米的蛋白质生理价值降为66.2。谷类蛋白质中赖氨酸、苯丙氨酸和蛋氮酸含量较低。尤其是小米和面粉中赖氨酸最少。玉米中既缺乏赖氨酸又缺乏色氨酸。因此，应将多种粮食混合食用或将谷类与动物性食物混合食用，以提高谷类蛋白质的生理价值。cereal的双语例句：1、France's wealthy cereal farmers.法国富有的谷物农场主们。2、the rich cereal-growing districts of the Paris Basin.巴黎盆地肥沃的谷类作物种植区。3、I have cereal for breakfast.我早饭吃谷类食物。4、From which cereal is bread usually made?面包一般是用哪种谷物做成的？
