总是流鼻血什么原因
总是流鼻血什么原因 总是流鼻血什么原因，鼻血在生活中并不少见，虽然流鼻血很常见，但可大可小，流鼻血并不会伤害大家的身体，但经常流鼻血可能会是疾病的征兆。下面来看看总是流鼻血什么原因？ 总是流鼻血什么原因1 1、鼻窦炎，它是常见鼻炎疾病之一，发病率很高，会对患者日常生活造成很大影响，它分为急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎，被病毒感染，细菌感染以后就会出现急性鼻窦炎，如果没有好好治疗，还会发展成慢性鼻窦炎，导致流鼻血症状发生。 2、打鼾症，睡着以后打鼾声音很响，没有办法正常呼吸，睡觉的时候出现憋气反应，就有可能是出现了堵塞型睡眠呼吸暂停综合征。情况严重的患者白天总是想要睡觉，晚上呼吸暂停，出现梦游症状，还会有不同程度的鼻子流血反应，会有不同程度的呼吸系统继发症，像心律不齐，心脏肥大或者慢性肺损伤，会让身体受到的影响更大。 3、鼻息肉，鼻部常见疾病之一就是鼻息肉，成年人出现几率比较高，会出现在中鼻甲，中鼻咽道等处，会引发鼻子出血。 4、心血管疾病，高血压是心血管疾病里面的一种，容易在活动以后以及早上起来以后流鼻血，出血部位在后鼻道，由于血压升高，血管弹性变得比较差，所以出血量也很多，当情绪紧张的时候出血情况会更加严重。 5、发热性疾病，当出现腮腺炎，肺炎，扁桃体炎后全身发热，鼻腔黏膜充血，就会让毛细血管破裂，有流鼻血的情况发生。 6、血液系统疾病，当出现白血病，再生性障碍贫血，小板减少性紫癜，也是导致鼻出血的主要原因。 7、鼻炎，鼻炎是慢慢形成的一种疾病，在鼻粘膜下层，鼻腔黏膜出现炎性反应，鼻腔部位有充血肿胀问题，还会出现流鼻涕症状，情况严重就会流鼻血。 流鼻血是什么原因？ 1，热邪犯肺 热邪会侵入血脉，导致血气过剩，由于还年轻，本来就血气方刚，稍微有一点火气，就会导致流鼻血。流鼻血大多数都是缺水，口干舌燥，身体烦热，心情烦躁，火气太大。 因为肺部比较娇嫩，火气容易侵袭肺部，清泻肺热，凉血止血，是对待火气流鼻血的一种方法，肺部热血过盛，严重时会灼烧肺部，损伤肺，桑菊饮是倾泻肺部的一剂良药，对很有益。 2，胃热过盛 胃部过热，会严重导致身体健康，身心烦热，身体不适，一旦流鼻血会看到血的颜色特别的鲜红，而且口渴干燥，特别想饮水，还会口干，口臭，便秘，头疼等一类的并发症，因为热邪或者邪毒侵袭胃部。 导致胃阴不足，最终导致消化功能下降，严重者还可能导致胃溃疡，胃穿孔等严重的疾病，应加以重视，应该清泄胃热，引血下行，凉血止血，玉女煎是很好的一剂良药，如果热毒过剩，可以加一味大黄泻热。 3，肝火上行 肝火引起的鼻血也是常有的，比如生活现象中的生气，怒火上行，导致头痛，耳鸣，眩晕，烦躁易怒，面红耳赤，口苦等症状，肝火上炎，影响很大，严重的时候可能会导致肝病，严重影响生活。 清肝泻火，凉血止血，龙胆泻肝汤，对肝脏很有意义，可以清泻肝火，调整体内的营养平衡，保护肝脏，肝火上炎，一定要注意，他随时可能变成大病，威胁生命。 总是流鼻血什么原因2 1、局部原因 (1)、鼻部损伤 ①机械性创伤如车祸、跌伤、拳击伤及挖鼻等，是引起鼻衄常见的'原因。 ②气压性损伤在高空飞行、潜水过程中，如果鼻窦内外的气压差突然变化过大，会使鼻腔鼻窦内黏膜血管扩张破裂出血。 ③放疗性损伤头颈部放疗期间及放疗后，鼻黏膜发生充血水肿，或上皮脱落，也可出现鼻衄。 (2)、鼻中隔偏曲 多发生在骨嵴或骨棘(矩状突)、附近或鼻中隔偏曲的凸面，该处黏膜较薄，空气气流的流向在此处发生改变，故黏膜变得干燥，以致血管破裂出血。存在鼻中隔穿孔的患者，由于穿孔边缘的黏膜干燥、糜烂及干痴脱落，可引起反复鼻衄。 (3)、鼻部炎症 ①鼻部非特异性炎症急性鼻鼻窦炎、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎等易引起鼻衄，出血量一般不多。 ②鼻部特异性感染结核、狼疮、梅毒、麻风和白喉等特异性感染，因有黏膜糜烂、溃疡、肉芽、鼻中隔穿孔可引起鼻衄。 (4)、鼻腔、鼻窦及鼻咽部肿瘤 其中最易发生鼻衄者为鼻中隔血管瘤、鼻咽纤维血管瘤、出血性鼻息肉和鼻腔鼻窦恶性肿瘤。少量鼻出血或涕中带血是恶性肿瘤的早期主要症状之一。 (5)、鼻腔异物 常见于儿童，多为单侧鼻腔出血，因鼻腔异物长期存留于鼻腔内，可致鼻腔黏膜糜烂出血。动物性鼻腔异物，如水蛭等，可引起反复大量鼻出血。 流鼻血吃什么好 1、鲫鱼石膏煲豆腐：鲫鱼1条约150克，豆腐200克，生石膏30克;将鱼宰好洗净后，与豆腐、石膏同放入锅内，加水适量煲1小时，以盐调味即可食用;幼儿可只饮汤不吃渣，以防鱼骨哽喉。有清肺热、降胃火、止鼻血的功效。 2、生地二根饮：鲜生地、鲜白茅根各30克，鲜芦根50克，水煎服，每日1剂，代茶饮，连用7—10天，能清热凉血、止血。 3、鲜藕汁饮：鲜藕300克洗净，磨烂挤汁约50—100毫升;每次50毫升，用少量白糖调匀、炖滚后服。可清热解暑，凉血止血。 4、黄花菜瘦肉汤：黄花菜30克(干品，浸泡洗净)、瘦猪肉100克，蜜枣2枚，同入锅内，加水适量慢火1小时，以盐调味后食用。有清热平肝、润燥、止鼻血之效。 5、阿胶炖瘦肉：阿胶6克，瘦肉30克(切片)、，同放碗内，加适量开水，加盖隔水炖1小时，入少许食盐调味食用。有滋阴养血、止鼻血功能。 6、梨汁加蜂蜜—蜂蜜梨水：将准备的梨子洗净待用。将梨子切成小块。 在榨汁机里放入一碗水，将切好的梨也放进去。榨好的汁用滤网过滤掉果渣。加入20g蜂蜜。一天2—3次，坚持一周可治愈。 总是流鼻血什么原因3 流鼻血不能吃什么 爆米花 香燥耗津伤阴之物，清代食医王孟英曾说：“炒米虽香，性燥助火。”鼻衄多为肺热胃火或肝火为患，爆米花性热助火，法当忌食。 花椒 为常用的芳香调料食品，其味辛，性温热，易动火伤阴，辛燥动血。凡一切火热之症，皆当忌食。正如《本草经疏》所告诫：“一切阴虚阳盛，火热上冲，衄血…………等证，法所咸忌。”肺火鼻衄者，亦当禁忌食用。 龙眼肉 又称桂圆肉。性温热，味甘甜，黏糯滋腻，易助热上火。《药品化义》就曾指出：“甘甜助火，若心肺火盛，皆宜忌用。”《本草汇言》还说：“肺受风热，又非所宜。”故风热鼻衄或肺火鼻衄，皆当忌食。 胡桃仁 性温，味甘，能补肾，益命门之火，凡属阴虚火旺的疾病皆当忌食之。《本草经疏》中说得好：“肺家有痰热，命门火炽，阴虚吐衄等证皆不得施。”因此，鼻孔流血者应当忌食之。 胡椒 大辛大热的刺激性食品，古代医家认为“多食动火灼液，耗气伤阴”。《本草经疏》还指出：“胡椒，其味辛，气大温，血有热，阴虚发热，热气暴冲，鼻衄等证，切勿轻饵，误服之，能令诸病即时作剧，慎之慎之。”鼻衄多为血热或肺热上冲，所以，法当忌食。 羊肉 甘温性热食物，易助热动火。汉代医家张仲景指出：“有宿热者不可食之。”鼻衄反复发作之人，中医多认为肺经有伏火，故不宜多食常食。 荔枝 性温热，多食易助热上火动血，加重或促使鼻出血的病情。如《本草纲目》中说：“鲜者食多，即衄血。”《随息居饮食谱》中亦载：“多食发热，动血，凡上焦有火者忌之。”鼻衄多属上焦肺热所致，故切忌多食。 杨梅 性温，有助热上火动血之弊，食之过多会导致或加重鼻出血。如《随息居饮食谱》中认为：“多食动血。”《本经逢原》中还指出：“血热火旺之人不宜多食，恐动经络之血而致衄也。”因此，经常鼻出血者，切忌多食。 砂仁 性温，味辛，乃民间常用的调味食品，有芳香开胃之功。但又有香燥助热上火之弊。《药品化义》中指出：“肺有伏火忌之。”《本草正义》还认为砂仁“辛燥而动血”。所以说，鼻衄之时切勿多食。
总流鼻血怎么回事
问题一：为什么经常流鼻血 鼻出血是多种疾病中的一种常见症状。
有很多可能会导致鼻出血常见的 可以分为（1）肺经热盛性（2）胃热炽盛性（3）肝火上逆型（4）肝肾阴虚型（5）脾不统血型
民间运用独特疗法止血，奏效迅速，无副作用。希望对你有所帮助。
1：穴位 *** 法
取穴：肩井穴（位于大锥与肩峰连线中点）订
治法：患者取坐位，术者用食、拇指掐捏，挤压穴位中心，将肩部肌肉向上提起3－5秒钟，反复3回为1次，每次间歇两分钟，发作时连接3次。5天为1疗程。每疗程间隔3天，孕妇忌用此法。
疗效： *** 1－3次，止血效率达100％
2：滴鼻疗法
处方：芦荟2克
用法：药研细末，每取1克，加温开水10毫升搅匀，仰面滴鼻2滴，日3－5次。
疗效：治鼻黏膜糜烂出血，滴鼻1－2次，有效率达100％
问题二：女生经常流鼻血怎么回事，需要注意什么 女人流鼻血不外乎是因为鼻黏膜受伤或是鼻黏膜微血管充血导致的流鼻血。尤其是在寒冷的冬天，有些女性喜欢吃火锅，在吃的过程中，会不热气不断地进入鼻腔内令血液加速运行，最终导致流鼻血。流鼻血也有可能是由于火气旺或是营养过剩引起的。如果时不时的就流鼻血，那身体可能就处在亚健康状态，可以自己慢慢调整，也可去医院就诊。
鼻子与肺、肝等部位都有着紧致的联系。因为鼻子属于肺�，中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的。鼻属于肺窍，当人的气血上升，特别是肺气较热时，人就会流鼻血。肺气过热时，人的眼底也会带血或出血。上火和流鼻血的原因是一样的，都是气血上逆导致的结果，但上火不是导致鼻子出血的原因。平时要保持一个稳定的心情，不要让情绪太过激动，以免引起因气血上逆导致流鼻血。
冬季，天气比较干燥，外出时要配戴上口罩，避免冷空气使鼻腔太过干燥，进而引起流鼻血。这种现象特别常见，预到这种情况后，要及时的止血。
流鼻血后，自己可以找些卫生棉球先鼻子堵住，头往后仰，可以达到止血的效果。还可以用凉毛巾敷在额头或鼻部，降低头部和鼻子的温度，以减轻出血症状。如果鼻腔内血流不止，那就要去看医生了。
如果家庭、工作压力较大，也会流鼻血，不过这种症状比较轻微，不会造成太大的影响。也有些女性是在运动过程中毫无征光兆的就流鼻血，如果次数屈指可数，那就直接用棉球堵上即可。如果总是不知不觉得就流鼻血，那就要去医院检查检查了。
想要减少鼻子流血的次数，那就得把肺热调理到正常情况。在日常生活饮食上就应该特别注意，平时不应该吃 *** 性、辛辣的食物，要多吃一些苦瓜、西瓜等清热降火的食物。可以煮中药喝，将冬桑、白茅根和麦冬再适当加入一些甘草，可以去热肺热效果。
日常生活中不仅男人看到女人会流鼻血，女人见到帅、有型的男子有时也会突然流鼻血，这就是因为那一刻所血逆行导致的。血会围绕着人体做循环运动。为了身体的健康，平时一定要特别注意多吃些清热降火的食物，不可吃 *** 的食物。
问题三：这两天经常流鼻血怎么回事？！ 流鼻血的原因及症治的方法
患者平时应注意在饮食上，多选择一些“清肺凉血”类食物，特别是在夏季更应如此。药物以具有能杀灭清除内外毒，清凉血热，清除肺内燥火功效的为佳。
天热流鼻血不是上火
上火不是导致流鼻血的原因。夏季，有的人觉得自己鼻腔开始有点发干，鼻涕里有血丝；严重的则是突然鼻子就哗哗地流起血来，怎么也止不住。中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的。鼻属于肺窍，鼻子出现病症，一般来说，与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系。当人的气血上升，特别是肺气较热时，人就会流鼻血。肺气过热时，人的眼底也会带血或出血。上火和流鼻血的原因是一样的，都是气血上逆导致的结果，但上火不是导致鼻子出血的原因。
夏天人的鼻子流血，与天气炎热及鼻腔的干燥程度有关。当鼻腔过于干燥时，里面的毛细血管就会破裂，导致流血。从临床上来看，90%的流鼻血现象都属于血管破裂导致的血管性流血。对此，患者不用太紧张，大多数情况下可以自行处理，及时止血即可。
鼻子出血时，可以用卫生棉球将鼻子堵住，头部可以采取后仰的方式，以便尽快止血。与此同时，还可以用凉毛巾敷在额头或鼻部，降低头部和鼻子的温度，以减轻出血症状。如果鼻腔内流血过多，很难止住，就应该及时去看医生了。
流鼻血要分情况对待
夏季也有些流鼻血的情况需要特别注意。
天气燥热，人在生气、发怒，甚至是休息不好时，都可能气血上逆，导致鼻腔出血。另外，饮酒、食用过多的辛辣食物，也可能导致肺热，使人流鼻血。此外，人在阳光下暴晒能导致头部的血管扩张，引起鼻子出血。
夏天鼻子出血，除了气候干燥的原因外，宋海涛教授认为，还与人的年龄段有关。天气干燥时，老年人的鼻涕中很容易有带血丝的症状。如果老人突然发生鼻子流血很多，不容易止住的情况，就应该怀疑是不是患了高血压，最好到医院去检查一下。
年轻人流鼻血还与劳累、运动等有关。一般情况下，这些出血症状，患者自行止血即可。但是，毫无征兆，突然流鼻血者最好去医院做一下检查，及早排除鼻腔肿瘤之类的病变。
怎样防止流鼻血
一般情况下，鼻腔血管破裂性流血并不需要特别治疗。既然鼻子出血与肺热有关系，人就应该在饮食，生活上尽量避免导致肺热的情形发生。要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生热的食物。相反，可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。取冬桑叶3克，加上白茅根和麦冬，再适当加一些甘草，用来泡水喝，可以达到清热降火的目的。
【自我治疗小妙方】
【流鼻血】
1.在止流之前应先将血块擤出，以免因
伤口无法闭合而无法止血
2.以去充血剂或鼻腔喷液将棉花沾湿，
塞入鼻孔可帮助止血，白醋也行
3.用手指捏住部分的鼻肉，持续压紧五至七分钟，可帮助止血
4.坐直，以免血液流到喉咙
5.冰敷可促使血管收缩，减少流血
6.血液凝结后，将形成血块结痂，此时最好不要挖鼻孔，以免
剥落结痂，造成鼻血复发
7.涂抹抗生素或类固醇软膏，可止痒也可防止黏液干硬
8.补充铁质，帮助体内造血
9.阿司匹林可能干扰血液凝结，如果你很容易流鼻血，最好少
用阿司匹林
10.此外，医生建少用富含水杨酸的食物，包括咖啡、茶、杏仁
果、苹果、杏果、蓝莓、 黑莓、小红莓、薄荷、樱桃、葡萄
、葡萄干、桃、梅、蕃茄及黄瓜
11.控制血压，选择低脂、低胆固醇的食物
12.增加空气湿度
13.补充维他命C
14.慎选口服避孕药，最好和医师讨论
15.戒烟，以免使鼻腔黏膜干燥，引发流鼻血...>>
问题四：女性经常流鼻血是什么原因 流鼻血的原因
中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的。鼻属于肺窍，鼻子出现病症，一般来说，与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系。当人的气血上升，特别是肺气较热时，人就会流鼻血。肺气过热时，人的眼底也会带血或出血。上火和流鼻血的原因是一样的，都是气血上逆导致的结果，但上火不是导致鼻子出血的原因。
当鼻腔过于干燥时，里面的毛细血管就会破裂，导致流血。从临床上来看，90%的流鼻血现象都属于血管破裂导致的血管性流血。对此，患者不用太紧张，大多数情况下可以自行处理，及时止血即可。
年轻人流鼻血还与劳累、运动等有关。特别是年轻人爱运动，经常是在运动时，鼻子突然就流起血来。此外，流鼻血也可能因看到美女后大脑兴奋，如见到美羊羊一样，不够淡定，头部供血迅速增加，而鼻腔内部有丰富的毛细血管，在血流增加的情况下容易破裂，从而造成鼻血。
一般情况下，这些出血症状，患者自行止血即可。但是，毫无征兆，突然流鼻血者最好去医院做一下检查，及早排除鼻腔肿瘤之类的病变。
一般情况下，鼻腔血管破裂性流血并不需要特别治疗。杨力教授说，既然鼻子出血与肺热有关系，人就应该在饮食，生活上尽量避免导致肺热的情形发生。要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生热的食物。相反，可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。取冬桑叶3克，加上白茅根和麦冬，再适当加一些甘草，用来泡水喝，可以达到清热降火的目的。 当然，也有可能是因为其他一些严重疾病而引发流鼻血，如：肾病、尿毒症、高血压、脑溢血前兆、血友病等疾病。如果多次或长时间流鼻血，应及时就诊。
流鼻血，医学称“鼻衄”，多由于“肺燥血热”，引起鼻腔干燥，毛细血管韧度不够，破裂所致。如不及时治疗，迁延发展，将会产生严重的后果，如鼻黏膜萎缩、贫血、记忆力减退、视力不佳、免疫力下降，甚至会引起缺血性休克，危及生命。
至于为什么在冬天流鼻血特别严重，主要是在寒冷的天气下，我们喜欢吃一些热腾腾的食物，在进食时，阵阵的热气会令鼻腔内的血液加速运行，若鼻黏膜天生较薄或因曾经受伤，则容易流鼻血。此外，在寒冷干燥的环境下，我们需要更多血液流经鼻腔，以提高温度和湿度，鼻黏膜的微丝血管因而容易充血，引致流鼻血。
从中医学的角度来说，流鼻血的成因可分为燥热及虚弱两类。如果你除经常流鼻血外，亦患有鼻敏感，流出黄色或绿色的鼻涕，又或嘴唇经常殷红、有口气，便是很燥热。首先当然要清热，更重要的是平日不要让他吃过量香口的食物，零食如巧克力、曲奇饼、薯条等，亦非常燥热，应尽量少吃。
宝宝鼻子流鼻血，是什么原因导致的？
引言：宝宝鼻子流鼻血可能是冬天天气干燥，加上宝宝的鼻粘膜是比较脆弱的，很容易导致鼻粘膜出血，出现流血的症状。有些宝宝身体抵抗能力比较差，容易患一些过敏性鼻炎，常常戳鼻子的内部就会造成鼻粘膜受伤出现流血。还有一些宝宝生活作息习惯不好，睡眠时间少，身体比较虚弱就会容易导致流鼻血，再加上有些宝宝喜欢抠鼻子，长时间就会让脆弱的鼻粘膜受伤导致出血。如果宝宝出现没有原因的流鼻血，也有可能是因为疾病的原因导致流鼻血，比如鼻腔里出现肿瘤或者异常等症状，所以家长应该及时带宝宝去医院检查一下。当宝宝流鼻血之后应该怎么办当宝宝流鼻血之后，家长不要过于着急，如果家长的情绪过于焦虑的话，孩子很容易出现哭闹的情况，反而不利于宝宝止血，可以引导宝宝呼吸放松，然后让宝宝保持站立的姿势头向前倾，这样是能够避免出现血液倒流回腹腔引起咳嗽，加重出血。再按压住宝宝鼻翼两侧，直到止住血。如果长时间按压鼻腔一直在出血的话，那么就需要带宝宝及时去医院进行检查。在按压宝宝鼻腔的同时也可以用毛巾冷敷宝宝的额头。如何预防宝宝流鼻血如果宝宝平常有流鼻血的习惯，可以用生理盐水帮助宝宝清理鼻腔里的分泌物，让宝宝鼻腔保持湿润的状况，宝宝也就不会一直抠鼻子了，在秋冬比较干燥的时候，可以用温热的毛巾敷宝宝的鼻根，这样也能够达到比较好的效果。平时也要培养宝宝均衡饮食的习惯，提高宝宝的身体抵抗力。最后宝宝流鼻血其实是一项很正常的情况，不要宝宝流鼻血就非常紧张，只有经常流鼻血或者长时间流鼻血难以止住，这才可能会意味着宝宝有疾病的危险。
宝宝流鼻血怎么回事
宝宝流鼻血的原因
1、幼儿鼻黏膜脆弱，在干燥的天气下，需要更多血液流经鼻腔以提高温度与湿度，因此容易造成鼻黏膜充血而导致出血。
2、外伤所致孩子活动力旺盛，跑跳间容易碰撞或受重击，致使脆弱的鼻子出血。玩耍时将异物塞入鼻腔，也容易造成流鼻血。
3、手抠鼻子患有过敏性鼻炎或罹患感冒的幼儿，会因为流鼻水、鼻塞而使鼻子发痒，造成打喷嚏或用手指抠鼻孔，导致脆弱的鼻黏膜受伤、出血。
4、生活作息不正常许多孩子因为作息不正常，睡眠时间比较少，身体虚弱，容易引发流鼻血。通常因作息不正常导致流鼻血的孩子，也会有眼屎多、鼻屎多及口气有臭味的情形。
5、过敏引起鼻子的过敏现象在冬天特别明显，也易因鼻黏膜的脆弱及冬天干燥的冷空气，引发流鼻血。容易流鼻血的宝宝，大部分有过敏性鼻炎的病状，因过敏性鼻炎的鼻黏膜常会有糜烂症状，且会因瘙痒感而常搓揉鼻部，造成鼻黏膜受伤流血。
6、其他疾病所致临床上，某些全身性疾病如凝血因子异常或鼻腔内肿瘤，在早期也会以"流鼻血"的方式表现出来。若宝宝常常没原因地流鼻血，有可能是某些疾病的征兆，应该带他去耳鼻喉科检查，找出真正原因。某些药物中含有抗凝血功能，服用期间也会造成易流鼻血的情形。体质弱或者患白血病、血友病等血液疾病的宝宝容易流鼻血。
多发原因
1、春季来临，儿童体内阳气也随之急剧升发，血随气涌，上冲到鼻咽而容易出血。
2、冬去春来，脱去厚衣重帽的儿童，突然获得室外活动的机会，特别兴奋，容易造成鼻外伤出血。
3、入春转暖，冬天过久收缩的鼻腔血管扩张，鼻内产生干燥、发痒等不适感，稍一抠挖，即会出血。
4、春天是流感、麻疹等热性病的流行期，发烧之后可继发鼻腔及鼻窦感染，造成鼻出血。
预防宝宝流鼻血的方法
1.在干燥季节，对有鼻出血史的孩子，家庭应备有金霉素眼药膏，每天可在鼻腔内均匀地涂抹，以滋润鼻粘膜。
2.纠正孩子偏食的习惯，多喝水，多吃蔬菜，合理科学地安排孩子的饮食。
3.晚间孩子发生鼻呼吸不畅，可用呋麻液润鼻，而千万不能抠挖鼻腔。
4.一旦发生鼻出血，可以用干净的脱脂棉充填鼻腔止血，如没有脱脂棉也可用手指压迫鼻翼两侧5分钟。
5.让鼻出血的儿童低头（注意不是仰头）并举起上肢，以增加上腔静脉的回心血量，从而减少鼻腔供血以达到止血的目的。
6.用冷毛巾敷鼻部而使鼻血管收缩。
7、滋润鼻腔：当小孩鼻腔干燥时，可用石蜡油、甘油滴鼻，或用棉团蘸净水擦拭鼻腔。[2]
8、控制剧烈活动，避免鼻外伤：小孩鼻出血除了鼻腔局部炎症所致以外，剧烈活动也会使鼻黏膜血管扩张，或者导致鼻腔发痒。小孩挖鼻腔也容易引起鼻出血，除了避免剧烈运动之外，还要让孩子养成良好的生活习惯，不要随意抠挖鼻孔。
9、注意饮食：空气干燥时节，饮食上应少吃煎炸肥腻食物，多吃新鲜蔬果。并注意补充水分，
10、预防呼吸道疾病：如果孩子患了感冒、扁桃体炎、肺炎或腮腺炎等传染病，容易导致鼻黏膜血管充血肿胀，甚至造成毛细血管破裂出血。因此，预防鼻出血，呼吸道疾病也不可忽视。
宝宝流鼻血的表现
发生鼻出血时多见血从前鼻孔流出；或经后鼻孔流至咽部，出血量大时两种情况可同时发生。有时鼻血流至咽部，也可表现为“吐血”，这是因为当鼻出血严重时，较多的血被咽下，刺激胃部，除可引起腹痛、面色苍白、出虚汗外，还可呕吐出咖啡样物，即胃酸与血液发生反应，致使血液变成咖啡色。鼻血咽下经胃肠道排出还可出现黑便。当出血量过大时，就可引起失血性休克，危及生命。长期反复出血还可造成贫血。
宝宝流鼻血处理方法
儿童血鼻出血属于急症，一旦发生要及时止血。简单的方法是将出血的鼻孔塞上经消毒的棉花球或用拇指和食指捏住双侧鼻翼；也可以用食指压迫患侧鼻翼5-10分钟，进行压迫止血。此时应尽量使孩子安静，避免哭闹。最好让孩子取坐位，头稍向前倾，尽量将从鼻咽腔咽到口腔的血吐出，这样既可以知道出血量的多少也可以避免将鼻血咽进胃里，刺激胃部引起腹痛及呕吐。如果出血量较大，有面色苍白、出虚汗、心率快、精神差等出血性休克前兆症状时应采用半卧位，同时尽快送到医院进行治疗。
在医院诊治时医生会根据鼻出的部位及血量的多少给予相应的处理。小儿鼻出血多发生在鼻中隔的前三分之一血管丰富的“黎氏区”，若此处反复出血可用冷冻、微波及化学药品进行局部治疗。较少量的鼻出血也可用含1%麻黄素的滴鼻剂滴鼻，通过收缩血管达到止血的目的。
应着重强调的是鼻出血的治疗要从病因着手，如果是各种鼻炎引起的鼻出血要先治疗鼻炎；外伤或鼻异物引起的鼻出血就要处理外伤，取出异物；如果是全血性疾病引起鼻出血，如猩红热、上呼吸道感染以及血液病，包括白血病、血友病、血小板减少性紫癜等则要针对这些疾病治疗。
2岁宝宝经常流鼻血怎么办
2岁宝宝经常流鼻血的多发原因
1、春季来临，儿童体内阳气也随之急剧升发，血随气涌，上冲到鼻咽而容易出血。
2、冬去春来，脱去厚衣重帽的儿童，突然获得室外活动的机会，特别兴奋，容易造成鼻外伤出血。
3、入春转暖，冬天过久收缩的鼻腔血管扩张，鼻内产生干燥、发痒等不适感，稍一抠挖，即会出血。
4、春天是流感、麻疹等热性病的流行期，发烧之后可继发鼻腔及鼻窦感染，造成鼻出血。
发生鼻出血后我们应该做什么？
1．首先家长要镇静，要安慰孩子，不要在孩子面前表现惊慌失措，使孩子害怕，哭闹不安，加重出血。
2．采取一些简便易行的方法，尽快将鼻出血止住。
①指压法，首先让孩子坐下，稍向前倾斜。一定要让孩子用口呼吸并捏紧鼻翼，使两个鼻孔封闭10分钟，要连续捏住压迫足足10分钟。一般可以止住轻度鼻出血。
②填塞法，用无菌棉球粘上云南白药，塞进鼻孔，或用止血海绵填塞。此时需注意观察咽部，若咽部有血向下流，说明鼻出血没有止住。
③扎指法，用绳紧扎中指的中节，左鼻出血扎右手，右鼻出血扎左手，两鼻出血则两手同时扎。
④导引法，双足浸于温水中，或以大蒜捣烂，敷于足心，右鼻出血贴左足心，左鼻出血贴右足心。
3．平日注意预防，有鼻出血病史的孩子，除平日积极锻炼身体外，当气候干燥时，宜多饮水，并在鼻腔内点少许油剂，以保持鼻粘膜湿润，不挖鼻，不用力擤鼻。
