儿童学习跆拳道

一般小孩几岁左右最适合学习跆拳道？

跆拳道五六周岁开始学比较好，因为这个时候小孩子的骨骼尚未发育完全，韧带也比较容易拉开来；并且孩子身体发育已经正常，具备了自控力；同时在思维方面还没有形成不良习惯，容易听从科学引导学会正确的动作和理念。学跆拳道的好处：1 、有助孩子长高儿童练习跆拳道可以有效增强身体各器官系统的功能，使体格变得健壮。跆拳道运动能改善血液循环，使骨组织得到更多的营养，而且对骨骼起到一种机械刺激的作用，所以能使骨骼生长加速，有助于孩子长高。2 、锻炼肌肉小孩练习跆拳道能加强腹肌，腰肌，背肌，四肢支撑力，以及加强触觉刺激，通过触觉刺激和肌肉锻炼在大脑中建立练习，使动作变得灵敏，肌肉变得发达。3 、增强呼吸器官功能在跆拳道锻炼过程中，人的肌肉活动需要消耗大量氧气，排出更多二氧化碳，这样呼吸器官需要加倍工作，从而使得胸廓活动范围扩大，有助于提高肺活量，增强呼吸器官功能，有助于防治呼吸道常见疾病。4 、促进心肺功能练习跆拳道还有利于促进心肺功能，加快血液循环，加强人体新陈代谢，使心肌发达，收缩能力加强。5 、加强肠胃功能练习跆拳道还可以加强肠胃蠕动功能，使消化能力增强，食欲增加，加快身体吸收营养速度。6 、有益智力发育跆拳道练习很重视四肢的协调性锻炼，因此练习的时候各种动作直接受到神经系统支配和调节，人在活动的时候，肌肉中的神经将各种刺激信号传给脑部，使大脑对动作反应更灵敏，从而促进脑细胞正常生长发育，有益于智力发展。

一般小孩几岁左右最适合学习跆拳道?

最好在6-7 岁开始练习。专家认为，练习舞蹈、跆拳道、体操等运动时，要选择合适的年龄，练习过早可能会影响生长发育，且容易受伤。建议跆拳道最好在6-7 岁开始练习，尽量在专业素养较高的老师带领下进行学习。在学习类似跆拳道、武术等特长时，孩子首先要出于自身意愿，孩子练习时最好要有老师或家长看护。运动前一定要热身，活动各主要关节，并可在学舞蹈、武术前做相关身体体检。儿童学习跆拳道的注意事项：1、遵循循序渐进原则，不可急功近利学习跆拳道最重要的一个原则就是系统性。正确、科学、合理地安排学习训练计划才能够较好地掌握跆拳道技术，切不要贪多、图快，否则欲速则不达。如在学习的过程中，还没有学习防守技术，就进行实战练习，这样不但不能进步，反而容易造成运动损伤，影响学习进度。2、要具备自我保护能力跆拳道学习必须经历的过程就是实战，如果在没有穿护具的情况下进行实战是很容易受伤的。因此在实战练习时穿戴护具是较好的自我保护措施。护具包括护胸、护腿、护裆、护头等。以上内容参考：人民网-舞蹈、跆拳道……孩子学特长也分年龄段

幼儿学跆拳道的好处和坏处

　　儿童学跆拳道的好处：
　　1、有助于孩子锻炼身体，可以自我保护：学跆拳道可以让孩子在有需要的时候，有能力自我防卫，知道如何保护自己。跆拳道作为一种可以有效地锻炼好身体、增强免疫力的运动，还可以在遇到危险时，让孩子学会自我保护。
　　2、有助于让孩子变得坚强：学习跆拳道，就会进行刻苦锻炼，有时还会受伤，孩子年龄虽小，但在家长和老师的鼓励下，就会变得越来越坚强，逐步培养起不怕苦不怕累的精神。
　　3、有助于宣泄情绪，培养良好的心理素质：孩子在学习跆拳道时，可以发泄自己的情绪，通过这种方式放松心情，缓解压力，锻炼心理素质。
　　4、有助于孩子增强自己的自信心：学习跆拳道，还能让孩子变得自信，在学习跆拳道的过程中，肯定有失败，有挫折，遇到问题和困难时，一次次克服困难，解决问题，孩子就会增强战胜困难的决心和信心，以后无论遇到什么问题，都会信心满满地去面对。
　　儿童学跆拳道的弊端：
　　1、孩子练跆拳道大腿可能会变粗：跆拳道有很多腿法，孩子学习跆拳道的时候大腿的肌肉是最常用到，而且也不能减肥,最多把身体的肥肉变成肌肉，或者变得紧实点。而且腿容易变粗变硬，可能不符合女孩子爱美的心理。
　　2、孩子在学习的时候容易受伤：作为一种武打技能，孩子在练习跆拳道的时候，可能需要练习许多的动作，有时候训练不当，难免会受一些伤，而且小孩子骨骼正在发育中，一些危险性的动作很容易发生意外导致受伤。
　　3、也有能会导致孩子的性格变得骄横：学了跆拳道之后，可能思想上会发生变化，觉得自己很厉害，让孩子有些骄横。

儿童学跆拳道的好处

儿童学跆拳道的好处如下：1、跆拳道重要的是礼仪，在我们塌核没这孩子在到训练馆的时候首先要和教练员敬礼问好，进入馆内要立正向国旗敬礼，5岁以上的孩子都必须自己更换训练服装。这是礼义廉团纳耻精神。2、在训练中，可以锻炼孩子的反映能力、语言能力、协调能力、判断能力、思考能力等。3、无论什么事情都没有一直好的一面可以让孩子提前体验到失败，挫折。可以提前教会孩氏键子无论什么事情都不会一直风平浪静的 要去面对现实中的困难学会怎么样去克服困难。也是跆拳道的（忍耐克己）和（百折不屈）精神。4、性格会开朗外向身体方面要是男孩的话回减掉脂肪增加肌肉女孩也是一样但是训练后回家可以进行放松训练不会增加肌肉了，跆拳道训练能促进骨骼的生长，增强心肺功能，促进新陈代谢，与田径、足球、游泳等运动项目一样，能促进青少年的生长发育。跆拳道是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动，起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间较普遍流行的一项技击术。跆，意为以脚踢；拳，以拳头打击；道，则是代表道行、礼仪修练的艺术。

千万别让孩子学跆拳道为什么

别让孩子学跆拳道的原因如下：1、容易受伤跆拳道的训练是非常有强度的，而且很多动作都考验孩子的平衡力，但是孩子年龄都比较小，在训练过程中会很容易操作不当，导致发生意外造成受伤、肌肉拉伤等情况。2、实战型不强跆拳道虽然训练有强度，但是在实战过程中，是很受限制的，跆拳道其实多为比赛性质，再加上很多跆拳道培训班并没有那么专业，所以训练的成果也就没太大作用。3、导致性格变化有些孩子在学习了跆拳道之后，会产生一种自己很厉害的错觉，把控不住就会变得有一些骄横，所以可能会导致性格出现了不好的变化。跆拳道没有必要考级很多家长之所以送孩子去学跆拳道一方面是让孩子强身健体，学会保护自己，还有一方面是为自己减轻负担，有更多的时间来做自己的事情，当然也有的家长是因为孩子有兴趣或者是看到周围的孩子都在学，于是也帮自己的孩子报名。所以，很多家长都是抱着一种让孩子交友、健康、男子气概等原因来学习跆拳道的，并没有打算让孩子以跆拳道为职业或者是长期学习的想法，那么这些家长就不用让孩子去考级的。

千万别让孩子学跆拳道为什么

千万别让孩子学跆拳道的原因：1、练多了跆拳道大腿会变粗，跆拳道有很多腿法，大腿的肌肉是最常用到，而且也不能减肥，最多把你的肥肉变成肌肉，或者变得紧实点。2、训练过程中操作不当会损伤自己，练习跆拳道，需要练习许多的动作，有时候训练不当，很容易发生意外导致受伤、肌肉拉伤之类的。3、可能会导致孩子性格骄横，学了跆拳道之后，可能思想上会发生变化，觉得自己很厉害，容易把持不住让他有些骄横，或者耽误一点时间。4、跆拳道实战性并不强，很多人说跆拳道不是一门实战的武术，当遇上坏人的时候，是没有空间给你施展跆拳道那华丽的腿法的。并且跆拳道太泛滥，鱼目混珠的多。5、跆拳道是属于没有规律的运动，而且力量大，快速的运动伸拉会造成孩子骨骺损伤。学龄前的孩子反应慢，力量小，像跆拳道、柔道等所有对抗性的项目都不适合参加。