艾艾贴的作用和功效及使用方法
艾艾贴是一种保健产品，受到很多人的亲睐，有着非常高的药用价值，只要我们合理利用对我们很有帮助，甚至在医学上的应用很广泛。以下是我为你整理有关于艾艾贴的作用和功效，希望能帮到你。
艾艾贴的作用和功效
特点：烟量小，能量大，个头小，容量大，名声响，五年陈年黄金艾绒，效果好，口碑棒，易操作，很安全，便携带，大家爱。
原理：艾艾贴疗法是一种自然疗法，红外辐射和物理温热刺激的物理作用，通过皮肤温热透皮吸收，作用与人体为机体细胞代谢活动，免疫功能提供必要的能量，从而达到养生、保健之效果。
调阴阳：人体阴阳平衡则身体健康，而阴阳失衡就会发病，艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。
和气血：气是生命之源，血为物质基础，气血充足、气机条达则人的生命活动正常;反之则发病。
通经络：经络是人体气血运行的通路，经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布，经络闭阻不通则会引发疾病。
扶正气：正气存内则邪不可干，艾灸通过对某些穴位施灸可以培扶人体正气，增强机体防病抗病能力。
注意：作用因人而异，保健养生，注重的保和养。古老中医将就由内而外，慢慢调养。和化妆品一个道理，没有人能保证它一定祛痘，一定美白，一定抗皱。只能说延缓和调节而已。
艾艾贴的使用方法
撕开底部粘纸，点燃艾艾贴，
贴在身体相应部位，
当艾柱烧至止燃线后会自动熄灭，
冷却后收集艾灰(艾灰也是宝)，取下即可。
艾艾贴奇妙的减肥疗法
艾灸是刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效。
1、皮肤受热后毛孔扩张，使药物可以快速渗透到皮下，直达病灶。
2、艾灸可以达到瞬间刺激经脉腧穴，打通经络之目的。
3、艾灸后经络腧穴会有热敏感传现象。透热、扩热、传热、局部不热远部热、表面不热深部热等或者产生其他非热感觉：施灸或远离施灸部位出产生酸、胀、压、重、痛、麻、冷等感觉。
说到低艾灸就是通过穴位和艾艾贴的本身的药效来达到减肥的效果，那它的减肥穴有那些?穴位的选取上有主穴和配穴之分，主穴有天枢、三阴交、足三里、丰隆、中脘。配穴有上巨墟、曲池、脾俞、阴陵泉、然谷。艾灸时采取温各灸的方法，使用艾条，每个主穴必须灸，配穴可以从中选取2到3个进行辅助，每天艾灸1次，每个穴位灸10分钟左右，1个月为一个疗程，三个疗程一般可以见到显著效果。有些人体质不一样，也要不了三个疗程，这就要看各人的体质啦!
虽然艾艾贴不是依靠节食来达到减肥的效果，但也不能胡吃海喝。也要调理一下饮食的结构，使减肥效果达到理想的境界。
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
猜你喜欢:
1. 艾草的营养价值及食用功效作用
2. 艾叶煮水的功效与作用
3. 艾叶的功效作用禁忌好处有哪些
4. 艾条的用法与作用 自我保健艾灸方法
5. 艾灸养生穴位
艾艾贴怎么用
1、艾艾贴可以调理颈肩病、关节疼痛，促进血液循环。通过人体的经络，改善血液循环，使鼻部更加的通气，改善呼吸系统方面的疾病2、改善睡眠质量，对睡眠质量低下，有失眠症状的患者进行调理，放松大脑，增加脑部血液循环，提高大脑的新陈代谢的能力。3、调理女性的妇科疾病，促进子宫血液通畅，有效的缓解痛经和各种的经期不适，恢复女性的好气色，保持年轻有活力。4、通过皮肤的温热渗透，从根本上调理人体机能，完成细胞的代谢活动，从而起到保健和养生的作用，对鼻炎、伤风感冒、胃炎、腹泻、腰酸腿痛，关节疼痛等有缓解和治疗的作用。5、可以预防和脑血栓，补充元气，治疗血虚，增加血管弹性，改善血液粘稠情况。还可以通过艾艾贴起到美容养颜的作用，从内而外的调理，治理根本问题，淡化黄褐斑，使皮肤光滑有弹性，补充人的血气，调节内分泌从而消除水肿，预防肥胖。使用方法也是非常的简单，首先将艾艾贴的底部粘纸撕开，再点燃艾艾贴的顶部，将艾艾贴贴在身体的对应部位，等到艾柱燃烧尽后自动熄灭，收集艾灰，最后取下底部，这样就完成了。一般来讲，一个身体部位连着贴两到三次就可以了。如果睡眠质量还可以，睡觉之前贴20分钟左右。15天左右进行养生灸，长期坚持下去，十分有助于身体调理。
