如何解决年轻人的养老焦虑？
你好，随着老龄化问题的不断加剧，还有就是现在年轻一代对于自己将来老年生活缺乏足够的信心，特别是认为自己将来在养老方面的开销使自己难以承受的，我个人认为是可以通过以下的一些措施来减轻年轻一代的养老危机。
首先，对于年轻人而言，在自己年轻的时候还是应该养成良好的消费习惯，不要去超前消费，趁着自己年轻能够多挣钱的时候，尽可能的给自己攒下一笔积蓄，等到自己老的时候，这笔积蓄往往就能够让自己在老年阶段过上相对宽裕和稳定的生活，因为毕竟依靠自己的退休金也只能够保证自己勉强生活而已，有了这些存款作为补充，能够让自己心里面更有底，特别是当自己身体不好，需要经常去医院的情况下，这笔积蓄也能够很大程度上减轻自己经济上的压力。
当然，解决年轻一代的养老危机也是需要社会上建立更多的养老机构，并且让年轻人认识到这些养老机构能够给老年人带来更好的生活服务，而当这些年轻人老了之后，也就更愿意选择这样的养老机构，认为在这样的养老机构，养老不仅能够减轻自己的生活上的负担，也能够在一定程度上让自己有一种更好的生活体验，毕竟当现在年轻一代老了之后，他们也是和我们父母这代人一样的想法，是不愿意拖累自己的孩子，还是希望依靠自己的能力能够独自的养老生活。
如何解决年轻人的养老焦虑？
一是，农村养老实行“子女赡养为主、国家补助为辅、社会资助为补充”的养老模式。鼓励家庭养老，让老人“空巢”别“空心。二是，建立城乡养老金统筹制度。督促子女定期定额为父母交纳养老金，另一方面把农村老人的土地转包转租他人或组织耕种，所获收益并入养老统筹资金。三是，支持和资助老人互助养老。农村老人恋家，不愿离开生他养他的故土，应鼓励他们原地集中互助养老，食宿集中，相互照看。四是，城市养老，鼓励退休人员再就业，在丰富自身退休生活的同时，还可以为社会继续创造价值。五是，加强医养结合，发展社区养老，发挥邻里互帮互助，充分利用公共资源。六是，鼓励养老前置，年轻时开始投保商业养老保险，减轻社保基金支付压力，同时提高个人养老品质。老年人口越来越多，老龄化程度越来越深。养老问题，成为了全社会问题。此外，劳动力市场的竞争强度不断加大，“要么出众，要么出局”的“中年职场危机”不断鞭笞着年轻人，降低了人们对职业稳定性、收入稳定性预期。一些调查表明，养老预期已经影响年轻人的职业选择，传统意义的“铁饭碗”受到高校毕业生追捧，偏离了依据专业爱好和技能特长的理性职业规划，最终也会影响整体劳动力市场资源优化配置。我国即将进入“中度老龄化”社会，年轻人既承受父母一代养老压力，也面临对自身养老前景的焦虑；既要承担起赡养、孝敬老人的家庭责任，也要为自己养老提前做好储备和规划。年轻人到底该如何应对“养老焦虑”？应对“养老焦虑”，最重要的前提是做好长期人生规划，积极进行个人人力资本投资，增强自身职场竞争力。人力资本投资不应仅限于通过学校教育获得文凭，还应包含在个人健康、技能、经验或其他精神层面的投入。在发展加速时代，应时刻保持知识更新、不断提高职业素养，这是收获职业安全感、稳定收入来源的唯一有效途径。
为什么会出现养老焦虑？
根据有关统计数据显示，2019年中国60岁及以上老年人口规模已经达到2.5亿人，占总人口的18.1%，预计到2025年，将达到3亿人。老龄化加速的社会现实，是引发全社会“养老焦虑”的主要背景。其中，年轻群体关注养老，出现“养老危机”，既是对当前家庭养老压力的感知，也是担忧自身在未来老年期处境的一种情绪表现。
首先，是年轻人对养老金预期的下降。领取足额的养老金是保障老年人生活的基础，但随着我国人口老龄化的推进，养老保险基金收支压力不断增大。国家强制的基本养老保险、以企业年金或职业年金为主的补充养老保险和个人储蓄性养老保险。后两者由于起步较晚，发展相对滞后，保障程度和覆盖面均不足。养老保障“多层次”体系发展的不均衡使得企业职工面临养老金替代率下降的风险。
其次，家庭结构变迁引起家庭养老功能的弱化，年轻人养老观念发生显著改变。传统的多代复合大家庭逐渐消失，核心家庭形式占全部家庭的约六成，单人家庭、空巢家庭的比例不断提升。多项调查数据也显示，成年子女与父母同住的比例在下降，子女与父母的居住距离也在变远，而且这一现象正由城市向农村传导，由文化程度较高的群体向文化程度较低的群体传导。当代年轻人更加追求自由、平等、独立的生活方式，传统家族观念被逐渐边缘化，代际关系重心下移，养老观念更加多元化，对养老责任、养老需求和养老方式的诉求更加包容，社会化养老正被接纳和推崇。年轻人既承受父母一代养老压力，也面临对自身养老前景的焦虑；既要承担起赡养、孝敬老人的家庭责任，也要为自己养老提前做好储备和规划。年轻人到底该如何应对“养老焦虑”？
一、做好长期人生规划，积极进行个人人力资本投资，增强自身职场竞争力。人力资本投资不应仅限于通过学校教育获得文凭，还应包含在个人健康、技能、经验或其他精神层面的投入。在发展加速时代，应时刻保持知识更新、不断提高职业素养，这是收获职业安全感、稳定收入来源的唯一有效途径。
二、养成健康消费和储蓄习惯。养老保障的“第三支柱”通常是指个人储蓄性养老保险和商业养老保险，在一些发达国家，这部分占老年人收入的1/3以上。中国的养老金融产品发展较慢，总体存在优质产品不足、覆盖面窄、人们养老储蓄意识不强等问题，造成了我国养老保障严重依赖公共基本养老保险。近年来，各级政府不断加大对养老金融体系和养老保险建设的政策支持力度，以加快“多层次养老保险”体系的建设。年轻人应提前进行养老资金的规划，从全生命周期的角度来平衡收入、消费和储蓄的关系，确保自己到老年期仍能保持一定的生活水准。
三、做好心理、情感储备。这点非常重要，并非一句空话。有研究表明，来自爱人、子女的情感支持以及照顾孙子女、参加社交活动等都能显著改善老年群体的抑郁倾向。家庭和亲情是老年人的情感寄托。是养老重要组成部分。
四、建立更多的养老机构。全社会都要重视养老问题，科技革新一直是人类社会进步的基石，智能养老、科技养老在未来都会大有可为。并且让年轻人认识到这些养老机构能够给老年人带来更好的生活服务，而当这些年轻人老了之后，也就更愿意选择这样的养老机构，认为在这样的养老机构养老，不仅能够减轻自己的生活上的负担，也能够在一定程度上让自己有一种更好的生活体验，毕竟当现在年轻一代老了之后，他们也是和我们父母这代人一样的想法，是不愿意拖累自己的孩子，还是希望依靠自己的能力能够独自的养老生活。
为何会产生养老焦虑？
首先自然是年轻人对养老金预期的下降。领取足额的养老金是保障老年人生活的基础，但随着我国人口老龄化的推进，养老保险基金收支压力不断增大。根据官方数据，2019年中国尚且能实现3.5个劳动年龄人口供养1个老年人，这一指标到2050年将降至1.4：1。此外，养老保障体系存在“三大支柱”：国家强制的基本养老保险、以企业年金或职业年金为主的补充养老保险和个人储蓄性养老保险。后两者由于起步较晚，发展相对滞后，保障程度和覆盖面均不足。养老保障“多层次”体系发展的不均衡使得企业职工面临养老金替代率下降的风险。
其次，家庭结构变迁引起家庭养老功能的弱化，年轻人养老观念发生显著改变。国家统计局的数据表明，我国家庭呈现小型化趋势，成员数量在不断减少，2019年的家庭户均规模仅为2.92人，而该指标在1982年为4.41人。传统的多代复合大家庭逐渐消失，核心家庭形式占全部家庭的约六成，单人家庭、空巢家庭的比例不断提升。多项调查数据也显示，成年子女与父母同住的比例在下降，子女与父母的居住距离也在变远，而且这一现象正由城市向农村传导，由文化程度较高的群体向文化程度较低的群体传导。
家庭结构的变迁会使得家庭养老功能弱化，也引起养老观念的变化。当代年轻人更加追求自由、平等、独立的生活方式，传统家族观念被逐渐边缘化，代际关系重心下移，养老观念更加多元化，对养老责任、养老需求和养老方式的诉求更加包容，社会化养老正被接纳和推崇。
此外，劳动力市场的竞争强度不断加大，“要么出众，要么出局”的“中年职场危机”不断鞭笞着年轻人，降低了人们对职业稳定性、收入稳定性预期。一些调查表明，养老预期已经影响年轻人的职业选择，传统意义的“铁饭碗”受到高校毕业生追捧，偏离了依据专业爱好和技能特长的理性职业规划，最终也会影响整体劳动力市场资源优化配置。
我国即将进入“中度老龄化”社会，年轻人既承受父母一代养老压力，也面临对自身养老前景的焦虑；既要承担起赡养、孝敬老人的家庭责任，也要为自己养老提前做好储备和规划。年轻人到底该如何应对“养老焦虑”？
应对“养老焦虑”，最重要的前提是做好长期人生规划，积极进行个人人力资本投资，增强自身职场竞争力。人力资本投资不应仅限于通过学校教育获得文凭，还应包含在个人健康、技能、经验或其他精神层面的投入。在发展加速时代，应时刻保持知识更新、不断提高职业素养，这是收获职业安全感、稳定收入来源的唯一有效途径。
年轻人有必要着眼长远做好养老规划，养成健康消费和储蓄习惯。养老保障的“第三支柱”通常是指个人储蓄性养老保险和商业养老保险，在一些发达国家，这部分占老年人收入的1/3以上。中国的养老金融产品发展较慢，总体存在优质产品不足、覆盖面窄、人们养老储蓄意识不强等问题，造成了我国养老保障严重依赖公共基本养老保险。近年来，各级政府不断加大对养老金融体系和养老保险建设的政策支持力度，以加快“多层次养老保险”体系的建设。年轻人应提前进行养老资金的规划，从全生命周期的角度来平衡收入、消费和储蓄的关系，确保自己到老年期仍能保持一定的生活水准。
除了充足的物质准备之外，养老规划中的心理、情感储备也并非一句空话。有研究表明，来自爱人、子女的情感支持以及照顾孙子女、参加社交活动等都能显著改善老年群体的抑郁倾向。家庭和亲情是老年人的情感寄托。
社会养老意识的觉醒对于未来解决养老问题具有正面作用，防范风险总是比化解风险容易得多，但也无须过度悲观。从某种程度上说，即将到来的老龄化社会并不可怕。科技革新一直是人类社会进步的基石，智能养老、科技养老在未来都会大有可为。
