最适合中老年人的健身运动有哪些？
通常喝中药是不用茶水送服的，因为喝茶会“解药”。茶叶中含有大量鞣酸，很容易与生物碱发生不溶性沉淀。而很多中药的有效成分都是生物碱，如麻黄中含有麻黄碱和伪麻黄碱，黄连、黄柏中含有小檗碱，百部中含有百部碱。其他像元胡、大蓟、小蓟、川牛膝、曼陀罗等有效成分也主要是生物碱。当这些药的水煎液与茶水同服，就会发生沉淀而影响药效的发挥。同时，茶叶中的鞣酸具有收敛作用，会阻止人体对蛋白等营养物质的吸收，因而在服用党参、黄芪、山药等补益药时，饮用茶水，特别是饮用浓茶，也会降低药效。
不过，也有极个别的可用茶水的。比如，有一首治偏正头痛的名方，叫“川芎茶调散”，就是用清茶送服药末或煎汤与茶服的，目的是利用茶的苦寒之性，清上降下以利血行，从而达到熄风止痛的作用，但如无特别注释，喝中药时且勿与茶同服。
66节回春医疗保健操在什么时间做最好
保健操应该尽量选择在清晨进行。冬季晨起，我们的身体总会出现各种各样的不适，因此，在这个期间，建议您不妨可以适当做养生保健操，有助于提神醒脑。
其次，对于长期失眠的朋友而言，建议您不妨在睡前进行运动，能够有效的加速血液循环，促进睡眠。
另外，对于上班族而言，建议您不妨在午休期间适当运动，此时能够有效提升血液循环，缓解由于长时间坐立导致的机体僵硬状态。
另外，相信很多朋友都知道，夜间是运动的最佳时期。但是，建议您一定要将时间控制在夜间八点半以前，以免由于运动过大导致的失眠以及其他不适情况。【摘要】
66节回春医疗保健操在什么时间做最好【提问】
我问一下回春保健操什么时候做最好【提问】
您好 66节回春医疗保健操在早上时间做最好【回答】
保健操应该尽量选择在清晨进行。冬季晨起我们的身体总会出现各种各样的不适，因此在这个期间建议您不妨可以适当做养生保健操，有助于提神醒脑。其次，对于长期失眠的朋友而言，建议您不妨在睡前进行运动，能够有效的加速血液循环，促进睡眠。另外，对于上班族而言，建议您不妨在午休期间适当运动，此时能够有效提升血液循环，缓解由于长时间坐立导致的机体僵硬状态。另外，相信很多朋友都知道，夜间是运动的最佳时期。但是建议您一定要将时间控制在夜间八点半以前，以免由于运动过大导致的失眠以及其他不适情况。【回答】
我是做过手术的能增加免疫力吗【提问】
做过手术的能增加免疫力【回答】
