乐康膏成分 乐康膏是什么做的？
便秘的人还是挺多的，很多人试了无数的药品也没有能根治便秘，就想试试保健品，据说澳洲的乐康膏还是蛮有效的，下面介绍乐康膏成分 乐康膏是什么做的？
乐康膏成分
乐康膏主要是由澳大利亚原产的多种混合水果(无花果及大枣等)和具有润肠排便功能的天然植物番泻叶混合而成的，褐绿色，膏状，口感酸酸甜甜的，还能吃到无花果哦!所有成分均100%纯天然，不含任何人工添加剂和化学物质哦。关于孕妇使用乐康膏怎么吃，因为里面有番泻叶，所以准妈妈要为了小宝宝们的健康不能吃啦～
适宜人群
1.习惯性、慢性、顽固性便秘患者及老年性便秘患者。
2.有消化不良、腹胀、口臭、面部痤疮、青春豆等症状以及需要保持顺畅通便和排毒者。
3.清理宿便、减少宿便内有害物质对肠道的刺激作用和对人体的危害。
4.手术后病人、长期卧床的瘫痪病人;患有痔疮、肛裂、脱肛的病人为避免便秘发生者。
5.出差旅行、改换环境和预防肥胖者。
需要排毒的信号
十二指肠溃疡
忧思郁怒、肝郁气滞的内生之毒，饮食不节，过饥过饱，过食辛辣等物，嗜烟酒带来的外来之毒都可引起十二指肠溃疡。
肠道易激综合症
指肠道对刺激有过度的反应或有反常现象出现，致使血流滞缓，排毒管道不通畅，多种毒素留存体内。主要特征是腹部不适或腹痛、腹胀、腹泻、便秘。
湿疹
多是由消化系统疾病、肠胃功能紊乱、精神紧张，或是环境中的各种物理、化学物质刺激所引起的皮肤炎症性反应性疾病，它也是新陈代谢过程中产生过多的废物不能及时排出体内造成的。
运动锻炼排毒
1毫无疑问，运动锻炼也是排毒的一大法宝。无论是慢跑、打球、单车、瑜伽等，都有助于身体代谢废物、毒素的排出。运动使血液循环加快，消耗能领，促使更多的废物排泄，无论是最终被尿排出还是随汗液排出体外，一场运动就是人体的一场调节。
2我最喜欢的还是慢跑，四十分钟以上的慢跑，尤其是懒了一天后出去运动跑步，随着慢慢运动，身子活动开来，手脚明显变热，直到微微出汗，然后再坚持一阵，整个过程大约一个小时。如果身体进入状态比较慢，那就运动时间多一些。跑完之后，神清气爽，感觉记忆力各方面似乎都有提升。
乐康膏和乐康片哪个好？乐康膏和乐康片选哪个？
乐康膏和乐康片听起来差不多，一个是膏一个是片，但是很多人在购买的时候都非常纠结，不知道这两款哪个比较好，下面介绍乐康膏和乐康片哪个好？乐康膏和乐康片选哪个？
乐康膏和乐康片哪个好
Nulax纯天然果蔬膏我家中一直都备着，有时候吃多了，偶尔便秘，或者减肥时我都吃一小块，效果很不错，现在出了片剂，所以让姐姐帮我两瓶，方便出门携带，乐康膏一周吃两次就可以了。
这两款没有功效上的区别，就是形态不一样而已，乐康片相较于乐康膏吃起来会比较方便。
乐康膏服用注意
讲真，我不是便秘患者，因为我平时喝水挺多的，水果也不间断。乐康膏具有排宿便的作用，我每周只吃一次，下次吃10克左右。但是吃这个乐康膏，我们要避免一个误区。乐康膏里面含有番泻叶，番泻叶就是一种泻药，持续使用不能超过半个月。不然会对肠胃有不良的影响。如果说乐康膏可以美容养颜，无添加，排毒减肥这类的用词，那大家就得理性了。它不是简单的果蔬保健品。所以呀，如果是严重的便秘患者，选择乐康膏，可以每周吃5次，睡前服用，8个小时左右见效，晨起有便意，大便通畅。治疗半个月以后，逐渐减少服用次数，便秘缓解后，停止服用。我服用乐康膏一般都在大吃大喝以后。因为平时避免不了去聚会，吃饭呀，晚上肯定会吃很多，比如烧烤，龙虾，甜品。一般在大吃大喝以后，我会服用10克的乐康膏。这样不会担心脂肪堆积，也不会发胖。乐康膏的口感有点黏，酸甜，有点无花果的味道。不难吃。吃过乐康膏，要大量喝水。为了方便使用，可以把乐康膏分包装好，每10克一小包，放在冰箱里，这样吃起来比较方便。一定不能多吃，也一定不能长期服用。不然会肠胃会有伤害。切记。
鲜果汁和鲜菜汁能排毒
鲜果汁和不经煮炒的鲜菜汁是人体内的“清洁剂”，能解除体内堆积的毒素和废物。当一定量的鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，便会使血液呈碱性，将积聚在细胞中的毒素溶解，再经过排泄系统排出体外。
茶叶排毒法
性凉，味甘苦，是清热除烦、消食化积、通利小便的排毒卫士。
功效：对醒脑提神、清目、消暑解渴的功效尤为显着，茶叶富含一种生物性物质——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，用于保健强身和延缓衰老。
适合症状：茶有明显的防癌抗癌作用，坚持饮茶有防止肿瘤产生的积极功效。
