如何判断脚外踝的韧带是断裂还是拉伤？
你好
关节有扭伤、跌伤，里面的软组织（软骨、韧带）多少都会受到损伤，软骨损伤局部就会出现肿、酸痛、走路无力等症状，而韧带断裂或拉伤后，特有的症状就是早期有僵硬拉紧感，关节弯曲活动受限制，这些软组织损伤后再生能力弱，自身修复慢，如果不能及早正确的治疗，一般是很难自愈的，随着时间的延长和平时的过多活动，尤其是强行锻炼弯曲关节，更容易造成软组织的损伤。
软组织损伤后需要的是积极的治疗，能让这些损伤的组织在短时间内快速生长修复才是最佳的治疗，建议选用专业接骨续筋，活血化淤的中药（胡氏接骨散）外敷修复，一般早期一个月内的软骨损伤治疗在40至45天左右可基本康复。早期韧带损伤治疗在30至40天左右可基本康复，扭伤时间长的，扭伤次数多的，治疗则比较困难，恢复也没有早期治疗要好要快了。
没有治疗前，多休息少活动，不宜过多活动关节，以免加重损伤。
中医胡氏骨科祝早日康复！
怎么判断韧带拉伤
韧带拉伤是由于韧带的过度牵拉找成的。那么应该有个损伤的病史，这可以鉴别。我估计不是韧带拉伤（应为你是摔得，抬臂痛是因为受伤的肌肉拉伸了，所以痛），摔得话看你自己的修复能力了，身体好的好的快，要想再快点，找医生看看吧，。
对于拉伤，韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点：
1.休息,马上停止运动,不要让受伤的关节再负重
2.冷敷.冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环.每次冷敷15到20分钟,每天三到四次.
3.压迫.用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血,淤血.绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血.
4.抬高患肢.抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流
韧带拉伤属于无菌性炎症,一般的西医不起作用,使用中医传统膏药治疗可以说是最理想的办法了.
可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨,韧带,肌腱具有极强的营养修复功能,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.
呵呵，希望对你有帮助，建议到医院看看，会不会是伤到骨头了？
上个月右脚踝扭伤，现在韧带还是很松，而且右脚踝现在比左脚踝高出来一点，正常吗
脚踝的扭伤一半要静养（正常行动，但绝对不能剧烈运动）至少三个月，韧带可能恢复弹性，在拍片后确定没有错位的基础上做一些类似于开车踩刹车的阻抗运动帮助韧带的弹性恢复，但是很遗憾大部分脚踝的扭伤都会导致韧带松动，形成习惯性扭伤（因为韧带已经松了，很容易再一次扭到），你说的高出来一点对你影响不大就就不要太去在意，慢慢恢复，但是建议你以后如果要登山或者运动最好买一条绷带缠到脚上，有效保护脚踝再次扭到，祝你好运
脚踝韧带受伤
呵呵，不知道你多大了啊？其实你的情况没什么事，韧带受伤打了石膏，一个月之内可别想正常走路，疼就更正常了。打石膏20天后要做功能锻炼，意思就是可以适量的下地走动，不过得小心。前面的几位说的也不错，休息的时候尽量把脚抬高，这样可以有效的防止水肿。另外，你可以输液，输红花液，这个很简单，如果你不懂的话去医院跟他们说你叫扭了输红花他们就知道。另外，拆了石膏之后，可能还会有点疼，所以就算能正常走路也要小心，一般一个月之后就可以走路啦。你是学生，如过你上学的地方离家进的话还是可以上学的，远的话得有人接你才行，否则半个月内你最好哪儿也别去。祝你早日康复！
