如何与青春期孩子沟通
如何打开与青春期孩子沟通的大门，实现高质量的亲子沟通，沟通时，情商表达更有效。
如何用情商法来表达也是一门艺术，这需要你先掌握表达的方法：表达事实+表达感受+表达请求。
1、表达事实
概括不等于事实，要将概括具体化：例如：将“爸爸总是很忙”改为“爸爸只有周末才可以陪你玩”；用“不+信息”来代替说“不”的技巧。
2、表达感受
学会表达感受可以简单地以下列的公式来说明：“当……时候（陈述引发我们情绪的事情或对方的言行），我觉得…（陈述我们的感受），因为…（陈述我们的理由）。”
例如：“当你告诉我你不能和我一起去看电影的时候，我觉得蛮失望的，因为我好期待可以有多一点时间和你相处。”这是一个简单的公式而已，你可以用你的方式加以改变。
3、表达请求
首先明确谈话的目的。例如：将“为什么还不去理发呢？”改为“你的头发这么长，我们担心会影响你的视线，特别是在骑车的时候，去理发好吗？”
其次提出具体的要求。例如：将“孩子，妈妈希望你快点，不要拖延时间！”改为“孩子，妈妈希望你吃早饭的时间控制在15分钟内，这样不会影响到接下来的事情！”
最后请求反馈。例如：“妈妈说的话表达清楚了吗？”这会让孩子感受到你是在和他平等沟通。
沟通永远在进行，纵观父母与青春期孩子的亲子关系，其中比不听话、对抗、逆反更可怕的是无视和沉默！
所以，希望家长们放下权威，尝试去改变自己和孩子的沟通方式，不要等事情变糟了再去想办法。
每一个人都需要被听到、被看到、被理解，当家长认为孩子是在挑战你的极限的时候，静心想想，到底是沟通的哪一步走错了。
没有沟通不了的孩子，没有理解不了的心， 只要愿意去做，办法总是比困难多。
如何与青春期孩子沟通和交流
青春期是人生的必经阶段，生理上的巨大变化，思想上的骤然拨动，这些都与心理上的极不成熟形成了鲜明的对比。无论是男孩还是女孩都表现出要求自我空间，独立做事，成人的认可，成就感;而在心理上依赖于父母，生活上依靠于父母，行为上排斥于父母。下面我整理了与青春期孩子沟通和交流的方法，供你阅读参考。
与青春期孩子沟通和交流的方法01
1、顺其所思，与其所需。这是按照孩子心理需求的沟通技巧，是人格自我塑造的“内化”过程，父母的责任就是激发和促进这个过程的启动与深入。
2、同其所感，引其所动。这是以心灵感应为基础的沟通技巧，教育孩子既是父母反思和评价孩子成长轨迹的过程，又是亲子间相互学习的机遇，明智的父母能做到与孩子共同成长。
3、投其所好，扬其所长。这是尊重孩子兴趣爱好，特别是尊重孩子人格的沟通技巧，把握住这个技巧有利于孩子个性的发展和优势的发现，有利于孩子自然成才。
4、助其所为，促其所成。这是要求父母下功夫深入到孩子的内心世界中去，加入到孩子富有创造性的计划和行动中去。要向孩子学习，要做孩子有所作为的“同行者”。
跨入青春期的青少年，是一个可塑性最强、又最容易出偏差的时期。父母要研究自己孩子的个性心理特征，通过经常与孩子平等地对话，掌握孩子的心理脉搏，孩子就能够心悦诚服地接纳自己的父母，这便是家教的最大成功。
与青春期孩子沟通和交流的方法02
1.仔细观察谈话是在哪里中断的。当家长与孩子沟通出现问题，孩子常常闭口不语或激烈反驳，使得既定谈话中断。反过来，家长可通过观察中断的节点，来反思哪些表达方式会激起孩子的反感，从而避免沟通中断。比如，如果孩子一听到父母说自己成绩不好、不够努力就十分气愤，那很可能他努力的尝试过，但效果不好，自己也很沮丧，家长的说法让他更加反感，会对学习更不感兴趣。
2.认真反省既往观念，听听别人怎么说。有些青春期的孩子认为父母的观念过于陈旧，无法沟通，所以干脆拒绝沟通，坚持自己的想法。这时家长可从孩子同龄伙伴的父母、同事中了解他们是如何看待和处理的，也许你会发现是自己太过苛刻。
3.改变原有沟通方式。跟孩子平等地交换意见，了解哪些沟通方式令孩子不满，并反馈让家长感到难过的方式，一起探索新的沟通方法。若孩子觉得父亲说话总板著脸，面对父亲时便会不耐烦。父亲会觉得孩子不礼貌，并表现的更为严肃，谈话就升级为冲突。但若双方了解对方的感受，改变沟通方式，矛盾便可避免。
当孩子在青春期出现矛盾的时候，家长们总是一意孤行，认为自己的孩子就是要听自己的，在处理一些矛盾的时候，常常不会和孩子商量，如果是这样，孩子叛逆则是必然的。因为孩子进入到青春期之后，也有了自己一套处理矛盾的办法，家长不要过多的去干涉。
