甜甜的陷阱电视剧免费观看7集,《窃贼、妻子及皮划艇》免费在线

时间:2024-09-05 11:27:05编辑:奇事君

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《窃贼、妻子及皮划艇》百度网盘高清免费资源在线观看链接:https://pan.baidu.com/s/1yvozCU_K524lgjh66dYDYw?pwd=efgp 提取码:efgp 编剧: 克里斯·朗主演: 埃迪·马森 / 莫妮卡·杜兰 / 马克·斯坦利 / 多米尼克·阿普尔怀特 / 卡尔·皮尔金顿 / 大卫·芬恩 / 安德鲁·朗塞尔 / 弗朗西丝卡·奈特 / Freddie Davies / 汤姆·伯宁顿 / 杰拉德·霍兰 / 露易丝·奇米巴 / 大卫隆司代尔 / 米洛·图梅 / 马库斯·奥尼卢德 / 卡瑞娜·费尔南德斯 / Mariana Norton / Ellis Jones / Deka Walmsley / Alice Harding / Carrie Cohen / Colin R. Campbell类型: 剧情 / 犯罪制片国家/地区: 英国语言: 英语首播: 2022-04-17(英国)集数: 4窃贼、妻子及皮划艇的剧情简介 · · · · · ·这部4集剧讲述John Darwin伪造自己的死亡,以骗取人寿保险并避免破产。他和妻子Anne Darwin串谋,说服保险公司John Darwin独自去乘皮划艇时失踪,并得到超过25万英镑保险金。当时债台高筑的Darwin家已经有抵押贷款,还刷爆了13张信用卡,共欠下6.4万债务,当时Anne想申请破产,但最终被丈夫说服实行这看似荒谬的计划;但这计划成功实行长达5年,甚至骗过了两名儿子,得到保险金的John及Anne后来搬到巴拿马去,直至07年John Darwin在伦敦现身才被揭发。

甜蜜的陷阱

热爱甜食可以说是人类的天性,对糖的偏好是人类进化中的一场革命,因为自然界中甜的食物往往是安全的,而苦的食物常常是有毒的。我们喜欢糖的原因很简单,因为我们需要糖,糖是一种碳水化合物,也是我们身体能量的主要来源。






对很多人来说,花花绿绿、精致别致的各种甜品带给我们的首先是一种视觉上的享受,而甜品的美味,特别是其中糖的甜蜜,带给我们的是味觉上的享受。闲暇时一大杯冰激凌,压力大时的一块奶油蛋糕,都会让我们身心愉悦。其中的秘密就在于甜的味道,它会透过味蕾刺激大脑分泌出一些化学物质,而这些化学物质有助于提升情绪和安抚精神。

但是,糖游离在甜蜜与危险之间,中国膳食指南推荐我们每日添加糖量,不超过50克,最好控制在25克以下。添加糖是指人工加入到食品中的糖类,包括饮料中的糖,具有甜味特征,常见的有白砂糖、冰糖、红糖、蔗糖、蜂蜜等,添加糖是纯能量食物,不含其他营养成分。

一、过量吃糖给我们带来哪些危害呢?

(1)会导致龋齿

多吃糖之后,将会给口腔内的乳酸杆菌提供有利的活动条件,糖滞留在口腔内,容易被乳酸杆菌分解而产生酸,使牙齿脱钙,诱发龋齿的形成。


(2)引起厌食

过多食用甜食使血糖升高,抑制了食欲,这也是部分儿童厌食的重要原因。

(3)降低营养素吸收

儿童经常吃糖,特别是空腹吃糖,可损害机体对蛋白质等重要营养物质的吸收,影响身体发育和智力发展。英国生物学家哈丁博士通过实验发现,糖与蛋白质结合能够改变蛋白质原来的分子结构,变成一种凝聚的物质,不仅营养价值下降 而且难以吸收。

(4)影响视力

因为糖在体内代谢需要维生素B2参与,而糖本身不含维生素B2,吃糖过多会造成人体维生素B2缺乏。体内维生素B2缺乏时,可使血液、神经或消化系统的组织内丙酮酸和乳酸等积蓄,从而抑制胆碱乙酰化酶,阻碍乙酰胆碱的合成,导致视神经传导障碍。

(5)引起肥胖

糖也是产能营养素,对于人体有着很大的作用,当糖进入人体以后,一部分分解来供应人体所需要的能量,另一部分也在胰岛素的作用下合成糖原储存起来,以备急用。但是,人体合成糖原是有上限的,再多的糖就会转成脂肪储存到体内,久而久之引起肥胖,而肥胖能引起很多慢性疾病,包括心脑血管疾病,糖尿病癌症等等。

(6)引发糖尿病

人的机体是有识别能力,当摄入大量的糖类食物时,胰腺就会拼命的工作,拼命的分泌胰岛素,将这些糖分分解合成糖原。如果一个人经常使用大量的糖,胰腺就要经常超负荷工作,而机体每一个器官都是有寿命的,超负荷的工作会导致前提功能衰竭,这个时候糖尿病就发生了。

(7)引发痛风

糖过量易导致人体内源性尿酸的形成,而尿酸过高就容易引发痛风。美国的一项调查显示大量喝糖饮料的人,痛风的发病率比不喝糖饮料的人高出120倍,可见糖过量的危害是多么的可怕。

很多人认为糖尿病患者不能吃糖,而健康人吃糖是应该是没有问题的,其实这也是一种甜蜜的欺骗。血糖指数越高,意味着糖被消化的速度很快,血糖迅速升高会促使胰腺释放出大量的胰岛素,帮助细胞把糖转化为能量,因此你会感到精神振奋。但很快,这种消化会使你身体的葡萄糖水平突然下降,从而给大脑发出信号,又到进餐时间了!这样,你就会摄入过量多的能量。

糖和脂肪是亲密伴侣:想想冰激凌蛋糕和饼干吧,这些食品都含有大量的糖;奶油和黄油,糖份能够使油脂类的东西更加可口,结果你是很可能不知不觉中就摄入了过多的热量。

当你面临压力的时候,虽然适量的糖能够缓解心情,但如果不小心吃的过多,那么你就无法控制体重,这样就造成自己的肥胖,而肥胖又是众多疾病之源。

二、食物中的隐形糖

生活中我们会知道很多的美味佳肴,你以为酸、辣、咸是其灵魂,但实际上它还有一种原料,比如宫保鸡丁 :在制作宫保鸡丁的时候,所用到的最多的调料就是糖,它一边起着提鲜的作用,它可以让盐不咸,而且能够很好的综合酸味和苦味,所以很多菜肴糖是不可或缺的重要原料。比如鱼香肉丝,这让我们本以为没有糖的食物变成了甜蜜的陷阱。

三、饮料中的隐形糖

不只是菜品,饮品也是一样。我们用方糖(每块4.5g)来衡量一下饮料中到底有多少糖?根据配料表和营养成分表,我们可以算出来

(1)可乐:每500毫升含糖量53克,大约12块方糖。

(2)橙汁型碳酸饮料:每600毫升含糖63克,大约14块方糖

(3)冰糖雪梨:每500毫升含糖60克,大约13块方糖。

(4)果粒橙:每450毫升,含糖量46.5克,大约11块方糖。

(5)冰红茶:每550毫升含糖量53克,大约12块方糖。

很少有人会一下子吃掉这么多方糖,但是怎么就喝进去了呢?这是因为饮料中添加了酸味剂,减轻了味蕾的敏感性。让人不知不觉中摄入了过多的糖。

我们该怎样选择饮料呢?首先要记住最好的饮料就是白开水,如果我们一定要喝饮料,建议大家选择低糖型的。因为减少了糖的摄入,可以降低很多疾病的发病风险。


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