荞麦壳什么样的最好？
荞麦壳用内蒙一种三角形出口级的才最好，干净卫生，不容易碎而且透气最好。苦荞麦壳就是苦荞麦的壳，而甜荞麦壳就是甜荞麦的壳了。也许很多人会认为荞麦脱粒后其壳就俨然成为了废物，其实不然！荞麦壳完全可以变废为宝，而且还具有很多的保健功效。荞麦壳有软硬适中，通风透气，冬暖夏凉，清热除疲，有益头部血液循环，预防颈椎病，背脊酸痛。可洗，可晒，不会破碎，仍然舒适的特点，因此经常用作于制作枕头，也得到了不少消费者的青睐。相对于甜荞麦壳来说，苦荞麦壳的透气性要差好多，也硬好多，稍带味道不如甜荞，这也是苦荞麦壳要比甜荞便宜好多的原因。
发生了一些事，请大家告诉我该怎么解决
首先，我不觉得你有什么错，你的朋友是问你怎么办，你只是说了自己的想法，决定权在她那里。既然她已作出决定，她的前男友问她为什么分手，她却把责任推给你，说明她心虚，她不说其实是她自己在两人之间作出决定，怕这个男的找她麻烦。
其次，当你朋友有困难，问你该如何，作为朋友，你肯定得说出你的建议，而且都是为了她好，先不说你的建议如何（我觉得你的建议非常好，看得出来她的前男友人品不怎么样），你的朋友听从你的建议时，我觉得她心里也是这么认为的（当一个人问另一个人A B 怎么选的时候，她心里已经有了答案，只不过没有下定决心选而已）。我是觉得你这个朋友不怎样，以后还是疏远点吧，真正地朋友是不会真么做的。
最后啊，不要烦心了，你可以和她的前男谈一谈，把事情说清楚，还不行，就甭搭理他了。
荞麦皮与荞麦壳有什么不一样
1、透气性不同：通常来说荞麦壳的更好。完整的荞麦壳是呈菱形的，其透气性、流动性较好；而荞麦皮是一片一片的，透气性和流动性都比较差。2、韧性角度不同：品质好的荞麦壳韧性很好，所以很难搓碎，可以保证长时间完整不碎。而荞麦皮韧性相对较差，用手一搓就容易碎。3、特点不同：荞麦皮总状或圆锥状花序。花被五深裂，裂片呈长椭圆形，色白或淡红。籽实为三棱形瘦果,黑、褐或灰色。荞麦壳可洗，可晒，不会破碎，仍然舒适。荞麦皮枕头里的螨虫去除 1、在使用荞麦皮枕头前，对荞麦皮进行蒸煮灭菌和清洗处理，晾干后就不易生虫了，还需要定期晾晒。 2、螨虫怕热，55℃以上10分钟可杀死螨虫，60℃两三分钟可杀死螨虫，100℃可使所有与螨虫相关的变应原蛋白变性。用热水烫洗、暴晒、熨斗熨烫等方法可杀螨。 3、每2到3个月就把荞麦皮取出，先用开水烫过，再清洗，清洗后再放到太阳下暴晒，这样就可以大大减少螨虫对身体的困扰。以上内容参考 百度百科-荞麦皮、百度百科-荞麦壳
人们在睡觉时，枕头太高有好处还是有坏处？
人们在睡觉时，枕头太高没有好处，会有以下这4个坏处：1、引起大脑供血不足如果我们在睡觉的时候枕头太高的话，会导致大脑供血出现不足。当大脑供血不足时，就会产生头晕以及缺氧的情况。而且在这样的状态下也会影响到睡眠的质量，长时间下去会让大脑一直处于一个精神紧张的状态，不能得到放松。所以这一整夜的休息不仅不会让你恢复能量，还会让你变得更加疲惫。2、引起颈椎疾病生活当中睡眠的时间最少也要八个小时，如果在这八个小时的时间里，你一直枕着很高的枕头，那么在这样的状态下，会让我们的颈椎受到很大的压力，因此就会导致颈椎疾病的发生。特别是对于一些上班族的人来说，平时每天对着电脑，颈椎就已经产生很多的问题，那么在睡觉的时候，颈椎也得不到放松，因此对于颈椎的伤害是比较大的。3、引起脊柱疾病枕头如果枕的很高，那么对于脊柱的健康影响也是很大的，因为脊柱一直处于一个弯曲的状态。一整夜过去以后，在第二天你会发现身体很累，然后也得不到放松，特别是会有腰酸的感觉，人的精神状态也没有变得很好，这主要的原因都是由于枕头过高，导致脊柱产生了影响。4、引起肩膀疾病如果我们平时在睡觉的时候枕头太高的话，也会引起肩膀疾病，主要的原因是由于肩膀的肌肉一直都是在很紧张的情况下，当肌肉一直在这种状态下，就会引发血液流通的速度过慢，因此就会产生肩膀的疾病。所以在日常的生活当中，我们睡觉的时候尽量选择枕头，高度适宜的太高，对于身体的健康是没有好处的。
睡觉的枕头高了对身体有哪些危害？
枕头是一种现代生活离不开的睡眠工具，并且事实上枕头是在原始时期就存在的睡眠工具，现代生活中对于枕头的运用更加的细致，但是，很多人都喜欢枕比较高的枕头，这是不对的，那么，睡觉的枕头高了对身体有哪些危害？枕头高度为多少比较合适。1、高枕对身体的影响“高枕无忧”是误区，专家提醒，保守治疗加排除生活和工作中的诱因才能彻底治愈颈椎病。颈椎病过去被称为老人病，如今却已经在年轻人中渐渐“流行”起来。日前，颈椎病患者有年轻化趋势，从门诊量来看，现在年轻的颈椎病患者并不比老年人少，甚至有不少十多岁的中学生已患有颈椎增生症。90%以上颈椎病都可以通过保守治疗使颈椎恢复到正常状态，但人们必须排除生活和工作中的诱因，才能彻底远离颈椎病。九成以上颈椎病不需手术治疗颈部肌肉劳损、关节改变、骨块移位都会引起颈椎病，除了颈部酸痛的症状以外，不同类型颈椎病的症状还包括上肢麻痹、头晕呕吐、心慌多汗、失眠暴躁、走路不稳等，“可是，也有小部分颈椎病患者平时几乎没有症状，却可能在做了某个动作或早晨醒来的时候脖子突然僵住，无法动弹。”尽管许多人受到颈椎病的长期困扰，但吴绍汉表示，把颈椎病根据症状归类，解除颈椎关节对神经、脊髓的压迫，使颈椎恢复到原本生理解剖结构，再排除工作、生活中造成颈椎病的诱因，90%以上的颈椎病不需要通过手术就可以治愈。预防颈椎病多做对抗性活动对于轻度颈椎病的患者和希望预防颈椎病的人来说，对抗性活动就是最好的选择。简单来说，对抗性活动就是对自己日常经常做的动作“反其道而行之”，抵消长期保持一个姿势对颈椎带来的不良影响。比如，经常伏案工作的人，可以稍微把电脑显示器垫高一些，使自己在用电脑时保持微微抬头的姿势。不过，对经常使用电脑的人来说，电脑显示器的高度还是以与自己视线水平为宜。另外，羽毛球、放风筝、蛙泳都是对颈椎有益的活动。但吴绍汉强调：“严重颈椎关节错位，尤其是压迫到脊髓的患者，不适合进行以上的对抗性活动，以免进一步加重错位情况，甚至导致截瘫。”“高枕无忧”是误区提到造成颈椎病的诱因，很多人会想到长期伏案工作对颈椎带来的不良影响，很少有人留意到睡觉时枕头的影响。实际上，人的一生中有三分之一的时间都在床上度过，也就是大约有三分之一的时间和枕头“亲密接触”。俗话说“高枕无忧”，但吴绍汉指出：“其实，过高的枕头给颈椎造成的影响让人非常担忧。”过高和过低的枕头都会对颈椎产生不良影响。不仅如此，对习惯平躺或习惯侧躺的人来说，枕头高低的要求也不一样。如果我们在睡觉时使用过高的枕头，相当于整个睡眠时间中都被迫处于低头、头向左侧或者头向右侧的状态，这就等于在白天工作之外又给脖子增添了一重负担：“如果白天伏案工作8小时，晚上再‘低头’睡觉8小时，就等于一天中有16小时都在低头‘工作’，很容易引起颈椎病。”同样，过低的枕头甚至不用枕头，会使人在睡眠时长时间保持抬头、头向左侧或者头向右侧的状态，“对于习惯低头工作的人来说，仰着头睡觉可能让人一时间感觉挺舒服的。然而，如果连续如此，颈部韧带长时间绷紧，会出现劳损，对颈椎健康不利。2、枕头多高会比较好枕头多高合适人的睡眠质量高低其实跟枕头是否舒服，也是有一定关系的。那枕头多高合适呢？一般情况下，成年人的枕头应该高15～20厘米，宽度要比肩膀宽一点，枕头柔软适中，这样子可以更好的符合了人的颈椎形状，让人可以睡得更舒服，同时也是对颈椎较好的一种高度。过高、过低的枕头，都会对人的肌肉或者颈椎产生伤害。成年人以仰卧时枕高15～20厘米，侧睡时枕高约20～15厘米的高度为宜。宽度：最好比肩膀要宽一些。硬度：稍柔软些，又不失一定硬度，才能既减少枕头与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，使血液循环可从压力较小的地方通过。枕头选择的注意事项1、枕头过高就会改变颈椎正常的生理弯曲.使得肌肉会劳损横伤及韧带牵拉劳损.产生痉搐、炎症等.并出现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状.临床上.高枕是引起落枕、颈椎病的常见原因之一，需要注意。2、枕头过低枕头过低或不用枕头同样不利于健康。有的人患了颈椎病后认为不用枕头就能利于康复。其实这种想法是不科学的。3、不垫枕头人仰卧时过分后仰.易张口呼吸.进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象。如果侧卧不垫枕头，一边的颈部肌肉也会由于过分伸拉、翻劳而导致痉搐、疼痛，出现不适症状.枕头过低：还会使得供血不太均衡，容易透成充血肿胀，而粘膜很敏感并肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象.那也可能是枕头太低或不用枕头造成的。枕头应该多高？专家观点现在越来越多人对枕头的选择非常看重，从枕头的硬度、材质方面入手，但是对于枕头的高度，确实很多人忽略的，那枕头多高合适呢？其实枕头的高度影响是非常大的，甚至直接影响到人体的健康。所以建议大家一定要选择适当高度的枕头，如果一旦发现自己换了新的枕头之后，睡眠质量下降，同时感觉到肌肉酸痛，颈椎痛的情况，就要考虑一下，自己的枕头是否在高度选择方面出现了问题，应该及时更换合适的枕头。
