怀孕喝乌鸡汤放什么一起煮好
花旗参乌鸡汤
做法一：半只乌鸡(看情况而定，人多就可以多准备点)，3克花旗参，十颗红枣，枸杞适量，姜两片。
1、首先要清洗乌鸡。乌鸡用清水洗干净之后，还要用沸水锅一下，这样可以清洗掉难以洗干净的污渍和腥味。然后用刀切一下，要斩得大块一些，备用。
2、清洗红枣、生姜片、花旗参等。把这些东西都放进砂锅里面，连同乌鸡也一起放。放入适量的清水，慢火煲上5个小时，肉烂就好了，放入食盐调味。
做法二：半只乌鸡，5克花旗参，鸡精、食盐适量。
1、乌鸡用清水洗干净之后，还要用沸水锅一下，这样可以清洗掉难以洗干净的污渍和腥味。切成块状，大小视情况而定，建议大块一些。
2、准备好炖锅，加入切好的乌鸡、花旗参、水、鸡精、盐等调味。在炖锅上可以加个保鲜膜，然后放入微波炉里，用中等火力煮30分钟就好了。
花旗参乌鸡汤是非常适合孕妇喝的，因为花旗参乌鸡汤是用花旗参和乌鸡作为主要食材做的一道汤。花旗参也叫作西洋参，能够提高机体免疫力、抑制癌细胞的生长，还可以抗动脉硬化。乌鸡对孕妇来说可以预防习惯性流产，还可以生津补液，而且，花旗参乌鸡汤还可以帮助孕妇缓解睡眠不足、口感眼干、肝火上炎等症状。
孕妇喝的乌鸡汤怎么炖最有营养
红枣银耳乌鸡汤食材：乌鸡400克、干银耳1朵、红枣6个、葱姜适量、盐适量、胡椒粉适量、料酒20毫升。 做法： 1、红枣银耳用清水浸泡，乌鸡洗净。把乌鸡剁成小块; 2、免火再煮锅内胆加入适量的清水，放入葱姜，红枣，再加入料酒; 3、放入乌鸡肉，大火煮开，撇去浮沫，再放入洗净撕成小块的银耳，继续炖煮10分钟; 4、关火后把内胆锅放入外锅中加盖焖至60分钟。然后取出内胆放置火上加盐，胡椒粉调味即好。 乌鸡山药汤食材：乌鸡半只、山药200克、枸杞30颗、红枣6颗、盐少量、胡椒粉少量、料酒少量、姜6-8片。 做法： 1、乌鸡斩大块，放清水焯水。 2、焯好水的乌鸡放入砂锅中，加入料酒和姜片，小火炖半个小时。 3、山药去皮切滚刀块，红枣清洗干净，枸杞用清水浸泡十分钟。 4、鸡块炖半个小时后加入山药，红枣，枸杞再炖半个小时。 5、炖好的鸡汤加入盐，胡椒粉，搅匀即可盛入碗中。
