精力充沛的拼音
精力充沛的拼音：jīng lì chōng pèi。精力充沛指的是身体健康、心理愉悦、精神饱满，在工作和生活中能够保持良好的状态并具有充足的能量和积极性。下面将从人体机能、心理变化、日常保健等方面来详细解析什么是精力充沛。精力充沛的状态与人体机能密切相关。人体的精力主要来自于身体的物质代谢过程，如营养物质的消化吸收和氧气的供应等。充足的睡眠和适当的运动可以提高身体的代谢率，增强身体的能量储备，从而保持精力充沛的状态。精力充沛的状态还与心理变化有关。一般来说，情绪愉悦和心态积极的人更容易保持精力充沛的状态。相反，如果处于沮丧或焦虑的状态，就会产生疲劳感和乏力感，影响工作和生活效率。因此，保持良好的心态对于维持精力充沛的状态非常重要。除了适当的睡眠和运动以外，日常保健措施也可以提高身体的能量水平。饮食全面、均衡、营养丰富，多摄入一些易于消化吸收的食物；适当地进行休息和放松，如听音乐、冥想或者打坐等；对于生活中的压力，可以通过合理规划时间、制定合理目标等方式来减轻自己的负担。与其他类似词汇的区别精力充沛在语义上与一些类似的词汇存在区别。例如，“有活力”更着重于形容人具有积极向上的态度和行为，而不是精力水平的高低；“精神焕发”则更多用于强调人的表现自信和生机勃勃的状态。综上所述，精力充沛指的是身体健康、心理愉悦、精神饱满，在工作和生活中能够保持良好的状态并具有充足的能量和积极性。精力充沛的状态与人体机能和心理变化密切相关，因此，合理的日常保健对于维持精力充沛的状态非常重要。
精力拼音
精力的拼音是：【jīng lì】，意思是精神和体力。精神包括一个人的精神状态，兴奋度，做事情的投入度，专注度，持续时间等。精力，是汉语词汇，指的是精神和体力，精神气力，专心竭力。语出《汉书·匡衡传》：“ 衡好学，家贫，庸作以供资用，尤精力过绝人。”提高精力的方法1、良好的生活方式包括保证良好的睡眠，早睡早起、不要熬夜。睡眠不足会导致内分泌功能紊乱，对身体造成严重的伤害，出现记忆力减退、头晕乏力等症状。所以充足的睡眠会使得白天精力充沛。2、积极的锻炼。制定科学合理的锻炼计划，增强机体的抵抗力，增强心肺功能。3、合理的饮食。饮食清淡，禁止暴饮暴食和经常食用辛辣刺激、生冷的食物，多食用蔬菜，保持机体良好的状态，会感到精力旺盛。4、交乐观的朋友。乐观、精力旺的人积极的情绪总能感染周围的人。我们不仅要和聪明有才华的人交往，更要和那些充满热情，积极向上的人交朋友；跟一个悲观、喜欢抱怨的人一起呆上30分钟，你的能量就会被间接耗尽。
精力的拼音
精力的拼音是[jīng lì]。精力，是汉语词汇，汉语拼音为jīng lì，指的是精神和体力，精神气力，专心竭力。语出《汉书·匡衡传》：“ 衡好学，家贫，庸作以供资用，尤精力过绝人。”1、精神气力。《汉书·匡衡传》：“衡好学，家贫，庸作以供资用，尤精力过绝人。”（宋）苏轼《练军实策》：“民三十为兵，十年而复归，其精力思虑，犹可以养生送死，为终身之计。”2、专心竭力。《汉书·张安世传》：“﹝张安世﹞用善书给事尚书，精力於职，休沐未尝出。”《梁书·儒林传·皇侃》：“ 侃少好学，师事贺瑒，精力专门，尽通其业。”增加精力的方法：1、坚持晨练几分钟起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。2、蜂蜜的妙用蜜蜂作为一种昆虫，其生长期分为卵、幼虫、蛹、成虫四个阶段。雄蜂蛹是指蜜蜂中雄蜂幼虫封盖后到羽化出房为成虫前这一时期的营养体，具有很高的营养药用价值，一直以来，是世人公认的男性补肾强身的最佳营养补品。3、多吃菠菜和大蒜谈到菠菜，我们总觉得里面的叶酸比较多，吃容易产生结石。但有专家指出：叶酸对于男人来说是举足轻重的。叶酸不但可以帮助肱二头肌收缩有力，而且可与菠菜中同含的3脂肪酸一起提供肌肉生长所需要的能量，还可使肌肉对胰岛素更敏感，有利于增大肌肉减少脂肪。
精力是什么意思
精力的意思：精神和体力。精力的造句：1、因为人的精力是有限的,注意力能够维持的时间也有限,不注意劳逸结合,一味追求下死工夫,不但很难提高成绩,更有可能让那个孩子产生厌学情绪,过犹不及。2、我只体贴将来,因为只有将来才值当我支付所有的时间和精力!3、这山费点时间和精力是可以攀过去的,这一部分人因此得了抑郁症。4、肉体是精力居住的花园，意志则是这个花园的园丁。意志既能使肉体“贫瘠”下去，又能用勤奋使它“肥沃”起来。5、春分愿你好心情，养身健体春光景。人体阴阳要平衡，身体健壮精力盈。毛毛细雨烦恼淋，运动锻炼田园行。心旷神怡天空阔，胸襟豁达放眼明。愿春分踏青身体好！6、一年以前，当部队驻扎在这里的时候，他自己的一切精力都集中到生产方面去了，当时真有点，"刀枪入库，马放南山"的味道。7、“为官乱为”者,在为人民、为国家做事时无精打采、敷衍了事、恹恹欲睡;而为自己谋私利、为讨情妇欢心时,却有花不完的精力、用不完的劲儿。8、张大伯精力健旺,每天都开开心心的。
精力是什么意思
“精力”是汉语词汇，汉语拼音为jīnglì，指的是精神和体力，精神气力，专心竭力。出自《汉书·匡衡传》：“衡好学，家贫，庸作以供资用，尤精力过绝人。”
造句：
1、老校长把毕生的智慧和精力无私地献给了教育事业。
2、我们要保持充沛的精力，这才能把学习搞好。
3、爷爷虽然鬓发斑白了，可是精力还很旺盛。
4、爷爷年过七旬，精力还很充沛。
5、她忍受着失去亲人的痛苦，把全部精力投入到工作中。
