为啥会神经衰弱
出现精神易兴奋和脑力易疲劳，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等，这些症状不能归因于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，症状波动与心理社会因素有关，病程多迁延。
神经衰弱是一种神经症性障碍，其发病可能与以下三方面因素相关：
1、生理因素：有学者认为神经衰弱患者其神经活动类型多属于弱型或中间型，其特点是神经系统的抑制过程较弱，兴奋阈值较低，对刺激常常反应过于迅速。由于其兴奋性相对较高且频繁所以病人极易出现疲劳，最终神经系统会因为疲劳产生保护性抑制，这是患者神经系统的调节功能被削弱，于是出现神经功能紊乱的各种症状。
2、心理因素：神经衰弱患者自身性格多存在以下特点，如胆怯、自卑、敏感、多疑、任性、好强、急躁、自制力差等。
3、应激因素：如工作学习负担加重、各种生活时间、生活节奏改变、体质变化、感染、中毒等均有可能成为神经衰弱的促发或诱发条件。
为什么会得神经衰弱
神经衰弱的病因主要有以下三点：
第一、大脑过度疲劳与紧张。比如由于工作和学习的负担重、压力大，需要长时间高度集中用脑，或不惜牺牲休息时间，超负荷工作，造成严重睡眠不足，导致睡眠节律破坏。也可以因为工作有一定难度，超过实际承受能力，因不能顺利完成工作而感到自责和焦虑。长期持续的紧张与疲劳，导致大脑的兴奋与抑制功能紊乱，从而诱发神经衰弱。
第二、负性情绪体验。如长期的心理冲突和精神创伤，是导致本病发生的重要原因。比如人际关系紧张、事业挫折、亲人丧亡、难以启齿的内心矛盾等，这些因素长期使患者感到压抑、委屈和怨恨，从而易发生神经衰弱。
第三、个性特征。主要表现为性格孤僻、内向、胆怯或多疑、敏感，或有焦虑倾向、易激惹、自制力差，易导致紧张或人际关系处理不良等等。由于神经衰弱的特殊人格性格，使心理应激能力差，社会适应性不良，易形成内心冲突等等，这些均是导致神经衰弱发生的内在基础和病因。神经衰弱很多患者患病前具有不良的性格特征，比如自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或者是偏于主观、急躁、好胜心切，易于对生活事件的紧张调节障碍，使大脑长期处于持续性紧张而发病。
目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因，凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度就可发病。比如过度疲劳而又得不到休息，使兴奋过程过度紧张，对现在状态不满意，经常改变生活环境而又不适应，使中枢神经系统处于过度紧张和疲劳，大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但是稍事休息或睡眠后就可以恢复。长期强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，也可能会产生神经衰弱。神经衰弱是由于患者长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲劳，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等，这些症状不能归因于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，症状波动与心理社会因素有关，病程多迁延。
神经衰弱是一种神经症性障碍，其发病可能与以下三方面因素相关：
1、生理因素：有学者认为神经衰弱患者其神经活动类型多属于弱型或中间型，其特点是神经系统的抑制过程较弱，兴奋阈值较低，对刺激常常反应过于迅速。由于其兴奋性相对较高且频繁所以病人极易出现疲劳，最终神经系统会因为疲劳产生保护性抑制，这是患者神经系统的调节功能被削弱，于是出现神经功能紊乱的各种症状。
2、心理因素：神经衰弱患者自身性格多存在以下特点，如胆怯、自卑、敏感、多疑、任性、好强、急躁、自制力差等。
3、应激因素：如工作学习负担加重、各种生活时间、生活节奏改变、体质变化、感染、中毒等均有可能成为神经衰弱的促发或诱发条件。
综上所述，神经衰弱是在一定的生理和心理因素影响下患者神经功能紊乱而产生一系列精神活力异常及生理功能紊乱症状的功能障碍性疾病。其症状复杂多样缺乏特异性，应在专业精神科医师指导下进行诊治。
神经衰弱怎么办
心理护理：心理护理对于神经衰弱患者来说很重要。护士要以自己健康的行为生活方式、良好的心理素质去影响患者。此外，护士对患者情绪及行为的正性方面及时给予鼓励，对负性方面及时指出并加以纠正，使患者逐步走向正性运转。合适的睡眠环境：神经衰弱患者要安排合适的睡眠环境，这对患者来说很重要。护士应尽量给患者提供适当的睡眠环境，如安静、冬暖夏凉的房间，最好不要和别人同房。并指导患者的睡前准备：喝热牛奶，忌饮浓茶、咖啡，用热水泡脚，听轻音乐等。调整生活形态：对于神经衰弱患者来说，要积极的配合护理进行生活形态的调整，护士不能急于求成，也不能制定计划后就置之不理，要有耐心地指导患者逐步完成，当得到一定的成效后要及时鼓励患者以增强其主动完成计划的自信心。健康指导：对于神经衰弱患者来说，健康的指导是很有必要的。如病因、疾病表现、_物治疗及副作用等疾病的知识患者是应该明白的，同时还要针对患者的具体情况帮助其制定健康、合理的生活方式，并鼓励患者持之以恒。
