一个人生活，怎样才能把日子过得优雅而且有品位？
优美雅致的环境，美丽高雅的姿态，书味独香的谈吐，面色红润的康健，一份静，一份韵，一份勤，把生活装扮，舞出激情，映出多彩，优雅的气运自现。
优雅的生活，人皆向往，决非心血来潮；简单的创造，人人能为，方能耳目一新；生命的追求，辛勤付出，才能化腐朽为神奇。优雅，是淡雅的境界，思想的运达，生活的创造，呈现的是生命的清新。优雅的生活，是心手合一，更需人的创造、装点、修炼，把心致在生活中投影成七彩。
一是喜欢健康运动。体态匀称，面色红润，脚步轻快，展现出精气神韵，品位气场立现，优雅自然来。
二是喜欢卫生清洁。一屋不扫，何以扫天下。喜欢打份得体，常清理居室；家一尘不染，器物摆放整齐；喜欢干净整洁，家室窗明几净，优雅自然来。
三是喜欢外出旅行。行万里路，读万卷书。喜欢旅游，热爱生活，在行中提高，终博闻强识、见多识广，品位提升，优雅自然来。
四是喜欢烹饪美食。民以食为天。亲手下厨，一桌美味，满家漂香；做饭是幸福、是细腻，幸福的乐园。不论男女，绝好厨艺，优雅自然来。
五是喜欢独享爱好。诗词歌赋、琴棋书画，个人独尊一技，自享其中乐趣。品出生活的韵味，提升自己品位，自得其乐而优雅天成。
“问渠哪得清如许，为有源头活水来”。优雅生活，看似出于表象，实则是对美的追求，更是个人生活的创造。
《感受优雅》阅读题答案。
1.这优雅是一种自然而然所散发出的品质，美好且与世无争。
2.“另外的事情”是指不懂优雅的人对优雅本身毫不在意，甚至嗤之以鼻。体现了当今世俗之下，更多的是冷漠与粗俗。
这是作者渴望优雅却得不到回应的烦闷，他所优雅却成了他人的不理解。
3.淹没一词使优雅与不优雅形成了强烈的反差，简单两个字却深刻彻底的揭露了现实风气的嘈杂
一个人生活，怎样才能把日子过得优雅而且有品位？
学会优雅且有品味的生活
做精致的人，过优雅且有品味的生活，可能是很多人的一种生活目标。但是怎么样才能把日子过得优雅而且有品位？其实问题很简单，远远没有想象那么高大上。例如：把房间打理的干净整洁，该吃饭时别饿着，难过就抱着零食窝在沙发追剧，开心了就唱歌，认真生活了，就算不辜负生活。但若想把日子过得更有品质，还是需要花费一些心思的。作为一个优雅有品位的精致现代人，下面这些或许是应该了解和学会的。
1. 喜欢自己
努力拥有优雅富裕的生活。请注意：富裕不仅仅是狭义的财富富足，更是一个人在精神上的富有，两者都尽力充分达到满足的状态。如：整齐清洁的外在环境、白净美丽的个人仪容、用自己喜欢的东西，被喜欢的东西环绕、抓住难得的机会尝试新的事物、自己买花、插花......
2. 来一场自我的“优雅革命”
以女性为例，新优雅女性是指懂得过生活、有智慧、有礼貌、善解人意的女性。真正的优雅品味的人，会把自己平日辛苦挣来的钱和时间，做最妥当的享受与规划。但绝不逾越自己的尺度，造成生活上不必要的负担，享受行为只会随着能力提升，慢慢往上调整。注意个人修养，想要用名牌就先让自己成为配之无愧的女人。
3．简单生活就是高雅
生活的四大精神支柱：简单、快速、智慧、美丽，而巧思简约生活的方式，并乐于其中是追求上述精神的不二法门。
家里保持干净也是简单生活的目标，为了让窗户、厨房、浴室保持明亮，平时即使没有明显的污垢，也要勤加擦拭。保持让每个东西有一定的位置、一定的品质、一定的量。保持7成收纳空间是最好的。留三成的空间不仅使空气流通，容易打扫，还能增加物品的寿命。只要每星期整理一个抽屉、一个柜子，就可以知道原来家里有那么多浪费的空间。
4. 学会自我美的修炼
要发现自己的美，需要想像最喜欢的自己开始，并且开始了解自己喜欢的事物。当身边都围绕你最喜欢的东西时，就会渐渐明白你要的样子是什么。当有一天本来有意识在做的事变成无意识在做，表示你的style已经确定了。
一天24小时中，找十分钟和自己说说话，不管是反省还是赞美。唯有埋首在工作时，你才会发现，原来遥不可及的目标，有一天突然近在眼前。工作的定义是在受局限的范围内做到最好，不要过于苛求。散发个性的美比化妆、打扮出来的美更有魅力。不适合自己的东西要舍弃，更重要的是赶快去找适合自己的。买衣哲学：买一件就处分一件。穿衣哲学：合适、截长补短、契合自己。平时多利用片段时间完成家事和工作，周末大方留时间给自己发呆和休息。健康才是真正通往美丽的路。
5. 热爱美食，学会做饭
人最理想的状态，应该是走遍世界后安安生生的在家追剧、养宠、做饭。虽然，往往自己刚开始做饭的时候，心里也有点抗拒的，总感觉特麻烦，要特意跑去买食材，辛辛苦苦做完还要洗碗啥的，想想就心累。
做饭是一个可以提升幸福感的过程，尤其是自己忙活一下午，亲手烹饪的食物冒着腾腾的热气出锅的那一刻，心里真是说不出的成就感，想喊全世界都来尝一尝。会做饭的人总是闪闪发光的，长得帅或长得漂亮，还会做饭，谁不喜欢？
6. 坚持运动
坚持运动除了改善和增强体质外，还能改变一个人外貌和气质。坚持一件事很难，但也很酷。但只要通过坚持和努力，都会变成自己最想要的样子。
7. 定期户外旅游
定期户外旅游好处无限！第一可以陶冶人的情操，使人心情愉悦。第二，可以锻炼身体，促进新陈代谢，增强体质。第三，可以广交良师益友，开阔眼界，提升人缘。在户外活动中，可以通过朋友之间的交集，认识更多新的朋友，交流更多的生活心得和工作经验，开阔眼界，提升人缘度。
8. 有条件的话，养个宠物
养宠物是最能提高一个人的生活品质和幸福感的方式，这是毋庸置疑的。但养宠物不是一朝一夕的事，也没有想象的轻松，身上多了一份责任，但你得到的，肯定比付出的要多。
9. 珍惜生活中的小确幸
生活中有很多令人感到满足的小确幸，比如逛超市把每个试吃点都尝个遍，比如买到了一直很想要也很喜欢的打折商品，再比如买东西付款时获得了意外的满减。
所以平时我很喜欢关注各种优惠活动，有品位的日子就是要享受生活，但懂得生活才能更好的享受生活。
现代优雅美女的十个条件
（1）有人性的魅力、女人味、个性美、丰富的表情。一个人如果因为忧郁、压力表情呈现疲态，外型在怎么姣好也称不上漂亮。
（2）喜欢欣赏及使用美好的事物，常常接触美的事物可以提高一个人的气质和感性。
（3）有追求美的动力：有一个明确的动机或目标可以使人美丽。
（4）健康的身体、平衡的身体和美丽的肤色。多喝水、不熬夜、注意饮食以及适度的运动尤为重要。
（5）是美食家，是做菜高手。
（6）了解自己的身体，不会糟蹋自己的身体，懂得爱惜自己的身体。
（7）喜欢吸收新知识。
（8）有执着偏爱的宝物。
（9）常看镜子检讨自己。
多看镜子中的自己不但可以产生自信，更可以观察到许多需要改进的地方。
（10）努力为自己下功夫。
记住：美丽不是一蹴而就，必须很有耐心及恒心投资自己，修炼自己。
法国电影中的优雅十戒
（1）绝对不穿模特儿或杂志上大肆广告的服装。
（2）研究适合自己的衣服，并只穿适合自己的衣服。
（3）当她好不容易找到合适自己的鞋和皮包，会不惜重复购买爱用它。
（4）与其穿十件不适合的衣服，不如穿十次同一件适合自己的衣服。
（5）与其买十件质感差的衣服，不如买一件质感好的衣服 。
（6）外出旅行轻便为主。
（7）晚上外出时，一定要换衣服并重新化妆。
（8）过去合适的衣服，未必现在穿也出色。
（9）就算不够富裕，只要能睡在洗净烫好
