广场舞基本舞步教学
广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统，因多在广场聚集而得名，融自娱性与表演性为一体，以集体舞为主要表演形式，以娱乐身心为主要目的。那么，广场舞的基本舞步怎么练呢?下面就让我来告诉大家吧!
健美
广场舞的练习是在优美动听的音乐旋律中，用心灵共把细腻的情感注入舞姿中，并以高超的舞蹈技艺形神一致地表现出各种动与静的姿态，塑造出各种美妙的组合，体现出美的姿态、美的造型，创设出体育与艺术、健与力高度结合的意境，给人们艺术熏陶和美的享受。因此，广场舞练习对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求，经常参加排舞练习是一项很好的形体训练，提高人体的协调能力，强健身体的各个部位的肌肉群，以及增加骨骼的骨密度，具有十分积极的健美作用。
降脂
广场舞是活跃在各个城市中的一道靓丽风景，也是城市人很喜欢的一种健身减肥的舞蹈，所以广场舞中也有一种舞蹈叫做瘦身舞。
跳舞其实也是一种运动，运动减肥不仅可最快最有达到减肥目的，同时可以增强体质，提高身体免疫力，不少朋友通过减肥瘦身舞参与运动减肥，并达到了意想不到的减肥效果。
调节
概括说就是可以调节情绪、调节生活、调节人际关系。
健体
广场舞具有体育锻炼的价值，经常进行排舞练习，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体的活动能力等良好的健身效果。
健心
从心理学的角度来分析，人的注意力是心理活动对一定对象的.指向和集中，也就是说注意是受指向制约的，在翩翩起舞的过程中，其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐，并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息，所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力，练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中，消除疲劳、陶冶心灵，感受到愉快的情绪，从而达到最佳的心理状态。
健脑
记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆动记忆等。在排舞过程中不仅要运用形象记忆、概念记忆，而且还要运用情绪记忆和运动记忆，而随着年龄的不，记忆力会以很慢的速度减退，这是自然规律，也是正常现象。通过排舞练习以及对大脑神经的不断刺激，来减缓记忆力减退的生理达到良好的健脑效果。
[create_time]2022-06-20 07:42:14[/create_time]2022-07-04 03:03:35[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]新东都17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.a065045.pZQna0cSLYxp2wwq-wiUvQ.jpg?time=4637&tieba_portrait_time=4637[avatar]TA获得超过4958个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]15[view_count]
学习广场舞基本动作
1、广场舞主要分为中老年秧歌、腰鼓、扇子舞、伞舞、中青年健身舞、球操等。大众广场舞一共分为12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步、40步……最多的达200-300步。
2、标准的广场舞也像交谊舞一样，分四步舞和三步舞两大类。四步里面可以细分探戈，并四，伦巴，吉特巴（桑巴），恰恰和中四、快四和慢四。三步里面又可分为快三和慢三或中三。每个舞里面可分为几段。每段里面可分为几个八拍（比方说两个四个八拍等等）。
[create_time]2022-12-25 20:23:33[/create_time]2023-01-07 19:55:50[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]娱乐一二事2333[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.3edfefb1.CpfLD0Jjp8DVc_gakmK9ZQ.jpg?time=7536&tieba_portrait_time=7536[avatar]TA获得超过278个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2[view_count]
网络是什么?
近来,网络已经成为人们的热门话题｡人们说:"我们所处的这个时代,已经是网络时代了｡"网络"一词有许多种含义,但人们通常指的则是电脑网络｡用电话线把无数台电脑像蜘蛛网一样连接起来,这恐怕就是一个最形象的比喻了｡网络最先出现在美国的一家电脑公司｡当时的电脑技术水平比较低,单个电脑的配置对于研究工作来说非常吃力｡于是大家就考虑,是不是能够找到一种办法,把许多台电脑连接起来"网络"于是就产生了｡电脑之间可以通过电缆直接连接,这是最早的连接方式｡后来,人们又研制出专门进行网络连接的设备,成熟的网络方案逐渐出现在人们的面前｡网络的基本单位,叫做"局域网"———就是把离得很近的一些电脑相互连接形成的小网络｡比如某一个房间,一栋办公楼或者一个学校的全部电脑,都可以连接成一个局域网｡现在,不少大学的宿舍楼里都有大学生们自己动手连接的局域网｡随着人们之间信息的广泛交流,仅仅有局域网难以满足人们的需要,本地需要外地的信息,外地需要本地的信息,于是这些小网络之间也需要通过一定的方法连接起来｡这样就出现了把远距离的小网络连接起来的大网络,叫做"广域网"｡人们经常说起的"因特网",就是"广域网"中的一种,它的前身是美国国内最大的政府性网络,现在许多国家都与因特网连接起来,形成了很大规模的网络｡网络
[create_time]2020-06-13 09:54:15[/create_time]2020-06-28 09:54:15[finished_time]2[reply_count]4[alue_good]中地数媒[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/38dbb6fd5266d0166fb0c0519b2bd40735fa3519?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_900,h_1200,limit_1/quality,q_85[avatar]技术研发知识服务融合发展。[slogan]中地数媒（北京）科技文化有限责任公司奉行创新高效、以人为本的企业文化，坚持内容融合技术，创新驱动发展的经营方针，以高端培训、技术研发和知识服务为发展方向，旨在完成出版转型、媒体融合的重要使命[intro]1365[view_count]网络怎么回事
网络[ wǎng luò ] 基本释义已与权威书籍校验[ wǎng luò ]1.网状的东西。2.由若干元器件或设备等连接成的网状的系统；由许多互相交错的分支组成的系统：计算机～。通信～。这个新兴城市已经形成合理的经济～。3.特指计算机网络。 百度汉语 AI让学习更简单 立即下载详细释义网状物。比喻法令。造句1. 冬冬整天沉迷于网络游戏，太让人担心了！2. 网络世界是虚拟的，青少年不要沉迷于其中。近义词反义词采集 搜集 收集 汇集百科释义报错网络是由节点和连线构成，表示诸多对象及其相互联系。在数学上，网络是一种图，一般认为专指加权图。网络除了数学定义外，还有具体的物理含义，即网络是从某种相同类型的实际问题中抽象出来的模型。在计算机领域中，网络是信息传输、接收、共享的虚拟平台，通过它把各个点、面、体的信息联系到一起，从而实现这些资源的共享。网络是人类发展史来最重要的发明，提高了科技和人类社会的发展。在1999年之前，人们一般认为网络的结构都是随机的。但随着Barabasi和Watts在1999年分别发现了网络的无标度和小世界特性并分别在世界著名的《科学》和《自然》杂志上发表了他们的发现之后，人们才认识到网络的复杂性。网络会借助文字阅读、图片查看、影音播放、下载传输、游戏、聊天等软件工具从文字、图片、声音、视频等方面给人们带来极其丰富的生活和美好的享受。
[create_time]2020-11-25 21:04:46[/create_time]2020-12-09 07:41:48[finished_time]3[reply_count]1[alue_good]kitty小小猫[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/51a318d3b95abf0a2fff0a24822e3ed0.jpeg[avatar]专注幼儿手工，绘本阅读[slogan]专注幼儿手工，绘本阅读[intro]700[view_count]
广场舞的教程与视频
广场舞的教程与视频如下：视频。1、广场舞舞步自由灵活，多是随着音乐节拍跳舞，初学可以学12步、16步、18步等等，这些是最简单的舞步，如果您不会的话，您可以在旁边看着别人跳，自己在一旁学着跳。2、广场舞重复性比较大，学的时候不是很费劲，关键您要敢跳，一般领舞的会在最前方，基本上会点的会在最后面，所以您就在最外面跟着跳就行了，熟悉了之后再去前面跳舞。3、如果您觉得自己手脚不协调的话，建议您先从交际舞开始学起，因为交际舞步伐更简单，基本上有人带着就差不多了，像探戈等高难度的，基本上就可以放弃了，快三、慢三，快四、慢四是可以学习的，掌握了之后就可以去跳广场舞了，超级简单。4、跳广场舞的团体很多，如果您真想学的话，最好是跟着一个团体，不要来回换，因为一般每个团体每晚经常会跳相同的舞蹈，对您来说，更容易学会。广场舞的介绍：是舞蹈艺术中最庞大的系统，因多在广场聚集而得名，融自娱性与表演性为一体，以集体舞为主要表演形式，以健身为主要目的。包括佳木斯舞步、坝坝舞、水兵舞等。广场舞是居民自发地以健身为目的在广场、院坝等开敞空间上进行的富有韵律的舞蹈，通常伴有高分贝、节奏感强的音乐伴奏。广场舞在公共场所由群众自发组织，参与者多为中老年人，其中又以大妈居多。广场舞是非专业舞者创造的舞蹈，是专属于普通大众的舞蹈，因为民族的不同，地域的不同，群体的不同所以广场舞的舞蹈形式也不同。
[create_time]2023-04-04 12:23:01[/create_time]2023-04-13 11:26:36[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]百度网友700ca75[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.e2c4eb16.XfleODkhNS7ieEhhC848CA.jpg?time=8065&tieba_portrait_time=8065[avatar]TA获得超过142个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]35[view_count]广场舞歌曲大全
最火的广场舞歌曲有哪些
http://zhidao.baidu.com/question/361013128989090292.html
01、歌在飞
02、又见山里红
03、美丽的七仙女
04、高富帅
05、阿哥阿妹
06、火火的姑娘—东方红艳/赵真
07、我从草原来—凤凰传奇
08、荷塘月色—凤凰传奇
09、郎的诱惑—凤凰传奇
10、伤不起—王麟
11、老婆最大—崔子格
12、套马杆—发烧专辑
13、好运来—祖海
14、小苹果—筷子兄弟
15、吉祥香巴拉—张大为
16、爱情买卖—慕容晓晓
17、格桑拉—白玛多吉
18、月亮之上—凤凰传奇
19、思密达—王麟/老猫
20、我和草原有个约定—凤凰传奇
21、高原蓝—乌兰图雅
22、我在红尘中遇见你(dj版)—冷漠
23、倍儿爽—大张伟
24、最炫民族风
都很赞！
[create_time]2020-01-11 19:53:59[/create_time]2016-06-07 16:35:09[finished_time]3[reply_count]12[alue_good]危芬Lk[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.e0c89075.wNIBAvMl8or-uCtvzszOvw.jpg?time=3635&tieba_portrait_time=3635[avatar]TA获得超过2113个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]3464[view_count]
民族广场舞网的广场舞新闻
本周的江苏卫视《最炫民族风》一上演，一个南京的舞蹈团立即成为了瞩目焦点，这就是名为“芳草地”的病友团，因病相识，因舞结缘，病友们尽管身患重病，却依然坚强乐观，不言放弃，用舞蹈与病魔“叫板”，当晚，评委蔡明感动得潸然泪下，“舞蹈皇后”杨扬亦高呼“舞出精彩，舞出灵魂。”走下舞台后，领队汪晶晶接受了扬子晚报记者的采访，她将这个特殊团体的辛酸苦辣娓娓道来，她说：“我们就希望一直跳下去，直到跳不动为止。”“病友团”以舞蹈对抗病魔 10岁女孩替奶奶完成心愿王新英，63岁，曾身患严重的骨质疏松症，身高缩了10厘米;周丽华，曾在海外生活养尊处优，却不幸罹患乳腺癌，一度处于绝望边缘;她们都来自南京“芳草地”舞蹈团，作为因病而识，为舞而聚的病友团，她们第一次登上媒体，就是展示她们舞姿的江苏卫视《最炫民族风》。当晚，随着舞台音乐变化的快速节奏，身着整齐帅气的西装小礼服的阿姨们尽情地跳起了嘻哈风格的广场舞，细碎的舞步，酷酷的摇摆，快而稳的旋转，将力与美发挥得淋漓尽致，现场阵阵的掌声，就连蔡明也不禁高呼：“向你们致敬!”在老奶奶跳广场舞的时候，大家都注意到，在这一群老年人中，还有一位年仅10岁的小姑娘。这是怎么回事呢? 昨天，该节目制片人张烨镝告诉记者，这个小姑娘名叫黄雨佳，她是为完成一位不幸去世的奶奶的遗愿而“临时加盟”的。原来，在报名参加《最炫民族风》时，“芳草地”病友团都是“奶奶”们，小姑娘只是其中一位张奶奶经常带在身边的孙女。这个小姑娘每次在奶奶去广场跳舞时都会陪着奶奶，后来也跟着奶奶们一起学会了跳舞。在病友团里，张奶奶和韩奶奶是一对好姐妹，她们双双报名参加“芳草地”病友团来比赛，当时，韩奶奶的身体还不错。可是，《最炫民族风》的海选在全国展开后，在各地辗转时间长达三个月，在此期间，韩奶奶却不幸重病过世。在她生病期间，韩奶奶最大的心愿是能够舞到江苏卫视的舞台上，在荧屏上露个脸，但是这个心愿却没有达成。成员少了一个人怎么办呢?据说，是这个与韩奶奶感情很好的小姑娘，毛遂自荐要求顶替韩奶奶的位置继续来参赛的，理由是要完成韩奶奶的心愿。
[create_time]2016-06-03 18:54:56[/create_time]2016-06-18 16:36:27[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]大脸猫你站住CD[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.15022a4c.YyTp1gyXz7lUARi68Lat7Q.jpg?time=8062&tieba_portrait_time=8062[avatar]TA获得超过192个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]138[view_count]广场舞起源于哪里?
广场舞起源于社会生活。它是人民群众创造的舞蹈，是专属于人民群众的舞蹈，几十年来，广场舞不断发展，已经成为了独具特色的民间艺术，扎根于社会群众的生活中了。广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统，因多在广场聚集而得名，融自娱性与表演性为一体，以集体舞为主要表演形式，以健身为主要目的。包括佳木斯舞步、坝坝舞、水兵舞等。广场舞是居民自发地以健身为目的在广场、院坝等开敞空间上进行的富有韵律的舞蹈，通常伴有高分贝、节奏感强的音乐伴奏。广场舞在公共场所由群众自发组织，参与者多为中老年人，其中又以大妈居多。广场舞是非专业舞者创造的舞蹈，是专属于普通大众的舞蹈，因为民族的不同，地域的不同，群体的不同所以广场舞的舞蹈形式也不同。【摘要】
广场舞起源于哪里?【提问】
广场舞起源于社会生活。它是人民群众创造的舞蹈，是专属于人民群众的舞蹈，几十年来，广场舞不断发展，已经成为了独具特色的民间艺术，扎根于社会群众的生活中了。广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统，因多在广场聚集而得名，融自娱性与表演性为一体，以集体舞为主要表演形式，以健身为主要目的。包括佳木斯舞步、坝坝舞、水兵舞等。广场舞是居民自发地以健身为目的在广场、院坝等开敞空间上进行的富有韵律的舞蹈，通常伴有高分贝、节奏感强的音乐伴奏。广场舞在公共场所由群众自发组织，参与者多为中老年人，其中又以大妈居多。广场舞是非专业舞者创造的舞蹈，是专属于普通大众的舞蹈，因为民族的不同，地域的不同，群体的不同所以广场舞的舞蹈形式也不同。【回答】
亲亲，希望我的回答能够帮到您，祝您生活愉快，如果您对我的服务满意的话，烦请您动动金手指给个赞鼓励一下吧，karolin会感激不尽哒，期待下次为您提供更优质的服务😘【回答】
广场舞起源于哪个国家？【提问】
是中国吗或是外国哪个国家？【提问】
亲亲，中国，黑龙江佳木斯【回答】
确定是黑龙江佳木斯吗？但有人说是日本，对吗？【提问】
亲亲，确定是中国佳木斯【回答】
好的，谢谢你！【提问】
不客气亲亲，能帮到您是我的荣幸呢😘【回答】
你也可以选择其他专门鉴定玉石等石器类鉴定老师为您查询鉴定，我刚为您联系的专家一直没回应，应该是还没有上班。【回答】
亲亲不好意思，这是另一位问主的信息，系统出错混一起了呢【回答】
打扰您了【回答】
亲亲，希望我的回答能够帮到您，祝您生活愉快，如果您对我的服务满意的话，烦请您动动金手指给个赞鼓励一下吧，karolin会感激不尽哒，期待下次为您提供更优质的服务😘【回答】
[create_time]2021-10-09 07:53:55[/create_time]2021-10-24 07:50:56[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]娱乐咨询专家karolin[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.d1fcbc44.D6VICJ47f-5kOu6EvG5DgQ.jpg?time=4860&tieba_portrait_time=4860[avatar]TA获得超过283个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]208[view_count]
广场舞的起源
舞蹈是历史最悠久的艺术形式。舞蹈早在人类语言还未产生以前，人类就利用舞蹈来交流感情，庆祝胜利。在历史的长河中，人民群众创造了广场舞蹈，发展了广场舞蹈，使这一民间艺术之花深深扎根于广大群众的社会生活之中。广场舞的功能和表演区域发生重大变化，从中华人民共和国成立以来，党和政府非常重视民众文化的建设和发展。特别是进入20世纪90年代以后，政府在县级以上城市建立了许多文化广场。随着社会的不断进步和发展，广场文化作为一种社会文化现象、广场文化重要表现形式的广场艺术，已经越来越受到人们的关注。广场舞正在悄然发生大的变化，广场舞从乡村走进城市，成为城市文化建设不可缺少的内容。在中国各地从早到晚，都能看到广场舞爱好者。就拿山西来讲，县县都有自己的广场舞蹈，村村都有广场舞蹈活动，而且连续举办了多届广场艺术节，舞蹈节目中更是出现了民间舞，芭蕾舞，现代舞等等。这些舞蹈都非常适合广场表演。所以广场舞蹈在中国乃至世界上都是一个非常重要的艺术形式。广场舞可以健身，娱乐，是一项很好的体育运动项目。这一民间艺术之花深深扎根于广大群众的社会生活之中，代代传承，世代相沿，久盛不衰。当代广场舞融入现代舞蹈的意识、行为和形式，从而形成具有现代广场舞蹈的风格。21世纪的广场舞，已经被越来越多的不同年龄层次的人肯定，大家都开始关注自己的健康，年轻人和老年人的互动也为广场舞增加了许多的乐趣。广场舞作为在现代城市广场发展的产物，不仅是一种文化现象，更成为了一种值得关注的社会现象。它一方面反映着城市社区的完善程度，一方面体现着社会主义制度下的生活满意度，是精神文明建设的一个重要指标和象征。据澳洲网报道,澳大利亚维州霍舍姆地区的245人,通过跳“集体广场舞”打破了一项世界吉尼斯纪录,他们5分15秒的表演成为世界上最多人集体演绎美国歌手Tina Turner的《Nutbush City Limits》歌曲的新纪录。霍舍姆议员马克·雷德福(Mark Radford)近日收到一封祝贺信,上面写道在2015年11月,由当地254名舞者一同演绎的《Nutbush City Limits》集体舞打破了世界纪录。据悉,这些舞者中年龄最大的为90岁,最小的为6岁。
[create_time]2016-05-06 13:00:18[/create_time]2016-05-21 11:53:57[finished_time]2[reply_count]3[alue_good]艾帅PTUE[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.b51b72b0.Hkq-4DVlBgW39VpaAGVzzg.jpg?time=3636&tieba_portrait_time=3636[avatar]TA获得超过134个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]3240[view_count]