关于规范交谊舞的知识
舞蹈美学是指动作的想象力、感染力、表现力。下面是我整理的一些，供你参考。 关于规范交谊舞形体的有关知识： 1、交谊舞表现了人们的生活风貌，生活搭建了交谊舞的舞台。 2、国标舞表达了人们的艺术追求，艺术搭建了国标舞的舞台。 3、舞蹈艺术是有听觉、感觉、视觉三部分组合的。 4、规范交谊舞是规范舞步、规范舞姿、规范节奏及规范舞伴。 5、舞蹈的节奏是动作节奏、音乐节奏、心理节奏的三统一。 6、舞蹈美学是指动作的想象力、感染力、表现力。 7、舞蹈的音乐的创作来源于动作与动作相互矛盾与统一。 8、舞蹈改变了人们的生活态度，生活质量及生活追求。 9、跳舞时快不得赶、漫不得散、紧不可绷、松不可解。 10、从内到外的感觉是心与意合、意与气合、气与力合、力与形合、形与神合。 11、强调动作的意念与感觉是心里没有，身上白走。 12、动作中要分清平均节奏、符点与切分的区别是指：满、赶、闪的不同与特点。 13、静止时要心态稳重、动作时要敏捷灵活是立如松、动如风、静若处子、动若脱兔。 14、慢板动作中连贯圆润，快速动作要干净利索要求慢而不断、快而不乱。 15、动作主动与被动，例如云间转腰—移带手、含让手、腆推手;也可以说成肩带手、身让手、 *** 手. 16、阳刚与柔韧的动作主要强调--刚而不拙、柔而不懈、韧而不僵、脆而不浮。 17、动作的延伸感是指形已止、意无穷、动已静、神未止。 18、舞蹈的流畅通顺、连绵不断、节奏分明——行云流水、藕断丝连、点中有线、线中有点。 19、舞蹈动作中的圆、游、变、幻的感觉是指矫若游龙、形如旋风。 20、舞蹈辩证思维点与线、长与短、动与静、快与慢、起与伏、高与低、刚与柔、虚与实、简与繁、疏与密、粗与细、巧与拙、形与神的结合。 21、交谊舞的规范特点：手势和造型要统一;区域性和线条要统一;流动与地位要统一。 22、交谊舞比赛要遵循的礼仪包括：请舞、领舞、共舞、谢幕的四个环节。 23、跳舞时男子上身要伸展开来，女子要注意收腹、注意气息。 24、跳舞时男女舞者注意收腹，给后腰一个强力。胸和后腰形成一种对抗力，脊椎和颈椎要拉直与头的运动方向形成一个对抗力，胸部、颈部要舒展开，像开花一样。 学交谊舞的心得： 所谓心得，也即心路历程，我的心路历程总的来说曲曲折折，从开始对交谊舞的排斥到接受，到有点感觉，到有段时间真正地痴迷，不过最都接近尾声时对交谊舞的兴趣又降低了一些，感觉有些厌倦。 开学初，选体育课时。我们班报篮球的人太多了，而报交谊舞的人为零。在当时看来这很没给老师面子。但没办法，一种类似风俗的东西让我们鬼使神差地排斥交谊舞。后来鉴于报篮球的人太多，就要猜拳，我于是也就鬼使神差地来了交谊舞班。记得当时老师跟我们说，事实上交谊舞是一门很好的课。面对“事实上”这三个字我记得当时我暂时保持了怀疑。 第二周我开始上课。坦白地讲，我很不适应男女这近距离接触,然而为了表现我的男子气概我装作很大方而且很自然地，可没想到我的舞伴竟然离我那么远，最让我不能接受的是她居然只把手点着放在我的手上，当时我只觉得有种逢场作戏的感觉。 第三周开始上课换了一个舞伴，由于她对节奏的掌握比较好而且还挺友好的，所以我也开始慢慢体会交谊舞。慢慢地我发现那种整齐一致的音乐，还有与之相配的舞步。当舞步伴着音乐和谐地结合在一起真的很舒服。就这样我接受了交谊舞。 我对交谊舞痴迷是一个偶然的机会。有一次学校要选元旦晚会跳西班牙舞的演员从全校选，我参加了。其中有一个面试，要每个人跳交谊舞中探戈舞的舞步。由于我学过当然很自信地跳了出来然后面试很简单地过了。事后我觉得学交谊舞是一种很自豪的事记得从那天后我跳交谊舞很卖力。而且每次都能感到生命在于运动和那种动感给我带来的快乐。在日常生活中我常常会认真听一首歌，仔细分析它中的旋律和节奏。 然而后来我的功课很多而且我是班委，班上的事也很多，在课外很少给交谊舞留时间导致后期学不是很好。一致在后来找不到什么新东西，兴趣也大打折扣。 就这样有喜有忧地学完交谊舞了。简单一句话，交谊舞不愧是大学生的一门必修课，它不仅仅是一种舞，它更与气质、修养、自信、心态有关。可以从中学会不少东西。这就是我的心得。曲曲折折，饶有兴趣。
[create_time]2022-10-22 02:18:36[/create_time]2022-11-03 11:14:17[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]青柠姑娘17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.cc0c2ccd.JVwiLWjz0PWf2Uo5WVGZLA.jpg?time=4573&tieba_portrait_time=4573[avatar]TA获得超过1万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]0[view_count]杨艺交谊舞教学视频：三步踩视频
我们一辈子跳舞，他说，我们是那类人，跳舞的人。下面是我为大家整理杨艺交谊舞教学视频：三步踩视频，供大家参考! 拉丁舞鞋保养最佳方法： 拉丁鞋穿久了以后，舞鞋脚掌底部磨损严重，已经成为光面，摩擦力极小时，可以买一块专用的脚掌贴，粘贴在脚掌下，新的毛底又会回复新鞋子的摩擦系数。常见两种质量，与舞鞋同材质的人造皮，或类似于塑胶材质的材质。 无论男女，拉丁鞋鞋跟都比较高，跳舞时脚对于地面的压力很大，很容易受伤。舞鞋的舒适性及支撑能力，关系重大。而买来的舞鞋，可能会有些不合脚，也会随着磨损而变形，这时候就需要很好的保养与维修。 对于新手而言，拉丁鞋细细的鞋跟不利于平稳，不小心会伤到脚踝，可以选择透明的鞋跟套，套在鞋跟上，增加了鞋跟与地面的接触面积。而透明的材质不容易被看出来。 练习强度较大时，可以在大脚趾内侧贴上创可贴或医用胶布，避免大脚趾内侧指甲在跳舞时被地面刮划。 对于狂爱拉丁舞的人来说，薄薄的舞鞋是易损耗品，有磨损后及时修补，不影响跳舞又节约。 有些人容易出汗，拉丁鞋穿久以后，鞋底内里的皮毛会被磨平，脚容易在鞋子里往前滑，可以买一对鞋子里的防滑贴，贴在鞋子内面。这种鞋贴有一整片同一种材质的，也有圆环形内部其他材质的。
[create_time]2022-07-04 06:57:53[/create_time]2022-07-14 20:39:45[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]顺畅且平实灬布丁7942[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.a193b97._YzgBaYxZjMJ558EJTUWUw.jpg?time=4241&tieba_portrait_time=4241[avatar]TA获得超过3334个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]22[view_count]怎样跳吉特巴？
学跳吉特巴，首先要掌握吉特巴的节奏，吉特巴的节奏为4/4，分钟45小节左右。基本节奏：慢慢快快，慢步两拍一步，快步一拍一步。重音在第1、第3拍。一般鼓点：|咚 哒 咚 哒|咚 哒哒 咚 哒|。吉特巴的节奏有两种处理法，一种是三步吉特巴，一种是六步吉特巴。三步吉特巴的节奏是：慢——慢——快快，由三个步子跳四拍组成，第一个步子慢，第二步子慢，第三步子将慢节拍处理成两个快拍。\x0d\x0a （以男生为例）第一拍，左脚提胯脚掌向前出脚；第二拍右脚提胯脚掌原地踩；第三拍左脚提胯向后用脚掌蹬地，第四拍，左脚脚掌借助地面力量弹起，向前出脚重复第一拍。\x0d\x0a 六步吉特巴则是，快快－快快－快快，其实和三步吉特巴差多，只是将第一二拍两个慢拍也处理成快拍了。第一拍左脚向前出脚提胯脚跟着地，第二拍脚掌着地，第三拍右脚原地提胯脚跟着地，第四拍右脚原地脚掌着地，第五拍，左脚提胯向后用脚掌蹬地，第六拍，左脚脚掌借助地面力量弹起，向前出脚重复第一拍。\x0d\x0a 然后通过基本步的练习，逐渐的来熟练掌握。吉特巴在舞厅舞中相对来说是有点难度的舞蹈，其他的舞厅舞，象北京平四（平四，或快四步）、慢四，慢三、快三等等，即使女生不会跳，在男士的引带下，也能跳许多基本步及简单的花样组合，但是吉特帕如果女生一点都不懂的话，就无法跳起来，所以这种舞蹈对那些总想偷懒不想通过一些刻苦的练习，不用记舞步，就能跳的女生来讲，就有些难度了，所以能跳好吉特帕的女生的确不多，所以女生要努力。\x0d\x0a 不管是那种吉特巴，都有提胯（高抬腿）的动作要领。比如四步吉特帕，前两个慢步出腿的时候，都要提胯，六步吉特帕的第一拍和第三拍，也要提胯。不论是那种吉特帕，提胯的时候，提起的腿不能离支撑腿太远，有的男生吉特帕巴时候，提胯的腿伸出去有一米远，有的女生也不管男生下一步准备让她向那里跳，抢拍自己跳自己的，把腿伸向侧前方老长，挡住了男生前进的位置。让男生无法跳下去。\x0d\x0a 要想跳好吉特帕，必须要耐心的练习吉特帕的基本步，逐渐的掌握其节奏，风格，和要领。有的女生总认为男生一带就能跳的想法，在吉特帕这种交谊舞中是行不通的。
[create_time]2022-11-17 10:54:18[/create_time]2022-12-02 10:54:18[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]乾莱信息咨询[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/62ac8245037c35cef5dd05b07789a9ca.jpeg[avatar]百度认证:内蒙古乾莱科技官方账号[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]214[view_count]
吉特巴怎么跳,分为几种?
是大众休闲、娱乐型。晚上在小区公园，在广场聚集人群最多的，也就是大众休闲型吉持巴舞跳法，老年人、中年人、青少年一到晚上都会聚休在这些地方放松、娱乐跳起天津的吉特巴舞，这种舞动作慢，也不要求动作规范，随心所欲，有的脚不动身体扭、摆，有的带有夸张表情的笑容来达到自己放松、娱乐、交流、健身的目的。是表演型，这一类的吉特巴大多属于年青人，年青人跳起吉特巴，动作夸张性极强，加杂着一些拉丁舞灵活动作，有高空旋转、串裆拉起一会如蛟龙入海翻腾大起大落，非常吸引观众眼球，极富青春表现力的一种舞蹈，也非常受观众喜爱。是健身型，健身型吉特巴舞爱好者人群不是最多，水平非常高，招式有力，动作幅度大，代表着天津吉特巴舞主流，属于没有规范的正宗天津吉特巴舞。参加天津市及全国的业余吉特巴舞比赛的人群为主。规范型，天津市吉特巴2008年入围全国十大交谊舞之列，非常值得天津人高兴的一件事，天津市的吉特巴舞终于受到国家的认可。天津市的吉特巴舞走出了天津市，走向了全国。天津市吉特巴舞几代人的愿望就要实现了。天津市吉特巴舞前辈们总结归纳出一套突出原始吉特巴舞特征、特点的吉特巴舞来规范天津吉特巴舞，这套规范型的代表着天津市吉特巴标准的舞蹈终于面世了。为期不会太长这套传统及现代融为一身的天津市吉特巴将供全国吉特巴爱好者学习、观赏。吉特巴，又名水兵舞，起源于美国西部的一种牛仔舞产生于20年代美国，到了30年代才流行起来。吉特帕（吉特巴）是起源于美国西部的一种牛仔舞，随着爵士音乐节跳的快速四步舞。有人说吉特帕是水兵舞，是美国大兵在军舰上跳的一种舞蹈。所以跳起来有点象在军舰上站不稳摇摇晃晃的感觉，看起来有一种幽默诙谐的味道。舞蹈时用脚尖脚跟击地，与身体前倾后仰、膝部屈伸相协调，节奏强烈、情绪兴奋。水兵舞最早开始是两位男士对跳，随着美国海军的远征，水兵舞也被带到了世界各地，并成为男女对跳的一种舞蹈。
[create_time]2022-11-16 15:41:58[/create_time]2022-12-01 15:41:58[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]乾莱信息咨询[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/62ac8245037c35cef5dd05b07789a9ca.jpeg[avatar]百度认证:内蒙古乾莱科技官方账号[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]43[view_count]杨艺教你跳伦巴的介绍
中央电视台“闻鸡起舞”重点播出节目！伦巴舞，起源于古巴，是一种很被看重的社交舞，它风格幽雅而抒情，音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作恰似热带椰子树那样随风摆荡，婀娜多姿。既能展示女性的体态优美，又能体现男士的内在温柔。
[create_time]2016-05-28 00:08:24[/create_time]2016-06-10 01:49:51[finished_time]1[reply_count]1[alue_good]凌虫始5625[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.4ef8ee16.hnaTxPeEP3iXaE7CWkkhXA.jpg?time=9131&tieba_portrait_time=9131[avatar]超过64用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]236[view_count]慢三的云步是什么？
交谊舞慢三基本步---------云步(2009-08-11 12:41:19)
标签：娱乐
云步是国标华尔兹里的一个基本步，功能是变向，一二三，二二三完成。起于开位，男进右脚，女进左脚。此时女士并不知道要走云步，男士进右脚时候要大进，脚超过女士的脚，并且上脚时候脚就转角度，落地时候脚尖偏右。也就是说男士将自己的右脚横截于女士左脚之前，截住她。此时女士就知道了。
截住以后，男士由于脚是偏的，身体自然要顺时针转角，自然就引领女士转角。男士脚一进转，二左脚进转，三右脚转退，角度就转到了原来的对面，然后后退分身步，落于原来方向的直角方向上。女士在男士走一，知道是云步后，一定要继续进，然后转，不可以看是云步直接就转，而是跟进转，这是最常见的需要注意的。
国标云步和交谊舞云步的区别。国标的云步不大，因两人开位国标开口小，而交谊舞是并排，所以交谊舞的云步是大做文章，既有起伏，又有横向展开，而且还可以和提倡连续，还提倡变向。变向就是不一定落于原方向的九十度角，而是还可以回原方向，也可以像任意方向，连续走几个甚至很多个都可以，更好玩。还可以一二三按照原要领走，二二三以轴转步将女士带回，落于原方向对面。
[create_time]2013-02-14 11:43:17[/create_time]2013-02-27 14:42:56[finished_time]1[reply_count]2[alue_good]羽翼婏cherry[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.889843a4.ZkHDWSsOU_hqyiWtxtSD9w.jpg?time=3775&tieba_portrait_time=3775[avatar]TA获得超过331个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]466[view_count]
慢三的云步是什么？
交谊舞慢三基本步---------云步(2009-08-11 12:41:19)标签：娱乐云步是国标华尔兹里的一个基本步，功能是变向，一二三，二二三完成。起于开位，男进右脚，女进左脚。此时女士并不知道要走云步，男士进右脚时候要大进，脚超过女士的脚，并且上脚时候脚就转角度，落地时候脚尖偏右。也就是说男士将自己的右脚横截于女士左脚之前，截住她。此时女士就知道了。截住以后，男士由于脚是偏的，身体自然要顺时针转角，自然就引领女士转角。男士脚一进转，二左脚进转，三右脚转退，角度就转到了原来的对面，然后后退分身步，落于原来方向的直角方向上。女士在男士走一，知道是云步后，一定要继续进，然后转，不可以看是云步直接就转，而是跟进转，这是最常见的需要注意的。国标云步和交谊舞云步的区别。国标的云步不大，因两人开位国标开口小，而交谊舞是并排，所以交谊舞的云步是大做文章，既有起伏，又有横向展开，而且还可以和提倡连续，还提倡变向。变向就是不一定落于原方向的九十度角，而是还可以回原方向，也可以像任意方向，连续走几个甚至很多个都可以，更好玩。还可以一二三按照原要领走，二二三以轴转步将女士带回，落于原方向对面。这个步法是改造国标步为交谊舞步比较成功的，但是还是有点小尾巴，关键点是二二三后退分身步时候，是否两脚立正后分开，也就是说是否先并脚再分脚。著名舞蹈家杨艺是我国通俗交谊舞的代表人，他改编了很多东西，搞了个新舞种叫做北京华尔兹。其中他在讲云步时候也一再强调，要先并后分。我试验了很久，发现他的革命性也还不彻底，剪了辫子，还留个披肩发。我觉得不应该向国标那样再并脚了，而是大步迈开大刀阔斧地分。原因：1、国标和交谊舞音乐环境不同，你自己去体会，不同的音乐环境，走法自然会不同。2、交谊舞有交谊舞的节奏，这样走和原节奏吻合。3、杨艺作为舞蹈家，虽然有历史性的成就，但也有历史性的局限。实践中我一直觉得要勇于打破国标的框子，这样交谊舞才有生命力。也就是这交谊舞的春秋战国时代，才吸引我一直想好好琢磨交谊舞。1、交谊舞的乐曲。2、华尔兹的五大基本特点
[create_time]2013-11-01 19:39:46[/create_time]2013-11-14 18:26:42[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]藤林杏8m0a9a8[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.fd8de900.hPWBljjfZELCVcGGJ25X7w.jpg?time=3667&tieba_portrait_time=3667[avatar]TA获得超过114个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]138[view_count]
华尔兹的基本步法是什么？
华尔兹的特点是庄重典雅、华丽多彩，动作流畅多变、旋转性强，富有深情感与罗曼性。华尔兹音乐为3／4拍子，节奏鲜明。高低起伏是华尔兹的特色，它的起伏是深波浪的起伏。旋转是华尔兹的精髓，华尔兹英文翻译是旋转和转动的意思，可见最重要的是流畅的转动和旋转，所有的动作都应该柔顺而富有韵律感。扩展资料：华尔兹通过膝、踝、足底、跟掌趾的动作，结合身体的升降、倾斜、摆荡，带动舞步移动，使舞步起伏连绵，舞姿华丽典雅。开始移动后，舞步里所指的转度，指的是双足之间的转度，并非指身体的转度，尤其是女士，几乎只有前进与后退的动作，转度则由男士全部来完成。华尔兹生命力非常强的自娱舞形式，亦称圆舞，所以轻盈且优雅，把升降，摆荡，反身，倾斜融为一体，在优美的音乐伴奏下，翩翩起舞，两人成对旋转，温馨而浪漫，加上三拍子的音乐又是那么动人，抒情中带有些许的浪漫与哀怨气息
[create_time]2022-12-12 19:27:19[/create_time]2022-12-22 05:18:36[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]伊素怀0uDIZCL[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.73f284c4.IWJWKnsrIZsW2VtLxfnqSw.jpg?time=9566&tieba_portrait_time=9566[avatar]TA获得超过163个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]3[view_count]
