阿尔登·埃伦瑞奇加盟《钢铁之心》 ，同时加盟星战和漫威的他演技如何？
我觉得阿尔登·埃伦瑞奇他的演技还是非常的厉害，他是一位来自美国的男明星，拍摄了很多部优秀的影视剧，都给我们大家留下了深刻的印象，比如《美丽生灵》，《凯撒万岁》，《游侠索罗:星球大战外传》等等，一些优秀的影视剧中都给我们大家带来了非常精彩的表现，而且他所拍摄的很多部作品都还获得过奖项，我觉得阿尔登·埃伦瑞奇是一位实力派的男演员，这一次他能够加盟《钢铁之心》这部电影，我觉得还是很值得，让大家期待的相信在该剧中他也能够给我们大家带来很多精彩的画面。阿尔登·埃伦瑞奇将会加盟《钢铁之心》出演主要角色饰演一个未知重要角色。说起这位艺人，我想很多的人应该都是非常的熟悉吧，虽然他是一位美国人，可是在我们国内的名气还是挺大的，他曾经所拍摄的很多部作品，大家都是非常的喜欢看她的演技，是非常的厉害，而且长相也是很帅气，现在这部影片已经开拍了，如今有很多的网友们都是迫不及待的，想要看到这部电影能够早一点跟大家见面。该剧中的演员阵容还是非常的强大，除了有我们大家所熟悉的阿尔登·埃伦瑞奇，还有多米尼克·索恩这位优秀的女演员加入。她的演技也是非常的厉害，曾经拍摄了《假如比尔街可以作证》以及《犹大与黑弥赛亚》等等，一些优秀的影视剧中，这一次，她在该剧中所扮演的角色是莉莉·威廉姆斯，该角色是一个毕业于麻省理工学院的15岁天才少女，在钢铁侠托尼·史塔克退休后继任，成为二代钢铁侠，我觉得她所饰演的这个人物角色还是非常的具有看点，让我们一起期待这部电影的播出
[create_time]2022-07-22 08:49:35[/create_time]2022-08-05 18:37:37[finished_time]4[reply_count]0[alue_good]美倪倪影视娱乐[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/a8ec8a13632762d04e12f2dfb0ec08fa513dc6a6?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_450,h_600,limit_1/quality,q_85[avatar]专注现代文化和娱乐解说[slogan]专注现代文化和娱乐解说[intro]110[view_count]阿尔登·埃伦瑞奇加盟《钢铁之心》 ，这部剧中他饰演什么角色？
饰演的角色还没有公布但很重要。漫威的新剧《钢铁之心》剧集开始拍摄了，阿尔登·埃伦瑞奇将加盟这部剧的制作。在这部剧中，由Sam Bailley执导前三集，由Angela Barnes执导后面的三集。由Chinaka Hodge担任编剧，由导演瑞恩·库格勒担任执行制作，强大的导演班底彰显该剧的实力，非常值得期待了。演员阿尔登·埃伦瑞奇阿尔登·埃伦瑞奇于1989年出生在美国洛杉矶，是美国一位著名演员，演技精湛，对参演作品中的人物形象可圈可点，能够真实自然地把握角色的内心世界，并生动地展现在观众们面前，给人留下深刻印象，获得一致好评。曾经凭借《凯撒万岁》获得圣地亚哥影评人协会奖，国际影迷协会奖，乔治亚影评人协会奖，底特律影评人协会奖，芝加哥影评人协会奖等多项大奖。漫威《钢铁之心》这部剧其实是一部和钢铁侠有关联的衍生作品，这部剧中，由多米尼克·索恩饰演剧中的莉莉·威廉姆斯。利利克罗斯将在这部剧中饰演铁心的闺蜜。安东尼拉莫斯。在剧中饰演一个反派角色。在这部剧中，莉莉·威廉姆斯是一位只有15岁的一位天才女孩，非常擅长于发明创作，在麻省理工学院读书。她利用钢铁侠装甲的一些新型技术，后来被钢铁侠鼓励去做超级英雄。阿尔登·埃伦瑞奇加盟《钢铁之心》，这部剧中他饰演什么角色漫威《钢铁之心》这部剧已经官宣阿尔登·埃伦瑞奇将加盟，或许是为了给关注这部剧的观众们留下一丝悬念，目前阿尔登·埃伦瑞奇将在这部剧中饰演什么样的重要角色，还是未知的。
[create_time]2022-07-22 18:29:44[/create_time]2022-08-06 16:57:12[finished_time]4[reply_count]0[alue_good]吾思雁027[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/420402ad898578d4335bc4367de7db8e.jpeg[avatar]市场助理[slogan]专注于学习新知识，多读书，读好书[intro]102[view_count]求《泰特罗》2009年网盘在线观看资源,文森特·加洛主演的
链接: https://pan.baidu.com/s/1DllINJV6oMDaKXhXc0Ppjw提取码: rq68 《泰特罗 Tetro》导演: 弗朗西斯·福特·科波拉编剧: 弗朗西斯·福特·科波拉主演: 文森特·加洛、玛丽维尔·贝尔杜、克劳斯·马利亚·布朗道尔、阿尔登·埃伦瑞奇、卡门·毛拉类型: 剧情、悬疑制片国家/地区: 美国、意大利、西班牙、阿根廷语言: 英语、西班牙语上映日期: 2009-05-14片长: 127 分钟又名: 泰特罗家族诺斯艾利斯，拜访失联已久的哥哥泰特罗（文森特·加洛 Vincent Gallo 饰）。泰特罗的女友，精神科医生米兰达（玛丽贝尔· 瓦度 Maribel Verdú 饰）对班尼照顾有嘉，但情绪失常的泰特罗却对弟弟忽冷忽热，并禁止他谈论任何与家庭有关的事宜。班尼发现了泰特罗未完成的戏剧手稿，将其整理成文，并加入结尾擅自发表，得到了与泰特罗反目的文学评论家“单独”（卡门·毛拉 Carmen Maura 饰）的赞扬。大发雷霆的泰特罗最终仍同意携剧团参加“单独”举办的“巴塔哥尼亚戏剧节”，却在半途失踪。家族的秘密，过往的爱恨，都在聚光灯下一触即发。本片获西班牙电影作家圈、西班牙Fotogramas de Plata奖及戈雅奖最佳女主角（玛丽贝尔· 瓦度）。
[create_time]2021-10-12 16:07:30[/create_time]2021-10-23 00:00:00[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]蚕宝宝的动植物小百科[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/b8efa6d4fc989cd2aed2c32a1f686d7f.jpeg[avatar]志愿者[slogan]共同造就多姿多彩的大自然。[intro]42[view_count]心理学如何阐释完美主义？
心理学如何阐释完美主义？
有较高完美主义特质的人，看待事物和他人时更容易看到存在的问题，他们不断的寻找问题，寻求改善的方法，然后使得自己更加完美。对于运动员而言，完美主义是一种重要的特质，法国着名足球运动员齐达内就曾说过：“在枯燥的训练生活中，正是那种不断完善自己的欲望让我坚持下来。
每当我们坐在电视机前欣赏精彩的体育比赛时，观众总是惊叹于费德勒在网球场上每一个精准的落点，惊叹于艺术体操队员每一次完美的器械抛接，惊叹于罗纳尔多每一次过人时鬼斧神工般的脚法。然而，运动心理学家从这些现象里却看到了不同的一面。事实上，他们一直在想的一个问题是：究竟是什么，使得运动员如此不懈的努力，去追求在场上每一个完美的表现?
心理学对于人格的描述中，有个词叫作“完美主义”，英文是perfectionism。在性格中这种倾向强的人，往往对于自己和他人有更高的要求，而国内外的很多研究都表明，运动员，尤其是出色的运动员，在完美主义上一般都有比较高的得分。拥有较高完美主义特质的人，看待事物和他人时更容易看到存在的问题，他们不断的寻找问题，寻求改善的方法，然后使得自己更加完美。对于运动员而言，完美主义是一种重要的特质，法国着名足球运动员齐达内就曾说过：“在枯燥的训练生活中，正是那种不断完善自己的欲望让我坚持下来。”也正是完美主义，使得运动员不断的与自己战斗，才能一次又一次挑战人类的'极限，创造各个项目新的世界纪录。
然而，研究也发现，有时候使得运动员获得成功的完美主义，也使得他们在生活中过的不那么如意和快乐，甚至使得他们在赛场上的表现大准。归根到底，是对完美理解的不同造成了不同的结果。泛化到一切的完美主义倾向带给人过大的压力，常使人过度关注一些细节，尤其是已经发生了的失败，而这种关注占用了运动员过多的注意力，反而失去了对于比赛整体的把握。在现实生活中，很多事都不可能完美，而生活之所以充满了乐趣，往往也正是由于这些残缺。
对于赛场上的运动员来说，完美标准是客观的——跳的更高，投的更准，或者拿下眼前的一分，也因此，他们能看到自己的进步，看到自己的缺失，这种对于自己的了解使他们可以理智的不断追求完美，使得他们越来越接近完美的巅峰。可是对于生活中的每个人而言，完美的标准往往在于人内心的想法——是我自己决定我的完美吗?还是比别人好才体现我的完美呢?与自己比较的人，只要回头自省，很容易看到自己的进步，他们就会知道自己正在不断走向完美，这样，个体会一直保持一种积极的心态，生活既有动力，又有希望;然而，如果处处与他人比较，这样，所谓“完美”的标准不断变化，个人会疲于奔命，然而，谁又能让自己在每个方面超过所有的人呢?这样的生活，只能是忙碌又无意义，最后甚至丧失了生活的本质。
对于理想生活的讨论，在哲学和社会学领域都讨论了几千年，对于运动员也好，对于普通人也罢，追求完美本身并没有错，需要知道的是，通往完美的路，人人不同，只有找到自己的路，才能真正走向人生的巅峰。 ;
[create_time]2022-07-18 19:48:07[/create_time]2022-07-26 22:46:19[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]休究绍B[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.8458ba45.IWFiKzqJb9CvjNPLGmlyGg.jpg?time=671&tieba_portrait_time=671[avatar]TA获得超过4998个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]3[view_count]
完美主义心理
完美主义心理 你会有完美主义心理吗?那么这会给我们带来什么呢?下面就随我一起去阅读完美主义心理，相信能带给大家启发。 该如何避免? “平凡一天”挑战计划 《伯恩斯新情绪疗法》作者戴维·伯恩斯就在书中诚意地提出了“平凡一天”的挑战计划。作者劝所有有完美倾向的人，暂且做一天“平凡人”。因为，第一，做为“平凡人”，你不需要特别成功。第二，尽管你很平凡，你还是可以从生活中获得无穷无尽的满足，这是你平常所无法体验到的。如果你能继续做“平凡人”，你的满足感可能还会继续增大，最后升级为喜悦。 你可以这样想——在前进的路上有两扇门。一扇通往“完美”，而另外一扇则通往“平凡”。“完美”之门华丽精美，充满诱惑。它引诱着你，你渴望能进入这扇门。“平凡”之门毫不起眼，乏善可陈。哼，谁想进去? 因此，你准备走入“完美”之门，但不管怎么走，前面总有一堵墙。你想破墙而入，不撞南墙不罢休，结果却只会撞得头破血流。相反，在“平凡”之门的尽头，却有一座神奇的花园。可你从来都没有想过打开这扇门进去看看! 你不相信吗?我想不会吧，但我也没要你非信不可。我希望你能保持你的怀疑态度!它很正常——但与此同时，我希望你能验证一下我的话。不信你就亲自试试吧，看我是不是错了!你可以走进“平凡”之门，哪怕一辈子只走进一天。你最终可能会惊喜不已! 其中的缘由是：“完美”是人类最大的错觉，这种东西在世上压根就不存在。世上本无完美。事实上，它是世上最恶毒的骗局;它许你以财富，却赠你以苦难。你越拼命地追求完美，结果会越失望。因为它只是一个抽象的概念，与现实不符。如果你用苛刻挑剔的眼光来看待问题，那么这世上一切事物——每个人、每种思想、每件艺术作品、每段经历，所有的一切——都有必要改进。所以，只要你是个完美主义者，无论你做什么，都注定会失败。 “平凡”是另一种错觉，但它是善意的欺骗，是一种有用的概念。它就像一台神奇的老虎机，你每放1美元进去可以得到1.5美元。不管从哪方面看，它都可以让你富足。 难以置信吗?不信的话你可以试试，我们开始吧。但请记住——不要让自己过于平凡了，因为这种快乐强烈之极，你可能一时还适应不了。毕竟，狮子猎食不过满腹而已。 完美主义者等于失败者 “完美”是人的终极幻想，在宇宙中并不存在。你越是争取完美，就越是陷入失望。如果你以非常挑剔审慎的眼光来看待事情，任何事情都可以再改进——每一个人、每一种观念、每一幅画、每一种经验、每一件事。所以，如果你是一个完美主义者，那么不管怎么做，你都是一个失败者。 如果你有完美主义倾向，下面从《伯恩斯新情绪疗法》中撷取的10种行之有效的方法，将能够帮你克服完美主义。 1.要想战胜完美主义，第一步最好从动机开始着手，你必须要有坚持运用此方法的动机。 请列出追求完美的好处和坏处，也许你会惊奇地发现，这样对你的确没什么好处。只要你能明白追求完美实际上弊大于利，你就会更坚决地放弃它。 2.写完列表后，你可以看看追求完美的好处和坏处。 此时，你也许想做一些试验，以验证一下这些好处是否有效。和许多人一样，你可能会想：“如果不追求完美，我还是个人吗?我又怎么能把事情做好?”我敢打赌，你从来都没有验证过这种想法，因为你总以为自己不行，这已经形成了惯性思维，你从来都没有想过要去质疑。你有没有想过，如果没有这些完美主义的想法，你可能会更成功呢?完美主义不是成功的基础!要想知道真相的话，你可以做个试验。你可以将自己在各种情况下的标准分为3个级别——高标准、中等标准和低标准，然后你可以试着降低标准，看看自己的表现是否真的会随之降低。其结果可能会让你大吃一惊。我写作、给病人做心理辅导以及跑步时都用到了这种方法。结果惊人的一致，我总会惊喜地发现，降低标准后，我不仅会更欣赏自己的表现，而且我的发挥还会更出色。 3.如果你是一位有强迫症的完美主义者，你可能会认为，如果不追求完美，你就无法充分地享受生活，也找不到真正的快乐。 要验证这种想法，你可以使用“反完美主义表”。你可以计划许多活动，例如刷牙、吃苹果、林中漫步、修整草坪、晒太阳、写工作报告等等，然后记录下你从这些活动中实际获得的满意程度。现在估计一下自己完成每项活动的完美程度，用0-100%之间的数字表示;同时还要用0-100%之间的数字记录每项活动的满意程度。这样做可以帮助你打破“完美”和“满意”之间的错误联系。 4.假设你已经决定放弃完美主义的'想法，虽然这只是尝试一下，但总可以看到结果。 尽管如此，你还是顽固地认为，如果能付出百分之百的努力，就至少可以在某些方面臻于完美;能做到这一点的话，也许会发生奇迹。让我们来看看这一目标是否现实吧。完美主义真的符合现实吗?你有没有亲眼见过完美之极、毫无瑕疵的东西? 5.学会战胜恐惧。 你可能没有意识到，在完美主义的背后始终都有恐惧的影子。恐惧会强迫你精雕细琢以求完美。如果你选择放弃完美，一开始的时候你可能会有这种恐惧。你愿意放弃吗?不管怎么说，恐惧还算是完美主义带来的一点好处——它可以保护你，可能还会让你不会失败，不至于被别人批评指责。如果你打算降低行事标准，开始时你可能会心惊胆颤，好像天要塌下来似的。 有一种方法可以帮助你应对这种恐惧并战胜它，这就是“反应阻止法”。它的基本原则简单明了。你需要反抗这种追求完美的习惯，绝不能屈服，但可以想那些让你焦虑害怕的问题。不管你有多么紧张，都一定要坚持，绝不能屈服。你的心会悬在半空中，最后紧张到了极点。这一阶段最长也许需要几个小时，最短可能只需10～15分钟而已。等这段时间过去后，强迫性冲动将会开始减弱，最后完全消失。你赢了!你战胜了这种强迫性的恶习。 6.承担生活责任，你需要给所有的活动设置严格的时间限制，只需一个星期即可。 这样可以帮助你改变心态，使你能够投入多姿多彩的生活并学会享受。如果你是个完美主义者，你很可能会有拖延症，因为你总坚持尽善尽美。快乐的秘诀在于设置简单可行的目标。如果你想自讨苦吃，，那就想方设法坚持你的完美主义和拖拉态度吧。如果你想改变的话，那就应该在每天早上安排当天的活动，给每项活动都规定一个时限。等时间一到，不管事情有没有做完都要放下，立刻开始做下一项工作。假设你练钢琴，有时可以弹几个小时，但有时一分钟也弹不了，那我劝你应该规定每天只弹一个小时。如果这样做，我相信你会更快乐，而且效果也好得多。 7.我敢打赌，你肯定很怕犯错! 犯错有什么好怕的?犯错了天会塌下来吗?告诉我，谁犯错了就活不了?我要说的是，一个人如果不敢冒险，他就永远都长不大。要想战胜完美主义，最有效的方法莫过于学会犯错。 8.如果你有完美强迫症，你肯定会总盯着自己的短处。 你老是盯着自己还没做的事，从而忽略了你已经做的事。你穷其一生都在数落自己的错处和过失，怪不得你会自卑!有人强迫你这样做吗?你是不是很喜欢这种感觉呢? 有一种简单的方法可以将这种可笑又可恶的习惯扭转过来。你可以使用高尔夫计数器，每天只要做了一件正确的事，就按一下计数器。你可以看看累计的总数。这似乎太过简单了，你简直没法相信它会起作用。如果不相信的话，你可以先用两个星期试试看。据我猜测，你会慢慢地开始关注生活中的积极方面，而且你的心情会越来越好。你觉得它简单吗?事实上它的确很简单!可是只要有用，谁管它简不简单? 9.学会吐露心声。 如果你在某种情况下会感到紧张自卑，那么就找个人说说吧。不要掩盖事实，你应该告诉别人，你觉得自己在哪方面觉得无能为力。你可以向对方请教如何才能提高。如果他们因为你有缺点而排斥你，那就随他们好了，只是不要放在心上。如果你不知道该怎么办，则可以问问他们——他们会不会因为你犯错了就看轻你。如果能这样做的话，以后如果你有不足之处让别人看轻时，你就会知道该怎么处理了。 10.另一个战胜完美主义的方法是“贪婪法”。 这种方法基于一种原理——我们大多数人之所以苛求完美，是为了比别人强。可你有没有想过?如果你降低标准，你可能会更成功。你如何才能运用这种方法呢?假设你在做一项任务，但进展却很缓慢。你觉得你的效率几乎越来越低了，这时你最好转头做下一项任务。我不是劝你半途而废，但你可能已经意识到，你和别人一样，都会认为多个80分比一个95分要好。 ;
[create_time]2022-07-03 16:05:31[/create_time]2022-07-13 22:57:27[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]感情大使17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.1ebe8abc.QNRVpq2aXbIL3w5TxMDYkA.jpg?time=4676&tieba_portrait_time=4676[avatar]TA获得超过5363个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]15[view_count]
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链接: https://pan.baidu.com/s/1NNxJmrHTaYSZ0mUAPMib9g 提取码: 4k7d 复制这段内容后打开百度网盘手机App，操作更方便哦 《泰特罗》是由美国、意大利、西班牙、阿根廷联合制片的127分钟剧情影片。该片由弗朗西斯·福特·科波拉编剧、导演，文森特·加洛、玛丽贝尔· 瓦度、克劳斯·马利亚·布朗道尔、阿尔登·埃伦瑞奇、卡门·毛拉等主演，于2009年5月14日在法国上映。该片讲述了一个延续几个时代的一个意大利移民家族的恩怨故事。如果资源不正确，或者版本不正确，欢迎追问。
[create_time]2021-07-20 16:47:43[/create_time]2021-08-03 00:00:00[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]小淑女聊家居[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.a4d419cf.4hdgjYBgcafmmGDMp_NRvw.jpg?time=9509&tieba_portrait_time=9509[avatar]繁杂信息太多，你要学会辨别[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]44[view_count]求 泰特罗 百度云免费在线观看资源
链接：https://pan.baidu.com/s/1AsmpuPBoUXPiWjhm63KqQA 提取码：6inm 作品相关简介：《泰特罗》是由美国、意大利、西班牙、阿根廷联合制片的127分钟剧情影片。该片由弗朗西斯·福特·科波拉编剧、导演，文森特·加洛、玛丽贝尔· 瓦度、克劳斯·马利亚·布朗道尔、阿尔登·埃伦瑞奇、卡门·毛拉等主演，于2009年5月14日在法国上映。该片讲述了一个延续几个时代的一个意大利移民家族的恩怨故事。抢首赞
[create_time]2021-07-15 03:16:57[/create_time]2021-06-23 04:42:23[finished_time]2[reply_count]1[alue_good]love木木不会飞[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.50d37d46.jTF7A0GUSK3wA3zcrugryg.jpg?time=4902&tieba_portrait_time=4902[avatar]TA获得超过922个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]111[view_count]关于泰罗奥特曼剧情
很肯定的告诉你，这是泰罗奥特曼第52集
名字叫“生命符——盗取奥特曼的生命”
小偷怪兽怪兽多罗伯恩，想盗取泰罗的彩色计时器。并且把二谷一美副
队长的飞机卡在了灯笼里，作为人质，妄图想让泰罗把自己的彩色计时
器交给它，这时候杰克奥特曼挺身而出，为了救出副队长，自己的彩色
计时器被多罗伯恩抢走，失去生命而倒下。最后东光太郎愤怒的变成了
泰罗和多罗伯恩打了起来，在战斗中他一开始不敢使出自己的全力，怕
伤及到哥哥的彩色计时器，所以尽量节约能源，回避攻击，怪兽在一番
猖狂进攻之后，能量迅速减少，因为奥特曼只能在地球活动三分钟，彩
色计时器就开始闪烁了，泰罗抓住机会开始反击，在一番搏斗之后，他
成功的夺回了杰克奥特曼的彩色计时器，并把彩色计时器重新放置在杰
克的胸前，杰克苏醒了，但很虚弱，泰罗于是背起了杰克赶往奥特之星
为杰克疗伤去了，怪兽多罗伯恩在ZAT的轮流攻击下，就这样被打败了。
[create_time]2013-05-20 16:29:51[/create_time]2013-06-04 14:33:19[finished_time]2[reply_count]6[alue_good]匿名用户[uname]https://iknow-base.cdn.bcebos.com/yt/bdsp/icon/anonymous.png?x-bce-process=image/quality,q_80[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1306[view_count]
泰特罗的基本信息
译 名 泰特罗/泰特罗家族片 名 Tetro年 代 2010国 家 美国/意大利/西班牙/阿根廷类 别 剧情/神秘语 言 英语字 幕 N/AIMDB评分 7.5/10 1,643 votes片 长 127 Min导 演 弗朗西斯·福特·科波拉 Francis Ford Coppola主 演 文森特·加洛 Vincent Gallo ....Tetro玛丽贝尔· 瓦度 Maribel Verdú ....Miranda阿尔登·艾伦瑞奇 Alden Ehrenreich ....Bennie麦克·阿米高伦纳 Mike Amigorena ....Abelardo罗德里格·德拉·塞纳 Rodrigo De la Serna ....Jose克劳斯·马利亚·布朗道尔 Klaus Maria Brandauer ....Carlo卡门·毛拉 Carmen Maura ....Alone蕾蒂西亚·布雷戴斯 Leticia Brédice ....Josefina艾丽卡·里瓦斯 Erica Rivas西尔维娅·佩雷兹 Silvia Pérez阿德丽娜·马斯特昂杰罗 Adriana Mastrángelo ....MotherSofía Castiglione ....Maria LuisaFrancesca De Sapio ....Amalia
[create_time]2016-05-24 17:29:00[/create_time]2016-06-08 09:11:21[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]匿名用户[uname]https://iknow-base.cdn.bcebos.com/yt/bdsp/icon/anonymous.png?x-bce-process=image/quality,q_80[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]9[view_count]