感谢舞蹈
连续两年体检，身高都是负增长，有点慌。
有天，路遇芦苇，告我：黄老师被请回来又给我们上课了。这可是个好消息。
如今，父母都去了远方。孩子上幼儿园，有时间上课了。当我重新回到老年大学民族舞班的课堂时，几年时间老同学的舞技大长，我从恢复基本功开始。
黄老师毕业于中央民族大学舞蹈系，在省歌舞团做过多年首席演员，舞蹈功底扎实，为人坦诚率真，教学严格耐心，是个极易点燃别人的人。每个学员本就潜藏着的激情，在他夸张着将我们的动作表演出来的时候，瞬间迸发，无所顾忌的大笑，充满整个练功房。他大气，唯美的舞姿，让每个同学佩服、赞叹并下功夫学习。上课时，我们自愿不休息，坚持练功。没有更高的觉悟，为老师而练，老太太们的高度没法拔高，为的是不辜负老师精心为我们编排的舞蹈。
荒芜了几年的腿脚有点僵硬，从压腿、下腰开练。抻的再疼，忍着；腿再抖，坚持。毕竟有过基训，一段时间后，竖叉能下去了，旁腰也有点弧度了，腰板自觉挺拔的时间长了。
我所在的提高班，实际是学校的高级班。每个同学都有三拳两脚，不是轻易能进来的，我是仗着本是本班生挤进来的。有点厚脸的意思啦。在上场的同学中，我算得上“第一”，不仅是舞功，还有年龄。因此，我更努力的练功，让功力弥补年龄的差距。
真感谢这个班集体，班长芦苇舞功了得，人品也极好。每次都先肯定，再友善地纠正我不规范的动作，着实受益匪浅。同学们相互帮助，蔚然成风。在排练《万泉河的记忆》时，许建萍因回新疆不能参加期末演出，便主动担任摄像和监督。将排练录下来，发到群里，大家根据录像发现自己的不足。每场下来，她都会单独告诉我：三位手就你不到位，步子有点懈等应该注意的动作。兰姐大我一岁，名副其实的大姐，她的任务是开场朗诵，不参加排练，但她每课必到。老师不在的练习课，她就是总监，执导。那个认真负责的劲儿，俨然大团的执导呢。一场下来，听她指点毛病，不粉饰，不客气。我们也是周瑜打黄盖，愿听愿挨。她多次指出我膝盖不直，我是看了录像后才意识到并找出原因的。为此，压腿更狠了些。
在班里不断收到被拍后背的“礼物”，拍了你还跟上一句“挺直了”的厉害话。身高负增长除了骨密度下降外，还有驼背的原因在其中。之前没感觉到自己驼背，被拍的次数多了，意识到自己习惯性的塌背。每当感到塌背时，便下意识地提醒自己“挺直了”。即使平时在家或走路，也时时内观一下是否挺直了腰背。发现松懈，立即挺拔起来，开肩，沉肩。如今，这样的坚持成了习惯，常常得到迎面而来熟人的一句“真精神”的赞美。
在这个团结的班级里，收获快乐，收获友谊。夏姐家的大锅饭，芦苇海边别墅的大会餐，宋桂英不厌其烦的代同学网购舞蹈用品，薛老师带点严厉地挑毛病，卢晓菲维护班里的QQ群，还为演出设计了漂亮贴切的大背投，杨晓宇每次为排练带播放器，江萍让她先生为我们抓拍演出照并制作像册，刘会平总是默默地为团队梳妆尽心尽力，开车族上下课招呼没车的上车。。。。。。每个人都争相为团队贡献自己的力量。每每看到这些，我都为之动容地感动。
我爱舞蹈班。感谢舞蹈。
[create_time]2022-06-23 03:37:47[/create_time]2022-07-05 19:27:21[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]八卦达人17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.59f4ed3c.zNqTcjP1lNhGba4bOqsjlQ.jpg?time=4624&tieba_portrait_time=4624[avatar]TA获得超过4850个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2[view_count]
适合感恩节的舞蹈
适合感恩节的舞蹈有《让爱传出去》、《父亲》、《万爱千恩》、《感恩妈妈》、《感恩的心》等。1、《让爱传出去》舞蹈，一年感恩节，感谢朋友，感谢父母，感谢恩师！2、《父亲》舞蹈，感谢父亲，用他坚强的臂膀为我们遮风挡雨，只为我们过的好，他就感觉快乐。3、《万爱千恩》感恩催泪，舞步简单好听又好看。4、《感恩妈妈》不忘父母养育恩简单好看。5、《感恩的心》
[create_time]2022-12-18 18:30:34[/create_time]2022-12-09 14:44:50[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]吃葡萄还有皮[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.7552185f.zTl4tCNdjfN1QuqTYIC4yQ.jpg?time=8328&tieba_portrait_time=8328[avatar]超过11用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]331[view_count]刘和刚在空政文工团是什么军衔
是上校军衔。刘和刚，1977年11月26日出生于黑龙江省齐齐哈尔市拜泉县，男高音歌唱家，国家一级演员、空政文工团青年歌唱家，毕业于黑龙江艺术学校和解放军艺术学院。
2001年考入空政歌舞团，2003年2月参加中央电视台“春节联欢晚会”并演唱《欢聚一堂》 2006年获第十二届“隆力奇”杯青年歌手电视大奖赛中荣获民族唱法专业组金奖。2009年发行专辑《妈妈》。
2012年在春节联欢晚会表演相声《小合唱》。2015年2月18日，刘和刚登上央视春节联欢晚会并演唱《拉住妈妈的手》。
文职干部是中国人民解放军任命为专业技术职务，或者是办事员级以上职务。文职干部不同于文职人员，他们属于解放军不授予军衔的现役军人。
别看他们没有军衔，但是他们也是有着解放军的正式服装的，文职干部的军装与解放军一样，是07式军装，并且根据等级，肩章的花纹和领花也是不一样的，这一点与解放军的军衔其实是有着异曲同工之处。

扩展资料：
中国人民解放军空军政治部文工团1950年3月25日在吉林长春成立，是一个具有光荣历史、享有盛誉的军队文艺团体。 该团创作和演员阵容强大，现有一级创作员、演员38人，二级创作员、演奏员、演职员31人，其中12人享受政府特殊津贴（截止2008年12月）。
该团曾创作和演出了歌舞剧《革命历史歌曲表演唱》、《江姐》、《忆娘》、《雪域风云》、《长山火海》、《伤逝》、大型现代舞剧《红梅赞》等，以及多部电视剧、荣获全国"五个一工程"奖的歌曲《为了谁》等一大批有影响的剧（节）目。
现设有创作室、电视艺术中心、声乐队、舞蹈队、器乐队、曲艺队、舞美队，并拥有一流的对外演出场所——蓝天剧院。
空政文工团曾先后赴欧、亚、美等20多个国家和地区访问演出，为促进国际文化交流，增进世界人民和军队之间的友谊做出了积极贡献。
主要作品
中国人民解放军空军政治部文工团演出的电视剧有：《血战长空》、《垂直打击》、《历史的天空》、《炊事班的故事》；
舞蹈有：《敦煌彩塑》、《送别》、《醉鼓》、《旦角》、《情怀》、《云上的日子》、器乐曲《姑苏春晓》；
歌曲有：《我爱祖国的蓝天》、《毛主席来到咱农庄》、《社员都是向阳花》、《十送红军》、《农友歌》、《故乡是北京》、《前门情思大碗茶》、《父老乡亲》、《说句心里话》、《一二三四歌》、《长城长》、《我就是天空》、《男子汉去飞行》、《五星邀五环》、《兵哥哥》、《天职》等。
[create_time]2021-04-26 19:03:03[/create_time]2017-12-17 02:54:40[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]柏以旋[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.75beb655.n9nqGh4pcJLZGLHCH7dnlA.jpg?time=3314&tieba_portrait_time=3314[avatar]TA获得超过295个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]67[view_count]
