有关篮球的电影 这五部电影值得一看
1、《极限乔丹》。
影片讲述的是乔丹在1998年季后赛的传奇故事。许多转播中看不到的场边境头，展现了乔丹的不同侧面，而经过精心处理的声效以及电脑特技的运用使影片更像好莱坞大片。如果你是篮球迷、乔丹迷，而你却还没有看过这部影片，那么这将成为你终身的遗憾，本片将把你带回98年NBAPLAYOFFS，重温乔丹与公牛最辉煌的时刻。
推荐理由：乔丹作为演员全力参演的影片都没能达到的成就，《极致乔丹》达到了。因为这部影片还原的是乔丹最真实的模样。而在赛场上，乔丹的伟大才会被展现得淋漓尽致。
2、《篮球小皇帝》。
篮球小皇帝用传记的手法纪录了詹姆斯的高中生涯。他跟四个好友一起克服重重困难夺得了高中联赛的冠军。除了感叹詹姆斯从高中起就抑制不住的天赋之外，他与其他四人的友情也值得感动——从那时起，詹姆斯就是一个重感情讲义气的人。
推荐理由：这是关于篮球巨星勒布朗詹姆斯最好的故事，这是关于J教练最好的故事，这是关于五虎上将从十岁到二十岁，十年纯真友谊的故事！
3、《光荣之路》。
与《卡特教练》一样，这部影片的主角也是一名教练。唐-哈金斯在一个高中女校队取得了不俗的成绩，然后被调任到德州大学的西部矿工队。当时美国的种族歧视还很严重，但哈金斯教练却顶住了各方压力，在街头招募黑人球员，并帮助他们扬长避短融入球队。最终，他们一举闯入1966年的NCAA总决赛并力克肯塔基大学野猫队。
推荐理由：这部电影的意义在于直击美国的种族歧视这一社会问题。如果没有哈金斯这样的教练，黑人或许至今都无法真正融入主流的篮球圈，篮球这项运动也难以达到如今的鼎盛。
4、《卡特教练》。
常胜将军卡特教练决定执教屡战屡败的里士满高中校队。在他的打磨下，球员的训练态度日益端正，里士满高中也摇身一变成了强队。但在一次锦标赛失利后，卡特教练竟然宣布禁止成绩不及格的学生参加训练和比赛。此举遭到了众人的质疑和反对。但最终，球员却明白了教练的良苦用心。当卡特教练推开球馆却看见球员们搬来了书桌在学习时，影片才真正来到了高潮。
推荐理由：这部电影背后是美国体育与文化教育的结合方式。虽然有很多篮球球星从小就展现出了无与伦比的天赋，但他们的学业还是被放在了同样重要的位置。
5、《单挑》。
《单挑》由美国著名黑人导演、尼克斯的铁杆粉丝斯派克-李执导，由美国影帝丹泽尔-华盛顿和NBA巨星雷-阿伦主演。雷-阿伦饰演的高中篮球天才Jesus面临着多所大学的邀请，而他那因杀害自己妻子而在监狱服刑的父亲突然出狱执行一项特殊任务：典狱长以减刑为条件要求他说服自己的儿子加盟指定的州立大学，而面杀害母亲的父亲，Jesus一开始难以释怀。最后，两人决定用一场单挑决定未来……
推荐理由：单挑是很多球迷的篮球电影启蒙之作，相信一定不会让你失望！
[create_time]2023-02-27 22:28:02[/create_time]2023-03-09 08:35:59[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]涵涵小可爱2333[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.619f49f7.1q1OEUEF7auR1FmoKFkRNA.jpg?time=8515&tieba_portrait_time=8515[avatar]TA获得超过254个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]9[view_count]
有关篮球的电影 这五部电影值得一看
1、《极限乔丹》。
影片讲述的是乔丹在1998年季后赛的传奇故事。许多转播中看不到的场边境头，展现了乔丹的不同侧面，而经过精心处理的声效以及电脑特技的运用使影片更像好莱坞大片。如果你是篮球迷、乔丹迷，而你却还没有看过这部影片，那么这将成为你终身的遗憾，本片将把你带回98年NBAPLAYOFFS，重温乔丹与公牛最辉煌的时刻。
推荐理由：乔丹作为演员全力参演的影片都没能达到的成就，《极致乔丹》达到了。因为这部影片还原的是乔丹最真实的模样。而在赛场上，乔丹的伟大才会被展现得淋漓尽致。
2、《篮球小皇帝》。
篮球小皇帝用传记的手法纪录了詹姆斯的高中生涯。他跟四个好友一起克服重重困难夺得了高中联赛的冠军。除了感叹詹姆斯从高中起就抑制不住的天赋之外，他与其他四人的友情也值得感动——从那时起，詹姆斯就是一个重感情讲义气的人。
推荐理由：这是关于篮球巨星勒布朗詹姆斯最好的故事，这是关于J教练最好的故事，这是关于五虎上将从十岁到二十岁，十年纯真友谊的故事！
3、《光荣之路》。
与《卡特教练》一样，这部影片的主角也是一名教练。唐-哈金斯在一个高中女校队取得了不俗的成绩，然后被调任到德州大学的西部矿工队。当时美国的种族歧视还很严重，但哈金斯教练却顶住了各方压力，在街头招募黑人球员，并帮助他们扬长避短融入球队。最终，他们一举闯入1966年的NCAA总决赛并力克肯塔基大学野猫队。
推荐理由：这部电影的意义在于直击美国的种族歧视这一社会问题。如果没有哈金斯这样的教练，黑人或许至今都无法真正融入主流的篮球圈，篮球这项运动也难以达到如今的鼎盛。
4、《卡特教练》。
常胜将军卡特教练决定执教屡战屡败的里士满高中校队。在他的打磨下，球员的训练态度日益端正，里士满高中也摇身一变成了强队。但在一次锦标赛失利后，卡特教练竟然宣布禁止成绩不及格的学生参加训练和比赛。此举遭到了众人的质疑和反对。但最终，球员却明白了教练的良苦用心。当卡特教练推开球馆却看见球员们搬来了书桌在学习时，影片才真正来到了高潮。
推荐理由：这部电影背后是美国体育与文化教育的结合方式。虽然有很多篮球球星从小就展现出了无与伦比的天赋，但他们的学业还是被放在了同样重要的位置。
5、《单挑》。
《单挑》由美国著名黑人导演、尼克斯的铁杆粉丝斯派克-李执导，由美国影帝丹泽尔-华盛顿和NBA巨星雷-阿伦主演。雷-阿伦饰演的高中篮球天才Jesus面临着多所大学的邀请，而他那因杀害自己妻子而在监狱服刑的父亲突然出狱执行一项特殊任务：典狱长以减刑为条件要求他说服自己的儿子加盟指定的州立大学，而面杀害母亲的父亲，Jesus一开始难以释怀。最后，两人决定用一场单挑决定未来……
推荐理由：单挑是很多球迷的篮球电影启蒙之作，相信一定不会让你失望！
[create_time]2022-08-02 14:24:42[/create_time]2022-08-11 14:01:29[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]欢乐颂1718[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.6a7af672.FMRR-s2raFgfh113BGMttg.jpg?time=593&tieba_portrait_time=593[avatar]TA获得超过4647个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]9[view_count]
篮球过人教程
篮球过人教程如下：篮球过人是篮球比赛中非常重要的一个技术环节，可以帮助球员掩护、突破以及在关键比赛时完成精彩扣篮。以下是一些篮球过人的技巧和教学注意事项，希望能够帮助玩家们更好地提升过人技术。1.搞清楚基本动作：一个好的篮球过人需要基础动作支撑，类似于推挡、前后晃动、以及交叉过人等等。因此，过人训练需要先从基本动作开始学习，进行适当的基础练习，能够更好地培养出手感和速度，为日后进阶训练打下基础。2.提高身体平衡：过人技巧讲究的是以舞蹈类技巧为主，并且要求球员保持较好的身体平衡，才能够更好地控制摆姿、推挡位置以及弹跳力。因此，提高身体平衡是非常关键的，包括健康的走路的站姿、使用稳定的鞋子和网上找一些相应的干预式动作。3.快速变化方向：快速左右变化运动，可以帮助球员克服对方压力，同时也能够创造出更多的机会去寻找投篮或者助攻的机会。因此，技巧训练时需要注重速度、灵活性，并且专注于攻击时机的把握。4.学习前后晃动：通过身体自然倾斜并快速地晃动，可以给防守球员制造出错觉，并且为球员在短时间内完成一次快速突破给提供了很好的机会。5.灵活的手腕：过人技巧中手臂和手腕起到非常关键的作用，在进行灵活变化过人动作的时候，球员应该根据情况的需要调整随时旋转球，例如交叉过人的时候利用手腕的速度和方向变化控制与球的距离和位置。6.防守要点：篮球过人不仅仅是进攻方面的技巧，在防守时，需要及时捕捉对方的动作，包括脚步的移动、手的摆动、以及身体的晃动等等，来预测对方下一步的动作和意图。加强事件分析、强化感性认知和敏锐的观察能力是防守的必要技能。总之，篮球过人技巧是篮球运动不可缺少的部分，需要球员们在日常训练中注重基础动作的练习和技巧的提高，同时从身体平衡到防守都能够掌握一些小技巧和技术操作，才能够把篮球过人的技艺展现到极致。
[create_time]2023-05-20 15:23:51[/create_time]2023-06-01 14:10:34[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]小芒果好好恰[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.d90276c3.1YOPlvIiQRJCjQ0NJABRGw.jpg?time=6797&tieba_portrait_time=6797[avatar]超过128用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]38[view_count]篮球过人教学视频中文
篮球的基本过人技巧有哪些?怎么学习篮球过人技巧，是篮球喜爱者必须知道的，NBA的篮球过人技巧更是不得不练的。下面我为大家整理了篮球过人技巧中文视频教程，欢迎观看! 篮球过人技巧训练 1、蝴蝶穿花 出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的`右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。 再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。突然急停后撤跳投。 2、投石问路 篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比·布莱恩特的绝招--投石问路的过程是：运球——假跳投——再运球，实质是换手运球。 右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。左手实际并没有接触球，仍然是右手单手在运球，然后迅速换手到左边。 防守者因被假跳投所骗，重心一时向上浮起，此时左切。左脚跨入限制区，一看前面的补位者已堵住去路，高高跳起，并以“高点式”投球法出手得分。 3、控制性运球 运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。 4、快速运球 在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。 5、变速运 球 运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。 6、交叉步突破 以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。蹬跨积极，转探肩保护球。 7、顺步突破 准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。 8、后转身突破 以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守。要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。 9、前转身突破 以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。移重心，蹬地运球动作连贯。最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。
[create_time]2022-07-28 19:34:20[/create_time]2022-08-12 07:15:27[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]欢乐颂1718[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.6a7af672.FMRR-s2raFgfh113BGMttg.jpg?time=593&tieba_portrait_time=593[avatar]TA获得超过4647个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]0[view_count]街头篮球PG玩法 过人防守
彻彻底底的新手就先去官网上了解一下这个游戏的操作，以及大概的常识。。。然后在慢慢在新手中被虐，然后再慢慢成长。。。没有什么技巧。。。过人：每个过人技能都有自己的过人距离。B2的过人距离是2个身位内。新出的换手突破2的过人距离更远，具体可能达到3到4个身位。换手突破1的过人距离是2个身位。其他技能都是1个身位。至于这些技能怎么能晃倒人，一般只要是反向，并且对方在过人距离内，那么他绝对倒定了~~~在过人前，先拉开距离。再A``这个说起容易，做起难~~~建议你去多打打2v2虽然在3V3中我们不提倡A人``但是A人是每个G的骄傲```不练好是不行的~~~防守：1、其实防守G主要是看反应。建议你记住对方过人动作的顺序（但是过人顺序也不是永远不变的，有的时候就会出现2次或者更多次的背2），这样可以提早判断，一般的过人技能只需要按住W贴身防守。记住：一定要贴死。2、背身交替运球2是G的主要过人技能，它的过人距离一般为2个身位。（可以研究下街头篮球官网上对G过人动作的介绍）所以建议SF防守距离位2个半的身位，而且可以盖帽。3、最后就是经验，当你玩的时间久了。自然会感觉出来防守时和对方保持的距离，以及遇到过人动作时该怎样防守
4、PG和SG还不相同，PG的转身方向是靠自己操作，SG的转身方向是做过人动作前运球的哪只手3分：在新版本中，对3分命中率做了很大的修改。使之更趋于真实化我36的PG还经常3不沾（-
-。哭死了）哎。。。说到投篮真是让人头疼。。。要说技巧真没多少，主要都是玩家自己的手感，我可以在刚出手就知道自己能不能进。。。但是要说影响3分命中率的因素确实有很多。你在比赛的时候注意下，也能提高命中率。1、对方球员面对你干扰，会直接影响命中率2、对方球员的防守距离和你保持在2个身位之内，也会影响3、挡差时如果自己队友是死挡后出手，命中率也很低至于投篮的诀窍主要还是D+方向键（方向键始终指向篮框）。其他就没什么了。。。
[create_time]2020-09-01 05:26:02[/create_time]2019-07-16 07:07:27[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]裴理辟德华[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.516764f6.7SuLqPdvLaPXVSmzpoW71Q.jpg?time=10895&tieba_portrait_time=10895[avatar]TA获得超过1098个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]31[view_count]
街头篮球sg技巧
3分的几个因素：
1.能力值的高低决定命中率的一个因素！所以级别才会有意义！
2.出手位子，建议里三分线越近越好，最好有几个自己习惯的位子，一般来说0\45\90度，这几个点比较常见的且合适的出手！
3.按键力度没有关系，但是与之前的跑位、转身、按键时机，这些“节奏有关”，控制不好就会出现扭麻花投篮！
4.防守队员的强度和空位，对手水平怎么样也决定你的3分的命中率，因为“防守干扰”会影响命中率，当然没有“防守干扰”的“空位”是投3的最佳时机选择！
下面说说三分的技术层面的一些东西：
1.首先建议把所有投球的姿势全拆了,原本的姿势最快.有人说单手投篮也很快.但这个技能按的时间要比原本的时间少,只需点一下,等你装上去便打乱了自己投蓝所按键的时间,3分不会很准.
2.拉空少用A,知道原因吧! 别假投后希望别人跳起来再自己带,这招很损,只要知道点防人技巧的一般都不会跳,然后等你假投完后去抓,10个抓9个下来.
3.正确方法;假投---传内先---按S(加快跑动速度)---接到回传---投 这样一来就抓不到了,但扔有很多高手不会跳,这时就得用到反跑了,反跑配合假投效果超好.不过反跑要有胆量很较好的微操,下面重点讲:
4.怎么样利用档拆，跑位！档拆，首先你的队友要有档的意识，然后你要有“用”的意识！
几种常用的档拆：
a.溜底线档拆，带球从篮下穿过，内线负责挡住你身后跟防的对手，是你在无人防守的情况下，出手投篮！
b.内线的主动外线档拆，这就需要持球的人主动跑到内线身边寻找挡出的空挡，这是经验的总结，建议找到合适队友多练习多摸索！跑位常用方法：激烈对抗中假投---传内先---按S(加快跑动速度)---接到回传---投！这样一来就抓不到了,但扔有很多高手不会跳,这时就得用到反跑了,反跑配合假投效果超好. 反跑通俗的说就是折返跑、变向跑！讲究无规律的跑位，讲究突然性！分前后反跑和左右反跑:
第1种:前后反跑,玩家一般选择这种.一般是在3分底线和内线之间来会跑,对手没法,只好跟,来上几回合后，防守人经过你的“跑位暗示”后，突然改变固有跑位模式，在半道就折返回去（队友把球传给你的时候你应该是朝3分线跑才），SS的+速效果会让你一直滑到3分线,出手,只要对方跑动比你慢,一般都盖不到！
第2种:左右反跑,这个难,方法和前后反跑一样,但要有很好的时间概念,用接球那一瞬间与对手拉开马上出手.也可以搭配假投,拉出空也不投,假投,对手冲上来大概就要跳了,然后带球晃开，再投！
SG需要购买的技能有：传球(SS),假动作(DS),向后运球,詹姆斯后撤运球,快速补防FREE STYLE需要购买的技能有:闪电抢断,滑行铲抢,背2运球,换手突破2,滚地扑球.这些都是SG所必须的技能.
[create_time]2017-11-29 04:13:58[/create_time]2014-03-25 11:36:44[finished_time]1[reply_count]11[alue_good]匿名用户[uname]https://iknow-base.cdn.bcebos.com/yt/bdsp/icon/anonymous.png?x-bce-process=image/quality,q_80[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]5080[view_count]
街头篮球中怎么玩好SG，有什么技巧
在技能方面，我觉得SG比PG略强一点，原因只有一个，那就是有我最喜欢的
后撤步
！
2.SG之技能片
技能：QE，SS，扑球，Face
up，后撤步（有1槽：后2，后3，
挡拆
，
假动作
，干扰）PS：其中方向+DD这个技能改版后是绝对垃圾技能了，千万别浪费积分去买，因为这个现在会被卡掉球了！（后撤步的好处我会在晃人中写出！）
FreeStyle
：闪电，背2，快速得分，
换手
2，滚地（有1槽：滑行，2RMB技能，定点3，弹跳）PS：FreeStyle中很多技能必须讲下，首先是3分动作，最好的当然是快速，原因是速度快，而说到准，那就是定点3>胯下抛投>转身3>单手2。而晃人技能对于SG来说背2和换手2够了！背2的好用之处不用我说了吧，而新技能换手2也是一个很牛X的技能，第一他晃好后拉开的距离真的是很远饿，如果不是预先判断出来晃的方向，那么很难防守这个技能，第二就是这技能和背2一样不会卡掉球，虽说这技能不像背2一样那么容易把人放到，但是他拉开的距离绝对弥补了他这一点的不足！接下来是2分动作，我推荐2个，1
弹跳，2完美得分，哪个准我没试过，不过完美得分出售速度比弹跳快，大家自己看着办！最后一个，我来讲解下闪电抢断这个技能的
牛B
性，大家按S抢断，第一个是普通（速度慢），第二个就是闪电(速度快），不过也有例外，而抢断速度快的好处并不是在于可以出手的次数多，而是档看到别人带球时，如果你真的忍不住S了他一下，如果出的是普通S，那么你就是送了他一次空位，而出的是闪电的话，他拉开你的距离却很小，一般人不太敢出手3的！这就是闪电的
王道
之处！
3.SG之装备（没钱的不用看了）
衣服+7+2，鞋子5跑动，裤子5抢断，（PG建议加
运球
，因为抢断我个人觉得效果不算明显），更有钱的就可以去买时间道具了！
4.SG之晃人
晃人动作一般是1个普通1个背2，也有例外，大家自己算好。刚
开球
的时候，如果是C拿球，你可以在接到球之后特意往C身后跑，然后一个A，把普通晃人用掉，接着你就可以用背2去放人了！但是光用这招很多人都会看出来，那么就要结合后撤步了。很多人都认为背2这个RMB技能太BT了，他们就用向后的方式来躲避背2，那么这时候看准时机，背2在做姿势的时候一个向后，B样就到了！（忘了说下，用背2的时候千万别像新手一样老是SB样左面的时候向左晃，右面的时候向右晃，这样很容易背看出来！）后撤步的另外一个用法，就是当你用背2晃到人家几次之后，人家心里就会对背2及其恐惧，那你就要机灵了，故意做出接近他的样子，他就会发现你是要用背2了，他就不经过大脑思考，直接向后，这时候你就可以直接后撤，啥动作都不用做，一个后撤，他倒，你踩线3分，一共4秒左右的时间-
-！一般这时候被晃的人都会说“。。。。”或者“好假-。=”，这招很实用！后撤步的第三个用法，开球前，如果你面前是C或PF，开球后，他会上来稍微小防一下你，怕你直接3分，因为他们的G这时候还在跑过来，防不了你，而当G过来的时候，C就会向后冲向篮下，这时候一个后撤，胖子倒了，你传球，队友得分，此招也很实用，不过很多人现在都知道了！还有最后一个晃人的方法，就是你可以不用老是围绕着3分线跑，你可以进中线，在这里用背2，别人不太容易反应！当你在中线范围跑的时候，人家跟在你屁股后面，忽然一个反向背2，不用屏的那种，人家小倒就可以，这时候出3分线放3！！得分！！
5.SG之得分
得分的关键在于空位，踩线！介绍一种方法给大家，那就是你带球，别人跟这你，他不耐烦了，S，你空位，踩线，3分！很轻松，不过也会出现闪电抢断，那样拉出来的空位基本上不太敢出手，原因我在前面也说过了！最后在全部具备的情况下，你还要考虑几率，简单的说就是什么时候准，什么时候不准，！还有1点，SG要学会打2，能3则3，不能则打2，就这么几句，但却是真理！
PS:很多人会说SG独，没错SG这职业就是用来独的，不过也不能死带，没必要的传球就不要去穿，难道给人中断很爽吗？（这里忠告一些内线，传球的时候不要背后穿，尽量面对面的穿，这样不容易中断）
6.SG之防守
你的目的主要是防守PG或者SG或者SF，跟不上的时候用W一段时间，放手，再W这种方法，这样比较有效，还有防守前也要算好对方的晃人技能，一个普通（上去往死里卡）一个背2(靠意识判断其方向，实在不行的也就只能向后了，不过碰到会灵活运用后撤的SG也算你倒霉了），其他技能也是以此类推。目前为止，只有背2和换手2是卡不掉的，其他技能全部卡的掉球，包括背3！大家自己看着办了。如果遇到别人挡拆的话，那就用W过他，不过再怎么强你也不能1打2，如果队友老是站内线，敌人出来挡拆了他还不出来的话，那这种队友就是算那种没意识的玩家，早些和他说拜拜吧！
采纳哦
[create_time]2020-06-16 18:36:43[/create_time]2019-05-21 08:28:32[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]随玮针侠骞[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.e19b3551.jYoTdPwGTEf6-RajZkvaHg.jpg?time=10895&tieba_portrait_time=10895[avatar]TA获得超过1025个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]227[view_count]
街球动作过人什么最实用
手胯下运球
正面动作解析
a01 先拍两下球稳定一下节奏感
a02 球弹起时用手扣住球
a03 把扣球手臂从身后绕过，同时抬起右腿
a04 顺势把球放下，腿从球上绕过
a05 右手去接弹起的球
a06 此时可以接一个向前的假动作
a07 向前后把球回拉
a08控制住球，准备突破
侧面动作解析
b01 右手拍球并保持节奏，同时身体保持平衡
b02 把球稍微拉起，以便有足够的空间绕球
b03 左脚微微向前，确保球能落位准确
b04 手放球时腿要同时抬起
b05 右腿跨过球以后可以顺势接向前的假动作
b06 把向前的球迅速拉回
b07 准备突破
滚地龙：
滚地龙
a01 首先在身前快速运球
a02 紧接一个胯下运球,注意节奏感要有所变化
a03 胯下运球后左手做一个撑地动作
a04 右手拿球顺势往左边转
a05 转身后用左脚作个支撑
a06 起身后用右脚做支撑脚
a07 向后收一下球，保持稳定
a08 准备接下一个动作
注意：这个动作可以连续做出，这样更有观赏性，但是对身体力量和平衡有比较高的要求
衣服藏球
侧面动作解析
a01首先是连续的胯下运球
a02 突然换一个方向的胯下运球，以改变节奏
a03 紧接着的一个抡臂动作关键是手要夹住球
a04 运球手抡臂，另一只手准备掀起衣服
a05 球在衣服中要紧跟一个转身动作
a06 转身后准备把球打出衣服
a07打击球，让球在衣服中绕身体一周
a08 球从衣服中滑出时趁对手迷惑，从右边突破
正面动作解析
b01 开始的跨下运球节奏要快
b02 紧接着换一个方向跨下运球
b03 把球夹在身后不让对手看见
b04 把球抡起另一个手撩起衣服
b05 把球藏进衣服时顺势转身
b06 转身时手按住衣服防止球滑出
b07 转回来时用手打击球
b08 球从衣服中绕身体一圈，准备突破
正面有人防守解析
c01 当对手进逼时，可以考虑采用这个动作
c02 首先用快节奏的胯下运球迷惑对手
c03 当对手再向前时把球高高抡起
c04 撩开衣服把球放进
c05 接转身动作迷惑对手
c06 转回身后用手把球往后拍
c07 球从衣服中绕身体一圈
c08 球从衣服中滑出时准备突破
跨球过人动作教学
正面动作解析
a01当对手和你有段距离时，准备使用这招
a02 把拿球手高高抡起
a03 看准对手的站位准备把球放下
a04 轻轻把球放下，同时伸起左一条腿
a05 在球弹起时完成对球的第一次跨越
a06 同时右腿迅速抬起保持节奏感
a07 在球第二次弹起是完成对球的第二次跨越
a08 在对手准备抢球是用手向前拨球
a09 球从对手的裆下穿过，迅速突破
a10 对手已经被完全骗过
侧面动作解析
b01 这招使用前要确认对手的重心是否够低
b02 向后退一步，保持和对手的距离
b03 把球顺势放下
b04 迅速伸起左腿
b05 在于对手一米半左右距离完成第一次跨越
b06 在左脚落地时，迅速抬起右腿
b07 完成对球的第二次跨越
b08 当球再次落地时马上向前拍击球
b09 球从对手裆下穿过时从左边突破
b10 对手已经被完全骗过
细节动作解析
c01 首先要向后移动脚步，左脚在前
c02 手柔和的滑过一个弧线
c03 放球时要注意动作要轻柔
c04 球弹起要轻，便于左腿穿过
c05 左脚着地时，抬起右腿
c06 球第二次弹起时右腿穿过
c07 低身向前拍击篮球
c08 球穿过对手裆下迅速从另一边突破
:360转身运球正面动作解析：
1首先把球拍起
2左脚向前做为支撑脚
3右脚做转身动作
4把求向转身的反方向抛下
5在球落下的同时转身
6此时球正好又回到右手的位置
sham god加强技动作教学
挑球转身背面动作解析
1胯下运球时重心可以放低点
2球换到右侧
3右手指尖向上把球勾起
4用左手接住下落的球
5左手勾住球顺势旋转
6向左后方旋转一周
sham god侧面动作解析
1重心向前倾
2左手向前送出球
3脚步跟前两步
4用右手将球拉回
5做一个胯下运球
6准备接下一个动作
完全动作侧面解析
1首先是胯下运球
2将球换到右手
3右手指尖将球向上挑起
4左手手掌接住向下落的球
5用手腕扣住球，逆时针旋转
6转回身后迅速跟一个胯下运球
7将球再次调整的左手
8向前将球送出
9紧跟两个小步
10用右手将球拉回
11在一次接胯下运球调整节奏
12完成sham god动作
[create_time]2014-02-19 12:20:18[/create_time]2014-03-04 17:55:04[finished_time]5[reply_count]2[alue_good]匿名用户[uname]https://iknow-base.cdn.bcebos.com/yt/bdsp/icon/anonymous.png?x-bce-process=image/quality,q_80[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]493[view_count]
街球过人的技巧
街球起源于美国黑人社。
经过长期的积累和演变，街球已经成为一种由斗牛、花式表演、涂鸦、街舞、打碟等多种元素构成的独特街头文化，由于街球为肢体和思想创造了无限由和想象的空间，受到青少年的狂热追捧，街球已经超越了人种和国界，风靡全球。
街球讲求风格，是因为街球的玩法体现了篮球的由和创意，不同的人有著不同的风格，从宽大的服饰到匪夷所思的动作，有五个词可以使你逐步成为一名街球玩家，imitationfamiliaritymasteryprofessionalcreation。
如果你能亲眼看玩家打球你就会真正明白街球不仅仅是一种运动，更是一种艺术，一种文化，使你置身其中并感受到大的震撼力。
在一块小小的场地上，crossover这样的基本动作对于玩家而言就是小菜一碟，每个优秀的街球玩家都有己独特的风格和技巧来赢得观众的赞同和尊重。
中国的街球运动发展较晚，由于受到竞技篮球死板技战术和规则的影响，中国的街球运动仍然带著浓重的团队竞技、比赛色彩，忽略了街球最基本的元素——个体表现。
主要体现在形式比较单一（局限于三对三等团队对抗项目）、参与者对街球的认知与实际表现发生重大偏离（知道街球是怎么回事但玩起来却是竞技篮球，一招一式刻板而无趣）。
他们不是因为比赛而打篮球，他们把篮球当成展示我的方法。
他们注重技术，但更注重它的艺术和欣赏，他们是音乐和运动结合的领悟者，他们更是时尚的先锋派。
部落特征：1.酷打篮球，球感好；2.个张扬，渴求创新、表现我、希望受关注；3.喜欢节奏感的hiphop音乐；4.年龄在17至23岁。
之前听说过街头篮球，也曾在校园里看见几个穿著宽大t恤、戴头巾的少年在玩，当时给我的感觉不像打球，伴随著hiphop的音乐，各种花哨的运球、过人、突破、上篮，与其说是打球还不如说是在跳一种独特的舞蹈，球是展现舞蹈灵魂的重要道具。
相信不少人都多少看过这样的表演，一个篮球手，不是参加比赛，而是拿著篮球“玩花”，一会儿飞快地替在己的身前、腿下、腰间、臂前，把个篮球运得眼花缭乱，一会儿又配合说唱乐的节奏带球跳舞，然后，以一个带著街舞步伐的脚步上篮，飞身大灌篮。
对了对了，好多国际知名的运动品牌还专门过这样的广告。
这，就是我们今天要说的街头篮球，不过有一点，参与这些表演的不是那些知名的nba明星，而是中国的小孩；他们表演的地点更不是赛场，每个街头巷尾，都是他们展示我的好舞台。
街球让我个飞扬街头文化进入国内时间不长，由于它调张扬的个、独特的创造力、非凡的灵感而深受年轻人的喜，因为年轻的人们将它作为创造灵感表达我的最好方式，这也可能是现在国内街头篮球好者低龄化的原因吧。
接触街球的起因是想提高己的运球技术，因为一位球友认为他运球技术过于单调呆板。
他在国外网站搜索了大量的街球视频资料，渐渐地就被它吸引，感觉那不仅仅是打球，而且是一种宣泄，一种技巧和力量的结合。
在打街头篮球的时候，年轻人可以展现我。
因为街头篮球的风格是由风格（freestyle），可以随心所欲创造己的动作，成功以后在篮球场上展现，就能赢来一喝彩和羡慕的目。
街头篮球不受场地的限制，三个人可以玩，五个人也可以打，真正能实实在在宣泄己对篮球的，每次玩球，只要能玩出一个漂亮流畅的动作，就会有喝彩者，随处都是己展现球技的舞台。
街球“秀”出己街球看上去似乎很随意，但是对控球能力要求很高，“要让球跟著己走，一定球感要好”，街球玩得好的人都要求有过硬的运球功底，可有好的篮球功底未必就一定能玩好街球，因为街球讲究的是“个、由、创造、灵感、流畅、动感、活力”。
和传统篮球比赛不同，街球判定输赢的标准弱化了得分的概念，最关键是要“秀”出己，掌声和惊叹是最好的礼物，在球场上能寻求己在其他方面从未获得的成就感，出神入化的球技还赢得了许多异的青睐。
街球调观赏和个，由于弱化了传统规则，能创造更多的动作，在形式上要求展现己最酷最炫的动作，并且还要将球控制在己的手中，如果能将对方“耍”著才是真正的成功。
绝大部分街球好者认为最炫的动作就是用眼花缭乱的运球晃倒对手，有时带著一点小小的恶作剧，晃得让对方不知所措之时佯装扣篮，结果却传给空位的伙伴，那种将对方搞得晕乎乎的状态才被认为是最酷。
由是街球的生命与传统篮球不同，由是街球追求的境界。
打街球是释放内心的情绪，宣泄不满创造灵感表达我的最好方式,没有什么压抑你的个,狂放不羁即兴挥洒的个，只要敢秀没什么不可以的。
许多外部因素对传统篮球技术的提高可能有影响，而对街球则宽松得多，身材、速度虽然有影响，但也不是致命的因素。
但是运球的基本功可是关键哟，要想玩好街球，控球的能力一定要，就是基本功要扎实，用我的话说就是球感要好，节奏感、协调和柔韧也很重要。
好多看过动画《灌篮高手》的年轻人一定还记得，那些影中的高手都有过练一段街头篮球的经历，练技术可是次要的，最主要的是起一个篮球手的表现欲望和由心态，可见街头篮球的精神意义就在于由和展现。
街球表现的由在于动作可以任意创，只要流畅好看，没有限定的框框，如果能创造高难度的动作还会赢来众人的喝彩和羡慕。
关于服饰方面也没有特别的限定，只要己舒服就可以了，大部分的人选择的是宽大的t恤，头上扎著头巾，当然也有例外，我认为好一项运动，能体会它带来的乐趣就好了，如果刻意追求服饰反而有些形而上学，与由的精神相悖，这也是街头篮球崇尚的由风格。
传统和时尚的碰撞也许是街球的花哨动作和张扬的个，使它被许多传统篮球的好者视为另类，至少在正规比赛中很少有人敢用街球的动作。
有人在论坛上做过调查，询问是否有人曾在高中或者大学的正式比赛中用街头篮球的动作，结果惊人地一致，凡是在正规比赛中使用街头篮球动作的不是被教练骂就是被队友甩白眼。
谈及这个问题，一个街球好者认为在正式的比赛中最重要的是配合全队赢球，而不是己“耍”球，即便你用了街球的动作本意不在于“秀”己，也很会招来众人的反感。
因为在大家眼中个、张扬成了街球的代名词。
另外，观念的不同也可能导致场内的冲突，在街球者看来有些“耍球”的动作并无大碍，而对传统观念的球员可能会觉得是莫大的侮辱。
我们就曾遭遇过这种尴尬，在打比赛时，他将球打在对方的脚面再弹回来，这在街球中属于极普通的动作，可对方极其震怒。
由于观念的无法认同，在打传统篮球赛时，很多街球好者都十分谨慎使用街球动作，以免给己带来坐冷板凳的危险。
其实街头篮球与传统篮球并非水火不相容，美国nba许多高手就是打街球出身，比如湖人队优秀后卫佩顿。
街头篮球不等于三人篮球在国外街头篮球发展较早，也有己存在的文化基地，而这项运动就在近两年随著街头文化和hiphop音乐传到国内，这个舶来品被大众接受和发展的确需要一个过程和时间。
现在国内很多街球比赛都是商业质的行为，商业的运作目的很，往往忽略了街头篮球本身的特色，一些比赛的规则和要求脱离了街球本身的特点，有些人甚至将街球比赛与三人篮球混为一谈。
热街头篮球的我已将它作为己职业发展的方向，而他也不得不承认“中国要发展的路很长”，街球技术不错的我现在苦闷于找不到己的方向。
正如有人在街球论坛中所说：“我的梦想是有个街球圣地，在美国和加拿大几乎每一平方公里就会有一个街头球场。
一个10岁的小孩子的控球技术都可以让人看得眼花缭乱……”“如果说正规的比赛是一个团队的表演，那么街球就是展示个人才华的真正的篮球艺术。
它不受团队的限制，使得个人技术演变成了艺术的创作，大胆，疯狂，优美，无限的想像力和创造力，烈的视觉感官刺……为什么我们没有己的街球圣地呢？
为什么我们只能一个人或者几个人默默地继续著我们的快乐，为什么我们不能把我们的街球带给更多的篮球好者……”现在，在许多人的观念里还存在这样的思想，“玩街球就是在毁坏下一代的发展，而且都像是耍杂技的小丑”，这种意识根本上阻碍街球的发展。
当hiphop的音乐响起，篮球在他们的身上滚动绕转，就像流水在畅快地流动，它让你驻足观望、热血沸腾时，别忘了给中国街球一点掌声和关注，希望它不再寂寞！
[create_time]2013-11-16 13:48:37[/create_time]2013-11-29 19:54:05[finished_time]3[reply_count]4[alue_good]匿名用户[uname]https://iknow-base.cdn.bcebos.com/yt/bdsp/icon/anonymous.png?x-bce-process=image/quality,q_80[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]326[view_count]
运球过人的方法及技巧
运球过人的方法及技巧如下：1、先把握和对方的距离，假动作吸引并合理的运用。2、抓住时机，突破时中枢脚用力碾地发力，获得超越对手的加速度。3、转体，探肩，紧贴对手的侧面，占据有利的空间位置。4、推放球加速，将球迅速向下方推放。运球是篮球比赛中个人进攻的重要技术。它不仅是个人攻击的有力手段，而且是组织全队进攻战术配合的桥梁。有目的的运球可以突破防守、发动进攻、调整位置、寻找有利时机进行传球和投篮，尤其是进攻紧逼人盯人防守的有力武器；盲目的运球会贻误战机，造成被动。控制性运球运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。
[create_time]2022-12-06 14:34:15[/create_time]2022-11-30 14:03:00[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]教育学堂666[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.4d19fda0._FDRU9L5NYO6eMvNSd4Yug.jpg?time=9644&tieba_portrait_time=9644[avatar]TA获得超过253个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]36[view_count]篮球运球过人技巧
篮球运球过人技巧 在打篮球的时候都有哪些比较实用的过人技巧呢？以下是我收集的相关信息，仅供大家阅读参考! 下面为大家介绍三种篮球运球技巧： 一、控制性运球：运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前运球时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。进行控制性运球的时候，拍打篮球的时候，将其高度控制在膝盖到腰部的`位置。同时，双膝微屈，身体前倾，这样使你 容易控制篮球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。 二、快速运球：在你要带球快速冲向前场时，当然要快速的运球。此时，身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球的高度稍高一点，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。 三、变速运球：运球队员要想突破对手的防守，可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速 (步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用 篮球运球过人技巧练习 1、单手虚晃打破 右手持球活络推动，当挨近防卫球员时，活络压低篮球往左面拍，而且左脚向左面跨一步，然后活络拉回篮球至右侧，一同左脚发力往右蹬，进行单手活络向右侧变向。 利益：比照双手虚晃变向，单手的优势在脚步碎，速度快。 增肌第一黄金定律：4个渐进超负荷的训练法 动作分化操练： 每组20次，共5组。央求速度快，运球低。 2、虚晃体前变向 这个动作关于初专家或许有点难，正本这个动作是由榜首个动作完毕后再加上一个简略的体前变向。左手持球推动，离防卫球员一步远时，左手把球往右侧拍，一同右脚右跨一小步。然后把球拉回左面，左脚往左面夸一大步。左手将球压低活络拍向右手，一同左脚发力往右侧蹬，完毕变向过人。 利益：崎岖大，利诱性强，面临防卫高手收效。 动作分化操练： 每次50次，共4组，需联络上个动作分化操练 3、虚晃回身过人 左手持球推动，挨近防卫球员时，左手把球往右侧拍，活络拉回进行右侧回身，完毕回死后将球运至右手，以防防卫球员死后掏球。 利益：动作快，过人功率高，面临速度快的防卫球员收效。 小伙三年怒减40斤，回家后爸妈的反应是.... 动作分化操练： 回身操练先拿球操练回身脚步（如图），等脚步娴熟的时分，能够怠慢翻滚速度带球操练。 4、穿插步体前变向（crossover） 这是NBA多见的过人动作，有用高效，深得很多NBA球星喜欢。 首要右手持球至防卫球员前，活络压低篮球穿插步拍至左手，紧接着跟上一单个前变向，完毕过人。 利益：简略，有用，不易失误。 前方高能，请勿舔屏丨万科不仅仅是地产？！ 动作分化操练： 每组20次，共五组。央求速度越来越快，崎岖要大，运球要压低。 5、加快跨步过人 这招面临衰弱的后卫防卫球员十分有用。央求本身脚步快，身体壮。 首要接连摆布手穿插运球至防卫球员面前，运至右手俄然左脚发力往右蹬，右手持球加快，一同左手胳膊用力顶开防卫球员。脚步大步往右前方跨，靠脚步和力气打破掉防卫球员。 利益：动作简略，对底子功央求不高，对速度衰弱型防卫球员收效。 动作分化操练： 运球搅扰操练，操练时叫小火伴不断搅扰你运球（不要朝球去） 如推搡你躯干，手臂，腰腹等等 ;
[create_time]2022-06-13 13:31:16[/create_time]2022-06-22 05:44:01[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]新东都17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.a065045.pZQna0cSLYxp2wwq-wiUvQ.jpg?time=4637&tieba_portrait_time=4637[avatar]TA获得超过4945个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]13[view_count]
篮球过人教学
篮球过人技巧有哪些呢?该通过怎样的训练方式突破篮球过人技巧?下面我为大家整理了篮球过人技巧的视频教程，欢迎大家阅读参考! 关于篮球的快速投篮和乾坤大挪移的技巧 1、首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运 2、球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边 一步，越大越好，但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运 到左手，这时候要注意，不要跨下运球，尽量把身子弯一点/，这时候的脚步双脚同时向左后方45度，微微后退，这些动作必须非常熟练并且快速/ [以上是开始的 虚晃动作] 3、如果对手没有反应过来[那你的速度一定非常快了]，就出手投 篮。如果对手跟了上来，请看下面： 当球到了你的左手时，突然把腰挺起来，右手也配合左手装做投篮，注意，别碰到球 ，要不然你们也知道后果。￥#%63!动作不要太大，省得别人怀疑。当做到这一点后一 定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势。然后跨下运球到右手，左脚向前迈大步，以 便跨下运球，身体也往前倾，装做要突破得样字，左脚跨下运到左手，把整个身体再拉 回来 4、这次是地二次骗了他，别急，再玩他一次。当这样回来后，简单地运到右手，然 后跟上面的一样，右脚迈向右边一点，整个身向右边晃一下，然后装做运到左手，左脚 也向左边迈一点，这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。对方以为你这次要像上次 那样到左边，他会快速向左边移，这时你会有一点点空挡，别急，这是第四次玩他了当运回右手并且身体也晃过了对方时，你一定要等他再回到右边，不，应该说他正回来 的时候，就是左脚迈向右边要回防你的时候，再按上面的，弯腰讯速运到左手，这个运 到左手的时候，不要跨下，非常简单地，并且，掌握对方从左边被你骗回来的时候，对 方回到右边但并没站好脚的时候，你一下运到左边，那样才会给你足够的空间去投篮。 5、以上的move你可以改变，多换方向。最重要的是动作必须非常流利和快。到了上面的最 后一步，90%是open的。除非你面对的人是个反应很慢的，你做的过于快，那你也应该 知道后果是什么了~~~ 蝴蝶穿花 步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。 步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。 步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。 步骤四：右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。 步骤五：再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。 步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。 步骤七：突然急停后撤跳投。 投石问路 篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。 但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——假跳投——再运球，其实质就是换手运球。 步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。 步骤二：右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。 步骤三：重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。 步骤四：左手实际并没有接触球，仍然是右手单手在运球，然后迅速换手到左边。 步骤五：防守者因被假跳投所骗，重心一时向上浮起，此时左切。 步骤六：左脚跨入限制区，一看前面的补位者已堵住去路，高高跳起，并以“高点式”投球法出手得分 突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。 如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著。 1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。 [动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。 2 顺步突破 [动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。 [动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。 3 后转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守。 [动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。 4 前转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。 [动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。 最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。 [篮球技术]突破与快速行进间突破过人技巧 不轻易下球，若下球就是要过人。 这部分技术分成两个要点： 一是在3分线附近接到球后，不要随意下球做无意义的运球。要充分利用“直接下球过人”的机会，也就是，以后你在在3分附近接到球，除非过人，否则绝不轻易下球。 其次，学好各式运球过人的技术动作。诸如假动作运球、跨下运球、换手运球、急停再走运球、转身运球等等的“运球过人”。大部分的人是因为已经运球了，可是运球过人技巧不精，所以没办法过人。 各种动作中，以急停再走最简单，也最容易做好，其次是换手运球过人，其它较常见的是跨下或转身运球等。 重心要低，启动时才会快。 而体能，则是训练你的爆发力，爆发力好，不论是接球的下球过人，或者利用各式运球的过人，都会让你的过人更“称心如意”。诸如接球还没下球前，这过人第一步快的让对手目蹬口呆，诸如运球中的换手运球过人，换手快到对手都搞不清楚你是怎么过他的.。 体能怎么练、练那些，建议有三大类体能训练对过人助易最大，一是跑步，二是跳绳。 跑步，主要是训练脚肌耐力，其次训练心肺耐力，当你能够持续跑3000m时候，就表示在经过半小时的对打后，对手差不多已经快累坏时，你却还体力充沛，因此，这半小时以后对手就会变成任你宰割。 跳绳，跳绳包含单脚跳与双脚跳的跳绳，这都是和过人动作相仿的，因为要跳绳跳的好，脚势必要蹬，这“蹬”就是你要过人瞬间的力量来源。 快速行进过人 快速行进要过人，当然追求的是变化速度与方向。而变化速度就是急停再走，变化方向就是前进方向的改变，这两种动作最重要的关键都在于腿部肌力是否充足、双脚是否弯曲。 第一谈的是要如何急停的技术，首先要了解的是，假如脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某种程度的速度下你是急停不住的。其次谈到双脚放松、弯曲，其实在急停前，或者应该说脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分要用力前，这四个部位器官应该先放松，让你的前进速度先减慢，如此才能在后续动作中使劲用力，这是人体肌肉收缩的自然拮抗作用。 也就是要急停的步骤、动作要领依序是，减速，然后脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分器官先放松，接着小腿稍微用力、脚后跟再用力顶住地面、前脚掌用力的完全着地贴住地面、小腿最后用力不动、大腿缓冲持续前进之力并稍微用力、此时大腿与小腿成弯曲状、身体重心顺势降低而让你动作完全停止，成为急停。 要急停脚后跟先停住，前脚掌再停、小腿用力后大腿再用力。 因此，要快速行进过人，基本上要先学会急停，不论是单脚急停或双脚急停皆然。必须有个重要的概念是，因为要什么时候急停，对手绝不清楚，所以当在快速行进间急停后，对手势必让你甩脱，当然就可以轻松过人了。 同样道理再谈快速行进间的过人，当要变化方向过人之前，理所当然的是要先做减速的动作，此时你的脚是逐渐放松，让身体快速减速，接着是你准备往东方向前进的同一侧脚a之脚跟停住、脚掌贴住地面也停住，然后此同侧脚小腿用力、大腿与小腿弯曲而停住，接着是b脚脚掌着地、前脚掌着地瞬间做往西用力，顺势的是b脚的小腿与大腿往西用力，如此改变方向过人。 右脚放松停住后 右脚开始用力往左 右脚蹬直用力。 右脚力气用尽之际 左脚启动再接续往左用力。 篮球过人技巧 1、内外运球连续变向 内外运球要先撕裂防守，一定要做的真，尤其是一开始的假动作。 变向的时候，脚尖向内，重心放低，加速。内外运球速度可以不要快速，但体前变向的那一步一定要重心压低，脚蹬地，快速。使用的时候只要动作做出来，一般防守人都会吃晃 2、内外运球欧洲步 在上面内外运球的基础上加上了欧洲步，这个动作实战起来比上面的那个动作简单，因为少了带球变向，而且容易插了人群中造成杀伤力。 3、哈登欧洲步 此招非常好用，但是协调能力要好。往前运球然后身体做假动作，运球和身体是分开的。总体上看起来像是三次变向的欧洲步。这个动作和我下面要说的动作有异曲同工之妙，大家可以连着学习。 4、马拉维奇变向 这招和哈登的欧洲步，本质一样的。身体和运球是分开的。骗人的时候一定要会用头部的假动作，这样才真。协调要好做出来才能过人。下面麦迪的动作也与其类似。 5、麦迪过人动作 其实这个动作，是一个原地的小变向，胯下之后，后脚蹬地运球同侧的脚向前迈一步。 6、艾弗森crossover 其实用的好的话其实成功率非常高，但是这动作要做到这样非常有难度 艾弗森的变向看起来后脚都会很小的往后跳一下，那是在蹬地。后脚蹬地，一定要用力，身子向前倒，像练习起跑的时候一样，前脚落地的脚尖向内，这样一落地就能快速变向。后脚蹬地以后要像弓箭步一样跨步，这样重心才能放低，艾弗森的重心放的非常低。 7、德隆变向 德隆的变向节奏感很强，而且很多多重变向。而且德隆变向是重心在前脚，和艾弗森不同(虽然艾弗森第一步变向快)，看德隆打雷阿伦的图就能看清。 前脚重心蹬地，然后后脚先向前落地，然后前脚再向前一步，变向。后德隆第二次变相需要向前几步。 但是第二个变向的时候那个脚一定要注意，也是脚尖向内，蹬地看图，这样可以及时刹住脚步，快速变向。提醒，各位做变向一定要注意拉韧带。小心扯到蛋。 8、持球的篮下动作 这个动作在篮下非常实用。请仔细看易建联的那个慢图，下球的时候，脚同时把对方卡住。 注意是下球的同时迈的脚。然后持球转身。和帕克的小陀螺转身有些类似。这个动作还一个就是下球的时候一个试探步，这是骗到防守者的关键。 9、篮下转身。 这个转身让我想到姚明的那个。转身的要领一定是先把对方往反方向骗，然后重心在靠近底线的脚，依靠体重倾斜，然后快速转身。 一定要把身体快速倾斜，不是靠脚走，而且像是快倒地一样转身，这样速度快。 10、shamgod 这招用的好其实不错，我习惯在顶弧位置左手带球往左走，然后左手突然向前推球，右手拉回来，直线从篮筐突破。 这个变的方向一定要大。而且可以在加一个动作，右手拉回来的时候，再一个变向，往左手走。 11、教授背后过人 这招很多人跟我说觉得容易被断球，但是事实几乎不会被断。因为根本反应不过来。而且骗人成功率几乎百分之百。 背后运球到左手，重心就应该放在右脚，然后向上面介绍那个转身一样，依靠身体向前倒的势能，快速左手向前带球。一定要向练习起跑那样身体快倒地的感觉，身体前倾，这样速度最快，而且是一只脚为轴转动。有点类似欧文的转身，速度才能提升。
[create_time]2022-06-26 10:59:17[/create_time]2022-07-04 11:31:32[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]乐燕铌3Q[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.b7d6ec0a.VXjYG5QHNDK7gr5FzzyTzQ.jpg?time=4634&tieba_portrait_time=4634[avatar]TA获得超过4584个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]7[view_count]街头篮球游戏后卫教学
要想玩好G 3分准.先学会过人吧. PG跑得比较快.过人简单.
下面是我的个人总结的技术
如果是正面防守,对方用W卡的话还是不要过了（是高手，弱智的话随便过）`在对方抢断时，过，有机会让其摔倒
当防守队员离你有一个多人的距离的时候，这时候你就需要左右晃一下。
当防守队员离你只有不到一个人的距离的时候，那你就往一边晃。
当防守队员紧贴着你的时候，（这种人最麻烦了，但是如果你有背2就不用怕他了，他也会对你有所顾及的∧—∧）你可以使用背2或者向后运球。也可以按下A但不带方向键，骗骗防守队员，然后跑开。
如果你有点技术的话，可以左右来回跑，尽量每次来回跑的时间都不一样，让人琢磨不到，然后等你们的人传球给你时一个转身（也可以转两下甚至三下，这就要看个人技术咯。）把防守队员拉开一点点距离后，接球马上往自己最后面对的那边运球。这样就可以把防守队员稍稍晃倒，然后抓住机会马上出手，3分也好，2分也好，这是最佳时期，如果对方有人来补防，没关系，做个假动作立刻传球，这样你的队员就有机会出手了，你的数据上也多了个助攻。
其实背2和向后运球都是好东西，只是看大家会不会用了，向后运球配合背2是最好的，因为这个版本背2基本上发动时是无敌的，不可能背挤倒，所以一般人都会往后退，如果你在这时用个向后运球，防守队员可能就有可能被晃倒，而且如果被向后运球晃倒的话，晃倒的时间会很长，大概有3秒左右，这时你就有足够的时间3分了。
PS：如果你技术不是很过硬的话,如果一下没晃到人的话，要在没有完全运完之前立刻传球，因为如果再带很容易被断的，而且如果碰到高手，你运完后他马上就能把你球掏掉甚至掏走，如果你传球够快的话，那么球最多闪下光，不会被掏掉。
但是说实在的，篮球这事，主要还是要多打，打多了自己就可以总结出经验了。光看不练也是假的嘛
这样练好了过人技术.只要A倒之后前面是空位是话.这样最准(3分)
个人技术.!
[create_time]2016-07-02 23:02:55[/create_time]2013-06-06 14:10:59[finished_time]2[reply_count]4[alue_good]匿名用户[uname]https://iknow-base.cdn.bcebos.com/yt/bdsp/icon/anonymous.png?x-bce-process=image/quality,q_80[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]991[view_count]
