伊琳芬的介绍
伊琳芬（瑞典）美容集团是一家秉持着“优雅至上，宠爱女人”为经营理念，以健康、美丽为基准，集技术创新和产品研发、生产、营销于一体的生物科技美容集团。为确保产品优质化，其与全球多所研发机构建立合作关系，以雄厚的科研实力为后盾，确保其产品品质。目前旗下主打产品有伊琳芬6D靓汤和伊琳芬韵姿套装。伊琳芬6D靓汤，以澳大利亚莫纳什大学“6D蜂巢”丰胸法为核心技术，是全球唯一做到改善乳房结构组织，激发乳房二次发育，使乳房自然增大的口服丰胸产品。而伊琳芬套装，以瑞典卡罗林斯卡医学院ST-Cell· Gene（强胞基因）为核心技术，是全球唯一做到通过嗅觉和皮肤吸收刺激乳腺及荷尔蒙分泌，促进乳腺细胞融合改良，激发乳房再次发育，促进乳房增大的外用丰胸产品。
[create_time]2016-05-28 21:22:28[/create_time]2016-06-08 04:17:25[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]敛益0EG[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.65190b04.CvH1XElXjA10-C36Xg1IsA.jpg?time=3690&tieba_portrait_time=3690[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]76[view_count]伊琳芬的产品背景
伊琳芬（瑞典）美容集团，分别于2010年推出以莫纳什大学“6D蜂巢”丰胸理论为核心的伊琳芬6D套装，以及2011年推出以瑞典卡罗林斯卡医学院研究成果ST-Cell·Gene强胞基因为核心的伊琳芬套装。至今，伊琳芬已成功帮助无数爱美女士实现了丰胸梦想，建立了美丽与自信 。
[create_time]2016-05-28 21:22:29[/create_time]2016-06-08 04:17:26[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]海星1219是债SB[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.2d7c4ef1.OGs5COLFlWMEtP60Ga9vEw.jpg?time=3690&tieba_portrait_time=3690[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]19[view_count]女生相亲的时候应该注意什么？
我随便很多同事去相亲的时候都是非常注重自己的外在形象的，把自己打扮得更好一点，去相亲相亲的时候肯定会注重自己的外在形象呀，想给对方留下一个好印象，争取相亲成功啊！那么相亲的时候如何做有哪些注意事项一起来看一下第一点、聊天话题：对于聊天的话题，第一次不能太深入了，但是也要做一些基本的了解，了解彼此的三观是否合拍。第二点、注重细节：女生一般都很注重细节，其实男生也是一样的。注重自己多方面的细节，可以让对方对你的印象好很多。第三点、服饰方面：女生在第一次相亲的时候，一定要注意自己的服饰整洁大气，不需要赶潮流的服饰，也不能穿太暴露的衣服。第四点、妆容方面：去相亲的时候，最好还是不要素颜，但是也不能化浓妆，一般淡妆是最佳的选择。很让人感觉你很重视这次见面，看起来也很舒适干净。第五点、姿容优雅：在第一次见面的时候，可千万不能表现的太豪放了，特别是要控制一下自己的吃相，优雅是最好的。优雅的姿容会让人如沐春风，感觉很暖心。第六点、结账方面：一般情况下都是男生会去结账，但是自己也要意思一下说去结账，能够留下很好的印象，对方也不会认为你是个想贪便宜的女生。第七点、把真诚和善良永远排第一位长的再帅、条件再好、也只是附加，真诚和善良才是最最重要的。第八点、不要太快和对方产生关系不管是确定恋爱关系还是发生关系，相亲一定要有长时间的接触，彻底了解对方之后再进行下一步。
[create_time]2023-03-13 02:58:25[/create_time]2023-03-25 13:29:20[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]快乐人生mlp[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.70b3fc51.H1pftLDphEmK7zuJRjsnkQ.jpg?time=9624&tieba_portrait_time=9624[avatar]TA获得超过854个赞[slogan]可以继续打卡[intro]1[view_count]女生在相亲时要注意什么
女生在相亲时要注意什么 女生在相亲时要注意什么，说到相亲，真心希望我们的男女青年能早日脱离单身，找到属于自己的幸福，虽然缘分有注定，但是很多事情都事在人为。来聊聊女生在相亲时要注意什么。 女生在相亲时要注意什么1 女生相亲注意事项一、不要穿着打扮太随便或太夸张 谁都不想看见对方穿着破洞颓废的牛仔裤（尤其是几个星期没洗的那件）、皱巴巴的咸菜干T恤来赴约吧！整齐合宜的穿着打扮是尊重对方的表现，如果第一次见面就穿得太随便，毫不修饰，等于在告诉对方，你一点都不在乎这次约会。除非约会地点有特别的服装规定（如高级餐厅、音乐厅等），否则也不用穿得太正式（如全套西装）或太华丽（全身珠光宝气），让人觉得你一本正经，或贵气逼人，很难亲近。 女生相亲注意事项二、说话要尊重对方 相亲的时候不一定会展现出自己的所有优点，而且在很短的时间内也不能立刻判断出相亲对象是否与自己情投意合，这就需要从话语中慢慢试探和磨合了。在交谈的时候要善于寻找对方与自己的相同之处，比如共同的经历、共同的爱好，这样才能让对方感受到你是一个细心体贴和懂得尊重别人的`人。即使没有共同话题，在对方表达某种观点和态度的时候，自己也不能冷场，这样才能照顾到对方的情绪，增加好感。 女生相亲注意事项三、防人之心不可无 虽然是熟人介绍的相亲对象，但限于是第一次见面，防人之心不可无啊，中途离开桌面再回来坚决不用之前用的水杯、筷子、碗之类的，如果场合是景点之类的，人少的地方就不要去了，还有一条天黑之前一定要回家。 女生在相亲时要注意什么2 1、不要做“甩手掌柜” 相亲并不只是男方的事，它需要双方共同准备，千万不要做个“甩手掌柜”。 第一次见面期间大情小事，一律交由对方选择、决定、处理，自己完全是个被动体的，除非对方恰好是大男子，否则，对方即时觉得无趣兼疲惫。 而且就算对方有很强的掌控欲，也会希望满足你的心愿：你想做什么？你想去哪里？如果你没有任何期望，永远都是“随便”对方也会觉得兴味索然。 2、买单时要会察言观色 相亲时买单的态度是很重要的。如果对方是比较大男子且有足够实力的，那就应该避免和对方aa制。但是，如果对方观念较西化，凡事讲求平等、独立，那你不妨和他aa付账。另外，如果对方年龄、实力都比你大出一截，也不用假装抢着买单，真诚表示感谢即可。当然，几次之后，无论哪种不妨也小买一次单。 3、莫过分谈论以往恋爱经历 相亲时谨记一句话：言多必失。说得不好，尤其是过于谈论自己以前的辉煌恋爱史，甚至拿对方和前任比较等，这很容易导致两人关系无疾而终。 你想想，如果你的恋爱经历比较丰富，对方会觉得你很容易花心，或会觉得你不太检点；而如果你的经历不丰富而且惨痛，对方或许不仅不同情你，反而会觉得一定是你有问题才会不断被甩。当然，对方是另类文青的除外。 4、相亲前衣着搭配要气质 相亲说难听点，对男人来说就是个看外貌的游戏，所以，不打扮绝对是错误的。第一次见面，如果一方觉得另一方穿着品位恶劣，都不愿意两人一起步行，基本上肯定不会有第二次机会。 如果对自己的衣着品位没多大自信，约会前，不妨看看时尚杂志的穿衣搭配指南。 5、相亲时避免谈及对方收入 相亲时最好不要一见面就问对方收入多少，有房有车没等等。如果女生这么问，男人会觉得你很现实，而且，实际上男人本身是非常在意能否给女孩子安全感的，所以，不用你说，他们也一般会自觉将自身条件展示出来。可如果女孩子过于单刀直入得问，反而让男人不舒服，那相亲多半是失败的。 6、相亲时如何谈话有窍门 相亲时忌沉默尴尬无话可聊，如果与对方找不到共同话题时，你可以适当重复对方的观点，以表示你和他或她处于同一立场。这样一来，对方就会产生自我满足感，从而对你好感倍增。 可是，也切忌一方大谈特谈，完全不给对方话语权。在生活中，性格截然相反的两个人，可以成为情侣、闺密、红颜知己或蓝颜知己。但对于第一次见面而言，双方并不熟悉，一切从零开始，尽量留给对方说话的时间，会让人感觉到你的体贴和平等。 7、第一次相亲忌刨根问底 如果你是第一次相亲，想了解一个人也不能刨根问底。更不要对那些失恋、分手、失业等问题充满好奇，即使你真的好奇，也请按捺住自己，等双方熟悉以后再问。
[create_time]2022-06-20 01:07:00[/create_time]2022-06-29 01:38:00[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]休究绍B[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.8458ba45.IWFiKzqJb9CvjNPLGmlyGg.jpg?time=671&tieba_portrait_time=671[avatar]TA获得超过4998个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]31[view_count]真正有效的丰胸办法有哪些 推荐三个真正有效丰胸方法
真正有效的丰胸办法有很多，下面给大家推荐三个被大家认可的，真正有效丰胸方法 一、多吃丰胸食物 在众多食物当中，有些只要你的胸部“吃”饱后，自然就能够健康挺起来了。豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。 二、多做胸部运动 我们的乳房由脂肪、乳腺和胸大肌组成，力量训练能够让胸大肌结实，从而让乳房的曲线更完美，还能保持乳房的弹性和形状。而瑜伽中的一些动作能够刺激我们的卵巢，使它分泌更多的雌激素，让胸部更丰满。 三、多多按摩胸部 按摩丰胸主要通过按摩胸部来刺激腺体和内分泌，增加脑垂体的激素释放，作用于卵巢，激活乳腺细胞，促进乳房发育，同时可以让更多血液流向胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。 每天早上起床前和晚上临睡前仰卧在床上时，不妨用双手按摩胸部。具体操作是：在胸部周围旋转按摩，先顺时针方向，再反时针方向，直到胸部皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个胸部，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使胸部得更丰满，更富有弹性。
[create_time]2020-10-13 14:42:14[/create_time]2018-07-08 00:32:14[finished_time]8[reply_count]0[alue_good]贝佳婷自然丰胸好品牌[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/9345d688d43f87942b0f4c53c21b0ef41ad53ade[avatar]自然丰胸，永久丰满--贝佳婷bekatin[slogan]贝佳婷，一款专为亚洲女性而生的美乳丰胸品牌，产品由国际尖端生物科技实验室专业团队，引入法国生物合成科技并结合亚洲女性胸部特点，于传统丰胸产品技艺上不断革新，历时多年而匠心研发。[intro]4061[view_count]丰胸效果好的方法是什么啊？跪求！！
下面的食疗丰胸法,还比较的使用,你可以参考一下:
1、胶质类食物:猪脚、猪尾巴、鸡脚(凤爪)、牛肉、蹄筋类、海参。
原因:胶质类食物可以使乳房的脂肪增加。因此,胶质类食物是乳房长大的重要成份之一,具有相当好的丰胸效果。
2、水果类:木瓜、水蜜桃、香蕉、苹果、樱桃、栗子、橄榄、龙眼(桂圆)。
原因:木瓜,尤其是青木瓜含有较多的木瓜酵素,加鱼、肉类一起煮,可帮助蛋白质消化,促进乳腺的发育,同时它还是哺乳期妈妈的最佳营养食物,可以促进乳汁的分泌。
3、蔬菜类:莴苣菜(生菜)、鹅仔菜(油麦菜)、莴笋、花椰菜、地瓜叶、甘蓝菜、玉米、马铃薯、番茄、茄子、胡萝卜。
原因:其中叶菜类食物中,以莴苣菜最具有丰胸效果,其次是鹅仔菜和莴笋。
4、核果类、种子类食物:核桃、杏仁、腰果、花生、莲子、芝麻、黄豆、豌豆、葵花子。
原因:这类食物含有丰富的蛋白质、卵磷质和脂肪,即可以丰胸还能补脑,真正让你有“波”有脑!种子类食物的种皮有类似性荷尔蒙的成分,可促进性腺发育,同时还有保养功效,所以最好连皮吃。
如果,你想了解更多关于“丰胸”的相关知识的话,你可以登陆到“武汉博爱医院”网站的整形科去了解和在线咨询一下。
参考网址:
http://www.boaizx.com
[create_time]2020-01-07 03:31:43[/create_time]2020-01-15 22:32:31[finished_time]3[reply_count]3[alue_good]麦瑶市琬[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.b44de741.3YPmJMOvGeRQbmut2ukqxQ.jpg?time=10652&tieba_portrait_time=10652[avatar]TA获得超过3.7万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]20[view_count]
女生相亲要注意什么 女生相亲的注意事项
相亲一直是寻找对象的快捷方式。你了解相亲时的注意力问题吗？让我带你了解一下，看看相亲时女孩应该注意些什么。
1.当男孩和媒人拜访你家时，像女孩一样，少说多说是没有好处的。如果你和同桌的男孩聊天，要有正确的态度，不要偷懒。这不是礼貌，这是基本的礼貌。无论是不愿意相亲还是迫于父母的压力，这种相亲也应该经历一个过程。
2.在相亲中，在初恋中，不要因为一个男孩的一句话或一个动作而否定整个人。例如，如果一个男孩喜欢积木，你会说他“天真”，并以不成熟为由拒绝他。这是不明智的，他不能有想法，更不用说否认他了。
3.相亲男孩的其他条件可能并不重要，但这三个概念绝对非常重要，这关系到未来的生活。在相亲中，我们应该更多地关注个性、道德等问题。一个人能否与你共度一生取决于他的性格。三种观点是“性格”的主要组成部分。
4.相亲或恋爱，不受外界因素影响。在处理对象时，要头脑清晰。不要因为攀比心理和错误观念而让你很难得到真爱，这些观念认为别人结婚很好，或者其他男朋友条件好。爱不靠“比较”，爱只有“适当”才是幸福。
1.不要与相亲对立：对于以婚姻为目的的相亲，双方都把自己的条件放在那里，这是非常直接的，不会浪费他们的感情。
2.准备相亲的衣服：穿普通的衣服，体面的，合适的颜色是很好的。
3.照顾好你的头发，画淡妆：你的发型应该和你选择的衣服相匹配。只要你化妆，你就可以表达自己。
4.注意：离开桌子时，不要使用你以前用过的水杯、筷子和碗。
5.如果两个人有一个共同的话题：如果他们认为对方很好，继续理解。如果一方觉得不合适或不愿意，直接解释。
1.最好是微笑和点头
一般来说，相亲的聊天过程会有差异，可能是三种观点的差异，也可能是家庭的考虑。如果你遇到分歧，试着微笑，不要表现出困惑和怀疑，如果你能少说话，就少说话，不要轻易否定别人或打断别人。如果你说得太多，你会输的。如果你不细说，很容易导致他们关系的结束。因此，如果你能笑，就笑吧。当被问到的时候，不要太严肃，只指向结尾。
2.衣服反映气质
服装气质对第一次会议的得分有很大影响。就第一次见面而言，如果一方觉得对方的衣着品味不好，不愿意一起走，基本上就没有第二次机会了。如果我们第一次见面，两个人的衣服很和谐，很投缘，感觉对方的搭配很好，可以创造很多话题。
拒绝是一门艺术。我们应该考虑到对方的自尊，不要给对方错误的期望。华珍情感建议：拒绝不合适的相亲男人。你可以直接说。我很抱歉。我觉得我们不合适。还有一种委婉的拒绝方式。你可以真诚地告诉对方，你来相亲是为了对付你的父母。说实话，你很抱歉。我希望你能理解。真诚地告诉对方你有理由。间接拒绝的方式实际上是第一种。你可以间接地告诉介绍人你对对方不满意，以避免直接伤害。
内容如有需要弥补之处，欢迎指正，本文是我对以上的看法和观点，其实我也没有相亲过，我是根据经验分享，希望对相亲的朋友有帮助
[create_time]2022-07-27 06:22:56[/create_time]2022-08-11 04:55:10[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]星座家17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.f5667870.6nWebA1R_NKMfbvCnWj3qw.jpg?time=668&tieba_portrait_time=668[avatar]TA获得超过5171个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]3[view_count]
女生相亲要注意什么 女生相亲的注意事项
相亲一直以来都是寻找对象比较快速的一种方法，那么在相亲的时候的注意你了解吗？下面跟着我我们一起来了解一下女生相亲要注意什么吧。
女生相亲要注意什么
1、当男生和媒人到你家拜访时，作为女生能少说就少说话，说多无利。如果与男生同桌聊天，态度得端正，不要懒散的行为。相亲中途该倒茶还是要倒茶的，这不是献殷勤，这是基本礼貌。不管是心里不愿意相亲，还是被迫父母压力，这场相亲也应该走完流程。
2、在相亲中，在初步交往中，不要因为男生的一句话或一个举动，否认了整个人。比如：男生爱好堆积木，你就说是“幼稚”，想以不成熟为理由拒绝他，这样做法是不可取的，思想也不可有，更加不要因此举否认他。
3、相亲男生其它的条件或许不重要，但三观绝对非常重要，关系以后未来生活。在相亲中，我们应该更多留意人品，道德等问题。一个人是否能跟你走完一辈子，取决的他的性格。组成“性格”的成分，三观是主要的。
4、相亲或恋爱，不被外在因素影响。在处对象时，头脑要清楚，要明确。不要因为别人嫁的好，或别人男朋友条件好，让你产生的攀比心态，错误的想法，让你很难获取真正的爱情。爱情不是靠“比”，爱情只有“合适”就是幸福。
女生相亲的注意事项
1、对相亲不要抱有抵触心理：以结婚为目的相亲，双方把自己的条件摆在那里，很直接，不会浪费感情。
2、准备好相亲的服装：穿上平时的衣服就很好，得体的，颜色适合的就可以。
3、打理好自己的头发，画淡妆：发型要和自己选择的衣服搭配，妆容只要淡妆就可以，表现真实的自己。
4、抱有警觉心态：离开桌面后，绝对不用之前用的水杯、筷子、碗。
5、如果见面两人有共同的话题：互相觉得对方不错，那就继续了解，如果有一方觉得不合适或者勉强，就直接说明。
女生相亲须知有哪些
1、能笑多笑，点头最好
一般来说，相亲的聊天过程中都会有分歧，可能是三观的不同，可能是家庭的考虑，如果遇到分歧，尽量微笑，不要露出不解和质疑，能少说话就少说话，不要轻易的否定别人或打断别人。言多必失，如果不是一笔带过，而是详细的聊这些，很容易导致两人关系无疾而终。所以，能笑则笑，被问到时不要过分认真，只要点到为止即可。
2、衣着体现气质
衣着气质对第一次见面的打分有很大的影响。就第一次见面而言，如果一方觉得另一方穿着品位恶劣，都不愿意两人一起步行，基本上肯定不会有第二次机会。而如果第一次见面两人的穿搭又很和谐很投缘，觉得对方的搭配又很好，则能制造出很多话题。
女生相亲怎么学会拒绝
拒绝是一门艺术，要顾及对方的自尊心，又不能拖泥带水给对方错误的期望值。花镇情感建议拒绝不合适的相亲男，可以直截了当说，不好意思我感觉到我们不太合适。还有一种委婉的拒绝方式，可以真诚告诉对方，来相亲是为了应付爸妈，说实话是挺抱歉的，希望你能够理解。真诚的告诉对方你是有原因的，间接的拒绝方法其实就是第一你可以间接的就是告诉介绍人说你对对方不满意，这样避免直接当中的伤害。
[create_time]2022-09-27 22:49:27[/create_time]2022-10-10 10:56:43[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]情感解说家17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.ed42f0ca.S-PsJR7Ym8JN5vcqkA7MRQ.jpg?time=668&tieba_portrait_time=668[avatar]TA获得超过5480个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]21[view_count]
三亚的旅游官方网的主要功能和结构
相约海南旅行网简称为相约网，由海南国航旅行社有限公司创建于2000年，是一家以海南为旅游目的地的区域性旅游电子商务网站，相约网以海口为中心，三亚为重点，提供从酒店预订、航空票务、旅游线路、旅行租车、商务会展、旅游资讯等海南旅行产品的网上一站式服务，同时提供休闲度假、婚纱蜜月、高尔夫、游艇等度假主题旅游的全方位服务；
2010年1月，依托国务院发展海南国际旅游岛的重大国家战略，相约网与时俱进，网站栏目进行了全方位改版，重点加强了海南三亚自游旅行的建设，独创了海南自游人行程工具。
公司倡导快乐旅行的服务理念，本着“重服务、守诚信、高品质”的经营方针，全力维护海南国际旅游岛的形象，为旅行者提供贴心的服务。
海南国航旅行社有限公司成立于1996年，是一家专注海南岛商务旅行、旅游咨询、旅游产品策划以及旅游项目投资开发于一体的经济实体。十几年来，公司立足本岛旅游资源勤恳创业，一步一个脚印地发展，逐渐获得业内外大众的认可，成长为深受旅游者欢迎的服务先锋，先后获得海南十大优秀旅行社，中国旅行社百强等荣誉称号。 公司与中央各部委的培训中心、协会、社团组织，全国100多家旅行社、酒店、会议服务中心，多家国内外商会、旅行社团、友好协会、文化科技交流协会以及知名院校、教育培训、商务会展等组织机构建立了良好的诚信业务关系。先后承办了各种商务活动及大型国际论坛1000多次，受到有关政府部门、集团公司、院校、科研单位的一致好评，赢得了良好的社会信誉。
用我们“诚心、贴心、细心”的服务换您的“舒心、放心、开心”的旅行，为改善并推进海南国际旅游岛的品牌形象，相约网先行倡导“快乐旅行”服务理念。加上我们十年如一日的坚守，相信能让海南岛这片净土再次焕发快乐的光芒。
了解相约网从接受过本网服务的网友口碑开始，三亚自助游：亲子群67161629，情侣群104784182，单身群112594395，蜜月群105404028。
[create_time]2010-11-12 17:27:00[/create_time]2010-11-28 15:39:54[finished_time]1[reply_count]2[alue_good]知识提炼高度[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.81e02390.Et5KvfTDm37wY8WkdJimiw.jpg?time=2994&tieba_portrait_time=2994[avatar]超过12用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]660[view_count]
伊琳芬6D靓汤是真还是假的
不要去吃内在的药品(像减肥茶等）和动刀等，台湾万象播出了很多这样的问题（还知道郭德刚吗，就是乱做减肥药广告哟）。
其实减肥期吃东西有很多都可以吃，而且还能达到减肥效果。就能减肥的方法很多，我给你介绍一些：减肥还要注意营养均衡. 给你参考 ：
方法一：很有效的哟；
1、早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 ；
2、中餐一碗饭+菜 ；
3、晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 ；
4、可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖）；
5、配合适度运动 。
方法二：（优酪乳减肥瘦身食疗法）
1、起床后喝两杯水 ；2、早餐：蔬菜汁200cc ；3、中餐：优酪乳500克 ；4、晚餐：蔬菜汁200cc ；5、就寝前：1-2杯水 。
其它还有三种方式哦：
方法一：
1、午餐正常餐：早餐蔬菜汁200cc，午餐正常适量，晚餐优酪乳500克 。
2、晚餐采正常餐 ：早餐蔬菜汁200cc，午餐优酪乳500克，晚餐适量 。
3、早晚餐优酪乳 ：早餐优酪乳200克、蔬菜汁200cc，午餐正常适量，晚餐优酪乳300克，蔬菜料理(没油份的) 。
有上述三种方法通常实施3-7天即可恢复正常饮食 。
方法二：（苹果餐）
1、早餐：一瓶牛奶（或不加糖咖啡）+一颗白煮蛋（或茶叶蛋） ；
2、苹果：从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食 。
☆苹果餐吃一天就够了
方法三：
1、早餐：烤全麦吐司一片，水煮蛋一颗，脱脂牛奶一杯，茶一杯(健怡可乐亦可) 。
2.中餐：脱脂牛奶一杯，水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜，水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄)，茶一杯(健怡可乐亦可) 。
3、晚餐：晚餐的菜单自己调配，但禁止食用淀粉类和肉类 。
☆通常实施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc。方法四：(蜂蜜减肥法)
1、第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝) ；2、第二叁天：正常饮食(但不能大吃大喝) ；3、第四天：只喝蜂蜜； 4、第五六天:正常饮食 。
☆通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜 。
方法五：(中药饮帖减肥法)
1、决明子2两，炒山楂3钱，陈皮2钱，甘草2片。
2、以六碗水煮开后，再转小火煮叁分钟，马上倒出来，以免药汁被药渣吸光。
3、每天服一帖，如有腹泻情形，可以隔日服用。
☆服用此剂时，需少吃甜食，油炸食物及淀粉/睡前四小时禁食/等到降至理想体重后，只要合煎决明子和大麦茶，即能维持不发胖。
方法五：塑身按摩法
1、最好在每天洗完澡后 ；2、手弓成杯状拍打全身，或是想塑身的地方；3、大腿只需拍打内侧 ；4、拍打腹部时要在饭前一小时，饭后两小时(就是胃已经消化完了之后，才不会有伤害) 。
注意事项 ：减肥，其实不难，只要注意：
1、绝对不吃宵夜，少吃零食。 2、叁餐都要吃（八分饱即可），但是不要吃的过饱，并注意吃饭时多咀嚼，细嚼慢可以避免吃下过量的食物 。3、少吃油炸食品或是甜食，这些都有着极高的热量。 4、减重期间不得剧烈运动(散步、保龄球可) 。5、米、麦、面粉等淀粉类食物虽不可缺，但应尽量减少。 6、食物之烹调，减少用油 。7、请选择适合自己的减肥方法，若身体负荷不了，请勿逞强，（瘦的健康）才是我们的理想！
方法六：12天减去身上12%的办法 ：
不需要运动，很多老外用了都说非常好，这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方。
一共12天： 头3天：每天以蔬菜和水果作为食物，早上吃水果，中午可以蔬菜水果一起吃，晚上吃蔬菜(不要油和盐哦)，份量不限 ；第4-6天：每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的，不但不能帮助减肥还会增加小肚肚)，可以多吃，份量不限 。最后的6天，蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限 。
方法七：日本新的瘦身法“迷你停食”减肥法。
每周有2天不吃正餐，只吃流质的食物，像是稀饭、豆浆、果汁、吃乳酪、果冻或是清粥，来取代三餐的大鱼大肉。据说这种迷你停食法，有助于清除体内废物，让肠胃的代谢更为顺畅，皮肤也会变得有光泽，因为方法很简单又不痛苦，最近成为日本女性喜爱的瘦身方式。
方法八：食醋减肥。
很有效，一个月可以减大约6公斤，食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。
方法九：蜂蜜水法：
每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。
蜂蜜+白醋：有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用。具体方法：
早餐：早餐前20分钟空腹喝； 2、中餐和晚餐后立刻喝，值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。
[create_time]2016-04-16 23:29:57[/create_time]2016-05-01 22:44:25[finished_time]4[reply_count]0[alue_good]zhuguofu2005[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.cedb43df.xxpeB7MpOfYNu7TR6F5WWg.jpg?time=3695&tieba_portrait_time=3695[avatar]TA获得超过1.6万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]190[view_count]
