跳广场舞注意事项
跳广场舞注意事项 跳广场舞注意事项，随着人们养生意识的觉醒，广场舞因其不受时间和地点的限制，逐渐成为人们养生的首选方式之一，那么你知道跳广场舞有哪些注意事项吗，一起来看看广场舞的注意事项吧！ 跳广场舞注意事项1 广场舞真的能锻炼身体吗？ 据研究表明，每周跳三次广场舞，每次跳舞时间为1小时，并能坚持四个月者，较之不爱运动的人群，其反应速度、视觉能力会更高一些。 同时，还有研究发现常跳广场舞的老年女性人群长期参与广场舞锻炼对老年女性柔韧素质、灵敏素质、身体机能、体重、皮褶厚度的影响效果优于健步走锻炼。 因此，广场舞具备健身运动的绝大部分优点，可以这么说，广场舞能起到锻炼身体的作用。 广场舞的错误示范 错误示范一：想跳就跳 广场舞不受时间和地点限制，可以说只要你想跳就可以随时跳。但其实这是一种误区，有些人为了跳广场舞，起了个大早，早餐也不吃，结果因为空腹跳广场舞而发生了低血糖，甚至是出现晕厥。还有些人晚上跳舞常常跳到很晚，长期以往，不仅打扰了邻居的休息，还会导致身体出现一些慢性疾病。 因此，跳广场舞不能想跳就跳，建议大家饭后1小时再去锻炼，且每次不宜超过1小时。 错误示范二：跳太激烈 大家都知道广场舞具有健身的.作用，因此有些人可能会陷入这样一个误区：广场舞跳得越多，流的汗越多，就对身体健康越有利。但其实不然，广场舞也是一种有氧运动，过量的跳舞可能会使血液变得浓稠，增加心脑血管疾病的风险。 因此，广场舞不建议跳得太激烈，每次跳完轻微流汗即可。 错误示范三：穿着随意 跳广场舞时，有部分人常常穿着拖鞋或者凉鞋，其实这对健康是非常不利的。广场舞也是一项全身运动，穿着过于随意，身体会伸展不开，活动到的部位也不能得到保护。尤其是鞋子，选择不当，还可能会损害心脏和大脑。 因此，跳广场舞应注意着装，运动服装以宽松舒适为主，同时还要选择好的、合脚的运动鞋。 跳广场舞注意事项2 跳广场舞注意事项 时间选择 跳广场舞的时间选择要注意。有些人为了跳广场舞，一大早就起床，连早饭都不吃，还有些人，在晚上要跳到很晚才回家睡觉都是不可取的。空腹跳广场舞，可能导致低血糖的发生，严重者甚至会昏厥。跳舞到很晚，不仅影响周围居民的休息，还会扰乱自身正常的生物钟，影响睡眠，会导致多种慢性疾病的发生。此外，跳广场舞的场地一般会集中很多人，空气流通差，时间长了，对呼吸系统也会有影响。建议大家，最好饭后1小时再去跳舞，每次跳别超过1小时。 舞蹈着装 跳广场舞时，有些人会穿着硬底鞋、拖鞋，还有些人穿着紧身裤，这都不利于健康。广场舞虽然不像专业的舞蹈那样，但也是全身运动，腿脚活动的频率也很高。因此，鞋子一定要舒适，最好穿软底的防滑鞋，以免摔倒，好的运动鞋还能对跳舞时产生的冲击力有所缓冲，对心脏、大脑起到保护作用。穿拖鞋有摔倒的危险，穿硬底鞋则可能损伤腿脚，也没有缓冲的作用，最好别穿。 运动强度 广场舞的保健作用不容置疑，但有些人以为，跳得大汗淋淋能起到健身作用，才会减肥、降脂、降糖，这是错误的。其实，跳广场舞也是一种有氧运动，在跳舞过程中，以舞者能维持正常交谈、微微出汗为宜。如果跳舞之后大汗淋漓，不仅容易引起感冒，还会使血容量减少，血液变得黏稠，有诱发心脑血管疾病的风险。 音响选择 广场舞一般搭配拉杆式、便携式音响来实现健身效果。现市面上多以拉杆音响为主，但随着老龄化及楼层的增高，拉杆音响的笨重已经不能满足老年人的需求，逐步向着便携式音响发展，市面皆可见手提式、背带式的音响。
[create_time]2022-06-07 04:24:39[/create_time]2022-06-15 16:52:25[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]一袭可爱风1718[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.5395ef26.n9N8duaooP2iWjvaRSNI0A.jpg?time=4591&tieba_portrait_time=4591[avatar]TA获得超过1万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]70[view_count]跳广场舞的注意事项
1、晚上跳广场舞好不好? 很多人在跳舞的时候，往往喜欢在吃完晚饭之后，主要的目的就是晚上的时间比较充沛，跳舞可以消化食物，可以减肥，还可以让身体运动起来，促进睡眠。而且晚上7：00-9：00跳广场舞可促进睡觉之前的消化功能，以免造成事物的囤积。 但是晚上的温度较低，气温下降后高空的污染物会下沉，虽说5点不是空气最差的时候，不过也不适宜大量活动。晚上空气污染比较的严重，跳广场舞吸收的空气污染自然不少，而且在饭后的剧烈的运动会导致胃痉挛。而跳到很晚才回家，不仅会影响周围人的休息，还会扰乱自身正常的生物钟，影响睡眠。 建议大家如果真要在晚上跳广场舞，那么请在在饭后一段时间之后再跳广场舞，这样才能达到比较好的效果，对于身体的.帮助才更大。 2、早上跳广场舞好不好? 早上锻炼并不是太好。早上的空气并不是很好，植物在夜间无光合作用的情况下会释放不少的二氧化碳，等早上的太阳升起后一小时以上才会大量释放氧气。如果非要上午锻炼的话，最好在太阳升起后一小时左右，大概7-8点。 下午的下班前的空气其实是不错的，只不过因为温度的升高，感觉没那么清爽。大雾和雾霾天气等都不适合早上锻炼。总之，大早起床，不吃早饭就赶去跳广场舞，或者晚上跳到很晚才回家，这些方法都是不可取的。 跳广场舞的注意事项 1、空腹跳广场舞，可能导致低血糖的发生，更甚者会产生晕厥。 2、最好饭后一小时再跳舞，广场舞队一般在傍晚跳一个半小时，但是跳一个小时会休息10分钟。 3、跳广场舞的场地一般人群集中，空气流通差，时间长了，对呼吸系统也有影响。 4、如果跳广场舞锻炼要放音乐，也要考虑其他人感受，不要影响他人睡眠，尽量安排在7：00后或22：00点前。 5、跳广场舞的时间要合理的安排，有些人为了跳广场舞不吃饭的做法是不正确的，而晚上跳广场舞跳到很晚也是不可取的做法，前者很容易使人低血糖从而昏阙，而后者不但影响自身睡眠还可能影响周边居民的睡眠，而且在拥挤的广场上跳舞也可能对身体的有害。 6、跳广场舞的穿着也要注意，很多人都会穿硬底的鞋或是拖鞋、紧身衣服，这样的穿着不正确不利于身体健康。因为跳广场舞的舞蹈动作幅度比较大，最好穿舒适防滑的鞋。好的运动鞋能够有更好的效果，能够起到一定的保护身体的作用还能够有更有效的锻炼效果。 7、一般说来，在跳广场舞的时候，时间上面也是有限制的，尤其是对于身体不是十分好的老年人来说更是这样的情况。一般说来，半个小时的时间就可以了，不要太长的时间。因为比较长的时间之后，因为运动量比较的大，会出现出汗的情况，这样一停下来之后，也是容易出现感冒的情况。 8、跳广场舞的话夏天你可以穿黑布鞋(舞蹈鞋)。冬天冷了，你可以穿平底的棉鞋，要鞋底很柔软的那种，或者可以穿棉一点的旅游鞋。不要穿硬底鞋。硬底鞋弹力差，地面反作用大，容易损伤小腿肌腱和关节组织。老年人跳舞时最好穿运动鞋。 9、不要饱腹起舞。很多人习惯在晚饭后马上出去跳舞，这样是不对的。饭后应休息40分钟左右，再开始跳舞。 10、不要穿硬底鞋。硬底鞋弹力差，地面反作用大，容易损伤小腿肌腱和关节组织。老年人跳舞时最好穿运动鞋。 11、选择广场舞不要过于盲目，要弄清自己的身体状况，适合什么样的舞蹈，切忌盲目仿效。特别是老年人，最好测量一下血压和脉搏，即使是血压处于正常范围，也要避免街舞、迪斯科等难度较大或长达2小时以上的任何舞蹈。 12、一般宜从简单动作做起，不要急于求成，只要“动”起来就会有健身的效果。 13、不少社区都有广场舞的固定训练场所，以就近参与为好，不必跨社区“长途跋涉”。 14、车道边灰尘和汽车尾气(含多种致癌物)多。路边或公园等处水泥或瓷砖地太坚硬，可能给关节带来一定损伤，不宜作为运动场所。最好选择视野开阔、空气清新的草地或松软的沙地，且要尽量避开风口。 15、跳舞以1小时为限，冬季应稍短些，以30分钟左右为宜。音乐的音量不要太大，太大的音量不仅影响他人，而且可能损伤自身的听力。
[create_time]2022-07-01 15:26:24[/create_time]2022-07-12 12:49:51[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]一袭可爱风1718[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.5395ef26.n9N8duaooP2iWjvaRSNI0A.jpg?time=4591&tieba_portrait_time=4591[avatar]TA获得超过1万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]59[view_count]跳广场舞对身体健康有啥好处？
跳广场舞的好处塑造形体：坚持进行跳广场舞，这样对我们塑形是非常有好处的，大家可以利用跳广场舞的方法来起到很多功效，首先大家在进行跳广场舞的时候，这时候由于广场舞的操练是要对形态、姿态、健康等多方面都会有比较高的要求了，所以说大家坚持进行跳广场舞，这样是能够起到好处的。这样是能起到提高人体的协调能力的功效了，而且还可以利用跳广场舞来帮助我们健壮身体的肌肉群，这样对我们增强骨骼的密度是有意义的，而且还能够发挥出健美的功效。缓解压力：同时跳广场舞对于我们缓解身体的压力也是非常有意义的，主要是因为跳广场舞的时候能够让我们整个都把注意力集中到音乐和跳舞节奏中，这时候就可以帮助我们很好的缓解压力，这样是能够起到好功效的，这样能够帮助我们促进起到改善压力大的情况，对于身体的不适情况有意义。增强体质：我们坚持去跳广场舞，这样还能够起到改善我们心肺功能的效果，特别是能够通过跳广场舞来帮助大家加速新陈代谢，这样对于促进消化也是有好处的。所以说大家应该坚持去跳广场舞，这也对延缓衰老也是有意义的，同时还能够帮助我们有效的提高人体免疫力，这样才能够达到增强体质的功效。跳广场舞的坏处容易对关节造成损伤：虽然说跳广场舞是有一定好处的，但是大家在跳广场舞的时候也会有一定的危害存在，主要是因为大家是应该每天都去跳广场舞的，但是在这时候需要大家经常反复的用到膝关节。这时候容易因此影响我们健康。而且如果说运动的量比较大，这时候容易导致我们的韧带、关节囊和受到牵拉刺激，同时还会出现膝关节骨质增生的问题，容易因此导致关节疾病的产生。对心脏和听力有一定伤害：大家在跳广场舞的时候还要注意，由于这时候的音乐声音是比较大的，如果说大家长期处于这样的环境中，很容易会导致我们听力受到损害的。同时再加上跳广场舞的时候还会用到一些节奏感比较强的音乐，由于我们心脏的跳动是存在一定频率的，如果我们发现音乐的节奏感很强，这样是可能会影响大家心脏健康的。哪些人适合跳广场舞跳广场舞对于大多数人来说实际上都是很适合的，能够通过跳广场舞来起到养生功效，但是大家在跳广场舞的时候需要注意，在跳广场舞的时候是非常考验大家身体关节的，同时还会影响我们的韧带健康，如果说上下肢的肌力和运动控制不太理想，这时候就会造成关节韧带拉伤的情况产生，对我们健康影响比较大。如果是轻度的拉伤情况，所以说对于存在关节问题的朋友们来说，大家是应该减少跳舞的锻炼量的。
[create_time]2021-05-05 20:06:50[/create_time]2021-04-02 16:51:46[finished_time]123[reply_count]0[alue_good]恽天心Ja[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.7f7f195c.OrvttuAcyl7Zp8vtyT7vbw.jpg?time=4872&tieba_portrait_time=4872[avatar]TA获得超过5562个赞[slogan]你永远无法满足所有人[intro]1820[view_count]经常跳广场舞对身体有什么好处？身体有哪些变化？
跳广场舞超级能锻炼人的记忆力，因为广场舞动作更新的快，跳一段时间就要更新新舞，学新舞就必须记住动作，记动作的同时记忆力也得到了锻炼，所以记忆力不仅没有衰退，而且变得越来越好。属于群体活动，并且大都是女性一起跳，集体活动时间长了，就相对缩短了个人单独活动的时间，自然减少了上网聊天的时间，减少与异性的私下联系和相处机会，因此能有效地减少女性出轨的机率。这样至少就可以排毒了，然后跳舞既能活动胳膊和手腕也能活动腿部各个关节!!还有就是跳舞最能让人们心情舒畅，也是一个散心的好方式。最好是每天晚上都坚持跳，祝您生活愉快！身体体质条件适当的运动。一般是有十益没有一害的。比喻年纪太大了的人运动不要太过剧烈。跳些柔点动作。年轻的可跳些劲点动感的的。一个个要根据自己身体情况进行跳广场和运动。在我没有跳舞之前，在冬天手脚都是冰凉的，捂不暖和的，后来跳广场舞之后，身体慢慢就有改变了，手脚晚上睡觉也暖和了，血液循环也好了，心情也就好了，跳舞不仅可以愉悦身心，时间长了，肯定会对身体无益，而且跳广舞是按舞蹈标准设计的，并不象太极拳，按人体听设计，时间长了，对各关节也有影响，所以每个人，都要按自己身体状况，量力而行。都是相对的，我们跳广场舞一定要在自己身体健康、不影响周围居民生活环境、不沉迷、不影响家庭关系和社会关系前提下去适当跳广场舞，做到自己身体健康，社会更和谐美好！对身体是有好处的，它可以改善心肺功能，加建新陈代谢的过程，增强体质增进健康，廷缓哀退，但是跳广场舞的时间要注意，有些人连饭都不吃，晚上到很晚才回家，这样是不可取的。
[create_time]2021-06-23 09:02:53[/create_time]2021-07-07 13:25:09[finished_time]4[reply_count]1[alue_good]寸心乎鸡豚I[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.c27bbfae.6EO4oj-mknbWHc33oC6RLA.jpg?time=5368&tieba_portrait_time=5368[avatar]TA获得超过326个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]782[view_count]广场舞基本舞步教学
广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统，因多在广场聚集而得名，融自娱性与表演性为一体，以集体舞为主要表演形式，以娱乐身心为主要目的。那么，广场舞的基本舞步怎么练呢?下面就让我来告诉大家吧!
健美
广场舞的练习是在优美动听的音乐旋律中，用心灵共把细腻的情感注入舞姿中，并以高超的舞蹈技艺形神一致地表现出各种动与静的姿态，塑造出各种美妙的组合，体现出美的姿态、美的造型，创设出体育与艺术、健与力高度结合的意境，给人们艺术熏陶和美的享受。因此，广场舞练习对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求，经常参加排舞练习是一项很好的形体训练，提高人体的协调能力，强健身体的各个部位的肌肉群，以及增加骨骼的骨密度，具有十分积极的健美作用。
降脂
广场舞是活跃在各个城市中的一道靓丽风景，也是城市人很喜欢的一种健身减肥的舞蹈，所以广场舞中也有一种舞蹈叫做瘦身舞。
跳舞其实也是一种运动，运动减肥不仅可最快最有达到减肥目的，同时可以增强体质，提高身体免疫力，不少朋友通过减肥瘦身舞参与运动减肥，并达到了意想不到的减肥效果。
调节
概括说就是可以调节情绪、调节生活、调节人际关系。
健体
广场舞具有体育锻炼的价值，经常进行排舞练习，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体的活动能力等良好的健身效果。
健心
从心理学的角度来分析，人的注意力是心理活动对一定对象的.指向和集中，也就是说注意是受指向制约的，在翩翩起舞的过程中，其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐，并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息，所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力，练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中，消除疲劳、陶冶心灵，感受到愉快的情绪，从而达到最佳的心理状态。
健脑
记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆动记忆等。在排舞过程中不仅要运用形象记忆、概念记忆，而且还要运用情绪记忆和运动记忆，而随着年龄的不，记忆力会以很慢的速度减退，这是自然规律，也是正常现象。通过排舞练习以及对大脑神经的不断刺激，来减缓记忆力减退的生理达到良好的健脑效果。
[create_time]2022-06-20 07:42:14[/create_time]2022-07-04 03:03:35[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]新东都17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.a065045.pZQna0cSLYxp2wwq-wiUvQ.jpg?time=4637&tieba_portrait_time=4637[avatar]TA获得超过4950个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]15[view_count]
广场舞的特点
您好，广场舞是一种群体性体育健身活动，它的特点有以下几个方面：1.开放性和自由性：广场舞没有规定非常严格的舞蹈动作和舞步，舞者可以根据自己的节奏自由舞动，这使得广场舞具有很强的开放性和自由性。2.易于学习：广场舞的舞蹈动作相对简单，舞步明快而富有节奏感，容易被普通人掌握。3.适合群体：广场舞舞者数目较多，可以在不同的场合（如公园、广场、街头等）互相交流和学习，也有助于增强群体凝聚力。4.锻炼身体：广场舞舞步跳动，动作刚柔相济，有助于锻炼身体，提高体质和舞蹈水平。5.促进社交：广场舞具有很强的社交性，可以促进人与人之间的交流、交往，拉近业余生活与人际关系的距离。【摘要】
广场舞的特点【提问】
您好，广场舞是一种群体性体育健身活动，它的特点有以下几个方面：1.开放性和自由性：广场舞没有规定非常严格的舞蹈动作和舞步，舞者可以根据自己的节奏自由舞动，这使得广场舞具有很强的开放性和自由性。2.易于学习：广场舞的舞蹈动作相对简单，舞步明快而富有节奏感，容易被普通人掌握。3.适合群体：广场舞舞者数目较多，可以在不同的场合（如公园、广场、街头等）互相交流和学习，也有助于增强群体凝聚力。4.锻炼身体：广场舞舞步跳动，动作刚柔相济，有助于锻炼身体，提高体质和舞蹈水平。5.促进社交：广场舞具有很强的社交性，可以促进人与人之间的交流、交往，拉近业余生活与人际关系的距离。【回答】
民族舞的特点【提问】
您好，民族舞是一种与中国各个民族历史、文化、传统和地方风貌等密切相关的舞蹈形式。民族舞的特点主要有以下几个方面：1.强调民族特色：民族舞的创作和表演时，要强调民族风格和文化特色，来表现各个民族的生活、习俗和传说等。2.地方性强：民族舞常常与各个地区的文化有很深的渊源，表现出强烈的地方特色。3.动作规矩：在演出的时候，民族舞的动作被高度规范化，每个动作都有严格的规定和表现方法。4.表现力强：民族舞在形式和内容上都强调表现力，通过姿态、动作、舞蹈动机等使观众能够更好的理解舞蹈传达的含义。5. 服装表现：民族舞的服饰也是独具特色的重要表现形式，具有浓厚的民族文化特色。总的来说，民族舞强调的是舞蹈艺术与民族文化的融合，以艺术形式传承、弘扬民族历史文化，展现多样性文化的魅力。【回答】
[create_time]2023-04-28 17:38:45[/create_time]2023-05-13 17:29:09[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]电子数码小达人王老师[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.74c25ba4.oNZOtJrd69euFw-reHF2tw.jpg?time=9108&tieba_portrait_time=9108[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]420[view_count]
什么是广场舞蹈，种类
广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统，因多在广场聚集而得名，融自娱性与表演性为一体，以集体舞为主要表演形式，以健身为主要目的。包括佳木斯舞步、坝坝舞、水兵舞等。广场舞是居民自发地以健身为目的在广场、院坝等开敞空间上进行的富有韵律的舞蹈，通常伴有高分贝、节奏感强的音乐伴奏。广场舞在公共场所由群众自发组织，参与者多为中老年人，其中又以大妈居多。广场舞是非专业舞者创造的舞蹈，是专属于普通大众的舞蹈，因为民族的不同，地域的不同，群体的不同所以广场舞的舞蹈形式也不同。【摘要】
什么是广场舞蹈，种类【提问】
稍等【回答】
广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统，因多在广场聚集而得名，融自娱性与表演性为一体，以集体舞为主要表演形式，以健身为主要目的。包括佳木斯舞步、坝坝舞、水兵舞等。广场舞是居民自发地以健身为目的在广场、院坝等开敞空间上进行的富有韵律的舞蹈，通常伴有高分贝、节奏感强的音乐伴奏。广场舞在公共场所由群众自发组织，参与者多为中老年人，其中又以大妈居多。广场舞是非专业舞者创造的舞蹈，是专属于普通大众的舞蹈，因为民族的不同，地域的不同，群体的不同所以广场舞的舞蹈形式也不同。【回答】
希望对比有帮助【回答】
[create_time]2021-12-04 09:37:33[/create_time]2021-12-19 09:35:56[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]地理白学长[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.5b2f0261.sAXRdboN6vbzDRjtVeIHXQ.jpg?time=5390&tieba_portrait_time=5390[avatar]TA获得超过540个赞[slogan]你的情感专家[intro]177[view_count]
广场舞什么时候开始流行的
希望可以帮到亲，望采纳(⊙o⊙)哦。。90年代左右。。 老年人在广场上跳的舞蹈一般是广场舞（也叫排舞）, 一种健身舞蹈，这种时尚排舞早已风靡世界，90年代也悄然流入中国。目前正在全国许多大中小城市和村镇风靡，深受民众喜欢。这种体育舞蹈不限年龄，动作简单，舞步重复，容易掌握，有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步、40步.....最多的达200-300步。它不受场地的限制，在广场、公园、街边、操场，有一块空地和音响即可马上跳。这种舞无需舞伴，所以叫单人舞，但又是众人一起跳，整个舞群就是你的舞伴，所以也叫集体舞。众人排成行列跳，就有了排舞或排排舞（line dance）之称，在深圳被译为莱登舞。更因为其舞步能灵活多变，可以自编自创，自由设计，自由编加，自由删减，所以也被称为自由舞。拉丁舞、摩登舞、街舞、踢踏舞、民族舞、现代舞、交谊舞、土风舞等各种类型舞蹈.的动作，都可改变融合进广场舞之中。
[create_time]2014-06-18 12:15:22[/create_time]2014-07-03 12:10:51[finished_time]4[reply_count]11[alue_good]望慧秀qS[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.98ccba2f.aMwt-HoxCbJ4g5Yl8No2tA.jpg?time=4776&tieba_portrait_time=4776[avatar]超过14用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]16032[view_count]
为什么这么流行广场舞？
在晚饭后出去散步，几乎每天都可以在公园、广场、空地上看到有很多人在跳舞，为什么现在会这么流行广场舞？ 广场舞蹈是舞蹈艺术中最大的一个子。中国有五十多个民族，单汉民族就有千千万万个广场舞蹈形式。 每一个民族都有自己独特的。广场舞蹈形式，广场舞蹈几乎遍布了祖国每一个角落。广场舞它集健身、保健、娱乐于一体，它动作简单易学，又不失优美。它是根据现代人健身运动的需要而设计的。可适应不同年龄、不同职业的群体。 广场舞是近年来兴起的一种新型的健身舞蹈。是广场文化与全民健身的结合体。目前正在全国乃至世界许多大小城市和村镇风靡。这种体育舞蹈动作简单，舞步重复，容易掌握，它不受场地的限制，在广场、公园、街边、操场，有一块空地和音响即可马上跳。这种舞无需舞伴，所以叫单人舞，但又是众人一起跳，整个舞群就是你的舞伴，所以也叫集体舞。众人排成行列跳，就有了排舞或排排舞（line dance）之称，在深圳被译为莱登舞。更因为其舞步能灵活多变，可以自编自创，自由设计，自由编加，自由删减，所以也被称为自由舞。拉丁舞、摩登舞、街舞、踢踏舞、民族舞、现代舞、交谊舞、土风舞等各种类型舞蹈的动作，都可改变融合进广场舞之中。 它以个人的独立形体动作为主，又可形成浓厚的集体氛围。 广场舞的兴起为广场文化增添了内涵与活力。广场舞从95年开始，广场舞的举办吸引着无数的城区居民，各地广场每天早晚都有几百名市民在这里健身、跳舞。为丰富提高群众文化生活,为两个文明建设做出了积极的贡献。 广场舞？单人舞？集体舞？排排舞？健身舞？街边舞？公园舞？自由舞？休闲舞？莱登舞？不论叫什么舞，它能在各地流行，说明这种群众性舞蹈具有强大的生命活力。
[create_time]2013-10-19 12:48:33[/create_time]2013-11-16 11:49:06[finished_time]6[reply_count]13[alue_good]终极至尊SQ1334[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.4f06f6aa.toU-yrsvH4A7s52DIIlioA.jpg?time=3628&tieba_portrait_time=3628[avatar]超过57用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]7914[view_count]
我想学广场舞可老学不会怎样才会
广场舞可以多看一下网上的教程，自己跟着学一下，也可以去广场上跟着别人一起跳，这样学起来会更容易一些，也更容易学会。
广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统，因多在广场聚集而得名，融自娱性与表演性为一体，以集体舞为主要表演形式，以娱乐身心为主要目的。
广场舞在公共场所由群众自发组织，参与者多为中老年人，其中又以妇女居多。广场舞是人民群众创造的舞蹈，是专属于人民群众的舞蹈，因为民族的不同，地域的不同，群体的不同所以广场舞的舞蹈形式也不同。
广场舞是近几年流行起来的，所以又叫现代舞，是现代都市人们健身舞，一般广场舞很多都是结合现代流行因素进行编舞，所以和现代生活息息相关。
[create_time]2020-03-09 03:42:25[/create_time]2014-10-02 17:34:35[finished_time]4[reply_count]5[alue_good]老郑家动漫[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/94847ce047ce71a4fd54f7139f0a1d94.jpeg[avatar]社会是个大染缸，谁也逃脱不了被染的命运。[slogan]社会是个大染缸，谁也逃脱不了被染的命运。[intro]3553[view_count]
