谁能介绍一下YOYO体测？
YOYO体测由一位丹麦体育博士发明，主要是模拟比赛中频繁出现的加速、减速、急停、转身等动作，在队员 达到体能极限的时候对其进行测试。
具体标准如下：队员在20米距离内随着“嘟、嘟”的声音进行带有5秒间歇的两组折返跑，声音节奏不断加快，队员的测试速度也将从8速起步，直至提高到17速。当达到17速时已接近队员的体能极限。队员第一次跟不上速度将受警告一次，第二次则被取消测试资格。
YOYO是测试球员间歇耐力训练的一种方法，这个方法是由丹麦人简斯·班斯博发明。相比12分钟跑，这种测试更接近实战性。它要求球员在20米折返跑、在57个来回中要完成8、10、12、13、13.5、14、14.5、15、15.5、16、16.5、17、17.3等共13个级别的测试，8—10级需要跑2个来回，时间限制12.5秒；12—14级需跑8个来回，14.5—15需跑3个来回，15.5—17.3需跑6个来回，时间限制分别不同，跑完全程的合格时间为13分50秒（高原从8—17.1级）。每名参加测试的球员在每个来回中，需按现场播放的鼓点跑动，在返回起跑线时，不得落后鼓点提示，否则视为一次犯规，被出示黄牌，两张黄牌累积一张红牌，视为测试不合格。
YOYO是测试球员间歇耐力训练的一种方法，这个方法是由丹麦人简斯·班斯博发明。相比12分钟跑，这种测试更接近实战性。它要求球员在20米折返跑、在57个来回中要完成8、10、12、13、13.5、14、14.5、15、15.5、16、16.5、17、17.3等共13个级别的测试，8—10级需要跑2个来回，时间限制12.5秒；12—14级需跑8个来回，14.5—15需跑3个来回，15.5—17.3需跑6个来回，时间限制分别不同，跑完全程的合格时间为13分50秒（高原从8—17.1级）。每名参加测试的球员在每个来回中，需按现场播放的鼓点跑动，在返回起跑线时，不得落后鼓点提示，否则视为一次犯规，被出示黄牌，两张黄牌累积一张红牌，视为测试不合格。
据有关专家介绍,yoyo体测的难点在于每趟跑下来要歇几秒再继续跑,队员既要控制好节奏又要平均分配好体能,意志品质也是决定因素之一,通常到了40趟以上队员的体能就到了极限,剩余的十几趟完全要看队员的意志品质力如何。
一般学校也就跑到15.16速.
“YoYo”何物？《球迷》在不久前最先给出中文的精确描述：“悠悠测试法”。从字面可以看出，和以往的体能测试相比,“YoYo”稍有悠闲之意，这主要表现在体能测试中将伴随音乐的节奏。而对于体能测试者来说，任何形式的测试都是对自己体能的最大考验，怎么会有悠闲！需要格外指出的是，“YoYo”不是一整套完整的体能测试系统，而仅仅是体能测试的一个部分或重要环节，也就是说中国球员面对的“YoYo”只是体能测试中的一套别具一格的“菜品”，而不是崭新的体能测试套餐。
●丹麦足球产物●
YoYo测试方法的发明人是丹麦哥本哈根的奥古斯特·克罗赫研究院的詹斯·邦斯布（JensBangsbo）。
邦斯布的主要成就并不是在于足球运动员的训练与恢复，他的主要精力在于致力于足球战术的研究，其中代表作有与BirgerPeit■ersen合著的《防守足球的战术》（DefensiveSoccerTactics）以及《足球比赛的排兵布阵》（SoccerSystems＆Strategies）一书。邦斯布并非纸上谈兵，他和他的合作者彼德森（BirgerPeitersen）曾经担任丹麦国家足球队教练。
邦斯布曾经效力丹麦国家队（包括青年队）、执教丹麦队共35年，其中足球球员生涯的15年在丹麦家喻户晓，曾经参加包括丹麦联赛在内的比赛400多场。自1986年邦斯布担任丹麦足协顾问总共发表100多篇关于足球战术以及足球体能训练的文章。
●YoYo训练赛马●
在测试当中使用音乐测试的方法，一般被称作“蜂鸣测试”（BeepTest），YoYo便是“蜂鸣测试”中最著名的一种。首先应该指明一点，YoYo测试不是一套完整的测试方法，而是综合体能测试中的一种手段。在美国女足国家队的10种体能测试方案（battery10PhysicalTest）中，YoYo仅仅是其中一种，在为期2天的测试当中放在第一天最后一项，所以美国女足又称其为“YoYo间歇恢复训练”(YoYoIntermittentRecoveryTest)，墨西哥国家队也曾经使用这种测试方法，另外记者发现，在马术运动盛行的欧洲以及美国等地，也采取YoYo的训练方法训练马匹。
●20速20米折返跑●
YoYo测试又被称作“YoYo耐力测试”
（YoYoEnduranceTest），其主要形式为20米折返跑，并在每一指定的速度内往返7到15次。在听到音响播放的声音后测试队员开始折返跑，并在第二次听到声音的时候返回到终点。在第一级别的测试当中邦斯布设立了20个速度指标，用于测试每个球员的耐力，并为每位球员记录在案。
假如一名球员以第16个速度完成8次折返跑，那么将获得16－8的记录，这代表每公斤体重耗氧66.9毫升。为此，邦斯布根据测试中的累积距离、往返次数制订了一套详细的数据转换公式。
当然，这些资料都来自国外资料，中国足协在引进这套测试方法后，究竟会做出什么调整，我们还不得而知。
测试前被测者首先要热身赛 “YOYO”真景再现
1.热身
○测试前被测者首先要热身赛。
2.准备
○为测试者在平地上设定20米测试区域并划上直线，在起始点和终点用足球训练用的塑料圆锥摆成两个平行的“球门”。
○一条线为两名球员测试。
○记录者手持测试记录站在20米线的终点。
○测试球员站在距离假设门线（20米区域的起始一端）起码半尺远的地方，面对20米区域的远端。与图示不同的是球员测试时不带球。
3.过程
○在热身和准备完毕后主测工作人员向被测球员简单解释测试规则，并让测试者按照提供的速度（音响，如磁带或哨音）节奏以慢速完成几次折返跑以适应现场音响。
○一声单独的哨音响起，一次折返跑开始；第一声哨音告诉被测者开始起跑，第一组折返跑后的下一个声音信号代表下一组测试又开始。
4.被测球员须知
○被测者站在20米区域一端面对另外一端。
○开始前被测者须站在距离起点半尺远。
○在每一次声音信号响起球员必须尽快跑到另外一端，并在下一个声音信号想起前脚要踏到另一端的端线。
○若被测者没有在规定时间内完成上述动作，将被记作一次失误。
○一组折返跑两次失误，取消测试资格。
此外，“YoYo”还有一个有趣的现象，球员在较慢的规定速度完成最初的折返跑的时候，被测球员可能会嘻嘻哈哈不当回事，不过中国球员不要被假象迷惑，当进行第9个规定速度你们就会彻底安静下来，而到了第11至13个规定速度，很多人都会被淘汰，这就是“YoYo”,声音袅袅，暗藏杀机。
YOYO体测由一位丹麦体育博士发明，主要是模拟比赛中频繁出现的加速、减速、急停、转身等动作，在队员 达到体能极限的时候对其进行测试。
具体标准如下：队员在20米距离内随着“嘟、嘟”的声音进行带有5秒间歇的两组折返跑，声音节奏不断加快，队员的测试速度也将从8速起步，直至提高到17速。当达到17速时已接近队员的体能极限。队员第一次跟不上速度将受警告一次，第二次则被取消测试资格。
[create_time]2006-01-13 13:00:55[/create_time]2006-01-19 07:58:52[finished_time]5[reply_count]12[alue_good]百度网友b03c4c234f[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.45988bdc.x3NAXARUYQoCpUDUqJxImg.jpg?time=2817&tieba_portrait_time=2817[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]3109[view_count]
王新欣将加盟贵州恒丰教练组吗？
北京时间6月7日，贵州恒丰官方宣布，曼萨诺不再担任主教练，曾在苏宁执教的佩特莱斯库成为球队新一任主帅。据悉，除了更换主教练之外，贵州恒丰还将签下泰达名宿王新欣，后者将加入球队的中方教练组统筹工作，双方距离牵手也只差最后一步。在曼萨诺本赛季带队期间，球队的战绩和表现大不如前，11轮中超输掉了9场，即使老板文伟出面安抚并提高赢球奖金也无法阻止球队的颓势。除了主教练的更迭，俱乐部高层也计划对中方教练组进行调整。为了兑现力争将球队留在中超的承诺，贵州高层请来了曾经带领江苏苏宁(江苏舜天)获得足协杯冠军以及刚刚率领克鲁日赢得了罗马尼亚联赛的冠军的佩特莱斯库。除此之外，2016赛季正式宣布挂靴的天津泰达功勋球员王新欣将加盟贵州恒丰，如无意外，王新欣将进入一队的中方教练组统筹工作，双方距离牵手也只差最后一步。目前贵州恒丰11轮过后仅积4分，在积分榜上排名倒数第一，距离倒数第三还差7分之多，因此球队的保级任务还很艰巨，对佩特莱斯库和即将加盟的王新欣来说可谓任重道远。
[create_time]2018-06-11 09:52:28[/create_time]2018-06-26 09:51:32[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]shenpanhua[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/public.1.bec8b399.v4nuLLmBSBhdj8FLAuGnkA.jpg[avatar]知道合伙人法律行家[slogan]福建泉州律师：劳动，借贷，交通，公司法等法律事务。[intro]101[view_count]曾是中超标王的王新欣，妻子是中戏美女，现状如何？
中国足球，一直以来饱受球迷诟病。倒不是中国球迷挑剔，而是国足的表现实在令人失望。中超，是中国最高水平的足球联赛。我们文章的主人公，是前国脚王新欣。虽说是国脚，王新欣也的确入选过国家队，但他一直只是国家队边缘球员。在他的足球生涯里，他先后效力过辽足俱乐部、深圳健力宝和天津泰达。2008年，由于辽足降级，辽宁俱乐部以600万元的转会费将他挂牌，最终，王新欣以400要的价格力压陈涛，成为当赛季中超转会市场上的标王。王新欣在场上司职前锋和前卫，他拥有非常精湛的盘带技术，场上跑动也很积极。虽说身体对抗以及体能不是他的强项，但他的反应能力和扎实的基本功为他补足了这一点。2016年7月，天津泰达俱乐部为王新欣举办了退役仪式，后者也被授予“泰达终身荣誉球员”。足球生涯结束后，王新欣并没有离开足坛，他先是担任贵州恒丰领队，携手足坛美女老总文筱婷。关于为何选择王新欣为领队，文筱婷如是说道：第一，王新欣还没有担任过领队职务，有热情。第二，王新欣年龄并不大，与年轻球员聊得来。此后，王新欣还担任贵州恒丰预备队主教练，率队打出了非常出色的成绩。2019年底，王新欣正式成为贵州恒丰队主帅。从领队到预备队教练，再到主帅，王新欣每一步都迈得极为夯实，这也是对他多年努力最好的褒奖。贵州恒丰俱乐部，虽说不是中超球队，但他们是一支生命力极强、而且正处于上升期的球队。包括球队老板文筱婷在内，球队有一大批有志之士，立志于率领恒丰冲超。王新欣作为一名年轻主帅，任重而道远。值得一提的是，王新欣的妻子也是位大美女，她毕业于中央戏剧学院。为了王新欣的足球事业，她选择退居幕后，离开娱乐圈，一心辅佐王新欣，甘愿做她背后的女人。目前，王新欣才年满39岁。他的事业也刚刚起步，虽说踢球和担任教练，是完全不同的两个领域。但，有志者事竟成，相信王新欣，也希望他早日带领贵州恒丰冲进中超。
[create_time]2020-12-25 15:29:11[/create_time]2021-01-07 12:55:55[finished_time]4[reply_count]0[alue_good]林一小同学[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=1606156915,811520413&fm=3012&app=3012&autime=1689693228&size=b200,200[avatar]TA获得超过197个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]99[view_count]46岁体操冠军身价过亿，妻子会不会为他退出娱乐圈？
其实大多运动员退役后依然不会离开体育赛场，很多都被返聘成为教练。运动员退役后出去创业的本来就少，能创业成功并取得一番成就的更是少之又少。其中退役后创业比较成功的就是李宁和李小双。李宁的成就毋庸置疑，李小双虽然不太出名，但是退役之后他也攒下了过亿的身价，并且他的妻子是一位知名歌手，并为李小双退出娱乐圈！生涯成就李小双是我国出名的体育健将，也是体操界的翘楚，享誉国内外。众所周知，中国的体操运动在全世界都是数一数二的地位，想要进入国家体操队学习必须有出众的天赋和身体素质，当初李小双因为身体素质不过关，前前后后被国家体操队刷下好几次。但因为他对体操有狂热的喜爱最终还是在国家体操队扎下了根。1990年对李小双来说不是一个平凡的时间，在这一年他拿下了自由体操的金牌，这是他人生中意义非凡的一块奖牌，也是他享誉世界的开始。1992年的奥运会，李小双就凭借着出众的体操技巧，一举夺得男子团队的亚军。他这一生获得过诸多奖项，起起伏伏最终因为训练时不慎扭伤脚踝而退役。退役后生活幸福退役后李小双一度十分消极，一生都在体育中起起伏伏，让李小双不甘心这么退出体育界。于是他换了一种方式继续在体育界游历，而且因为他从小家境并不优越，更让他产生了想要挣钱的愿望。在经过多番考虑后，李小双成立了体育用品公司，凭借着自己多年的运动经验，为更多运动员提供运动装备。李小双的公司也算是有声有色，到如今他46岁身价已经过亿，算得上是退役后创业成功的运动员之一。他的感情生活也一直备受关注，当初李小双碰上还是歌手的妻子，对她一见钟情，二人视对方为心中的挚爱，最后甜蜜结婚。李小双的妻子当初也算得上是小有名气，但因为李小双事业繁忙，家中无人看顾，为了爱情的她甘愿退出娱乐圈，专心在家相夫教子。正是因为有了妻子的鼓励，李小双才能在之后的事业中顺风顺水。所以从最近李小双曝光的照片中，能明显看出他和妻子的感情很不错，二人很有默契。
[create_time]2020-11-27 11:26:35[/create_time]2020-12-11 14:14:18[finished_time]4[reply_count]0[alue_good]凌晨体坛[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=3670590205,3020838972&fm=3012&app=3012&autime=1698938734&size=b200,200[avatar]TA获得超过706个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]23[view_count]王新欣为什么加盟贵州任领队？
北京时间7月10日，据报道，津泰达梯队教练王新欣即将加盟贵州恒丰担任球队领队。随后德转朱艺也转发了相关微博，并表示已经任职了。6月初，时任天津泰达梯队教练的王新欣被传出收到了贵州恒丰智诚队的邀请。王新欣当时承认了双方正在接触，但是没有给出进一步的证实。随着处理完与泰达队的相关工作交接，他终于可以承认将前往贵阳开始新的工作。“其实我已经拒绝贵州方面不止一次了，但最后还是被文总（贵州恒丰俱乐部董事长文筱婷）的诚意打动，否则我也不会下那么大决心离开天津。”王新欣说。自2016年从泰达队退役以来，王新欣先是前往葡萄牙的波尔图俱乐部进修，之后转战足球教练员岗位。回到天津泰达俱乐部后，王新欣一直为梯队贡献力量。谈到自己未来的生活中心将从天津变为贵阳，王新欣心中五味杂陈。“我也舍不得离开，10年的感情不是你想舍就能舍掉的。在一个城市得到那么多尊重，不是每个人都能得到。我人生的30多年，在泰达队是非常重要的10年，这辈子都不会忘记。我可能在沈阳时间最长，但是最后想起来情感最深的就是天津，这里留下了我最美好、最快乐的10年。”
[create_time]2018-07-10 14:48:55[/create_time]2018-07-25 14:46:42[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]猴子会卖萌[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.17f43dbb.CGxmlKW8Ze0c4NJG0nI4kw.jpg?time=8561&tieba_portrait_time=8561[avatar]TA获得超过1万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]47[view_count]中甲贵州恒丰2：1胜南通支云，六连胜的他们能不能铁定进中超？
贵州恒丰在中甲联赛中表现得很给力，联赛6连胜，继续领跑中甲联赛积分榜。以这样的战绩，如果不出意外，完全可以挺进中超，没什么悬念的。 贵州恒丰作为去年联赛的降级球队，今年归来也算是踌躇满志，一心想改写自己的命运，所以在全队上下的努力下取得了联赛6连胜的战绩。 8月31日，贵州恒丰客场对阵南通支云，在先丢一球的情况下2：1逆转对手，足以看出贵州恒丰势在必得的决心。只要有恒心，就会有决心，就能取得最终的胜利，我对恒丰充满了希望。 本轮过后，贵州恒丰积45分，处于榜首的位置。让我们一起期待9月7日到来的比赛，恒丰对战上海申鑫，这是一支垫底的球队，如果不出意外，恒丰很可能会拿到3分，这样就会使恒丰的积分排名更加稳固。 面对冲超的有利形势，贵州恒丰俱乐部美女老总文筱婷却非常谦逊，她发文表示“万事皆有变数，至少尽力而为。”毕竟联赛还有6轮比赛，现在下结论还为时过早，保守估计一下也好。不过，总体看来，恒丰面对的对手都不太强势，所以对恒丰取胜还是有好处的。 虽然贵州恒丰的势头很好，但是中超有实力的球队很多，所以冲超之路阻力很大，作为球迷粉丝的我们，衷心祝福就好了，祝贵州恒丰一路冲关成功，取得一个理想的成绩。
[create_time]2019-09-05 20:14:59[/create_time]2019-09-16 00:00:00[finished_time]21[reply_count]274[alue_good]红红的虹静[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/89b48e3942e0c5bf5a0310ccc8f7a803.jpeg[avatar]作家[slogan]一朵花开一世光阴，我爱你，是永恒不变的[intro]109548[view_count]近期中超长春亚泰成绩?
长春亚泰近五场成绩：
2016-09-21 19:35 中超 天津泰达 4-0 长春亚泰
2016-09-16 19:35 中超 长春亚泰 3-1 广州富力
2016-09-10 19:35 中超 山东鲁能 1-1 长春亚泰
2016-08-21 19:35 中超 长春亚泰 1-0 延边富德
2016-08-14 19:35 中超 长春亚泰 1-2 江苏苏宁
[create_time]2016-09-22 06:37:06[/create_time]2016-10-07 06:15:23[finished_time]1[reply_count]1[alue_good]金朵榆[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.45b5cc1d.zFJBnBKzyz3JdOG6AKWUtA.jpg?time=4424&tieba_portrait_time=4424[avatar]TA获得超过5683个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]59[view_count]
中国足球队员名单
中国足球队员名单如下：1、门将：刘殿座、颜骏凌、王大雷、董春雨。2、后卫：蒋光太、张琳芃、高准翼、于大宝、李磊、王刚、王燊超、李昂、朱辰杰。3、中场：张稀哲、池忠国、金敬道、徐新、吴曦、尹鸿博、王秋明、蒿俊闵。4、前锋：武磊、艾克森、阿兰、韦世豪、洛国富、张玉宁、吴兴涵、刘彬彬、郭田雨、巴顿。中国足球队中国国家足球队是代表中国出战国际赛场的各级别足球队，包含男子足球队、女子足球队、男子国奥队（U23）、男子U21以及国青队。最早始创于1913年，起初只有男子足球队，在1931年，首次加入国际足球联合会（FIFA），1984年成立女子足球队。从1976年起男子足球队开始参加国际大赛，多次参加亚洲杯足球赛正赛，并于1984年和2004年两度获得亚军；1988年、2008年杀入奥运会决赛圈；2002年首次参加世界杯决赛圈比赛。女子足球队在1986年首次参加亚洲杯就获得冠军。自此开创1986年、1989年、1991年、1993年、1995年、1997年、1999年女足亚洲杯七连冠，15次参与亚洲杯共获得冠军9次，亚军2次，季军3次。参加亚运会8次获得冠军3次、亚军2次。参赛女足世界杯8次，获得亚军1次，进入四强1次，闯入奥运会5次。
[create_time]2022-12-20 14:43:55[/create_time]2022-12-22 00:00:00[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]阿伟休闲娱乐[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.c629f739.f-uABWihbMGkFM-ZZ1XcTg.jpg?time=8123&tieba_portrait_time=8123[avatar]TA获得超过894个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2827[view_count]中国足球队有哪些队
中国足球队有：山东鲁能泰山足球俱乐部、广州恒大足球俱乐部、河南建业足球俱乐部。1、山东鲁能泰山足球俱乐部简称鲁能队，是位于山东济南的一直足球队，有着非常多的球迷，也是中国顶级联赛传统四大豪门之一，获得过很多荣誉，在中国顶级联赛多的4次冠军，在足协杯夺得过5次冠军，在中超杯夺得过1次冠军，2006年更是以多想中国顶级联赛的记录夺的了联赛冠军。2、广州恒大足球俱乐部是中国广州的一个足球俱乐部，主要参加中国足球超级联赛，成立于1954年，是中国第一支地市级的专业足球队，也是中国第一家政府与企业合股的职业足球俱乐部，在2010年，广州恒大获得了中国足球甲级联赛的冠军，并且升入中国足球超级联赛。3、河南建业足球俱乐部成立于1994年，也是中国成立比较早的职业足球俱乐部之一，现在也是中国足球超级联赛参赛球队之一，也是建业集团旗下的独资企业，河南建业从成立到现在，从来没有更换过俱乐部后台的老板，一直发展稳定，在2007年就开始参加中超的比赛，从最初的甲B道现在的中超。中国国家足球队中国国家足球队是代表中国出战国际赛场的各级别足球队，包含男子足球队、女子足球队、男子国奥队（U23）、男子U21以及国青队。最早始创于1913年，起初只有男子足球队，在1931年，首次加入国际足球联合会（FIFA），1984年成立女子足球队。
[create_time]2022-12-20 16:40:08[/create_time]2022-12-22 00:00:01[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]阿伟休闲娱乐[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.c629f739.f-uABWihbMGkFM-ZZ1XcTg.jpg?time=8123&tieba_portrait_time=8123[avatar]TA获得超过894个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1201[view_count]