曲黎敏养生十二说的《黄帝内经--四季养生》 曲黎敏 主讲
第一集 养生要则1.顺其自然2.健康长寿靠自己3.养性情、养睡眠、养居处、养房事4.养生之“五难”案例 孔子之言端水杯测试“亡羊补牢”保健品富贵所致三患第二集 春季养生（上）1.春天要养生发之机2.春季几种常见病3.养睡眠的方法4.情志特点5.女子伤春，男子悲秋6.男人与女人在情志上的区别案例 流行病非典的袭击《四气调神大论》保健品富贵所致三患第三集 春季养生（中）1.情志不疏引起的病症2.男性与女性病的表现3.生活的对治法4.从根本上改变自己的欲望观念5.饮食的问题6.药物的运用案例 《诗经》提示孔子教子中药-香附倒茶的讲究立春的习俗喝茶第四集 春季养生（下）1.如何锻炼身体2.放风筝的好处3.老年人的养生方式4.走进大自然为养生之道5.古代养生秘诀案例 放风筝《怡情小录》静坐 读书 赏花 爬山《吕氏春秋》第五集 夏季养生（上）1.夏天为养生长之机2.夏天的天气阳光对身体的影响3.出汗与疾病的关系4.皮肤病的产生与治疗5.古代养生秘诀案例 谈恋爱病因美国人与中国人第六集 夏季养生（下）1.夏季的饮食2.夏天不进补的缘由3.中国传统的养生秘诀4.夏季调节心情的方法案例 树的生存滋补的吃法中医提示燕歌虫名第七集 秋季养生1.秋天为养收敛之机2.秋天会出现病的症状3.要保持良好的心态与睡眠4.秋天的养生要则5.预防疾病的发生案例 秋天的节气“秋刑”熬夜之害秋天五味第八集 冬季养生（上）1.冬天为养收藏之性2.冬季养生要则3.保持人体经脉通畅的方法4.泡脚的好处案例 私意的感觉洗脚与泡脚按摩第九集 冬季养生（下）1.冬季适量的饮酒可以进补2.饮酒注意要点3.养护肝脏的诀窍4.欢度佳节时注意养生问题案例 吃生鱼片酒与肝吃饭第十集 疾病预防1.日常养生的基本原则2.生活中“五劳”的定义3.生活中“五邪”的定义4.《黄帝内经》中的养生秘诀案例 如何运动如何吃如何做
[create_time]2016-05-27 02:51:34[/create_time]2016-06-08 01:23:20[finished_time]1[reply_count]1[alue_good]海贼soKV[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.d41341cb.erBJe46gVQSJEPwjgg8bBQ.jpg?time=3676&tieba_portrait_time=3676[avatar]超过58用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]527[view_count]曲黎敏养生十二说的《黄帝内经·养生智慧》
名家论坛五周年特别奉献第33部 各集主要内容：1.为什么要学习《黄帝内经》2.中医与日常生活3.十二时辰的养生（子~卯）4.十二时辰养生（辰~申）5.十二时辰养生（酉~亥）6.十二时辰养生（亥时）7.黄帝内经第一篇到底讲什么（上）8.黄帝内经第一篇到底讲什么（下）9.阴阳的本性10.四季养生、四气调神大论11.食物的意义12.食物的偏性13.四季养生（上）14.四季养生（下）15.不治已病治未病16.情志病17.中医如何对治亚健康18.中医的要点《黄帝内经·养生智慧》名家论坛五周年特别奉献第33部 部分课程要点简介：1、为什么老话说：上医医国，中医医人，下医医病2、魄力、精神、胆识、意志、聪明的含意和心、肝、脾、肺、肾的关系3、人中为什么在鼻下的位置，人昏厥时要掐人中？“人中”又深又长又宽，代表什么4、在中医中“东西南北中与仁义礼智信”的关系5、人失眠的原因与治疗6、中医理论：肺主皮毛，脾主肌肉，心主鲜血，肾为骨头，肝主筋的具体讲解7、人长痤疮的成因,如何预防及治疗8、“精”在中医理论中到底是指什么9、如何对待小孩青春期心理问题，及“手淫”问题10、男女的第二性征是怎么形成的11、女性更年期是如何界定的？如何顺利渡过更年期12、为什么四合院是中国传统文化的浓缩？“接地气”有用吗13、“是药三分毒”，到底是什么意思14、“春、夏、秋、冬”四季的养身之道15、人为什么会肥胖，怎样科学减肥16、人的烦恼因何而来，如何化解17、人生四惑“酒色财气”成因及治疗，为什么说“万恶淫为首”18、中医理论“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”的具体讲解19、为什么有网瘾的人都易得抑郁症，如何对治20、便秘的成因与治
[create_time]2016-05-27 02:52:44[/create_time]2016-06-08 01:29:23[finished_time]1[reply_count]1[alue_good]奇花郁郁春光1832[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.cc549abd.4hWNxQyLHzCc2bemq9L7yQ.jpg?time=1930&tieba_portrait_time=1930[avatar]超过58用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]377[view_count]曲黎敏四季养生的著作
曲黎敏副教授主张从生命之道来解读文化和科学，她认为：中国文化之“道”只有落实到“人”的层面才有意义。她经过多年潜心研究和临床实践，编著的《黄帝内经养生智慧》、《中医与传统文化》、《中华养生智慧》、《易学气功养生》等多部医学专著受到广泛好评剧集一第一集 养生要则1.顺其自然2.健康长寿靠自己3.养性情、养睡眠、养居处、养房事4.养生之“五难”案例 孔子之言端水杯测试“亡羊补牢”保健品富贵所致三患第二集 春季养生（上）1.春天要养生发之机2.春季几种常见病3.养睡眠的方法4.情志特点5.女子伤春，男子悲秋6.男人与女人在情志上的区别案例 流行病非典的袭击《四气调神大论》保健品富贵所致三患第三集 春季养生（中）1.情志不疏引起的病症2.男性与女性病的表现3.生活的对治法4.从根本上改变自己的欲望观念5.饮食的问题6.药物的运用案例 《诗经》提示孔子教子中药-香附倒茶的讲究立春的习俗喝茶第四集 春季养生（下）1.如何锻炼身体2.放风筝的好处3.老年人的养生方式4.走进大自然为养生之道5.古代养生秘诀案例 放风筝《怡情小录》静坐 读书 赏花 爬山《吕氏春秋》
[create_time]2016-05-27 02:41:55[/create_time]2016-06-08 00:33:09[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]sv00000043[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.a81303fe.CWMTAqb3wt_PAzRbAdp-rA.jpg?time=3691&tieba_portrait_time=3691[avatar]TA获得超过109个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]226[view_count]曲黎敏养生十二说的编辑推荐
在中国教育电视台、山东教育电视台、北京电视台、中国国学大讲堂主讲国医绝学《黄帝内经》系列。从百姓日用而不知的文化现象入手，解读《黄帝内经》的养生大智慧以及儒释道三家的养生理念和秘诀。具体而微、平易近人中直透事物本质，潜藏洞藏生命的力量。 我们的身体不是被动的行尸走肉，而是充满智慧、最无为又最自足的开放系统。五脏六腑皆有神明。只要我们因循自然天道的规律、因循人体的本性生活，就能达到人与自然的和谐，身心健康，颐养天年。人身的和谐、生命的和谐是构建和谐家庭、和谐社会的根基。这就是天人合一，就是中国医道、中国文化与文明追求的至高理想。相关影视精品推荐：曲黎敏：黄帝内经·养生智慧
[create_time]2016-05-27 02:51:34[/create_time]2016-06-08 01:23:19[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]恋莫_Pb6[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.8f14abd2.eLP91nKWO34-AVEK8_f2Gg.jpg?time=3644&tieba_portrait_time=3644[avatar]超过56用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]33[view_count]《十二时辰养生法》最新txt全集下载
十二时辰养生法 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：内容预览：第七章 午时养生 心经会告诉你有多棒（8）问：夏天天气炎热时，我就感觉自己的心特憋闷，而且晚上总是失眠多梦，有没有什么好办法解决呢？答：夏天天气炎热，总会扰乱人的睡眠。点按少府、太冲、行间，再配合按揉内踝下照海和外踝下申脉穴。此外，中午一定要小睡一会儿，午餐后找个阴凉的地方，休息片刻，一下午心情都会很好。如果自己点按穴位效果不理想，还是找中医医师进行治疗。因为穴位疗法能否得效与手法还是有很大关系的。附一手少阴心经知识简表手少阴心经循行原文《灵枢·经脉》：心手少阴之脉，起于心中，出属心系，下膈络小肠。其支者，从心系上挟咽，系目系。其直者，复从心系却上肺，下出腋下，下循臑内后廉，行太阴心主之后，下肘内，循臂内后廉，抵掌后锐骨之端，入掌内后廉，循小指之内出其端语译手少阴心经从心中开始，出属“心系”（心与其他脏器相联系的部位），下过横膈，络于小肠。上行支脉从“心系”向上，挟食道旁，联系于“目系”（……
[create_time]2013-09-05 20:37:08[/create_time]2012-10-30 15:55:35[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]赏叶威武裏[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.3cedaeda.-KpAzHOqyP0w7Uhzwf4BfA.jpg?time=3705&tieba_portrait_time=3705[avatar]超过18用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]247[view_count]十二时辰养生法电子书txt全集下载
十二时辰养生法 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：内容预览：在生活条件得到改善的今天，人们对自身的健康也越来越重视，因而，养生类的书籍层出不穷。但是，充斥市场的多是研究养生、探讨养生类的读物，却很少有涉及人体脏腑功能活动、气血运行与十二时辰的变化相关的养生类读物。本书本着弘扬这一养生理论，以指导人们更好的健康生活为目的，同时对十二时辰和人体脏腑功能活动、气血运行的变化作出科学的解释，并与人们的日常生活相结合，使大家能学以致用，为己所用。要想有健康的身体，则务必在日常生活中顺应十二时辰来养生，充分利用十二时辰变化的规律和特点，调节人体、防病健身，如此便可以达到健康长寿的目的。如果我们能够按照十二时辰所确定的时间来安排一天的生活、工作、健身、美容，那么我们就能让身体的效率充分发挥，我们的生活就会更科学、更健康。十二时辰养生，要求人们必须顺从自然界的变化，遵循天人合一的传统养生理念，随着十二时辰的变化而相应地调整养生思维。为此，本书向人们系统地阐述……
[create_time]2013-09-05 22:38:51[/create_time]2012-11-23 12:30:46[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]lmsesxc[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.c19061d1.GTZ9LD1PYm01Azf3Me4m7Q.jpg?time=3709&tieba_portrait_time=3709[avatar]超过13用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]202[view_count]