《最寒冷的冬天美国人眼中的朝鲜战争》epub下载在线阅读，求百度网盘云资源
《最寒冷的冬天》（[美国] 大卫·哈伯斯塔姆）电子书网盘下载免费在线阅读资源链接：链接：https://pan.baidu.com/s/1UyEOT2Y8XHUaZAmAJ_APTA 密码：o50u 书名：最寒冷的冬天作者：[美国] 大卫·哈伯斯塔姆译者：王祖宁豆瓣评分：8.2出版社：理想国|台海出版社出版年份：2017-5页数：728内容简介：朝鲜战争类图书畅销No.1，美国新任国家安全顾问 精选阅读沈志华、杨奎松、冯仑、高晓松、梁文道 郑重推荐★ 美国知识界对朝鲜战争最深刻的思考。朝鲜战争类图书畅销冠军，普利策奖得主的生命之作★ 风靡学术界、企业界、媒体界、军事界的巨作，经权威机构审读，荣获“中华优秀出版物奖”。美国“记者之父”大卫•哈伯斯塔姆酝酿40多年，耗时10余春秋，全面描绘和剖析这场“为平局而死”的战争，一系列关乎历史和未来的新结论，发人深思。被美国新任国家安全顾问麦克马斯特（Hebert McMaster）列入给特朗普总统准备的必读书单。中文新版增加三万余字，经中国军事科学院权威专家审读。言必有据，800多条材料出处首度呈现。★ 极度残酷的朝鲜战争，苦战三年，最后为何要重新回到三八线？原本计划三周结束的闪电战，拖延三年，成为巨大的泥潭。对立双方达成协议，回到起点，恢复作战前的势力范围。哈伯斯塔姆穿过战场的迷雾，揭开大国博弈的真相。★ 美国一系列重大决策失误，导致了延续至今的半岛困局？凛冬将至，历史是否会重演？★ 1950年冬天，长津湖战役，美国精锐部队险些全军覆没。长津湖战役是朝鲜战争中的决定性战斗，联合国军从此退出北朝鲜。双方在极端恶劣的严寒天气下展开战斗，均遭遇重大伤亡。书中详细描写了美军陆战第一师突破层层包围，成功撤退的过程，有如银幕重现。★ “美国恺撒”麦克阿瑟遭遇生平最大的滑铁卢，黯然走下神坛。麦克阿瑟在太平洋上所向披靡，二战后成为远东权势最大的美国人，连总统杜鲁门也要退避三舍。在朝鲜半岛，他狂妄自负的一面被战场的局势无限放大，尤其是在仁川登陆后，他的一系列错误战略让美国在战场和政治上都陷入被动。最后，麦克阿瑟在朝鲜耗尽了自己的荣誉资本，黯然回国。★ 三十万美军在鸭绿江畔虎视眈眈，中国要派兵入朝，却只有一个半人支持。麦克阿瑟一心要将战火烧向中国，毛泽东连夜召开紧急会议，计划出兵朝鲜。面对实力悬殊的对手，没有人肯积极回应，除了毛泽东，只有“半个人”（指周恩来）同意出兵。一部融合军事、历史、政治、外交、传记的巨著半个多世纪前，朝鲜战争险些引发第三次世界大战。如今真相终于开始浮出水面。刚刚成立的新中国和美国在朝鲜战场短兵相接，也在战略部署和政治外交上展开全面较量。然而，原本计划三个星期结束的战争，最后竟然持续了三年之久。朝鲜战争为什么爆发？强大的美国怎样一步步陷入泥潭的？今天的远东国际局势，在多大程度上依旧受这场战争影响？朝鲜人民军攻势猛烈，让美军措手不及，节节败退，几乎被赶入日本海。麦克阿瑟险中求胜，实施仁川登陆计划，一举扭转败局，展开反攻。战火延烧到中国，形势危急，毛泽东力排众议，坚持派兵入朝，战争局势风云突变。外交策略的失误，政治上的钩心斗角，军事上的盲目自信，对关键情报的漠视……美国政府一系列错误判断，导致精锐部队险些全军覆没，在战场上狼狈不堪。六十多年过去了，老兵凋零殆尽，这场“有苦难言”的战争也处在被遗忘的边缘。然而，当战争的阴云笼罩在每个人头上时，历史的教训不能忽视，真相更不容掩盖。作者简介：大卫•哈伯斯塔姆（1934—2007），美国资深记者，被“水门事件”揭发人伍德沃德尊称为“记者之父”。1934年出生在纽约市，1955年毕业于哈佛大学，先后在《纽约时报》、《哈泼斯》杂志担任记者。1964年，因报道越南战争荣膺当年的普利策奖，被美国总统林登‧约翰逊称为“国家的叛徒”。哈伯斯塔姆先后创作了二十多本畅销书，内容涵盖战争史、媒体史、美国汽车工业衰落史、民权运动史、棒球史、五十年代史等等，他有志于创作出美国战后影响巨大的三次最重要的局部战争（朝鲜战争、越南战争和伊拉克战争），前两部即《最寒冷的冬天》和《出类拔萃之辈》，均为20世纪非虚构类的经典巨作。2007年4月23日，哈伯斯塔姆在采访途中因车祸罹难，未能完成自己的心愿。
《一万种减肥方法解决各种虚胖、实胖、喝水都会胖的科学减肥大全》epub下载在线阅读，求百度网盘云资源
《一万种减肥方法》（莫秀梅）电子书网盘下载免费在线阅读资源链接：链接：https://pan.baidu.com/s/1Fy2A4ixbw08DSKiNrbGMhw 提取码：gied书名：一万种减肥方法作者：莫秀梅豆瓣评分：6.9出版社：广东科技出版社出版年份：2013-11-1页数：211内容简介：不是所有的减肥方法都适合你，但总有一种最适合你！医学博士从导致女性肥胖的根源出发，悉心介绍各种最科学、最安全、最有效的减肥方法，通过控制热量、有氧运动、锻炼肌肉、调节心情、中医调理等多环节的系统配合，帮助你从根本上减轻体重、消除赘肉、塑造曲线，并养成一种不易反弹的健康体质。无论你是虚胖、实胖，还是喝水都会胖，医学博士都有方法！每一种方法都经过医学验证，安全有效；每一种方法都选自天然食材，便宜好用；每一种方法都为你量身打造，温和舒适。本书是你不同时期、不同阶段的减肥必备，随手翻阅，随时燃烧脂肪、增强信心，想瘦就瘦！翻开本书，发现最适合自己的减肥方法，从此让减肥变轻松、变简单！作者简介：医学博士莫秀梅（中华人民共和国执业医师编号：141440000302273）国内女性最信赖的美容保健专家，在女性瘦身、美容、排毒、保健等领域均深有研究，擅长通过体质调理解决女性身体上的各种疑难，并掌握大量临床诊治经验。现就职于广东省中医院，著有《一万种补水方法》《一万种美白方法》《很老很老的老偏方，护肤难题一扫光》等女性美容保健类图书，长期占据各大图书畅销榜，深受女性读者的爱戴。
曲黎敏：从头到脚说健康——脑(1)txt全集下载
曲黎敏：从头到脚说健康——脑(1) txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：内容预览：一、脑1、脑为奇恒之府中医里管脑叫做奇恒之府。古语有：脑、髓、骨、脉、胆、女子胞，此六者，地气之所生也，皆藏于阴而象于地，故藏而不泻，名曰奇恒之府。传统医学认为，人的脊髓是先天的，而大脑是后天的，所以有脑为髓之海之说。我们常会发现一个现象，就是抱小女孩儿的时候觉得很轻，而抱那些即使很瘦的小男孩儿，也觉得很沉，这是什么原因呢？其实这就是跟骨头和脊髓有关，小男孩儿沉就沉在骨头上。从这一角度来讲，也可以解释一般男性比较理性、女性偏感性的现象。道教把人的大脑分为九宫，正中间的叫做“泥丸夫人”。既然起名字叫“夫人”，就是认为脑是阴性的。而《黄帝内经》却认为“脑为诸阳之会”，脑部是所有阳经都汇聚的地方，所以脑为阳。这是中医和道教在认识大脑上的一个不同之处。2、人为什么要学习我们人的大脑有一个先天的特性，就是好学，这就涉及到一个问题，人为什么要学习？归根结底，人的学习是为了克服本能，解除烦恼。我……免费的，直接下载就行
曲黎敏：从头到脚说健康——耳朵(2)小说txt全集免费下载
曲黎敏：从头到脚说健康——耳朵(2) txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：内容预览：我们在日常生活中应该如何保养耳朵呢？中国古代耳朵的保养方法有三种，都属于心肾相交法，就是通过让心火与肾水关系相协调的方法来让人体的阴阳气机协调，以达到养生的目的。心肾相交法顾名思义，需要心肾相通。耳朵里面的孔窍是肾气的代表，所以这是肾的一个外现。心，主要是用心包经上的劳宫穴，用该穴来代表心。等我们后面讲到手的时候会说到，我们手臂靠身体的里侧正中线走的是心包经，中指的指尖就是心包经的井穴。我们将手轻轻半握拳的时候，中指指尖井穴所指的手掌的部位就是劳宫穴。在中医里，穴都是空的地方。耳朵里面有一个道教养生的要穴——听闻穴，它是不可以用针刺的。我们用几个方法来达到锻炼它的目的。心肾相交法一：鸣天鼓心肾相交法的第一种叫做鸣天鼓。我们的后脑勺就叫做天鼓。鸣天鼓要用到我们的听闻穴和劳宫穴。人体的劳宫穴是最操劳的一个穴位，它是一个火穴，像我们肚子疼了，马上就不自觉地用手去捂肚子，所以它是很操劳的。……
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曲黎敏：从头到脚说健康——脑(2) txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：内容预览：入脑的经脉共有六条。第一条为督脉。督脉入于髓海，就是入于脑。第二条是膀胱经，它从巅顶入络脑，膀胱经是主阳气的，现在有很多人得健忘症，其实健忘症就是阳气虚弱的病，阳气不能随膀胱经入脑，导致人经常丢三落四，遗忘事情。在我们人体当中，脑、心、肾这三脏是一时一刻都不能缺血的，上脑的主血的经脉就是肝经。肝主藏血，它交巅顶，入络脑。奇经八脉中的阳跷、阴跷都是入后脑的，后脑主我们人的运动协调性。胃经也入脑。我们吃的营养物质，要通过胃经上输于心、肺，同时也要上输于脑。胃经也是循目系入络脑的。三、脑部的保养了解了入脑的经脉，就让我们明白了要想养护好我们的大脑，就需要好好吃饭，好好养血，好好养阳气，这样就会精力充沛，思维敏锐。1、道教三丹田学说道教有一个三丹田学说。道家认为脑部为上丹田，是精髓的聚集处；心为中丹田，是神能的聚集处；少腹（小腹）为下丹田，是精气的聚集处。“田”为何意？中国是个农业文明……需要别的再问
《曲黎敏：从头到脚说健康——头部疾病(2)》最新txt全集下载
曲黎敏：从头到脚说健康——头部疾病(2) txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：内容预览：三、健忘症对于脑病，前面提过善忘的问题，就是健忘症。得此病的人表现为经常记不住事情。《黄帝内经》认为是上气不足，下气有余，肠胃实而心肺虚所致。就是上面的气虚弱，下面的气够用但上不来，其实就是膀胱经气上不来导致的阳虚。四、高血压高血压在中医里被认为是一种人体自身功能调节的正常反应。当我们脑部出现血栓这类末梢不通的情况，就会送达神经中枢，通过加压的方式把血给泵上来，解决心脑肾对血液能量的需求问题。高血压的出现是跟人体元气虚弱和脏腑功能衰退密切相关，就是提醒你该注意休息和适当调整了。从高血压的发病原因上来说，跟肝肾两个脏器的亏损有非常密切的关系。比如：性生活过度会伤肾；郁闷、发怒会伤肝；工作紧张、压力过大也会造成肝肾损伤。那么肝肾损伤为什么会形成高血压呢？当肝和肾的功能开始出现衰退的时候，脾的疏布功能减弱，我们的血液中的湿邪就慢慢代谢不掉，逐渐导致血液粘稠，血的流速减弱就会出现大脑供血不足……
从头到脚说健康电子书txt全集下载
从头到脚说健康 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：内容预览：一、头发的功能1、保暖与散热头发有什么用呢？一是可以保暖，二是可以散热。散热的功能容易被我们忽略了，其实,头一直被看作我们整个身体中最阳的部分，即它的阳气最足，所以需要头发来散热。2、没有规矩，不成方圆我们来看一张汉代的画像——伏羲女娲人首蛇身交尾图。这张图非常有趣，充分展示了中国传统文化的博大精深和礼仪规范。为什么伏羲女娲交尾图是“人首蛇身”？我们都知道埃及有“狮身人面像”，底下是狮身，上面也是人首。“人首”实际上代表着人的理性层面，因为人是有理智的，有思维的，有头脑的。思维、理性是人性的一种表现。而蛇身代表本能的层面，代表人还没有脱离动物性的一面。这张图非常生动有趣地表现了人的双面性，人既有人性的一面，也有动物性的一面。为什么他们的头发看上去很“规矩”呢？因为中国传统文化讲究人是不可以裸露身体的，这是礼貌性的问题，我们尽量用服饰来遮盖身体，而我们的文明程度要在头发上表现。所以在头发……
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从头到脚说健康2 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：内容预览：左手“修命”，右手“修性”，两个拳头都要硬所谓“修性”，就是修炼心性，提高灵性智慧。所谓“修命”，就是进行锻炼身体、调养生命气血。西方人把心性的问题归为心理学，把生命、身体的问题归为医学，他们把这两个方面分开来谈；而中国人则认为性、命不可分，锻炼身体的同时，需要休养心性，提高灵性智慧。那么，是先修性，还是先修命呢？这个次序问题一直存有争论。北宋的张紫阳主张“先命后性”，而金代的王重阳主张“修性为先”。对任何人提出的观点，我们一定要先了解这个人的人生状况、生活背景，否则，仅仅取其字意，就难免断章取义、脱离实际。这两个大师级的人物为什么提出的观点截然相反呢？我想这与他们在提出观点时的身体状况有关。张紫阳开始修炼传统健身术的时候，已经80岁了，可以想象，对于一个80岁的人来说，无疑，他生命的房屋已经千疮百孔了。所以，在身体不好的情况下，肯定是要先从从身体入手。而王重阳提出“修性为先”这个观点……
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1、《人体使用手册》：养生专家吴清忠总结20年养生研究成果，纠正焦虑的慢性病患者、繁忙都市办公室白领的错误养生逻辑，梳理了疾病的源头问题，提出一套“养气血、排垃圾”的简单实用的养生方法，并针对儿童写成从小培养正确养生观的亲子漫画。2、《食用营养圣经》：在本书中，不仅详细介绍了蔬菜、水果、鱼肉和蛋奶豆制品的营养价值和具体功效，而且还附有烹饪与清洗注意事项。3、《吃货的生物学修养》：对“吃货”来说性命攸关、血肉相连的科学史实是什么？本书讲述了我们身体里脂肪和糖的秘密以及关于肥胖、高血脂、糖尿病的故事。读完这本书，你会了解身体的运作机制，我们才有可能挑选出适合的饮食方式，吃的更好。4、《一本书看懂营养学》：本书详细解析了我们日常生活中200余种常见食物，并针对不同的人群科学制定了个性化的营养方案。内容科学、实用、通俗易懂，让你轻松组出饮食的黄金搭档，做自己的家庭营养师。5、《众病之王：癌症传》：据世卫组织最新数据表明，全球每年有超过880万人死于癌症。本书作者悉达多·穆克吉历时六年，凭借翔实的历史资料、专业文献、媒体报道、患者专访等众多信息，向读者阐述了癌症的起源与发展，人类对抗癌症、预防癌症的斗争史。
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