奥运会上礼仪小姐是怎样做的
中新网12月16日电 奥运礼仪小姐是奥运会的“门面”之一，她们的官方称呼是“北京奥运会颁奖礼仪志愿者”，通俗的说法就是“礼仪小姐”。据香港大公报发自北京的消息称，北京奥组委文化活动部部长赵东鸣透露，北京奥运会礼仪小姐的标准是“身高在1.68米至1.78米之间，年龄在18岁至25岁之间。
据悉，礼仪小姐首先必须是奥运会志愿者；其次身材要好，对三围有一定指导性标准，因为要涉及颁奖礼服的制作。此外，奥组委对候选者的相貌、气质、体态、皮肤、学习成就、英语水平等综合素质也有严格的要求。
美貌气质智慧并重
从今年6月起，来自北京的1250位女生先后来到昌平职业学校参加奥运礼仪强化培训，而她们当中最后只有380人能有幸参加北京奥运会的颁奖礼仪工作。
对奥运礼仪小姐的培训和空姐培训大致相同，不过要更严格，训练强度甚至超过了高考学生。
她们一天的时间被排得满满的：清晨5点起床整理内务；6点到7点10分是早操时间，姑娘们跟着辅导老师练习形体操、舞蹈和基本功；简单吃过早饭，8点正式上课，开始1个小时的芭蕾舞基本手位练习和形体训练；9点半开始两个半小时的礼仪课，练习站姿、行走、步速、转身等礼仪动作。
中午简单休息，下午14点开始练习古典舞、民族舞，训练身体的协调性、柔韧性，时间总长大约90分钟；15点多开始两个小时的礼仪课，内容是巩固上午所学的内容。可别以为下课后就可以休息了，19点开始，还有90分钟的晚课，内容是奥运知识和礼仪讲座。
饮食得宜防止过胖
每天一直忙到夜里22点，这些候选的礼仪小姐才能回到宿舍休息，而这时有些姑娘们连去盥洗室梳洗的力气都没有，倒在床上就能睡着。
参加奥运会礼仪活动，姑娘们在物质上的收获并不多。参加受训的志愿者一日三餐补助其实只有25元，与普通人的饮食标准相差无几。
姑娘们每天的早点是包子、鸡蛋、豆浆、粥、肉夹馍等十几样食物，中餐和晚餐是米饭、馒头、包子等主食，加上青菜、肉、鱼的合理搭配。这个食谱既要保证颁奖礼仪志愿者吸收足够的营养，又要防止她们因营养过剩而发胖，影响形体形象。
不少礼仪小姐通过“好运北京”奥运测试赛进行了实战演练。参加曲棍球比赛颁奖的刘畅文告诉记者：“我端的托盘里装着18块曲棍球比赛的金牌和1个奖杯，估计至少有10公斤重。一开始我的手都是抖的，我当时特别害怕手抖得太厉害会使奖牌掉下来，不过我最终还是坚持下来了！”
在hr招聘，选拔和培训方面应该注意哪些问题
现在的招聘专员、将来的HR同行回答到：HR的员工层级一般会有：薪酬福利、招聘选拔、绩效奖惩、员工关系、培训开发、人事管理等岗位。应聘人力资源助理的话，不知该岗位更为倾向哪个模块（如：培训助理）、或是全面兼顾。面试主要是对知识、经验、技能、性格素质的考察。◎知识：建议您在面试前进一步补充人力资源基础知识，弄清整体和各模块的内容及相互关系，便于回答专业问题。另外也可以查找各模块的助理级职责，熟悉将来从事的工作，以便应对面试◎经验：您之前的教育工作经验，只能与培训开发岗位实现衔接。所以，面试中可以强调这方面的优势。◎技能：助理岗位和电脑打交道的机会超级多，一定要会windows操作系统，和MSOffice软件，尤其是excel、ppt、word，不太会的话也要恶补、尤其是excel～！◎性格素质：助理顾名思义是对部门业务的协助岗位，很可能从事繁杂或单调重复的工作，因此在面试中需要着重强调您的耐心、责任心、条理性等等性格素质优势。还有HR的共同素质：沟通表达能力（应该是您的强项）、亲和力、思维逻辑性等等针对这些方面预习一下，在面试中应该会有比较顺利的发挥
奥运礼仪小姐的选拔和培训大约经过哪些过程？
鞠躬 角度和时间要一致
负责颁奖礼仪志愿者培训的袁春颜老师说：“其实颁奖礼仪志愿者培训和空姐培训大致相同，惟一不同的就是在服务时是单独服务还是群体服务的区别。”
袁老师解释说，“比如在颁奖时，几名志愿者有同时转身的动作，脚步就要一致。再比如，在颁花鞠躬时，向前是以髋关节为轴，向下15度到30度。由于颁花时是多人一组，在鞠躬时，经常出现时间不统一、动作不整齐的情况，所以要求我们心里要有一个一致的节拍。”
托盘 水上颁奖也要平稳
袁老师边演示动作要领边说：“托盘的动作也有要求，手臂与侧腰大约是一拳远的距离，端托盘时，大拇指是露在托盘外面的。在训练中最有难度的就是控制步速和颁奖衔接。控制步速就是在颁奖时，几名礼仪颁奖志愿者在行走了一段距离之后，她们之间的间距还应该是一样的,大概是三四十厘米。”
此外，针对特殊的颁奖环境，志愿者们还要进行特殊训练。比如在北京奥林匹克水上公园进行的赛艇比赛，颁奖码头是浮在水面上的，颁奖志愿者们要做到身体不晃动，而且手中托盘也要平稳。为了练就水上颁奖的“绝活”，保证身体平衡，她们每天要进行100多次训练。
站姿 头顶书腿夹纸
“让我印象最深的是礼仪培训中练习站姿、行走、步速、转身、微笑。为了让我们在颁奖时身姿更挺拔、步速更到位、转身更整齐、笑容更自然，每个动作我们都要分解练习成百上千次。”礼仪志愿者郝婧钰说，“拿站姿来说，这可并不像我们想象中站着那么简单，每名礼仪志愿者必须穿着5厘米高的高跟鞋，头上顶一本书，两腿膝盖间夹着一张普通的白纸。一站就至少一个小时，不论是书还是纸都不可以掉下来，否则就得重做。等到休息时，两条腿连打弯都特别疼。”
郝婧钰说，“还有行走、步速、转身等分解练习也是一样。每个人的脚都磨出大大小小的水泡，然后水泡被磨破，之后又被磨出新的水泡，如此周而复始，最后，我们的动作终于整齐划一了。”
微笑 咬着筷子数牙齿
礼仪小姐的笑容也很重要。中国传统文化中，美女是“笑不露齿”的，但这样的笑容显得过于含蓄，不太符合西方友人的审美观念。如何将两种美丽有机结合在一起，成了大家面临的难题，“嘴张大了不行，小了也不可以，甚至对露出的牙齿数都有严格的要求。”于是，姑娘们每天对着镜子练微笑。老师要求每个人在练习笑容时，嘴里都要咬着一根筷子找感觉。“这样一笑就得几十分钟，笑得连脸部肌肉都麻了。”
这也许是这些姑娘们经历过的最残酷的一次集训，除了练习形体，还有奥运知识的专业课程，作为奥运会的礼仪小姐，丰富的奥运知识储备也非常必要，用一个成语来讲，这就叫做文武全才。
能帮帮我，给我一些礼仪小姐站姿、行走、递物的礼仪训练的材料吗?主要是晚会上用！
礼仪小姐的要求
仪态：虽然做礼仪志愿者没有任何舞蹈表演任务，但为了提高整体仪态美感，舞蹈及形体训练必不可少。 站立：着高跟鞋，头上顶一本书，两腿膝盖间夹着一张普通的 A4 纸站立，不论是书还是纸都不可以掉落。时间：一小时起。地点：室内室外不定，如果老师“心情不好”，太阳下也是少不了的。 微笑：标准是露 4~6 牙齿，礼仪老师教的秘诀是：在练习笑容时嘴里都要咬着一根筷子找感觉！然后先对着镜子自己“傻乐”，再两两配合，面对面“傻乐”，互相纠正对方“露的牙齿数”，让笑容最标准、最亲切自然。 托盘：动作细化到厘米！手臂与侧腰是一拳远，端托盘时大拇指不能露在托盘外。培训中标准姿势“负重”练习必不可少，可以参考想象星级酒店服务员平稳托举 3 瓶啤酒的场景，只是练习中必须保证身形没有丝毫晃动。 步伐：控制步速保证与颁奖正好衔接。几名颁奖礼仪小姐无论行走距离多长，间距必须控制在 30 到 40 厘米之间。同时，还要时刻留意颁奖嘉宾的步伐，保证托盘不能与嘉宾发生碰撞。
谈话、站姿、坐姿
1、谈话姿势：谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。所以，交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听，不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。否则，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。
2、站姿：站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的庄重。
3、坐姿：坐，也是一种静态造型。端庄优美的坐，会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。正确的坐姿应该：腰背挺直，肩放松。女性应两膝并拢；男性膝部可分开一些，但不要过大，一般不超过肩宽。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。在正式场合，入座时要轻柔和缓，起座要端庄稳重，不可猛起猛坐，弄得桌椅乱响，造成尴尬气氛。不论何种坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的"坐如钟"。若坚持这一点，那么不管怎样变换身体的姿态，都会优美、自然。参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/100206751.html?fr=ala0
这个应该很详细了吧...不懂再Q我吧...
嘿嘿 望采纳 啊 -
我想了解关于大学礼仪小姐平时生活中怎样自我训练以及应该注意的细节。
小汤山出口下八达岭高速公路，向东前行3.5公里，七拐八弯终于找到了北京市昌平区沙河镇松兰堡。出租车停靠在北京昌平职业学校的银灰色大门，碰巧遇到下课铃声响起，数十位风姿绰约的美女学生鱼贯而出，北京奥运会颁奖礼仪志愿者——俗称“奥运礼仪小姐”——就在这里接受培训，美丽优雅的背后，饱含着怎样的艰辛？
这里是校花大花园
从今年6月起，来自北京的1250位女生先后来到昌平职业学校参加奥运礼仪强化培训。
她们的官方称呼是“北京奥运会颁奖礼仪志愿者”，通俗的说法就是“礼仪小姐”。
经过每期18天的强化培训，这些候选的礼仪小姐已经从8月起陆续参加2007年“好运北京”奥运系列赛事的颁奖礼仪服务。经过考试之后，将在12月中旬选出380名礼仪志愿者，参加北京奥运会的颁奖礼仪工作。
12月5日和6日，记者两次来到昌平职业学校，探访这座远在北京郊区的“美女集中营”。学校办公室的傅老师告诉记者，昌平职业学校的美女很多，不过这次来参加奥运礼仪培训的美女更多，基本上都是各个学校的校花。所以，这里几乎成了北京校花的大花园！
清晨5点魔鬼训练
记者拿到一份“志愿者培训课表”，上面的训练强度安排简直超过了高考学生！
每天清晨5点，姑娘们起床整理内务；6点到7点10分是早操时间，姑娘们跟着辅导老师练习形体操、舞蹈和基本功；简单吃过早饭，8点正式上课，开始1个小时的芭蕾舞基本手位练习和形体训练；9点半开始两个半小时的礼仪课，练习站姿、行走、步速、转身等礼仪动作。
中午简单休息，下午14点开始练习古典舞、民族舞，训练身体的协调性、柔韧性，时间总长大约90分钟；15点点开始两个小时的礼仪课，内容是巩固上午所学的内容。可别以为下课后就可以休息了，19点开始，还有90分钟的晚课，内容是奥运知识和礼仪讲座。
每天一直忙到夜里22点，这些候选的礼仪小姐才能回到宿舍休息。负责颁奖礼仪志愿者培训的袁春颜老师说：“到了休息的时候，姑娘们连去盥洗室梳洗的力气都没有，倒在床上就能睡着。对她们来说，这些努力和付出都是为了能够入选最后的"礼仪小姐国家队"，在服务奥运会时做到完美无缺。”
咬着筷子练习笑容
参加培训的礼仪小姐来自北京各个学校，就读的专业大多与服务业有关，从事接待工作早就游刃有余。
只是由于奥运会的特殊性，大家不得不精益求精，抓好每一个细节。
袁春颜老师告诉记者：“颁奖礼仪志愿者培训和空姐培训大致相同，不过还要更严格。”老师们要抠每一个细节，“比如颁奖时，几名志愿者有同时转身的动作，脚步就要一致。再比如颁花鞠躬时，向前是以髋关节为轴，向下15度到30度。由于颁花时是多人一组，在鞠躬时经常出现时间不统一、动作不整齐的情况，所以要求做到心中有一致的节拍。”
端着奖牌托盘的简单步骤，也大有讲究。袁春颜老师说：“端举托盘的手臂与侧腰大约是一拳远的距离，端托盘时大拇指必须露在托盘外面。最有难度的就是控制步速和颁奖衔接。在颁奖时行走一段距离之后，她们之间的间距应该一样，大概是三四十厘米。”
礼仪志愿者郝婧钰说：“让我印象最深的是礼仪培训中练习站姿、行走、步速、转身、微笑。为了让我们在颁奖时身姿更挺拔、步速更到位、转身更整齐、笑容更自然，每个动作我们都要分解练习成百上千次。拿站姿来说，这可并不像我们想象中站着那么简单，每名礼仪志愿者必须穿5厘米高的高跟鞋，头上顶一本书，两腿膝盖间夹着一张普通的白纸。一站就是一个小时，不论是书还是纸都不可以掉下来，否则就得重做。等到休息时，两条腿连打弯都特别疼。”
“再比如练习笑容。志愿者的笑容是北京最好的名片，所以很重要。”郝婧钰说，“颁奖仪式上需要的笑与我们平时的笑有着天壤之别，嘴张大了不行，张小了也不可以，甚至对露出的牙齿数都严格规定在6到8颗牙。老师要求我们每个人在练习笑容时，嘴里都要咬着一根筷子找感觉。这样一笑就得几十分钟，笑得连脸部肌肉都麻了。”
长时间练下来，姑娘们的牙被筷子硌得酸疼不说，嘴角还时常被磨伤。家长们看到伤口时都不免大呼心疼，姑娘们微笑着用一句“没什么”来宽慰父母。郝婧钰说，“在练习行走、步速、转身等分解练习也是一样，每个人的脚都磨出大大小小的水泡，水泡被磨破之后又被磨出新的水泡，如此周而复始，我们的动作终于整齐划一了。”
每天伙食补助25元
参加奥运会礼仪活动，姑娘们在物质上的收获并不多。参加受训的志愿者一日三餐补助只有25元，与普通人的饮食标准相差无几。
姑娘们每天的早点是包子、鸡蛋、豆浆、粥、肉夹馍等十几样食物，中餐和晚餐是米饭、馒头、包子等主食，加上青菜、肉、鱼的合理搭配。袁春颜老师介绍说，这个食谱既要保证颁奖礼仪志愿者吸收足够的营养，又要防止她们因营养过剩而发胖，影响形体形象。早期培训的时候天热蚊虫多，学校专门为颁奖礼仪志愿者的学生宿舍安装空调，并准备了蚊香片和杀虫剂，防止因蚊虫叮咬而留下伤疤。
昌平职校航空服务专业副主任崔为民老师告诉记者，正式的训练要陆续持续到2008年3月。紧张的训练之余，亲眼见到心目中的偶像是志愿者们的心愿。郝婧钰说：“我的偶像是刘翔，当设想自己可能有机会为刘翔颁奖服务时，我甚至要热泪盈眶，同时在心里默默祈祷"2008，快些来吧"！”
受苦受罪也不退缩
尽管经过了严格的训练，但是在实际操作过程中，难免会有意外产生。
参加“好运北京”射箭团体赛颁奖时，一名礼仪志愿者不小心踩在排水管道上扭了一下。为了不影响颁奖仪式的进程，她仍旧保持着优雅的微笑，引导着颁奖官员走完全场，走回更衣室才发现鞋跟差一点就完全掉下来了。
昌平职校已有30余名学生参加了“好运北京”系列赛事的礼仪服务工作。为了准备“好运北京”铁人三项赛，昌平职校礼仪队被拉到比赛现场训练，那几天北京刚好气温骤降冷雨连绵，穿着短袖礼服的队员们不得不在冷风冷雨中坚持训练。实在冷得不行了，训练间歇大家就乐呵呵抱在一起取暖。尽管很受罪，但为了能在颁奖时有上佳表现，姑娘们没一个退缩。
担任“好运北京”曲棍球比赛颁奖的志愿者刘畅文告诉记者：“我端的托盘里装着18块曲棍球比赛的金牌和1个奖杯，估计至少有10公斤重。一开始我的手都是抖的，我当时特别害怕手抖得太厉害会使奖牌掉下来，不过我最终还是坚持下来了！”颁奖结束后，冠军澳大利亚队的一名队员特意跑到礼仪小姐休息区，将自己的冠军鲜花送给了刘畅文。“我当时挺激动的，觉得这是对我们整个礼仪团队最好的评价了！”
奥运礼仪小姐是如何选拔的？
我国人口13亿，选出几千个美女不算难事。可是，奥运礼仪小姐被称作一届奥运会的“门面”之一，丝毫马虎不得，并非所有的美女都符合奥运礼仪小姐的标准。
据北京奥组委文化活动部部长赵东鸣透露，北京奥运会礼仪小姐的标准是“身高在1.68米至1.78米之间，年龄在18岁至25岁之间”。赵东鸣介绍说，礼仪小姐首先必须是奥运会志愿者；其次身材要好，对于体重没有严格规定，但是对三围有一定指导性标准，因为要涉及颁奖礼服的制作。
北京奥运会的志愿者会有将近10万人，但在这10万人之中，其他志愿者很难经历礼仪小姐所经历的一切。从6月初开始，北京奥组委就在北京多所学校进行礼仪志愿者选拔。在各项硬指标基础上，各学校优中选优，对每个参选人员进行了全方位的个人素质测评，入选者不仅相貌出众，而且学习成绩优秀，还有一定的英语对话能力。主办方对候选者的气质、体态、皮肤、综合素质也有严格的要求。
在中国民航管理干部学院进行选拔时，学校特别在全校范围内进行了礼仪选拔大赛，400多名女生竞争10个名额，竞争可谓惨烈。 (来源：青年报)
奥运礼仪小姐训练视频
奥运礼仪小姐的礼仪流程训练
http://space.tv.cctv.com/act/video.jsp?videoId=VIDE1216904754076284
央视主持人体验礼仪小姐训练过程
http://v.ku6.com/show/Ra6LrKj6fXS9ucpW.html
北京奥运礼仪小姐训练探营
http://v.ku6.com/show/sIuFvMjHi4uja_3D.html
奥运礼仪小姐地狱训练-咬筷子练微笑
http://v.ku6.com/show/XQ13FE84jG3B51He.html
参选奥运礼仪小姐必会的知识？
http://v.ku6.com/show/faTZb1M8EBFWK5Yw.html
奥运礼仪小姐的训练总结课
http://space.tv.cctv.com/act/video.jsp?videoId=VIDE1216904844077633
2008年奥运会礼仪小姐服装
北京奥运会颁奖礼仪服装共有16款。其中女装15款分为五个系列，每一系列分别按照嘉宾引导员、运动员引导员和托盘员的不同职能设计了三个不同款式。在北京奥运会的302场和残奥会的472场颁奖仪式上，这5个系列的礼服将分别出现在不同的场馆及比赛中。
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��“青花瓷”系列
��“青花瓷”系列设计灵感取自世界闻名的中国青花瓷器。中国传统乱针绣的运用形象逼真地再现了青花瓷的晕染效果。青花瓷系列将使用在国家游泳中心水立方、顺义水上公园和青岛等所有水上项目的颁奖仪式中。
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��宝蓝系列
��宝蓝系列采用温润典雅的宝蓝色作为礼服主色，腰间饰有采用传统盘金绣制作的腰封。身着宝蓝色礼服的颁奖仪式专业志愿者将会出现在体操、室内球类比赛和击剑等项目的颁奖现场。
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��国槐绿系列
��国槐绿系列丝缎礼服寓意蓬勃朝气的生命和郁郁葱葱的环境，体现了与自然和谐发展的美好愿望及坚守“绿色奥运”的决心。在自行车、射击、现代五项等项目的颁奖仪式上将会使用绿色系列。
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��“玉脂白”系列
��“玉脂白”系列彩绣腰封和玉佩的设计，既是中国玉文化的完美再现，又是对传统旗袍设计的一次创新。该系列将出现在国家体育场、所有的室外球类比赛以及香港马术比赛中。
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��粉红色系列
��粉红色系列以传统盘金绣工艺制作的宝相花图案腰饰，分割出完美的人体比例。粉色系列服装将主要出现在拳击、举重、摔跤等力量型比赛中，以粉色的柔美来中和比赛的阳刚之气。
http://finance.icxo.com/htmlnews/2008/07/18/1296723.htm 这里有图片
参考资料：http://finance.icxo.com/htmlnews/2008/07/18/1296723.htm
