鲁能客场2-1泰达双方哪些球员首发？
北京时间5月18日，2018中超第11轮，天津泰达主场1-2不敌山东鲁能，第58分钟阿奇姆彭打破僵局，第78分钟蒿俊闵扳平，补时吴兴涵逆转。比赛焦点鲁能6轮不败领跑：鲁能客场以2-1惊心动魄战胜泰达，这也令橙衣军在近6轮，取得4胜2平的不败战绩，仍然保持着不错状态。鲁能甩开上港领跑：鲁能凭借着这场比赛的胜利，也以7胜2平3负积23分，暂时甩开上港队3分，处于领跑的位置。泰达赛季主场首败：泰达主场遭鲁能逆转，这也令球队遭遇到赛季主场首败，泰达之前主场取得3胜1平保持不败。双方首发：天津泰达（4-5-1）门将：1-杜佳；后卫：3-赵宏略、26-曹阳、15-巴斯蒂安斯、19-白岳峰；中场：25-买提江、10-米克尔、17-惠家康、4-杨帆（U23）（80’8-李源一）、22-郭皓；前锋：7-阿奇姆彭山东鲁能（4-4-2）门将：14-王大雷；后卫：23-宋龙、4-吉尔、35-戴琳、13-张弛；中场：11-刘洋（U23）（37’7-崔鹏）、22-蒿俊闵、28-姚均晟（U23）（58’17-吴兴涵）、33-金敬道（71’3-刘军帅）；前锋：19-佩莱、9-塔尔德利来源：腾讯体育
重庆0-2鲁能哪些球员首发？
2018中超联赛第17轮，重庆斯威主场0-2不敌山东鲁能，从而遭遇双杀。此役，佩莱与塔尔德利分别为鲁能破门。此役结束，重庆仍积15分，他们被大连一方超越跌入降级区。同时该场比赛，是小克鲁伊夫执掌重庆的首秀。重庆与鲁能中超交手17次，仅取得2胜7平8负的成绩，仅有的2场胜利是2016以及2017赛季，重庆主场击败鲁能。重庆斯威在过去的3场比赛中只拿到1场平局，在过去的9场比赛中，他们输掉了其中的7场比赛。在世界杯间歇期后，鲁能在7场比赛里3胜4平保持不败。双方阵容重庆斯威首发阵容（3-4-3）：门将：1-邓小飞；后卫：9-刘宇、21-隋东陆、19-唐佳庶；中场：31-刘斌（U23）（46分钟，11-吴庆）、8-丁捷（88分钟，26-元敏诚（U23））、10-彭欣力、23-陈雷（75分钟，13-尹聪耀（U23））；前锋：30-费尔南迪尼奥、27-卡尔德克、34-塞巴；山东鲁能首发阵容（4-4-2）：门将：14-王大雷；后卫：23-宋龙、4-吉尔、35-戴琳（46分钟，7-崔鹏）、6-王彤；中场：17-吴兴涵（64分钟，13-张弛）、3-刘军帅（U23）、22-蒿俊闵、33-金敬道；前锋：19-佩莱、9-塔尔德利；
足协杯京城德比，国安和人和各打了什么算盘
国安和人和将排出什么样的阵容以怎样的态度面对足协杯取决于双方对于本赛季目标的定位。
国安2017年的目标是联赛前三进入亚冠。国安的纸面实力和过去几个赛季比有所下降，但球迷的心气却仍和过往持平，这也是何塞的主要压力来源。以国安目前的阵容，想在联赛中获得前三，难度不小于帕切科、斯塔诺、曼萨诺时代的争冠。如果进入亚冠为目标，足协杯不失为一条不错的途径。
周末与华夏幸福的比赛同样是场硬碰硬，在主场与权健的比赛错失三分后，国安非常渴望在主场吃掉强敌，拿1分显然是不能满意的。
足协杯想晋级，周末联赛强强对话想拿三分，毫无保留的不做取舍是不可能的。预计国安会排除大部分主力出战，在个别2-3个位置上可能做出轮换。外援中奥古斯托和索里亚诺将会首发出场，久疏战阵的克里梅茨有望赛季首次登场，上一场与辽宁的比赛中表现出彩的金泰延和吕鹏有望被委以重任，赵和靖也有机会重回首发。
国安4-0大胜人和取得3连胜了吗？
3月31日，在中超第4轮的焦点大战中，国安主场与人和打响北京德比。第42分钟，索里亚诺任意球破僵，下半场，于洋、比埃拉和于大宝建功，最终国安4比0完胜人和，中超首次北京德比力压同城小弟。国安迎5个月首个主场：2017年11月4日，是国安上一次亮相工体，而与人和的较量，则是国安近5个月以来的首个主场，结束了此前3连客的漂泊在主场亮相。中超首现北京德比：尽管与北控、人和都有过在足协杯上演北京德比的经历，但这一次与人和的较量，则是中超史上首次出现北京德比，最终历史性时刻以国安的完胜而告终。人和4连客：作为升班马的人和，赛季前4轮都是做客比赛，负于国安之后，4轮战绩1胜1平2负，第5轮将迎来首个主场面对申花。国安3连胜人和3轮首败：北京德比取胜后，国安连续3轮取胜，直追施密特刚上任时的4连胜。人和则吃到最近3轮的首场失利。第9分钟，王刚右路突破，被李磊将球铲出底线，人和获得本场比赛的第一个角球，奥古斯托比费尔南德斯将角球低平球送到点球点附近，但王刚的射门直接射向边线。第11分钟，韦世豪禁区前沿尝试远射，但被人和防守球员挡下，随后李磊拿球左路传中，再次被人和球员解围，禁区前沿，国安继续组织进攻，韦世豪得球后晃开防守，但最后的射门直接放了高射炮，两队终于有了一次奔着目标的射门。第14分钟，人和右路传中，国安后卫抢在阿约维之前将球解围到禁区前沿，曹永竞插上迎球直接抽射，但偏离目标。第15分钟，伊沃后场拿球被断，随后国安就地组织反击，朴成拿球分给右路的姜涛，姜涛再将球交给禁区内的索里亚诺，索里亚诺背身晃开防守，将球分给插上无人看防的比埃拉，可惜比埃拉直接面对球门的一脚爆射居然打偏，国安错失开场后最好的机会。第18分钟，比埃拉前场从刘健脚下抢断得手，禁区前沿扣倒人和后卫，但最后的远射再次偏出。第27分钟，比埃拉拿球右路突破，被刘健直接架上胳膊肘推倒在地，雷纳托比奥古斯托将任意球送到禁区，但人和后卫抢到第一点解围。第31分钟，人和右路传中，侯森出击从阿约维头球将球击出，但皮球落到点球点附近的曹永竞面前，曹永竞凌空射门被朴成封堵，随后人和左路再次起球，饶伟辉的传中被侯森再次出击解围，人和连续围绕国安球门做文章，但没有实质性的威胁。第37分钟，韦世豪长传转移交给左路的李磊，李磊快速带球推进，随后李磊将球分给比埃拉，比埃拉拿球杀向禁区，尼扎木丁奋不顾身禁区前沿放铲，将球破坏的同时，被比埃拉踩到左脚踝，人和场上球员极为紧张，示意队医赶紧进场检查。第42分钟，雷纳托比奥古斯托禁区前沿护球被伊沃从身后推倒，国安获得位置极佳的任意球机会，索里亚诺操刀主罚，皮球绕过人墙，人和门将张烈扑救时突然滑倒，国安打破僵局，1比0，这也是索里亚诺本赛季的第3粒进球。第45分钟，韦世豪禁区前沿远射，皮球势大力沉，张烈飞身单掌将球扑出底线，随后国安开出的角球未能形成威胁。上半场补时阶段，韦世豪拿球被伊沃断掉，随后伊沃快速带球向前推进，韦世豪从身后放铲，将伊沃放倒在地，被主裁出示黄牌警告。第47分钟，李磊左路人球分过，随后传中被人和后卫挡出底线，雷纳托比奥古斯托将角球送到前点，于洋抢到点甩头攻门得手，国安扩大领先优势，2比0。于洋代表国安的百场纪念时刻斩获进球。第51分钟，比埃拉前场抢断得手，随后和索里亚诺做了一个配合，索里亚诺将球分给禁区前沿的比埃拉，比埃拉调整一下即起脚爆射，张烈猝不及防，国安将比分扩大为3比0，这是比埃拉加盟国安后的首粒进球。第56分钟，韦世豪禁区内拔脚怒射，张烈将球挡出底线，随后国安的角球未能形成威胁。第62分钟，刘健滑铲韦世豪，韦世豪跳起落地时结结实实踩到刘健的胳膊，不过经过队医的检查，刘健的伤势并无大碍。第65分钟，国安禁区前沿直塞，比埃拉禁区内拿球晃开防守，但在人和禁区内已经形成密集防守的情况下，将球横传门前造成混乱，人和连续两脚解围才化解了门前的险情。第78分钟，比埃拉禁区前沿再次尝试远射，皮球打在张烈的身上弹出底线，随后国安开出战术角球，未能形成威胁。第82分钟，比埃拉禁区内接球，但被尼扎木丁从身后铲倒，澳大利亚主裁克里斯托弗比比思果断判罚点球，而且没有启用视频裁判，替补登场的于大宝操刀，虽然张烈猜对方向并且扑到皮球，但仍然无法阻止皮球入网，国安4比0锁定胜局。第86分钟，人和左路传中送到后点，伊沃头球摆渡给门前的阿约维，阿约维近距离推射得手，边裁举旗示意阿约维越位进球无效，主裁并没有第一时间确认进球，与视频裁判沟通后，澳大利亚主裁克里斯托弗比比思将进球吹掉。国安在控球率上完全占据上风，达到了57.8%，而人和只有42.2%，凭借高控球率，国安获得了17次射门机会，其中9次命中目标，射正率超过50%，人和仅有8次射门，而且无一命中目标。角球和任意球方面，国安同样占据上风，从进攻数据来看，国安拿到4比0的大胜名至实归。
中超半程结束，U23新政捧出哪些小妖
韦世豪（17赛季在上海上港，18赛季转会到北京中赫国安）。黄政宇（广州富力）。刘若钒（上海绿地申花）。巴顿（北京中赫国安）。唐诗（广州恒大淘宝）。杨立瑜（广州恒大淘宝）。邓涵文（广州恒大淘宝）。刘奕鸣（天津权健）。高准翼（17赛季被租接到河北华夏幸福，18赛季回归天津权健）。李晓明（上海绿地申花）。何超（长春亚泰）。李帅（大连一方）。周煜辰（原队山东鲁能泰山，17赛季被租借到香港FC，18赛季未知）。陈钊（上海绿地申花）
健身房健身方法和技巧
健身房健身方法：逐步增加运动强度，提升肌肉强度最好的方式就是逐步的提升自己运动的持续时间和训练强度，只有这样循序渐进的运动方式才会让你经过一段时间的训练后感到肌肉重新充满活力。控制动作频率，剧烈的运动会使我们的肌肉超出负荷，身体很容易受到伤害，所以你应该注意保持动作该有的节奏，动作越慢，收益更好。运动中不要进食，任何不超过两小时的运动，都不要求必须补充体力，你可以在运动前的一小时内补充能量就足够你的运动所需了。运动后必要的“冷却”，在健身开始之前，我们需要使自己的身体预热，同样的，在健身之后也需要一点时间来平缓心率。你可以慢慢放慢你的动作，当你感到自己的心跳趋于缓和，呼吸也逐渐平稳时，你就完成了训练最后的“冷却”工作。健身房健身技巧：去健身房先做一个详细的体能报告，针对自己的各项运动能力，例如体脂率，蛋白质含量等，更为先进的器械甚至可以测出机体适合做哪种健身项目的运动，这算是一个自我了解的过程吧，对了，生理年龄一项是必须要好好了解的。健身前一小时不要摄入过多的食物和水，通常健身前几片粗粮面包和脱脂牛奶就能很好地补充好健身前的训练状态了。运动前的热身很重要，有很多年轻人，健身前一点热身都不做，不管三七二十一，看到器械就往上冲，总是觉得有很多人抢一样，必须要知道的是一次简单的热身运动能够迅速提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软而不容易拉伤，要知道肌肉越松弛，肌肉也更容易被驾驭和扩展，这会很有利于之后的健身的。拼命去提高自己的极限负重，这种眼高手低的行为可以说是很幼稚了，每个人心中都有自己的训练计划，不用人云亦云，小重量多组次可以提高肌耐力，这完全取决于你的目标，盲目地举起超过身体负荷的重量，就会导致肌肉拉伤，扭伤，甚至伤及身体健康。无论有多么繁忙，不要空腹健身，空腹健身会造成体内作为直接能量来源的糖原降低，极其容易引起身体的不适应，甚至有时候会晕倒，如果实在想空腹提高燃烧脂肪效率的话，也是必须要摄入一些面包等碳水化合物的。扩展资料：健身作用健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能 科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。健身长跑有利于防病治病,使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留和扩散。据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可降低血液中胆固醇。这对老年人易患不同程度的高血脂症，继而引起血管硬化、冠心病、脑血管病等有着良好的预防作用。健身长跑有利于心情舒畅、精神愉快 这种长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会高节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益。据医学专家介绍，这种轻松愉快的运动最能促进体内释放一种多肽物质——内啡吠，从而使人产生一种持续的欣快感和镇静作用。另外，由于长跑使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。长跑锻炼对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。特别是对那些冬季怕冷爱睡懒觉不想锻炼的人起到促进作用，从而使人他们尝到健身长跑锻炼的好处。参考资料来源：百度百科-健身房
开健身房大概需要多少资金
按照2020年行情，开一家小型的健身房大概需要80万到200万左右，但是还要从内容，器材选择和所在城市，具体化到投资金额就能差出很多。健身房的性质还分为很多种，比如专业的健身房，家庭健身房，私教工作室等很多。不同的投资方式，价钱会有所不同，如果想要开一个小型的健身房首先要做好市场调查，这是开店基本的注意事项。扩展资料：健身房店面面积至少需要1000平方米，不光这1000平方米都是健身用的，还包括更衣室，冲洗室，会员休息厅，办公工作间。健身房主要的投资就在健身器材上，光这些器材金额就占一大半，按照10台跑步机，4台综合器材，10台专用器材，10组杠铃，10台自行车锻炼器，按照好一点的品牌这些器材大概需要30万左右。参考资料来源：百度百科-健身房
描述申花队的好句子
上海绿地申花足球俱乐部（Shanghai Greenland Shenhua Football Club）是中国上海的一支职业足球俱乐部，简称申花，现征战中国足球超级联赛。球队主场为上海虹口足球场。曾获得1995年甲A联赛冠军、1998年中国足协杯冠军、1995年/1999年/2002年中国足球超霸杯冠军、2007年东亚A3联赛冠军等荣誉。
上海绿地申花足球俱乐部的前身是上海申花足球俱乐部，成立于1993年12月10日，是中国第一家完全脱离体委、足协等政府行政机制的职业足球俱乐部。俱乐部的第一任主教练徐根宝提出“抢逼围”的口号，力争改变传统的上海足球技术意识出色但身体拼抢吃亏的情况。1995年，这一举措获得了巨大的成功，申花取得了联赛十连胜，提前两轮夺得联赛冠军，并涌现出了范志毅、谢晖、祁宏、吴承瑛等一大批著名球星。
1997年，俱乐部为了改变球队的打法，开始坚持聘请外籍主教练，其中包括拉扎罗尼、伊利亚·佩特科维奇等曾带队参加世界杯决赛圈的主帅，以及获得过欧洲冠军杯的柳普科·彼德洛维奇。不过申花在此期间始终未能压倒当时中国足坛的霸主大连队，最终只获得了四个联赛亚军和一个足协杯。
2002年，俱乐部产权发生第一次重大变化以上海文广集团为首的六家上海大型国有企业接手俱乐部，重新聘请徐根宝出任主帅，并补充了杜威、于涛、孙祥等年轻球员。
2003年，申花以一分优势压倒国际，夺得了联赛改制前最后一届甲A联赛冠军。
2007年赛季开始前，另一支中超球队上海联城的投资人朱骏收购申花俱乐部，将两支球队合并，并将俱乐部更名为上海申花联盛足球俱乐部。
2008年赛季中段，贾秀全接替吴金贵成为执行教练。换帅后的球队打出了多场惊心动魄的比赛，既有两次0-2落后逆转取胜，又在最后一轮的联赛中，球队两次领先但却错失了取胜机会，最终与冠军失之交臂，获得了十五年内的第八个联赛亚军。
赛季结束后，俱乐部宣布贾秀全将留任，并向全球招募技术总监和总经理，备战2009年联赛和亚洲冠军联赛。其中技术总监一职是第一次出现在中国足坛，最终由原埃因霍温技术总监荷兰前国脚法尔克斯担任。而俱乐部总经理则是2007赛季的前主教练乌拉圭人吉梅内斯，申花也成为中国足球历史上第一个聘任外籍总经理的俱乐部。
2009年，申花继续聘用贾秀全出任球队主教练。外援方面引进了白俄罗斯球员瓦切斯劳·赫莱布以及入选过澳大利亚国家队的马克.米利甘。可惜整个赛季球队战绩起伏不定，始终在8至4名之间徘徊。虽然联赛最后一轮申花在主场2：1战胜了长沙金德，可惜积分仍未能超越山东鲁能，最终只能屈居联赛第5，无缘下赛季亚冠赛事。
2010年，申花聘请了曾经带领克罗地亚闯入世界杯四强的名帅布拉泽维奇出任球队主帅。同时引进了吴曦、冯仁亮、宋博轩等一批年轻球员，着力打造一支年轻化的球队。在布帅的带领下，申花青年军整个赛季发挥出色。联赛上半段一度在积分榜上排名第一，最终在赛季结束时获得联赛第三名，并收获了2011赛季的亚冠资格。同时，申花阵中的外援前锋里亚斯科斯也以20粒进球收获了赛季最佳射手荣耀。
2011年，本土教练奚志康出任申花主教练，同时在球队建设上延续了上个赛季的思路，继续着力培养年轻球员。赛季初期依靠几名小将的出色发挥以及两名外援前锋的连续进球，申花一度占据联赛三甲。可惜随后宋博轩和邱添一先后遭遇严重伤病，球队也遭遇了连续多场不胜，战绩一路下滑。联赛中期申花聘用上赛季球队助教拜塞克出任主帅。联赛最后几轮申花重新找回状态，在主场先后绝杀杭州绿城和北京国安，最终以第11名结束2011赛季。
2012年，俱乐部大手笔地引进了包括法国球星阿内尔卡与法国名帅蒂加纳在内的多名大牌，然而联赛开始后球队的战绩却始终不够理想。仅仅5轮之后，蒂加纳就黯然下课。由前阿根廷国家队主教练塞尔吉奥·巴蒂斯塔接任主教练。七月，世界级球星迪迪埃·德罗巴正式加盟上海申花，这是中超历史上引进的最大牌外援。德罗巴的到来不仅带动了整个中超的知名度和球市，申花的战绩也得到了显著提升。特别是主场5-1大胜宿敌杭州绿城、客场2-2战平广州恒大的比赛给人留下了深刻的印象。最终申花以联赛第9名的成绩结束了2012赛季。
2013年，申花因反赌扫黑被扣6分起步，加之俱乐部出现股权纠纷，遇到经济危机。在这样内外交困的情况下，申花打出了罕见的“申花精神”，多场比赛上演不可思议的大逆转，最终以联赛第八收尾，被外界称为落后时的“惹不起”。
2014年，绿地集团正式接受上海申花，俱乐部更名为上海绿地申花足球俱乐部。由于年初球队多名主力流失，球队实力受到严重影响。俱乐部在请回阿根廷人巴蒂斯塔的同时也在联赛中期引进了保罗恩里克和卢卡斯两名强援。在阵容薄弱的情况下打进足协杯四强，联赛排名第九。
2015年，上海绿地申花足球俱乐部聘请了以吉洛先生为首的法国教练团队，同时也引进了卡希尔、帕帕多普洛斯、王赟等国内外实力球星。联赛开始三连胜后因伤病的原因，球队陷入低谷。在绿地集团的大力支持以及上海市有关方面的帮助下，俱乐部在联赛中期又以大手笔签下了世界级前锋登巴巴、前利物浦中场悍将西索科，在俱乐部和全队的共同努力下，一鼓作气走出低迷。最终球队以12胜6平12负积42分的战绩名列联赛第6位，完成了年初定下的基本目标。足协杯赛中，球队一路挺进决赛，最终憾负江苏取得亚军。2015赛季中广大球迷对绿地申花队不遗余力的热情支持与发自肺腑的温暖鼓励也是每一个申花人永远无法忘记的！
申花亚冠首发出炉：是怎么回事
北京时间3月13日，2018赛季亚冠联赛小组赛H组第四轮，上海申花将主场迎战韩国球队水原三星，赛前双方首发出炉。
上海申花首发：
门将：27-李帅
后卫：6-栗鹏、25-王林、30-陶金、32-艾迪-弗朗西斯、14-孙凯
中场：26-秦升、13-瓜林、10-莫雷诺、20-王赟
前锋：17-马丁斯
替补：7-毛剑卿、8-张璐、16-李运秋、18-高迪、19-李晓明、22-邱盛炯、37-孙世林
