哪些明星减肥后的样子，秒杀了你的想象力？
最近看《二十不惑》上头，段振宇弟弟太让人心疼了。专门去翻了演员王安宇的照片，被吓了一跳，明星真的都是胖着玩玩的，胖子都是潜力股。 有不少明星减肥前后对比，效果比整容还给力 ，给大家盘点了几个，留着以后激励自己减肥吧！ 王安宇 王安宇在电视剧《二十不惑》中饰演段家宝的弟弟段振宇，是个标准的寸头大帅哥，多金帅气大暖男，一心只爱姜小果，三次表白都被拒绝，不少人为弟弟抱不平。之前王安宇还和李兰迪一同出演了电视剧《梦回》，王安宇扮演的十三阿哥又苏又撩，成功圈粉不少迷妹。 但是谁能想到王安宇小时候是个不折不扣的小胖子，王安宇自己晒出的旧照中，小时候的他身材圆润，看起来又憨又土，因为太胖的原因眼睛看起来也比较的小。结果减肥之后成了个十足的大帅哥，就连很挑人的寸头、光头也能够轻松驾驭。 吉娜 郎朗的老婆吉娜腰围只有55cm，还上过热搜。很多人羡慕吉娜的身材，但其实吉娜减肥前身材也是稍显丰腴的，关键是减肥前吉娜整个人的体态并不是很好看。减肥后可能是因为变瘦变美了，感觉吉娜整个人变得更加自信，整个人的体态也变得特别好看。 彭昱畅 没参加《向往的生活》的彭昱畅还是个清秀 搞笑 的帅小子。但是自从去了《向往的生活》，认识了黄磊老师、开始疯狂吃黄磊老师做的饭之后，彭彭胖的一发不可收拾。现在的彭昱畅也是一直说在减肥，节目中也是一边运动一边狂吃，看样子减肥的路还长着呢。 李现 热播剧《亲爱的热爱的》让大家认识了韩商言的扮演者李现，很多人称他为“七月现男友”。李现曾经自己爆照，放出了小时候的照片，那时候的他体重高达200斤。因为太胖，同学、朋友还给他取了个绰号叫做“荆州小胖”。不过后来李现拼命健身、减肥，疯狂甩肉，练出了一身的肌肉，于是有了我们的“现男友”。 颖儿 在《千山暮雪》中颖儿整个人都比较的圆润，甚至有人称她是“史上最胖女主角”。那个时候颖儿回忆称自己的体重有140斤。拍过那部戏之后自己很受打击，开始拼命减肥，还分享过自己的拼命减肥法，什么“每天一粒老干妈”、“每天半个柚子”，听起来就不是一般人能坚持的。甚至在生完宝宝之后，颖儿也没有好好坐月子，而是早早开始拼命减肥，天天绑着束腰。虽然这样的减肥方法不建议，但是颖儿减肥前后的对比也是真的很励志。 一胖毁所有，胖子都是潜力股、瘦下来就会变得更美 ，真的不是说说而已。减肥是一个需要毅力的事情，明星们看似都是胖着玩玩的，其实背地里减肥也是花了不少的心思。 不过还是要说一句， 健康 减肥，一切以身体 健康 为重哦！ 说到这个话题，必须提一下关婷娜。关婷娜在《乡村爱情》里的表演十分亮眼，她的姣好身材也为观众津津乐道，然而当初她发福的时候，真是不堪回首。 说到关婷娜这个名字可能有些人还不认识的，但是一看到她的样子估计很多人都想起来她是谁了，只因关婷娜在《乡村爱情》系列剧里的表现太吸睛了。在这部剧里面，关婷娜的戏份虽然不多，但是因为她和赵本山扮演夫妻，加上她的身材出色，她一出场观众就记住她了。可以说，关婷娜在剧中拥有着超高的观众缘。 关婷娜的样子看起来有些胖胖的，其实她现阶段的身材刚刚好，不会显得肥胖，但是身材看着又十分姣好出色，是很多女人羡慕嫉妒的对象。当初也正是因为她出色的身材条件，才会被赵本山和《乡村爱情》剧组挑中，出演了赵本山在剧中的老婆。可以说，关婷娜这副好身材帮了她的大忙。 然而在拍摄完《乡村爱情》这部剧之后，有一段时间还没新作开拍，当时关婷娜因为放纵自己饮食，整个人都发福利不少，连肚子都有肚腩出现了。可以看到，发福后的关婷娜和巅峰状态的时候还是差了不少，整个人的气质和魅力都要逊色不少。所以女明星为什么要严格控制自己身材，原因就在这里。 还好关婷娜的吃苦能力也比较强，在放纵一段时间之后，因为迎来新系列电视剧的开拍，她又立马投入到健身中去，在短时间内把自己的体重控制在一个合适的范围内。所以在《乡村爱情》里面，观众看到的永远是身材一样好的关婷娜，这也是她能一直这么受欢迎的重要原因。 减肥对一个人外形的影响有多大呢？看看以下这几位明星减肥前后的对比照就知道了，这几位堪称个个都秒杀了我的想象力！ 魏大勋 魏大勋作为国内各大综艺节目的常客，综艺感和情商很高，在节目中的效果很好，因此魏大勋也收获了大量的人气。虽然魏大勋算不上是第一眼帅哥，但是他还是比较耐看的，尤其是一双大长腿非常吸睛，身上有一种韩国明星的范儿。 在成为明星之前，魏大勋其实是一个大胖子，最胖的时候据说有200多斤。看了魏大勋小时候的照片后，真的很难跟现在的他联系到一起，那时候的完全就是一个普通的胖小孩，五官一点也不突出，谁会想到这个胖子日后会成为明星呢？ 肖战 肖战身高183，棱角分明五官精致，穿上古装的他又瘦又仙，颇有古代美男子的风范。别看现在的肖战很瘦，事实上出道前的肖战身材并不像现在这样。5年前肖战还未出道的时候，曾登上过家乡的报纸，从报纸上肖战的照片来看，当时的他比现在确实要胖，脸还是圆圆的，并不像现在这样棱角分明，一双大长腿也显得有些粗壮，整个人看上去就是比较好看的路人的水平，远远不及现在这么好看。 李现 李现的身材在男明星中是出了名的好，属于穿衣显瘦脱衣有肉的那种，身上的肌肉线条非常明显，一看就是平时经常泡健身房的运动型男。其实李现小时候挺胖的，最胖的时候曾胖到过180斤，因为肥胖的身材，李现一直都有些自卑，后来李现通过运动健身慢慢的就瘦下来了，瘦下来的李现简直如同脱胎换骨了一般，摇身一变成为了一位大帅哥。现在的李现对身材的管理非常严格，只要一有空就会去健身房运动，吃的东西也都是由营养师配的，所以说变瘦变帅的背后真的是要付出不少代价的。
哪些明星减肥后的样子，秒杀了你的想象力？
我印象最深的应该是德云社里的几个小伙子了吧.
郭麒麟在我最初的印象里是个黑黑胖胖的小朋友，之前看鲁豫有约的时候郭麒麟还很腼腆.而几年后郭麒麟正式出来说相声的时候惊讶的发现变瘦了，变白了变帅了，果然还是瘦一点的样子好看.
还有就是张云雷和杨九郎了.两个人在小剧场说相声的时候其实都有点盘，脸上挂着婴儿肥.那时候两人还不算很出名.现在看看两人，都瘦了好多，特别是张云雷，本来就高，搜完更显个子了.
所以说一胖毁所有，大家还是要减肥起来哈.
以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。
有很多明星，你根本无法想象他们曾经胖过，能够减肥成功的，都是非常有毅力的。说一说减肥后的样子，秒杀了想象力的明星有：
魏大勋一定要榜上有名。他在节目上爆料，说自己从小就胖，但自己根本没有意识到自己很胖。后来考大学，他想考艺术院校，去北京上考前班，看到班里的同学都很瘦、很好看，才突然发现自己很胖，他那个时候有200多斤，于是就下决心减肥。每天跑步10公里，中午不吃饭，实在太饿了就吃点玉米或脱脂牛奶，就这样从226斤减到了140斤。要不是节目中PO出了他之前的照片，你根本无法想象他曾经是个“小胖子”，而且就算是对比照片，你也很难认出来，照片中的那个人就是魏大勋，完全判若两人。
毛不易是《明日之子》冠军出道，他自己自嘲道，他是明日之子里面最胖的，那个时候真的是太胖了，但自己当时并没有意识到这个问题，直到后来上节目，连衣服都借不到，就开始下决心减肥。不知道从什么时候开始，发现毛不易突然瘦了，而且瘦得特别明显，从160斤减到124斤，其实毛毛的身高有183cm，由于他总是驼着背，在屏幕上，很容易让大家忽视，原来他竟然这么高，减肥成功的毛毛，这么一看，确实是很高，而且又高又瘦。他曾开玩笑说，减肥成功之后，得到很多人的表扬，说他很励志，很有毅力，但就是没人说他好看，但他从来不是靠颜值，而是靠才华（这话说的好像人家没有颜值一样，哈哈哈）。
减肥是一件非常需要毅力的事情，所有能够成功减肥的人，都要给你们一个赞，不过要提倡 健康 减肥，不要损坏了自己的身体 健康 ，这样就得不偿失了。
上图的这位是赵本山的徒弟胖丫，看她的名字就知道，真的是人如其名。
胖丫原名叫赵丹，是赵本山的第22个徒弟，如果论资排辈的话，胖丫甚至比丫蛋还要拜入赵本山门下。
胖丫从小就是一个大胖姑娘，体重最高的时候甚至高到240斤左右。观众甚至吐槽说她是赵本山最胖最丑的女徒弟。
相信如果看过《乡村名流》的人都知道她，她在里面出演过三胖这个角色，后来又在电视剧《马大帅Ⅲ》中扮演“婷婷”！
凭借着自己与众不同的体重，胖丫在舞台上表演得非常卖力，经常能做出一些胖子做不了的高难度动作，例如：劈叉！因此，胖丫在舞台上也是得到了很多掌声和鼓励。
虽然自己在事业上的发展越来越好，但是自己的体重却是越来越胖了，于是胖丫就开始进行一些减肥工作，但是最终差点酿成了大祸！
据胖丫透露，当时她在减肥的时候选择了吃减肥药，前前后后吃进去了七八种，结果自己不但胃疼，恶心，甚至头晕眼花拉肚子，差点把自己都弄晕过去了。
随后胖丫在自己老公的鼓励下，晚上登台表演，白天就去锻炼，而且自己也开始控制饮食，最终成功把体重减了下去，从当初的240斤狂减掉110斤，不得不说，真的是够拼的！
胖丫成功减肥后，整个人的形象也是焕然一新，感觉就像换了一个人似的，以往脸上那股傻乎乎的劲儿没了，取而代之的是干净利落的形象。
不得不说，胖丫减肥之后的样子真的是秒杀了我的想象，真的很难想象之前的那个胖乎乎的女孩，成功减肥之后变成了白富美的形象！
徐冬冬因为《余罪》这部电视剧一下子红遍大江南北，在剧中她虽然并不是女主角，然而仅仅凭借一个女三号的角色就成为该片的最大赢家，不得不说徐冬冬的身材帮了大忙。尽管徐冬冬在这部片子里面演技比较青涩，表演还有不少的痕迹，但是因为外在样貌给力，很多观众都自动忽略了她的演技，而记住了她这张脸蛋。
可以说，徐冬冬能有现在的成绩，和她的好身材是分不开的。然而有些人估计没了解过，徐冬冬在出名之前也是出了名的胖子，那时候她已经出道有一段时间了，但是一直没什么机会拍戏，所以她的身材发福走样，整个人的气质和现在完全不一样。如果当时徐冬冬那副样子去拍《余罪》的话，绝对不可能走红的。
好身材带给徐冬冬的运气是显而易见的。在《余罪》播出之后，徐冬冬就被大导演王晶看上，对方把她签约到自己公司，徐冬冬成功转身变为晶女郎，出演了《追龙》《大嫂》等电影，和甄子丹、刘德华等人都有合作。可以说，在当下这个竞争激烈的 娱乐 圈，徐冬冬真的走了捷径，她拿到的资源比很多人都好得多。
当然了，徐冬冬有这样的好身材，和她的拼命自律是分不开的。从她过往发布的微博看来，徐冬冬不拍戏的时候，她是经常泡在健身馆里面的，而且一日三餐都要严格控制，这样才能一直保持在一个最好的状态。之前为了拍《追龙》，徐冬冬甚至一个月减掉了三十斤肉，如果你有这样的毅力，说不定你也能成功。
说到关婷娜这个名字可能有些人还不认识的，但是一看到她的样子估计很多人都想起来她是谁了，只因关婷娜在《乡村爱情》系列剧里的表现太吸睛了。在这部剧里面，关婷娜的戏份虽然不多，但是因为她和赵本山扮演夫妻，加上她的身材出色，她一出场观众就记住她了。可以说，关婷娜在剧中拥有着超高的观众缘。
关婷娜的样子看起来有些胖胖的，其实她现阶段的身材刚刚好，不会显得肥胖，但是身材看着又十分姣好出色，是很多女人羡慕嫉妒的对象。当初也正是因为她出色的身材条件，才会被赵本山和《乡村爱情》剧组挑中，出演了赵本山在剧中的老婆。可以说，关婷娜这副好身材帮了她的大忙。
然而在拍摄完《乡村爱情》这部剧之后，有一段时间还没新作开拍，当时关婷娜因为放纵自己饮食，整个人都发福利不少，连肚子都有肚腩出现了。可以看到，发福后的关婷娜和巅峰状态的时候还是差了不少，整个人的气质和魅力都要逊色不少。所以女明星为什么要严格控制自己身材，原因就在这里。
还好关婷娜的吃苦能力也比较强，在放纵一段时间之后，因为迎来新系列电视剧的开拍，她又立马投入到健身中去，在短时间内把自己的体重控制在一个合适的范围内。所以在《乡村爱情》里面，观众看到的永远是身材一样好的关婷娜，这也是她能一直这么受欢迎的重要原因。
答：俗话说：一胖毁所有。明星也不例外， 娱乐 圈中有很多明星都有过胖的经历，但是瘦下来后仍旧很惊艳，给我印象比较深刻的有这几位。
颖儿在拍《千山暮雪》时，有140多斤。在严苛的镜头面前显得腰圆臂粗，当时整个人看起来十分魁梧，和一般高挑清瘦的影视女主相差甚远。
不过这个体重都能被选为女一，可见颖儿的颜值还是很能打的。这部剧播出后，颖儿的形象备受争议，后来颖儿就下定决心减肥 。
在《天天向上》上，颖儿曾爆料为了减肥，她严格控制食欲，最饿的时候，允许自己吃一粒老干妈解馋。
这个一般人真的做不到，减肥中最矛盾的就是来自 美食 的诱惑，可见，当女明星很不容易啊！减肥更是需要强大的意志力。
当然除了在饮食上控制外，颖儿也说了运动。除了一些 体育 运动外，她最常干的就是走路，逛街狂走，饭后狂走，少吃多运动之后，颖儿果然瘦到了现在的90多斤。
网上大家都在问黄磊的饭做得是真的好吃吗？我想说，看《向往的生活》，论彭彭变胖史就知道了。
彭彭在未参加节目之前，面部线条清瘦流畅，个子也高高瘦瘦的，看着特别帅气，演偶像剧的男主角绝对没有问题。
但是自从休息一个月后长胖了，加上在节目中，爱上了黄老师的饭，那个帅气的阳光大男孩就在一碗又一碗的 美食 中越走越远，取而代之的是一个胖乎乎的憨小伙。
不过幸好最后，彭彭还是减肥瘦了下来，看来减肥是大家永远的斗争。
现在大家看见的小猪，帅气又阳光，但是在小猪上高中时，也是一个妥妥的小胖子。据说，当时班里的女孩都不喜欢和他玩耍，搞得小猪蛮自卑的。
改变来源于学校放暑假期间，当时小猪爱上了打篮球，一整个夏天都拖着胖乎乎的身体，在篮球场上奔跑、跳跃、投篮、流汗，不知不觉给瘦下来了。
开学再回到学校，班上的女生就在他的背后议论，这个帅哥是谁啊？然后小猪才意识到自己真的变瘦了，也变帅了。小猪大概是减肥最不费力的那个明星。
这两位都是小时候比较胖，可以看得出来，脸上满满都是婴儿肥，不过长大后长高了，变成了大帅哥。如果延续当时的横向生长，估计今天也就是另外一番模样了。
魏大勋的改变可以说是换头换面，如果他不说第一张是他，估计都没有人信，这完全就是两个人。可见，适当瘦，才是最大的美容神器。
其实 娱乐 圈减肥前后变化大的人蛮多的，还有郭麒麟、彭于晏等等，就不一一论述了。
虽然瘦了是比较好看，但是无论是明星还是普通人，我都希望，大家以 健康 为标准去锻炼身体，合理控制饮食，而不是采取极端的方法，去相信减肥药或者催吐之类的。
总之， 健康 第一，美丽第二。
曾经惊艳我“古装第一美女”赵明明饰演的赵飞燕，初见她时微胖，《蝴蝶兰》和《女人不是月亮》里的她已经很美了，减肥成功的他简直是惊为天人、人间绝色，超乎我的想象力的美。
《蝴蝶兰》《女人不是月亮》时的她，带点婴儿肥，些许微胖，但是五官还是非常突出，被人称为“圆脸美人”，因为扣儿一角迷倒了万千观众，并凭借该角色获得了多个奖项与提名，即使过了这么多年，大家都还是对其念念不忘，我想这就是属于赵明明的魅力吧。
在拍《汉宫飞燕》时，大家的刻板印象里都是“环肥燕瘦”，而且当时的导演对赵明明的要求就是：好好减肥，那时166身高的她，体重65公斤，与飞燕还有很大的差距；为了拍好这个角色，赵明明对自己非常狠，2个月的时间减肥20公斤，每天高强度的运动，低能量的饮食，因为减肥过度曾晕倒过两次，真不知道她是如何坚持下来的。
但是看到“赵飞燕”之后，我认为一切都是值得的，即使不做任何修饰，依旧能够光彩照人，终于明白为什么爱江山更爱美人了。
而中年发福，虽然之前的模样早已不在，有女人的那种成熟和知性，息影、离婚后的她重心一直在自己女儿身上，女儿也是活脱脱的美女一枚，遗传了她的好基因，也有点年轻时赵明明的婴儿肥，而且琴棋书画样样精通，是个实实在在的才女。
赵明明属于纯天然的美女，不知为何她版本的《汉宫飞燕》播放不了，真想再去重温一遍，而如今的赵明明至今还单身一人，并且在节目中表示：对另一半还有所期待，希望那个对的人快点出现，永远支持你赵明明！你们呢？
一、阿米尔汗——为了《摔跤吧爸爸》里面的角色需要，5个月减重27kg、把体脂率从38%降到9.67%，从大肚腩阿叔变成肌肉人，其中的艰辛和付出，用肉眼都能看出来。
二、克里斯蒂安贝尔——为了两部不同电影的不同角色，六个月之内实现了恐怖的体型改变，《机械师》里面演的是一个骷髅一样的纸片人，这是他在两周内迅速减掉了55磅的后果，每天只吃一听金枪鱼和一个苹果减去63磅。体重从原来的173磅减到110磅。
之后去参演《蝙蝠侠：开战时刻》，又迅速变成86公斤的蝙蝠侠，肌肉型男一枚，感觉这人的身体就是充气的，浮动巨大。但当时他的医生也温柔的警告他：你再这么搞就是作死！
三、胡杏儿——胡杏儿当年为了让自己更贴近电视剧中人物形象，在三个月内足足增肥了21公斤，体重超过75公斤。电视剧杀青以后迅速节食减肥，回归苗条身材，当然这种就是更多的为了自己的形象需要，不过说实话胡杏儿胖了反而感觉可爱一些。
四、魏大勋——魏大勋虽然不算是男神一级，但以前确实是个圆滚滚的米其林身材，后来也因为身材被学校拒绝。不过他并没有因此放弃，下定决心减肥。两个月后，他成功减到140斤，也成功被中戏录取，走上演艺圈之路。
五、郭麒麟——郭麒麟是最典型的减肥换头术代表之一了，通过一系列减肥操作，整整割掉了八十斤脂肪，直接华丽变身。在小胖子时期还有七分郭德纲的神采，减肥后感觉基因流失，连皮肤都变白了，减肥还能减黑色素吗？可见如果郭德纲瘦下来，应该也不会难看。
六、烧饼——朱云峰老师从小在德云社就有“肉饼”之称，身材从来就没有消停过，直到近些年疯狂迷恋上了塑形增肌，练得跟斯瓦辛格一样，还登上了健与美杂志，成为中国相声 历史 上第一个肌肉猛男，可见烧老师有多拼。
七、杨九郎——杨九郎也是有过很艰苦的减肥经历，早年也是被称为大白馕，小眼巴查的一张大肉脸，比烧饼唯一好的地方就是没有那么多芝麻。后来为了搭配张云雷，不要在舞台形象被甩太远，所以坚决减肥，到现在竟然也有一点小帅了，看来脂肪真的是颜值最大的敌人，一定要抵制。
赵丽颖，内地当红女演员，有着包子脸的她曾一度被人认为红不起来，当如今却红遍江南地北，成为收视率的保证。
瘦了之后的她非常好看，人们普遍认为是整容了。
胖丫原名刘丹，曾经是赵本山的第一个女徒弟。资历早于“丫蛋”，最看体重最高达到了240斤。
还被成为了赵本上最丑女徒弟。如今减肥成功，脸蛋也变得好看，正在朝女神的方向进攻着。
郑欣宜，相同的年纪里她的体重可以说是以一敌二了，减肥之后的她非常的自信，虽然没有美到新边际，但相比以前可是非常的漂亮，
如她的歌《女神》这首歌里唱的一样吗：何用他欣赏你的好看，为什么需要世人饶恕自信迫降。可谓是非常的自信了，别忘了人家还有雄厚的家庭背景。
李湘可谓是从肥妈到辣妈，产后肥胖的她最终通过减肥减掉了40斤，苗条火辣额形象再度回到了大众视野。
德云社少班主成功地验证了“每个胖子都是潜力股”这句话，要知道，2011年下定决心减肥前的郭麒麟，可是妥妥的小胖子一枚呢！
郭麒麟完美地遗传了郭德纲的肥胖体质，在10多岁的时候，体型已经“初具规模”。后来郭德纲被检查出糖尿病，医生说糖尿病和肥胖有关，而且有可能会遗传给肥胖的下一代，听到这些后，郭麒麟下定决心摆脱肥胖！
从2011年到2014年，中间经过几次反复，郭麒麟终于减肥成功，从当初的小胖墩变成了如今的小鲜肉。减肥成功后，不少综艺和影视剧找上门来，可以说，郭麒麟的减肥成功，带给他的不仅是帅气的外表，还带来了更多的机会，也有了更多的发展可能！
德云社另一个减肥成功的胖子是郭德纲儿徒烧饼，经过努力烧饼从一个胖子变成了健身达人。和郭麒麟不同的是，他不是一个潜力股，虽然他也成功地减去了满身脂肪，但是他并没有变成小鲜肉，而是变成了粉丝口中的“丑帅”，又丑又帅，烧饼独一份！
减肥后分烧饼爱上了健身，经常会在其微博上放出一些他健身的照片，就在4月底，烧饼同学登上了健身杂志的封面，成为了公众认可的健身达人！
德云社还有一个大胖子减肥后，也变成了帅哥，为什么说他是大胖子呢？因为他又高又胖，他就是德云社已经藏不住的小角王九龙！今年王九龙和搭档张九龄可是很风光呢，个人专场举办后，就开始了全国巡演，而且人气也是棒棒的呢！据消息人士称，张九龄、王九龙这对搭档，将会是郭德纲在2019年力捧的新人呢！
每个胖子都是潜力股，就是不知道岳云鹏亲搭档孙越减肥后，会不会秒杀我们的想象力呢？
上海一小伙减重70斤颜值大变，减肥对外貌的变化有多大？
上海一小伙减重70斤颜值大变，减肥对外貌的改变其实是非常大，就像这位小哥哥原本是240斤，但是他感觉自己太胖了，所以就用很健康的方式进行减肥，后来就瘦了七十多斤，他的颜值和身材都有了很大变化，面部明显的瘦削了很多，棱角也变得分明了，而且身材也变得很健硕，满满的肌肉感，很多网友都评论这才是真正的励志男神。上海一小伙减重70斤颜值大变，减肥真的能让人变帅这个小伙子在网上发了一个视频，就是他之前的肥胖照片，然后用了一个变身的特效，就成了他现在瘦瘦的样子，其实这个男孩，原本五官外貌长得就不错，而肥胖让他变得有点发福臃肿，看起来就不是很帅了，而他也快的认识到了这点，开始通过运动等方式减肥，瘦了七十斤，这个是什么概念，七十斤就是一个小学生的体重，而他就是把自己减掉一个学生的体重，所以整个人就会像变了一个人一样，网友夸赞他瘦成了李易峰和王大陆，小编也觉得相像，他的眉眼是很立体的，瘦下来之后浓眉大眼，非常帅，而且身材看起来也练成了黄金比例。健康减肥瘦身成功，不仅会让人外貌大变，而且还能提升自信现在年轻人都喜欢减肥，各种吃药或是节食，但这种减肥方式大多不够科学，而且很不利于身体健康，所以想要减肥还是要用科学的方式，运动慢跑，或是适度取跳一些健身操了，不仅能瘦身，还能提升体质，让身体变得更轻盈，更有力量感。瘦下来的朋友们，都会对自己的形象非常满意，甚至感觉是大变活人一样，像是很多男明星出道前都胖，魏大勋，李现，彭于晏还有郭麒麟曾经都是和新闻中的小伙子一样，是个大胖子，但是他们就健身运动，瘦了之后就成了男神。所以减肥一定要有耐心和动力，适当运动，不仅能改变颜值，还能让人更有自信。
张辛苑怎么减肥的
减肥建议有氧运动和饮食相结合，祝减肥成功。运动：每天至少30分钟的慢跑，跑5-10公里，此法最靠谱。饮食：15种越吃越瘦的食品： 1.紫菜 除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。 2.芝麻 它的“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。 3.香蕉 虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。 4.苹果 苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。 5.红豆 红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。 6.木瓜 它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。 7.西瓜 它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也不多，多吃也不会致肥。 8.蛋 蛋内的维他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的烟碱酸及维他命B1可以去除下半身的肥肉。 9.西柚 大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。 10.蒟蒻 完全不含脂肪又美味，说到底也是减肥必食之物，原来它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部肿得松泡泡。 11.菠菜 因为它可以促进血液循环，这样就可以令距离心脏最远的一双腿，都吸收到足够养分，平衡新陈代谢，排毒瘦腿的效果。 12.西芹 西芹一方面含有大量的钙质，可以补“脚骨力”，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分积聚。 13.花生 含有极丰富的维他命B2和烟碱酸，一方面带来优质蛋白质，长肉不长脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。 14.奇异果 除了维他命C是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。 15.西红柿 吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好。
