你们失恋，都是怎么熬过来的？
恋爱的时候有多甜蜜，分手后就会有多痛苦。很多时候，感情无奈，纵然想继续而对方也不一定想继续。多数人分手之后都会出现低落、郁闷、自责、愧疚等不良情绪。既然已经分手了，就要接受事实，想太多也没有任何意义，最重要的还是好好调整自己的心情，使自己尽早振作起来，积极面对生活，毕竟地球不会因为一个人的离去而停止转动。1、应学会定时哀伤。在刚分手的时候，要让失恋者不难过，鼓励其积极奋斗实属一件困难的事。糟糕的情绪不可以压抑，只能疏导宣泄。所以建议失恋者每天挑选一小段时间，自己进行哀恸治疗。于这段特定的时间里，让自己痛快的哭出来，尽情的表达发泄，只想痛苦的往事，甚至可以夸大事实，让自己伤心难过。而在这段时间以外，你就要完全专注于工作不能再想不愉快的事了。2、跟他人保持接触联系。切记不能因为痛苦，就跟外界隔绝，将自己封闭起来，躲到黑暗的角落，不和所有人来往。在这种低落、自信心动摇的时期，其实更应该跟身边的亲朋好友接触联系。3、确保生活规律。失恋初期往往情绪紊乱，生活会因此遭逢巨大的改变，如果在这时候能努力保证生活的规律性，便可以有效减轻分手的痛苦。4、学会理性思考。应用理性的思维方式代替感性的思考方式。许多失恋朋友在分手后都容易陷入一种思维误区，觉得自己彻底失败了，永远得不到幸福了，并且长期无法自拔。其实这是错误思维在作祟，分手不等于失败。单身也有享受幸福的权利，结婚的人不一定就会幸福。对于这些思维的误区大家应理性对待。5、丰富自己的生活。就如提升自我一样，试着去接纳新的事物，让自己的心放晴。积极融入到朋友圈中，体验不一样的有趣刺激的活动，给自己一个目标和方向，让自己浑身都充满动力。当对方知晓你的近态后，也会开始反思：当初分手是不是一个错误的决定，在这种想法的影响下，也许你们就能重新建立起联系。
一个男人刚刚失恋，该如何走出这失恋的痛苦呢？
男人失恋后的行为会和女人不一样。他们中的大多数都会藏在心底，并且会非常痛苦。那么我们必须了解一个人如何才能摆脱失恋的痛苦，并尽快摆脱失恋带来的悲伤和伤心。1、果断地断开与她的来往和联系。如果经过一段时间的爱情后，你们最终不能在一起，最好是早点分手，分手时友好和平，不要太伤对方的自尊。分手越果断，伤害就越小。如果一个男人不能尽快摆脱失恋的痛苦，对他的心理健康会有很大的影响。2、找到正确的发泄方式发泄。失恋的许多悲剧性后果都是由痛苦情绪的压抑和沉淀造成的，这会导致行为的爆发。失恋的最初阶段是最不理智的，这时发生的沉闷是危险的信号。因此，在失恋后，你可以向你的亲戚、朋友和家人倾诉你内心的不满、痛苦和愤怒。有时候大声哭喊就像炎热天气里的雷暴。暴风雨过后，会有一种清新爽朗的气氛。3、自我鼓励，面对事实，积极的生活态度。爱情的挫折是对人生价值的考验，是人格走向成熟的阶梯。你必须明白一个事实”离开你的人是无能为力的”也就是说，一个不爱你，决心离开你的人，即使你很爱他，他也不会在乎你。他还是会选择离开你。爱情是两个人的事。如果一方坚持要分手，你必须接受现实。很多事情，只有面对现实，我们才能真正走出来。理解并从中学习。没有人生来就是为了坠入爱河，每个人都学会了在爱中成长。4、重新找回最真实的自我。在过去，你的时间不完全属于你，因为你或多或少为另一半牺牲了时间。所以你们的目标，你们的计划，可能会因为你们之间的一些事情而推迟。还有一些人，可能是因为他们有固定的伴侣。我单身的时候比较注意管理。或者，当两个人在一起的时候，优先考虑的可能是另一个人，或者两个人的利益。这或多或少会让你的生活围绕着你的伴侣转，然后，在这段失恋期间，请找回这些时光。
男生如何从失恋中快速走出来
亲~男生可以通过以下方式快速从失恋中走出来：
1.扔掉以前和女友的任何东西，正所谓眼不见心不烦，快速从失恋中走出来，就是要这样，眼睛看不到关于她的任何东西，就可以走出来。
2.出去旅游，散散心，快速从伤心中走出来，出去看看大好的景色能够让你快速忘掉这段伤心的记忆。
3.找朋友们聊聊天，不让自己闲下来，如果闲下来就会让你还去想她，所以让自己的时间充实就可以快速忘掉她。
4.快速找异性去尝试聊天，让失去的感情，得到补充，尽量让自己在那段感情中走出来，有一段新的恋情~【摘要】
男生如何从失恋中快速走出来【提问】
亲~我已经收到了 您提问的 男生如何从失恋中快速走出来 马上为您详细解答，打字需要一点时间，请您稍等呦~【回答】
亲~男生可以通过以下方式快速从失恋中走出来：
1.扔掉以前和女友的任何东西，正所谓眼不见心不烦，快速从失恋中走出来，就是要这样，眼睛看不到关于她的任何东西，就可以走出来。
2.出去旅游，散散心，快速从伤心中走出来，出去看看大好的景色能够让你快速忘掉这段伤心的记忆。
3.找朋友们聊聊天，不让自己闲下来，如果闲下来就会让你还去想她，所以让自己的时间充实就可以快速忘掉她。
4.快速找异性去尝试聊天，让失去的感情，得到补充，尽量让自己在那段感情中走出来，有一段新的恋情~【回答】
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男人失恋了怎么办才能最快走出来
男人失恋了怎么办才能最快走出来 男人失恋了怎么办才能最快走出来？情侣之间的分分合合是非常正常的，当男人失恋过后就应该快速从失恋中走出来。接下来就由我带大家了解下男人失恋了怎么办才能最快走出来的相关内容。 男人失恋了怎么办才能最快走出来1 理智分析分手的原因并改正 既然分手了，就不失恋后经过一段时间的痛苦，就应该理性地面对自己，分析一下这段感情到底是哪里出了问题。因为分手已经是事实，所以只能面对现实。而男人更应该理智起来，才能成长，变得更加成熟稳重。分析分手的原因并不是纠结谁对谁错，也不是继续讨论两个人是否合适，而是找出自身最不能让对方接受的原因，以及在这段感情中对方喜欢你什么，找出这些因素后，看看哪些可以改变，哪些是不能改变的。这能帮助你成为更好的自己，也能在下一段感情中更好的处理的两个人的关系。 发泄失恋的痛苦努力振作起来 相对于女人来说，男人的情感大多数比较内敛，而且男性比较爱面子，即使失恋了很受伤也不表现出现，大多数都是自己一个人默默承受，或者选择喝酒抽烟的排解方式。其实这种压抑痛苦的方式并不可行，失恋后，可以向你的亲戚、朋友和家人倾诉内心的委屈、痛苦和愤怒，把心里的苦楚发泄出来，才能更快的走出失恋；也可以选择和朋友一起去喝酒蹦迪，总之，尽量不要自己独自面对，虽然没有了爱情，但是你还有一直陪伴的家人和朋友，等着你振作起来，所以一定要鼓励自己尽快走出失恋阴影，迎接生命的下一段旅程。 开始一段新恋情 有人说忘掉前任最好的方法就是开始一段新恋情，尝试开始新生活，重新交朋友，不要放任自己沉溺于过去，既然分手了就要及时走出来，这样对两个人都好。如果在日常的生活和工作中，出现新的缘分，不要着急去拒绝，也不要怕再一次被伤害，爱情一直存在，作为男人，要勇敢大胆的追求自己的爱情。相信经历了上一段不完美的爱情，也肯定会从中得到一些情侣间相处的经验和技巧，所以对于新的恋情来说，以往的失恋经历并不全是坏事。 男人失恋了怎么办才能最快走出来2 理智地分析毛病出在哪里 痛苦了一阵子后,应该理智地面对自己,分析一下到底毛病出在哪里。既然分手已是事实,就要属于面对现实。记住,如前面所提的,这不是是非对错的问题,而是适合不适合的问题。你要做的就是找出你有哪些是对方受不了的；对方什么时候最快乐,为什么?什么时候最痛苦,为什么?这些因素找出来以后,看看哪些是可以改的,能改则改。看看哪些是改不了的,下次找恋人时就找那些比较能适应自己“特质”的对象。 学会自我精神自励 面对爱的挫折及接踵而至的精神打击,应用积极的认识方法来“稳住”自己,学会自我鼓励。爱情的挫折是对人生价值的考验,是人格走向成熟的阶梯。培根有一句名言:一切真正伟大的人物没有一个是因爱情而发狂的人。强制别人接受自己痴情的爱,是一切爱情悲剧的根源。孤注一掷的爱是太软弱无能的表现。因此,应不断鼓励自己走过这风雨交加的地段,只有迅速振作起来,才能摆脱眼前的感情危机。 寻求积极发泄 许多失恋的悲剧后果都是由于痛苦情绪的压抑、沉积而走向行为暴发的。失恋的最初阶段是最不理智的,此时出现的沉闷是危险的征兆。因此,失恋后可把内心的委屈、痛苦和愤怒向亲朋好友和家人倾吐。有时泣不成声的倾诉如同燥热天气里的一场雷雨,暴雨过后便会出现清新、爽朗的心境。 转移生活方式 可改变自己的生活方式来去除失恋的痛苦。如投身到学习、工作中去,也可投身到集体中去。不要把自己关在狭小的圈子里,整天唉声叹气,难以自拔,而应鼓足勇气,投身到集体中去,集体会给你以关怀和温暖,会让你从痛苦中摆脱出来。还可融身于大自然中去。大自然的美好风光,能够旷达胸怀,欢愉身心,使你摆脱失恋的痛苦。失恋是一种很普遍的现象,只要当事人自己能够看开。 时间能改变一切,不要让记忆占据你的生活,过去了就让它过去了。就像丘吉尔讲的,“永远的为了现在和过去在那里纠缠不清的话,那你很可能就失去未来”。过去已不属于你,而未来却真真切切是你的。 男人失恋了会有什么表现 1、掩饰痛苦 女人分手以后可能会找自己的好闺蜜哭诉自己内心的痛苦，可是男人不同，男人的第一反应是不想让别人知道，也不想自己被甩以后让对方自己自己有多痛苦，他做的最多的应该会是约上几个好朋友不醉不归，把自己灌醉就想不到了。曾经有人调查到中国的男性有26%的人会在被甩以后买醉。而36%的男性会比较理性，他们会感性甩他们的人，当然这都是给内心感受带上了面具，因为他们觉得你表现的伤心和愤怒根本是没用的。一切都挽回不了感情，所以他们宁愿压抑自己的情绪。 2、拥有的朋友少 男性和女性在被分手以后的反应是非常不同的，就拿女性来说，在你们交往的时候她可以为了你没有任何的交友圈，可是她当她离开你以后可以迅速的建立自己的'交友圈，而男性就不同了，他们在分手以后往往会表现的若无其事，但是身边的朋友会慢慢的忽视不去接触。这是两种截然不同的反应。女性在受伤以后习惯将自己的感情寄托给家人、朋友哪怕是公司的同事，所以他们会快速建立朋友圈，而男性则相反，失恋的时间越长就会越孤独。 3、恢复单身会短暂的开心 男性在知道自己恢复单身最初是非常开心的，他们并不会可惜这段感情，反而会因为没人管他们了而兴奋，失恋初期会夜夜笙歌。可是时间一长以后，这种短暂的快乐就会慢慢消失，无数个寂寞的夜晚他会渐渐的想到前女友的好，不知道大家有没有看过前任攻略3，男主在刚开始的分手表现就是如此，可是时间长了以后他反而越来越想前女友了，后面越来越不适应单身的寂寞。 4、一般不会回头 大部分情侣分手又复合的几乎都是女性，一般很少有男性会回头的，尤其是当一个女人跟男人说你配不上他的时候，男人一般都不会回头再去找他。男人都是有自尊的，在自己一无所有的时候女人跟他在一起他很感激，可是你分手还说出那样的话，男人会觉得自己只是你的一个过渡期，虽然自己很爱对方，可是并不会容忍你对他的不尊重，所以你说分手以后，他们是绝对不会回头的噢。 失恋会出现什么心理 失恋是爱情的悲剧，对于失恋者来说，是一杯难以下咽的苦酒。大多数失恋者都能理智地看待并接受这一现实， 但是，也有一些人因为把失恋看得太重，并在这种打击下，产生心理变态。失恋的痛苦，需要外界的帮助，但更重要的是提高自己心理承受力，增强心理的适应性，学会自我心理调节，从而达到新的心理平衡。 男人失恋后的表现 1、 精神痛苦，每天郁郁寡欢。 不止是女生会用情至深，很多好男人其实也是非常专情的，当爱上一个人，就已经想要与其度过一生了。当女生选择离开自己，男人的内心会感到无比崩溃，觉得梦想破灭一般，最后也会痛哭流涕，以泪洗面。男生总是习惯把自己伪装起来，在有人的时候总是装作很坚强的样子，即使女生提出分手，还能够满脸笑容，无所谓的样子，并祝对方幸福。其实内心早已经麻木，当自己一个人的时候，悲伤就会如海潮般袭来，将自己淹没，内心的难过久久无法平息。 2、 不修边幅，整日宅在家喝酒抽烟。 这就是失恋后的颓废时期，男人会对一切事物失去兴趣，然后茶不思饭不想，每天胡子也不刮，澡也不洗，除了抽烟就是喝酒，因为只有这两样东西能够让自己的郁闷减轻一点。但其实借酒浇愁愁更愁，而且抽烟对身体的危害也非常大，但是失恋的人总是喜欢惩罚虐待自己，就想让自己可以处在放空的状态，什么都不去想。 3、 开始不睡觉加倍工作，让自己显得特别忙。 这就是失恋后的第三个时期，当男人觉得说发呆放空都摆脱不了那种坏情绪，他就会选择让自己开始忙碌起来，每天忙于各种工作，让自己没有时间去想那些事情。而且也会害怕睡觉，害怕深夜，害怕一个人，这个时候的男人只要一旦处于孤独的状态，就会特别痛苦，所以他宁愿不睡觉，也要努力工作。只不过是为了掩饰自己的失落，让自己看上去更正常一点。
男人失恋了会怎样？
男人失恋后有哪些心理
1、她找的新男朋友一定没有我好
男人失恋后，内心很痛苦也很自卑，但是他的心理是极其矛盾的。他会觉得自己那么好，为什么女友放弃了自己。她找的男友一定不会像自己对他那么好，她一定是受对方欺骗了才会鬼迷心窍的相信对方。
一方面自己非常执着于自己对她的爱情，另一方面却认为天涯何处无芳草，总有一天会找到比她更好的，让她后悔。
2、得不到的才是最好的
男人失恋后，会觉得得不到的才是最好的，看其她的人越看越觉得没有她好。所以失恋后心思根本就不在另觅新欢上。越是失恋的男人越是非常执着的人，因为他是失恋，说明这个女友是弃他而去，这不仅伤害了他的自尊，更是让他觉得没有自信。因为他竟然连自己喜欢的人都留不住。他甚至把所有的一切都归结为自己的自卑和能力不行。所以他一方面非常怀念这份真挚的情感，另一方面在感情方面自己将停滞不前。除非有一天，他发现原来对方真的是根本不爱自己了！他才会彻底地将对方忘记。
3、两个极端，要么堕落，要么奋斗
男人失恋后，觉得实在没有办法了，就会有两个极端，一个是沉迷在痛苦中无法自拔；另外一个是觉得知耻而后勇，无法接受别人抛弃自己，自己也要努力奋斗，将来找个更好的，今生只有自己负别人，没有别人再负自己。
正是因为这种矛盾的心理，让男人在失恋后找不到幸福感。即使自己事业有成，仍然会感觉不到情感的幸福，因为失恋的阴影一直伴随着他。
4、既然无缘，今生就彻底不见
男人失恋后，一旦想开，那心还是挺狠的。狠到把前女友连路人都不如。他不愿意再见到你，因为你是他失败过的痕迹。
他会把所有与你相关的东西全部丢弃，因为他知道你已经不属于他。他会屏蔽与你所有相关的人和事，因为他不想再在你这里花费一点一滴的时间。
男人失恋了怎么办
导语：时间能改变一切，不要让记忆占据你的生活，过去了就让它过去了。就像丘吉尔讲的，“永远的为了现在和过去在那里纠缠不清的话，那你很可能就失去未来”。
1、男人失恋后，不要相信她说的我们还可以做朋友，因为这个时候你永远都只会是一个替补，当她感情不顺利的时候才会到你这里来诉苦，既然她已经选择了离开你，你也不需要再和一个朝夕相处过都不知道珍惜你的人做朋友。
2、男人失恋后怎么发泄痛苦?回家，找一个舒服的枕头，躲进房间，痛痛快快的哭一场。男儿有泪不轻弹，只是未到伤心时。与其沉寂在想她的郁闷中，不如通过痛哭将想她的情绪发泄完，从此一刀两段，恩尽意决。
3、男人失恋后就不要再保留和她有关的任何东西。将她送给你或者留在你家里的东西一律清理掉，贵重首饰除外。不要在你的家里可以找到她的影子，原因有二：其一，会睹物伤情。其二，当你有了新的女朋友后，万一被她看见，需要解释半天，麻烦。女人都是小心眼的，何必为了一个过去的她而让现在的她不开心呢。
4、给自己一个新开始，每天保证出门前有一个整洁的形象。不需要颓废，男人的形象也很重要。失恋后会有了很多空闲时间，可以去健健身，打打球。也可以把本来用来陪女朋友逛街的时间用来自己逛逛，帮自己买衣服，买男士化妆品。这样当你在街上碰巧遇见她的时候，她会发现你比和她在一起的时候还要帅气，这个时候女人的心里就会酸酸的，不是滋味。
5、男人失恋之后不要再去想过去的.感情，想想身边的朋友，想想家人。你肯定会因为要陪女朋友而错过了很多和朋友在一起的时间。其实女朋友不是一辈子的，老婆也不是一辈子的，但是兄弟是一辈子的。只要你需要他们，他们可以二十四小时随叫随到，哪怕你凌晨三五点钟，哪怕第二天就要出差就要考试，哪怕他们的父母死活不让他们出门，只要你需要，他们都会第一时间出现在你的身边。而女朋友不行。男人的这种兄弟感情是女人之间永远不会有的，这是我们珍贵的财富。失恋后你会更加能够意识到。好好的去珍惜身边陪伴你一路走来的兄弟们。
6、努力的投入工作或者学习中。爱情是女人的全部，但是最多只是男人的一半。事业是一个男人的基础，女人可以通过青春去吸引一个男人，但是青春是短暂的，是一去不复返的，而男人是酒，可以通过时间的酝酿而更加醇厚。努力帮自己打好底子吧。
7、可以适当的去扩大的交友圈。如果你和女朋友在一起超过一年，我相信你的异性朋友肯定少得可怜了。这个时候不要急于去开始一段新的感情，而应该去开阔自己的眼界。其实当你和女朋友相爱的时候，你肯定会被爱情蒙蔽住了你的双眼，身边好的女孩太多太多了，只是当时你全当路过。当你重新进入自己的交际圈，或者组织其新的朋友圈，你会发现当时选择她真的是年少无知，会为自己没有和她在一起而感到幸运，会觉得她离开你对自己是一种解脱。
8、不管你身边有没有新的女朋友，当过去的她打电话给你，在电话里面哭着向你诉苦，诉说自己现在的男朋友怎么怎么对她不好，受了什么样什么样的委屈，说想你，想见你的时候，你可以体现你的绅士风度，去劝劝她不要不开心，但是不要和她见面。男人是很容易心软的，不要因为一次见面而改变你现在正常的生活，这个时候相见不如不见。切记好马不吃回头草，哪怕是她是一朵99的蓝色妖姬。
9、仔细的体会一下塞翁失马、焉知非福和否极泰来这两个词，做到和过去的她老死不相往来。分手了就是两条平行线，什么联系都不要有，因为她不是你所失去的那根肋骨，而只是一个普通的过客。
男人失恋时，应该怎么办？
对于失恋期怎么度过，这个问题问得好。失恋了心情肯定是十分低落伤心的，痛苦几个月都有可能。次数多了，年纪大了，就会好一些，可能几天就过去了。首先你要清楚，你难过，那个女孩子不知道不理解的可能性大。在中国，女孩子普遍受电视剧毒害，找男朋友要成熟有安全感，所以在她们概念里，一个男孩子很容易过去。我想说，就算是当兵的，失恋也难过啊。越是希望找男朋友成熟有安全感的，那个女孩子就越不成熟。她想得到一种类似于接近父爱的呵护，这是不现实的。越是真正了解男性的女孩子，知道男子无论到多大年龄，都有幼稚天真的地方，尤其是对自己喜欢的人。对于这种情况，我有五个建议，应该能帮助失恋期的男生度过这段时期。1、找一个封闭的地方，一个人静一静，好好回忆一下两个人的时光，然后想哭就大声哭出来，千万不要憋着，这样容易憋出病的，哭出来人好受一些。最好不要让自己闲着，人一旦很闲，就会想一些七的八的，这就让自己更加的伤心。让自己忙碌起来，这样就会很大程度上减少自己对前女友的想恋，时间长了就淡了。2、积极沟通，沟通中有意识让她知道，你是有些难受的。有些娇气和自私的女孩子，根本意识不到男生失恋也痛苦。但是不要让她觉得你在挽回。她自己回来可以，你不要这么快挽回。什么时候挽回呢，她自己一些事情想明白了，有基础了，你有大概率成功的，你再挽回。3、然后，就是要让她知道她错误的地方。你不能以指责的态度说她错误，而是站在维护她利益的基础上，说明她不对的地方。这样她觉得你关心她，又知道自己有一定错误。你的压力被分担一部分。4、也可以到外面旅旅游，散一下心，可以一个人，这样可以然自己好好的静一静，也是很好的，我是个喜欢热闹的人，所以没有朋友一起，我是不会去旅游的。
男人应该如何面对失恋
失恋并不可怕 人的感情不可能总是一帆风顺的，其中的坎坎坷坷虽然对感情有所打击，但如果能够尽快地从感情失意中解脱出来，理智地面对未来的生活。 失恋首先是一种幸运，其次才是不幸。失恋，证明我们真正的爱过了。如果没有的话。也就无所谓失恋。而失恋也不是一件什么坏事，反而会成为人生的一次重要体验。它带给人生的教训将有助于我们认识感情的本质。 失恋后决不萎靡不振，决不失去对事业追求的志向和信心。不要因为失恋痛苦和愤怒去做过激的蠢事。它是愚味无知的表现，不但不是解除痛苦的良药，更会造成更大的痛苦和伤害！ 失恋后不要放弃对爱情的追求，失恋后就想独身一辈子，这是不现实的。没有爱情的人生是不完美的，应该继续去叩响爱情的大门。 失恋后要培养乐观豁达的健康心理。振奋精神，把眼光投向未来，而不死死盯住眼前的爱情挫折上。当然，冷静地分析一下过去失恋的原因，吸取一些教训，要善于排除自己的痛苦，自我疗伤，自我解脱。 真的别那么伤心，或许那个真正给我们幸福的人，正在不远的前方等待。不论怎样，要坚信属于自己的东西永远是属于自己的，就算暂时失去，相信爱还会回来。而愿意跟你在一起的人，无论在什么环境下她都会愿意跟着你，因为彼此相爱着！
