你喜欢吃橘子吗？橘子吃多了对身体有哪些危害？
橘子吃多了对身体有哪些危害？下面我就来回答题主的问题。橘子是一种非常常见的水果。橘子中含有丰富的维生素，还有多种微量元素，适当的吃一些桔子，对身体是有益的。橘子吃多了一般也没有太多的坏处，有可能会引起上火，或者引起胃酸分泌增多。所以患有胃炎，胃溃疡的患者，尽量不要吃太酸的橘子。平常人还是可以适量的吃一些橘子的，以补充维生素增加抵抗力。每天吃3到5个橙子就能满足一个人对维生素c的需求，如果吃得太多，摄入过多的维生素会增加体内代谢的草酸，容易引起泌尿系统结石和肾结石。吃得太多对口腔和牙齿有害。 橘子不能和萝卜一起吃:萝卜进入人体后会迅速产生一种硫酸盐物质，并迅速代谢产生一种抗甲状腺物质(硫氰酸盐)。如果这种叶子吃了橙子中的黄酮类物质，在肠内会很难分解，变成羟基苯甲酸，这样可以加强硫氰酸盐对甲状腺的抑制作用，诱发甲状腺肿。 其次，橘子不能和萝卜一起吃。橙子不能和牛奶一起吃:牛奶中的蛋白蛋和橙子中的果酸、维生素C发生反应，凝固成块状，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻。吃橘子后一小时内不宜喝牛奶。 吃橘子不要与牛奶一起进食。孩子不宜多吃橘子也不会生气:孩子吃太多橘子会引起生气的表现，如舌炎、牙周炎、嘴角酸痛、舌头起泡、咽干咽痛。因此，孩子不应该吃得太多。再就是，饭前或腔内不要与橙子同食:因为橙子中的有机酸会刺激胃壁的不良黏膜，在体内堆积，引起功能紊乱、腹胀、腹痛等症状。老年人不宜大量吃橘子:老年人胃肠、肾、肺功能较弱，不能吃太多，以免诱发腹痛、腰膝酸软等疾病。吃太多橘子会导致发红:短期内，吃太多会导致手指、手掌、鼻沟和鼻孔边缘皮肤发黄。医学上称之为(发红)。停止饮水后，疾病会消失。多吃无益，无论吃啥不要过量。以上是我对橘子吃多了对身体有哪些危害的相关回答，希望对你有帮助。
吃过多的橘子，会对身体产生哪些危害？
任何食物过多的服用都是有坏处的，包括橘子，如果要是短期之内吃橘子过多的话，是会容易导致身体出现上火的情况，手脚还会容易发黄，但是这种情况是不需要接受任何的治疗的，只需要多喝水，缓解7天左右就可以随着尿液排出，完全恢复正常了，建议你不需要过多的担心，其他方面对人体是没有任何的害处的。桔子吃多了，肌肤会变黄、原先这也是因为胡萝卜素在血液循环系统中的浓度值大大的高于一切正常，超出身体基础代谢的能力，不必要一部分赶不及代谢出来，便会造成胡萝卜素在身体的沉积而堆积于肌肤中，医药学上称之为胡萝卜素性黄皮病。这类情况主要表现的特点为：经常在手心和足跖皮肤角质层更厚的位置很容易发生；鼻腔，法令纹，额头，耳背等处也可变性黄，比较严重时全身上下变黄；不发痒，巩膜不黄染和黄疸性肝炎可资辨别、得了胡萝卜素性黄皮病，不必担忧，只需停止使用胡萝卜素成分充足的食品类，不需医治，肌肤淡黄色既可自主消散。橘子果肉和饮料中包含充足的葡萄糖水，葡萄糖，绵白糖，葡萄糖酸，拘椽酸，柠檬酸钠及其胡萝卜素，尼克酸，维生素b2，不饱和脂肪，抗坏血酸等、橘子中的多种多样有机酸和维他命对调整身体代谢等身理功能有益处，特别是在对老人心血管疾病病人更加适宜。橘子益处虽多，但宜常吃而不应多食、中医学觉得橘子温性，多吃易容易上火，会发生口腔上火，口干口渴，咽喉干痛，大便不通畅等病症、因橘子果肉中带有一定的有机酸，为预防其对胃黏膜形成刺激性而引发不适感，因而，最好是不必空腹服橘子。
橘子一天吃多少个合适?
◆ 因桔子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，因此，最好不要空腹吃桔子。
答案补充 秋冬时节，大量柑或橘上市。新鲜柑橘的果肉中含有丰富的维生素Ｃ，维生素Ｃ能提高机体的免疫力，柑橘还能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的几率。中医认为，桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，是男女老幼（尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者）皆食的上乘果品。但必须控制食量，多食有害。
每天最多3个 多则有害
柑或橘虽然好吃，但每天吃柑橘别超过3个。
◆ 每人每天所需的维生素Ｃ吃3个柑橘就已足够，吃多了反而对口腔、牙齿有害。
◆ 柑橘含有叶红质，如果摄入过多，血中含量骤增并大量积存在皮肤内，使皮下脂肪丰富部位的皮肤，如手掌、手指、足掌、鼻唇沟及鼻孔边缘发黄。
◆ 中医认为桔子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。
◆ 因桔子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，因此，最好不要空腹吃桔子。
桔子一天吃多少合适
1—3个比较合适。而想补充维c的话，3个橘子最好。 营养专家表示，一天吃三个橘子即可满足每人每天对于维生素C的需求。因此，想要通过吃橘子来补充维C的朋友，并不用大量吃橘子，一天吃三个就够了。 橘子吃多了皮肤易变黄，橘子富含胡萝卜素，如果一次吃得过量，或者短期内摄入太多，肝脏无法完全分解，会导致血液中胡萝卜素浓度过高，这样就会沉积在皮肤角质层和黏膜部位，出现黄皮肤，这个其实就是“胡萝卜素血症”，这是一种因血液内胡萝卜素含量过高引起的皮肤黄染症。这种症状导致皮肤变黄，表现主要为手掌和鼻腔周围的皮肤变黄更明显，小孩更易发病。吃橘子的好处与梨相比，其蛋白质是梨的9倍，钙的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5.5倍，维生素B1的含量是梨的8倍，维生素B2的含量是梨的3倍，烟酸的含量是梨的1.5倍，维生素C的含量是梨的10倍，可谓营养丰富。酸甜可口，营养丰富，有生津止咳、和胃利尿、润肺化痰的功效。另外，吃橘子还可抑制葡萄球菌。中医认为，橘子肉、皮、络、核、叶，可谓都是中药。第一大好处：降血压、扩张心脏冠状动脉橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。第二大好处：阻断癌细胞生长、保护基因完好在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。第三大好处：美容、消除疲劳橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。第四大好处：促进通便、降低胆固醇橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。
