肖战视频专访回应网络争议

时间:2024-06-21 13:31:16编辑:奇事君

如何评价有些人“不接受道歉就没必要道歉”的想法?

这种其实就是有一些人为自己做过一些特别错误的事情,但但是却想要得到一种宽恕的一种说法和做法而已。因为有些人他本身做错了一些事情,但是他不愿意道歉,所以说他就会认为是对方或者是别人不接受这样的道歉,所以说他也就不愿意去道歉,其实更多的就是这样的情况。一个人只有他自己不接受,所以说才会拿别人去做一种挡箭牌或者接口这样的说法。


不愿承认自己错的人是什么心理?

1. 不想觉得自己是“坏人”,而感到羞耻。
临床心理学家Guy Winch认为,在很多时候,那些不愿意道歉的人,是混淆了“行为”和“品质”的关系。他们会下意识地觉得,承认了错误,就等于承认了自己是个“坏人”。承认做错了一项工作,就等于承认自己是个很笨的员工;承认忽略了对方,就意味着自己是一个以自我为中心、不会关心他人的人。
他们很难意识到,一个人做出了什么样的行为,并不能够决定Ta是一个什么样的人,拥有什么样的品质。
对于一个以健康的方式思考的人来说,为错误道歉只是出于内疚(guilt)的感觉,而对于那些不愿意道歉的人来说,道歉会让他们产生羞耻感(shame)。内疚感针对的是错误的行为,而羞耻感则针对的是自己这个人本身——他们一旦承认了错误,就会觉得自己是个坏人,这是对他们的自尊和自我意识的重大威胁。
2. 不想感受到“内疚”,丢失自己的防御。
对于有的人来说,他们太想让自己的情绪保持在可控范围内了,这使得他们一直开启着情绪和情感上的高度防御状态,不愿意表现出脆弱的一面。道歉对他们是一种威胁,因为选择道歉的那一刻,他们会触碰到自己的情感,那一瞬间脆弱的情绪流动在他们的感觉中好像是“失控”。卸下面具和防御,诚实地面对自己的过错,允许自己内疚,这些都让他们害怕。
当他们面对需要道歉的情境时,不但不会降低防御,反而会本能地加强防御,“死不承认”或者对自己造成的伤害在情绪上“无动于衷”。因为他们担心哪怕降低一点点防线,就会使情感的闸门被冲开,暴露出自己的脆弱。
3. 担心道歉会带来难以预料的后果。
《有效道歉》(Effective Apology)一书的作者John Kador 说,我们不愿道歉,除了不愿意让自己因丢失防御而感到脆弱,另一方面则是担心道歉并不能收到理想的回应。
试想一下:如果你知道道歉后对方肯定会原谅你,那么道歉就会容易得多,因为已经预设了好的结果。但事实上,道歉的后果是我们无法预料和控制的:当我们说出“对不起”时,我们无法预测对方会作何反应,是会理解和接受,还是拒绝和惩罚。
面对这种不确定,有的人会往积极的方面想,认为它是一个机会,希望它能够弥补自己做过的错事,换取对方的原谅,修复你们的关系。
但那些不愿意道歉的人,往往会往坏的方面去想:
“会不会当我承认自己做错了事,对方反而会更生气,引发更大的冲突?”
“可能在这一次以后,对方都会抓住我的过错不放,看不起我、打压我。”
“当我道了歉,我就成了承担全部过错的一方,对方则不用承担任何责任。”
当他们害怕可能导致的一系列后果时,就会很难说出“对不起”。
4. “Ta不可能原谅我的,道歉不能改变什么”。
美国弗吉尼亚州的执照治疗师Athena Staik说,当我们犯下一些非常严重的错误时,道歉会变得更难。我们可能会反复在心里觉得:
“我已经犯了弥天大错,道歉还有什么用呢?”
“没有什么能够弥补了,我们的关系已经走到了尽头。”
“我是不值得被原谅的,Ta不可能会原谅我。”
于是,在对方最需要你的解释的时候,你却在恐慌的压迫下,不说一句话就离开。
还有的人会在长期的关系和相处中延续这种模式,对待任何需要自己道歉的环境都选择不承认、反驳或者不回应,这会给关系带来非常负面的影响。
以上四点原因其实都反映出了你内心深处的一些错误认知,要迈出道歉的一步,你首先要改变这些认知,战胜心中的恐惧。你需要知道:
· 没有人是完美的,犯错并不是你能力不足的证明,更不会意味着你不是一个好人——我们并不是我们的情绪和行为本身;我们是它们的创造者。


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