如何一天拥有25小时？
写这个标题的时候，我犹豫了很久，不知道怎么样开头以及文章的框架应该是怎么样的？可我对自己说不能犯拖延症，如果一直这么拖延下去，这篇文章不可能分享给大家。我一个劲暗示自己一定要把文章好好写完，把自己认为最有价值的东西分享给大家是世界上最伟大的事情。我相信大家也和我一样偶尔会犯拖延症，所有我希望我的分享是有价值的。
最近几天一直约我们的合作伙伴洽谈接下来我们的合作模式的事情，项目的准备工作都已经就位，然而，合作模式却一直拖着没有谈妥，这是一件滑稽的事情。因为如此最近几天空闲的时间特别多，每天基本都在家里待着。于是考虑写些有价值的文章分析给大家，关于怎么样充分运用好自己的时间来学习来工作来自我提升。
我的文章标题“如何一天拥有25小时”，说到“25小时”这个词就涉及到时间管理。时间管理这一概念怎么理解呢？例如：如何一天拥有25小时。就我的例如为话题，我们来说说如何充分的运用一天的时间。一天拥有25小时的前提是每个人一天拥有的时间是固定的，一天的时间是固定，而有一些东西在里面不是确定的，那什么是不确定的呢？每个人的精力不一样，每个人每天要完成的事情也不一样。也就意味着我们所说的时间管理实际上是精力管理，也就是说你在一天的时间里你的精力到底有多长，支配精力的时间到底有多长。那么我现在要说我今天给大家分享的并不是简单的时间管理，而是，精力管理+加上时间管理=等于效能管理。
那效能管理是什么概念呢？效能管理也就是在单位时间里，你不仅要更努力，而是更聪明的时间管理来做事情，才有机会把时间带进入25个小时。然后时间是无影无踪的，一直在流逝的，我们刚才所说的是在空余时间固定的情况下，时间管理，效能管理，精力管理是一件非常个人化的事情。也就是我待会要分享的我的时间管理思路只是一些供大家借鉴的事情，而不是用来复制。
也许你会说人是应该放养的，随遇而安的，自由自在的。我不那么认为，我们认为真正的顺其自然应该是自立之后的不强求。先把事情办了，能不能成就看天时地利，就可以顺其自然了。也许你会觉得管理好自己的时间，控制自己的很累，但我告诉你失控会更累，生活过得一塌糊涂。
其实，时间管理就是管理自己的生命，但是管理生命真正的意义又是生命呢？我认为管理生命就是应对无常，什么叫无常呢？30多岁的人，最明白这个道理了，30岁我们有了自己的家庭以及稳定的工作，可是我们会突然遇到一些之前没有预测的事情，然而这个事情却给我们带来困扰。这个就叫无常。
现在我分享给大家怎么管理时间，管理生命，怎样更高效的把自己的时间利用好。
首先，也就是第一步，我们要把我们手头上或者计划好的事物分解成十个或几个行动的事物，我们需要一项一项的完成，你也可以拿出一只笔一张纸，把一件事情分解出来，然后按照先后顺序一项一项的合理分配好时间，一项一项完成。但每天的时间不要安排得太满。一说到合理安排时间，他就说行吧，于是他就把每天每一个小时全部安排好要做的事情，这个样做，我认为是不可取的，如果你把时间安排得太满，若突然发生一个事情你急着去解决它，那么是不是打破了你的计划呢？把事情安排好，不安排得太满，做完这件事情，你就可以去吃喝玩乐，这样是不是很好呢？我们说的第一步把一件事情分解成几个行动的事物，然后我们一项一项去完成，如果事情耽误了，我们可以加班啥的一定要完成它，但不要规定得太死。
其次我要说的，也就就是第二步，就是做事情的时候，我们要专注，就像玩游戏的时候，旁若无人的专注，全心去意去做一件事情，这样才能够高效的利用好我们每一天的每一分每一秒。那么怎么样做到这种关注呢？有人会说“我做任何事情都做不到专注，比如写文章的时间，我就喜欢偶尔照照镜子，看看手机，或者打打电话啥的。”对于这样的同学，我给大家分享一个我的方法，我有一个偶像，也就是我的人生楷模，他就是“钢铁侠”马斯克，他是一个非常成功的企业家，一个工作狂，专注的时间经常废寝忘食，所以才有了他如今的成就。找一个成功的人士作为自己的人生楷模，并且向他学习，是非常有必要的。每一次我在写作的时候，写不下去了或者无法完成一件事情想放弃的时候，我就会想想马斯克在做些什么，他遇到这样的事情会不会放弃，很显然，他是永不言弃的。更不会在工作的时候照照镜子啥的。如果我要成为他那样的人，我还有什么理由不专注呢？这个方法非常好，值得大家学习。
接下来我要说的是如何使得我们有更多的精力去支配我们的时间，精力就像我们的手机电池一样，我们需要充满电面对每一天，电不够，手机就无法工作。那么，让我们人体有更多的精力支配我们的时间，我们应该怎样做呢？我认为，我们的精力分为精神上的力量和身体上的力量。关于精神上的力量，也就是说我们需要脑力充电，自我鼓励自己，针对有人性的弱点，人的爱慕虚荣，嫉妒比自己厉害或者好的人，我们总是想超越他，这个非常有用。比如我写作很累，想看看手机，或者喝喝水啥的，我就会想马斯克现在在干嘛呢 ？他工作的时候会不会偶尔玩手机，或者喝水啥的，对于他那种工作狂来说，显然不会，这个时候我还就能够找到我坚持的理由了，这个是关于精神上的力量我们提升的办法，通俗的讲就是提高我们的意志力。关于，身体上的力量，也就是在我们做事情的时候我们的身体需要吃得消，吃不消我们就身体疲惫无法完成我们计划好的事情，提高身体的力量，也就是我们平常需要做做运动，下班之后打打球健健身，对于我们年轻人来说非常有必要。多健身，多运动，大家可以像我一样去办一张健身房的会员卡，空闲的时候去健健身，打打球啥的。刚才说的两点，如何提升自己的精力，让自己有更多的精力支配自己的时间来完成事情，希望对大家有所启示。
最后，关于刚才我所说的几点，我想用一句话来总结：专注力，意志力是可以像肌肉一样锻炼出来的。你只要每天都去锻炼他，合理规划好每一件需要完成的事情，然后带着意志力去完成它，反复去培养自己专注力。当你适应高效完成每一件事情的时候，你会发现自我自己管理时间管理的的乐趣。
一天中的第25个小时
小时候经常想，如果我的每一天能够比24小时多一点就好了，作业多的时候想，睡不够的时候想，熬夜复习的时候想……就在几个月前，订好了来英国的机票之后还在想，对于一个内向的、外语不好的、没有自信的人来说，独自来到一个完全陌生的环境真是太可怕了，本能的对于背井离乡这件事十分排斥。然而有了期限的离别总是近的可怕，仿佛只是一眨眼，就坐在飞机上飞过了好长的路。
而又是一眨眼，到英国都过了一百多天了，而且在我24岁的时候终于过了我人生中第一次25小时的一天！平白无故多出来一小时耶！可以赖床了耶！可以晚睡了耶！网游活动莫名多了一小时耶！打折也延长了一小时耶！可以虚度光阴了耶！（好像之前完全没有虚度过一样…）多了一小时简直像是多了整个世界一样！不过这一个小时多在周末……好像没有多了假期的感觉。
并不是我突然有了魔法或者各种匪夷所思的科学发现，只是因为今天英国夏令时结束，开始进入冬令时，凌晨两点的时候所有的表集体调回一点，所以我们有了25小时的一天。
可是，我并没有跟预想的一样赖床…因为蠢蠢的我，忘记了调闹钟！所以我还是按照之前的闹钟被叫醒了！啊！好气！为了迎接多的这一个小时我昨天可是特意熬了夜的！居然早早的就被叫醒了！调完了闹钟之后，它在一个小时后，又到了设定时间的时候，又！响！了！只好带着起床气爬起来，顶着一头乱毛，愤愤的吃着蛋糕看着论文，等着窗户外面亮起来。之后又是如往常一样的一天，做饭、学习、玩耍、健身、发呆、寂寞、丧……再high起来！
到了晚上想想，这一个小时好像也没有什么特别的改变…这一天之前怎么过，现在还是怎么过…看了一眼表，今天的事情都完成的特别早啊！才八点多，已经吃完了所有的东西，看完了所有的论文和小说，做完了所有的运动，追完了所有的剧和综艺，连每天几句的日记都写完了诶，而且今天的饭还都做的特别好次！不知道是因为今天多了一个小时还是今天特别有效率，总之还是开心啊，接下来可以躺在床上看两页英文童话故事，然后睡觉迎接周一了！
想一想，25个小时的一天好像没有我以为的那么特别，但是也没有那么平淡，如果要我选择的话，我非常乐意每天都能有25个小时！当然，这并不可能，不仅不可能，在明年春天还要把这一个小时还回去！嗯，到时候我还会经历我人生中第一次的23小时的一天！果然，我已经不年轻了，起码知道了生命所给出的一切礼物早已在暗中标好了价格。
反正人生啊，都是一秒一秒过来的，也不知道什么时候就进入了倒计时，所以一天到底二十几个小时好像并不是那么重要，过好每一秒钟的一个小时价值应该远远超过虚度光阴的二十五个小时吧。
人一天正常的睡眠时间是几个小时
新生儿：20-22小时； 2月婴儿 ：18-20小时； 1岁：15小时； 2岁： 14小时； 3-4岁：13小时； 每天保证正常的睡眠时间是很重要的,一般成年人应该在6-9个小时。比如晚上10-11点睡觉,早上6-7点起床,这样可以使人维持一个较稳定的睡眠时间。扩展资料:研究人员招募42名日常睡眠不足7小时、体重正常的健康志愿者，把他们随机分成两组，给第一组支招帮助改善睡眠习惯，比如避免摄入咖啡因、避免在过饱或饥饿状态下上床休息等，第二组作为对照组。结果，第一组中86%在床上躺着的时间有所延长，50%的睡眠时间延长。从饮食记录来看，随着睡眠时间延长，一段时间后，第一组志愿者自然而然减少甜食和碳水化合物的摄取，日均糖分摄入比研究开始时减少近10克。对照组则没有出现类似变化。英国《每日电讯报》援引研究牵头人温迪·霍尔的话报道：“延长睡眠导致‘自由’糖分摄入减少，这里的糖分指生产商或家中烹饪时加入食物的糖以及蜂蜜、糖浆、果汁里所含的糖，这意味着生活方式的一个简单变化或许确实有助于人们饮食上更健康。”先前研究显示，缺觉可能改变控制食欲的激素水平，从而令人胃口大开并且偏好高热饮食，增加肥胖风险。参考资料：新华网---研究显示：睡眠充足让人少吃糖，有助控制体重
如果一天有48小时或者更长，人类会变成什么样？
我的天啊，一天48小时，上班24小时，那肯定又累又困啊!我特别佩服大自然，把人类的一切都打点的那么好，那么合适，现在一天24小时，真是最好的存在。记得一位哲学家说过“存在就是合理的”。我们说世界上存在善，那就会有恶，因为没有恶就凸显不出善良的存在。有白天，就会有黑夜，我们才能在白天辛苦工作过后卸下武装，在黑夜的保护下痊愈创伤和疲倦。有丑就有美，有过去就有现在·······所以，我还是最喜欢现在的世界，喜欢这个世界里的一切。
四年级作文假如一天有25个小时三百字左右
下午一放学，我和爸爸妈妈就一起去泉州钟伯伯的公司，这里要搞一场活动——中秋博饼。到了公司大院，里面摆了有30桌酒席，每桌旁都摆满了博饼的礼物，有沐浴露、洗衣液、茶叶、茶具……没等多久，宴席开始了，看到可口的饭菜，我狼吞虎咽地吃起来。“啊，真好吃！”我叫道。等上第三道菜时，服务员就把博饼用的碗和骰子拿了过来，大家都想得到礼物，激动得都站了起来。我第个一摇，什么礼物也没有，好失望。大家一个接一个地摇起来，又轮到我了，我一摇，嘿！我摇到了一个小小的旅行日用套装。大家得到了礼物都会鼓掌，没有呢？摇摇头，叹叹气。爸爸妈妈也得到了很多礼物，袋子都装不下了。最后还剩下三个大奖还没有得主，我幻想得到对堂，可以得到一张500元的购物卡。又该我摇了，一位叔叔说：“状元是你的！”我手一松，骰子撒下去了，妈妈一看：“1、2、3、4、5、6，对堂！”我使劲揉了揉自己的耳朵，以为听错了，叔叔马上把卡给我，真开心，太激动了！虽然没有得到状元，但我依然很开心，伍佰元是一个不小的数目，它是我得到的最大的一笔钱，我要妈妈把卡换成钱存着，以后一定有用！
