什么是跆拳道?ITF与WTF有什么区别？带级怎么分？
虽然ITF有摔技，但是也很少，而且也不被做重点教，一般只出现在防身术里，正式对打比赛禁用。
WTF许多人都知道，重视速度和步法练习。
略说一下以前我们馆训练：体能、步法、柔韧、基本技术（冲拳和踢腿）、套路、踢脚靶、再体能。极其偶尔会有对打。
再说说ITF的大体项目：
1、基本技术。像脚技手技、脚技、步法。
2、对打。除了自由对打，还有半自由对打、脚对打等等等。
3、套路。ITF的套路叫特尔，一共24套，和WTF的品势不太一样，要注意流动和呼吸。
4、击破。和WTF相似，8过ITF板子比WTF的表演板略厚（脚踢紫了粉痛>_<~).
5、防身术。每个级别都有相应要掌握的防身术。
6、基本功。体能啊，柔韧啊，基本功少不了。
因为比赛规则的约束，WTF比赛禁用的手技比较多，冲拳也不许过肩；而ITF禁用的少，直拳侧拳打头打胸、跳打头、手刀，这些手技都允许使用。所以平时训练，两个流派侧重点不同。
还有柔韧，个人感觉，学wtf时柔韧要求很高，没几天就横叉竖叉往开了使劲压。itf也有柔韧要求，当然能全开最好，却不像wtf那么高，不招式也都很扎实，不影响基本高位腿法就可以了。
还有许多不同，像呼吸、技术细节、道服什么的。
WTF没有强调呼吸，调整呼吸使用的是发声，即喊啊、哈、啊才etc. ITF呼吸吐气发音，你要是看视频的话可以听听看。
因为都是跆拳道，基本技术又有相成，只是技术细节有不同。比如前踢，WTF要求用脚背击打目标，而ITF要求用前脚掌击打。
道服不一样就不算大事了。能一眼看出是什么tf就可以了。
反正都是白的。
itf道服前开襟，胸口有itf的大拳头标志，背后和裤子一边写明了itf。黑带一到三段道服有黑边，四段以上袖子和裤线有黑条。
wtf道服套头，有的wtf道服领子黑，也有的白，领子收口处即衣服中心有wtf的标志。
跆拳道的WTF和ITF有什么区别和哪个好？
ITF跆拳道相对较好
ITF：不穿其他护具，只戴拳套
WTF：穿护具，不戴拳套
ITF比较传统，意义上更接近武术，在实战中，讲求力量和攻击结果。
WTF比较迎合时尚，为了比赛而舍弃了很多简朴有效的攻击手段，更接近于体育项目。
动作比较：
ITF的动作比较实用，在实战中，往往能一击制胜，拳和腿的配合能在远距离和近距离中达到很好的攻击效果。
WTF的动作比较好看，在实战中，连续技能得到高分，但，拳的作用很小，几乎没用，而且腿为了追求速度，力量就相对的小了。当然，有的WTF高手在实战中腿的力量和速度都很优秀，那是刻苦训练得来的。
侧踢：ITF最基本的动作，也是最常见的动作，在实战中，侧踢有着不可替代的作用。而WTF却没有
直拳：ITF和WTF的区别在于，ITF的直拳可以暴头，就是可以攻击人的头部，而WTF的拳是不可以过WTF上身护具的媳咴档模?赡苁且蛭猈TF怕拳上头的伤害太大，在比赛中就禁止了。
双飞踢：就是左右双腿快速的轮踢，这是WTF中最常见的动作，在WTF的比赛中非常的实用，但是在ITF中却很少见
跆拳道的ITF和WTF是什么意思？有什么区别？
WTF就是World Taekwondo Federation~世界跆拳道联盟的英文缩写---推广竞技跆拳道的（ 韩国为主）. ITF就是Internation Taekwondo Federation~国际跆拳道联盟的英文缩写--推广搏击跆拳 道的（朝鲜为主） . WTF：体育型的跆拳道--称为竞技跆拳道！（奥运会上看到的戴着护具，以腿脚为主要武器 的那种） ITF：搏击型的跆拳道--称为搏击跆拳道！（和空手道相对较接近，只戴手套和脚套对战） WTF突出跆拳道优秀腿法是优点，技术较为不全面是缺点（过于重腿轻拳） ITF技术全面。 WTF防护措施好，突显腿脚运动，作为体育运动，是优点， ITF接近真实格斗，作为搏击技术的一种，技术全面且以凌厉腿脚为主是优点。 WTF是韩国对崔鸿熙创造的正宗跆拳道ITF的改造，突出了腿法，向体育运动的方向发展再说说ITF的大体项目：1、基本技术。像手技、脚技、步法。2、对打。除了自由对打，还有半自由对打、脚对打等等。3、套路。ITF的套路叫特尔，一共24套，和WTF的品势不一样，要注意流动和呼吸。4、击破。和WTF相似，8过ITF板子比WTF的表演板厚5、防身术。每个级别都有相应要掌握的防身术。6、基本功。体能啊，柔韧啊，基本功少不了。因为比赛规则的约束，WTF比赛禁用的手技比较多，冲拳也不许过肩；而ITF禁用的少，直拳侧拳打头打胸、跳打头、手刀，这些手技都允许使用。所以平时训练不同。还有柔韧，个人感觉，学wtf时柔韧要求很高，没几天就横叉竖叉往开了使劲压。itf也有柔韧要求，当然能全开最好，却不像wtf那么高，不招式也都很扎实，不影响基本高位腿法就可以了。还有许多不同，像呼吸、技术细节、道服什么的。WTF没有强调呼吸，调整呼吸使用的是发声，即喊啊、哈、啊才etc. ITF呼吸吐气发音，你要是看视频的话可以听听看。因为都是跆拳道，基本技术又有相成，只是技术有不同。比如前踢，WTF要求用脚背击打目标，而ITF要求用前脚掌击打。道服都是白的。itf道服前开襟，胸口有itf的大拳头标志，背后和裤子边写明了itf。黑带一到三段道服有黑边，四段以上袖子和裤线有黑条。wtf道服套头，有的wtf道服领子黑，领子收口处即衣服中心有wtf的标志。
关于跆拳道WTF和ITF的区别
1、成立时间不同WTF是世界跆拳道联合会（World Taekwondo Federation）的简称，1973年5月28日在韩国汉城（即首尔）成立。而ITF是国际跆拳道联盟（ International Taekwon-Do Federation）的简称，1966年3月22日由韩国陆军二星少将崔泓熙将军在韩国首尔创立。2、官方认证不同WTF世界跆拳道联合会是1980年得到国际奥委会承认的，奥运会采用的是WTF体系。而ITF国际跆拳道联盟则未经过奥委会认证。3、比赛规则不同WTF世界跆拳道联合会每场比赛分为三局，每局比赛时间为三分钟，局间休息一分钟。ITF国际跆拳道联盟每场比赛2回合，每回合2分钟，中间休息1分钟。4、体系不同在世界跆拳道联盟WTF体系里面：黑带一段至三段的段位，由中国跆拳道协会或其注册认可的团体分会考核颁发。晋升四段至六段，须由世界跆拳道联盟（国技院）晋级委员会考核。晋升七段至九段，须由WTF特别委员委进行评审。黑带四段-五段可以称为三级师范，六段-七段可以称为二级师范，八段-九段可以称为一级师范。在国际跆拳道联盟ITF体系里面：黑带段位均由国际跆拳道联盟总部亲自颁发，因此地方组织或道馆无权颁发。晋升七段至九段，须有ITF代表大会审核通过。黑带四段以上才有资格申报国际师范、国际裁判。黑带一至三段称为“副师范”，四至六段称为“师范”，七段称为“师贤”，八段称为“资深师贤”，九段称为“师圣”。参考资料来源：百度百科--世界跆拳道联合会参考资料来源：百度百科--国际跆拳道联盟参考资料来源：百度百科--跆拳道
