腾讯知名游戏程序员毛星云因抑郁坠楼身亡，程序员的压力有多大？
他们所面临的压力的确是很大的，因为他们不仅无法宣泄自己的情绪，而且也无法减少工作量，所以他们会变得越来越抑郁，而且也无法进一步减轻其负担，因此他们会承受更多的压力。程序员的确是互联网领域的重要角色，而且他们也能够获得更高的薪资待遇。虽然我们比较羡慕程序员的薪资，但是他们所承受的压力可能是我们难以想象的，而且我们也不一定能够感同身受。腾讯知名游戏程序员毛星云因抑郁坠楼身亡，程序员的压力有多大？我认为他们的压力的确特别大，之所以这么说的原因有三个:一、他们的工作强度较大。他们之所以会有这么大的压力，就是因为他们的确需要承受较大的压强，而且也无法减轻自己的压力。虽然他们都具备专业的知识，而且也能够提高工作的效率。但是他们需要完成较多的工作任务，而且也必须加快工作的速度。而这就会导致他们变得越来越忙碌，这就是他们的压力。二、他们的工作时间较长。虽然他们的工作时间比较自由，但是他们却需要工作较长的时间。因为他们的确需要解决比较多的问题，尤其是互联网领域的问题。这些问题不仅会导致他们更加困扰，而且也会进一步影响他们的情绪，因此他们可能会承受巨大的精神压力。三、他们无释放情绪的渠道。他们的确无法与他人诉说自己的感受，而且也不能利用其他的方式释放自己的情绪。而这就会进一步影响他们的生活，而且也会导致他们无法保持良好的状态。由于工作的原因，他们不仅无法与他人进行长时间的沟通和交流，而且也不能享受更加惬意的生活，而这就是他们压力较大的原因之一。以上就是我的分析。
如何告别油腻大叔？
自从冯唐写文触及中年油腻大叔这一话题之后，关于油腻大叔的讨论就传遍网络。不管是吐槽油腻大叔们的头顶微秃或大肚直挺，还是笑话他们在家穿秋裤、手托保温杯，都说明了人们对中国男性自我审美的提升抱以厚望。冯唐在文章中罗列了诸多中年油腻大叔的标签，再加上网友们争相贡献的金句，汇总成为了中年油腻大叔的标签。但是，避免成为中年油腻大叔，是和其困难！君不见就连我们曾经美如画的翩翩少年小李叔叔，都不可难免地在中年油腻起来？但不要紧，只要大叔们心中有颗摆脱油腻的决心，坚持就一定能胜利！那么，到底如何来避免成为油腻中年大叔？根据网友热心给出的标准指南，首先，要避免成为一个胖子，毕竟在颜值当道的世界里，要保持身材带来的赏心悦目；其次，永远不要停止学习，不要满意于自己取得的成绩，在世界面前保持一颗谦逊的心。除此之外还要保持运动、保持干净，永远不要让自己停下来。除了上述“条款”，还要什么行动让我们快速地摆脱中年油腻大叔的标签？今天就来给大家推荐一款精英大叔们的专属座驾――凯绅。作为一款针对中国都市绅士推出的中级车，凯绅从研发开始就天生具备了与中年油腻大叔相对立的内涵与属性。这种属性，在他极具精英美学气质的外观设计中表露无遗。凯绅传承了家族标志虎啸式前脸，在镀铬装饰以及直瀑式进气网的衬托下，更具简约美感。车身方面，精致的线条勾勒，凸显出雕刻般的美感，带来极为享受的视觉感官效果。空间内部，镀铬装饰在细节处的运用十分妥当，简约大气又不失精巧。木质装饰的融入，也增加了车内空间的审美情趣，凸显出中国审视内心对品质生活的追逐与渴望。此外，凯绅还打造了诸多豪华配置，展现出一颗美好大叔温情的内心。一键启动、智能钥匙、方向盘加热、双区恒温空调附带后排出风口等人性化配置，让驾驶员及每位乘客都感受到舒适的驾乘感受。此外，凯绅还加入了智能行李箱开启、8英寸液晶显示屏（支持手机互联）、空气净化系统等备受消费者青睐的配置。告别中年油腻大叔的宝典，你get到了吗？
腾讯程序员毛星云坠亡系抑郁，抑郁症有多可怕？
抑郁症是一种常见的心理疾病，病人以连续且长期地心情低落为主要的临床特征，现代很多人都有这类心理疾病。抑郁症患者表现出来的就是对生活提不起兴趣，每天过得不开心。每天都觉得活着没意思。长此以往，患者就会觉得每天生活在绝望中，消极。甚至到最后有结束生命的想法。患者有躯体疼痛，胸闷、气短，每天就只想呆在床上，对生活焦虑。严重者会出现幻听，被害妄想症等症状。一、长时间地处于压力大的环境，没有办法排解压力。久而久之压力就会成为心理问题。现在很多人生活压力大，但是如果不及时释放压力，就会造成严重的后果。所以平时如果没事的时候，可以看一些治愈自己的书籍或者做自己喜欢的运动。反正就是不能让自己心里存着事情。二、如果发现自己有抑郁症的症状，及时就医，努力地调整自己。生命只有一次，如果发现过得不开心，就要及时调整生活状态，要做到：不以物喜，不以己悲。以积极向上的状态去面对生活和工作。如果发现自己已经有抑郁症的症状，不要害怕。及时去医院治疗才是最好的。生活如此美好，累了压力大了就让自己停下来。三、抑郁症的可怕之处在于，它是一点点吞噬我们对生活地热情，从而丧失对生命地尊重。抑郁症的人往往被发现的时候已经是晚期了。很多人已经处于随时结束生命的边缘。所以为了自己的健康，大家应该对抑郁症有所了解。不要再让一个个鲜活的生命消失了。愿每个人遇到自己想不通或者郁闷的时候，都能够找到排解的方式。愿所有人的生活都有声有色。愿万家灯火时，有一盏属于自己的灯。
专家解读：遇上职场危机时应该怎么办？
在职场中，能够感受到危机的人并不占少数，而能够直面危机、享受竞争的却不多。面对职业危机，职场人士要想安全度过，必须采取稳妥的职业策略，审慎做好应对。主动沟通积极表现自己职场中面临被解雇、降级等危机的时候，你需要主动出击，沟通是解决危机的唯一途径，以不变应万变是职场竞争中的大忌。当出现职业危机时，我们首先要考虑到的是如何进行危机公关，也就是说我们应当找机会和老板坐下来谈一谈。只懂埋头苦干，不懂与人沟通，往往会错失许多机会，有时还会被他人误解。所以，学会沟通是和谐与融洽工作关系、提高工作效率的重要方法，特别是在出现职业危机时。因为在“裁员”之前每个人都有机会，关键在于我们是否与老板进行了有效的危机公关，这一步如果走得好，相信危机很快就会远离自己。除了沟通外，职场人还要表现出那些被公司老板所赏识的、无法替代的能力，并且让老板知道这些才能。一般说来，在解雇风潮中，老板首先考虑保留的是他们认为有价值的职员。因此，那些时常出现在老板视野中，懂得展现能力、发挥优势的“活跃分子”，也就很容易成为解雇风潮中的“幸存者”。那么，平时的“绿叶”角色就一定都是失败者吗？答案是否定的。 “绿叶”在羡慕他人被老板赏识的时候，也不要总抱有怀才不遇的想法，要大胆地去做些尝试，并最终得到其他人的认可。提升核心能力做好职业规划在竞争激烈的今天，职场人不仅能够出色地完成本职工作，更要力争兼任其他岗位的工作，成为节约型人才，这样被别人取代的可能性就会小一点。而除了做好本职工作之外，做个职场有心人也很重要。比如关注一些行业的发展动态和各种新闻及资讯，让自己的阅历和认知度能够在无形中得到提升。在平时的工作中，更要全力以赴地做好每一件事，为公司创造最大的价值，凸显出你的竞争优势，努力获得你的职场最高分。除了加强与自己工作有关的专业技能外，还要积累一些可转换的技能，如沟通能力、协调能力、管理能力等，这些是许多岗位所必备的技能。�0�2
遇到职场中年危机该怎么办？
第一，坚持学习。俗话说技多不压身，职场中年危机一般都是人到中年身体、工作能力出现了问题，而且面临年轻人的竞争压力。人到中年如果在职场还没混到管理层除非你的岗位有一定的不可替代性，否则不被重视可有可无甚至失业是不可避免。所以只有不断地学习才能让你在职场利于不败之地。第二，人际关系。现在社会特别是职场如果不能处理好领导和同事的关系那你将很难在职场上立足。第三就是心态，随着人慢慢步入中年，有些问题几乎是必然，不管你是不是身在职场，只要是中年人都会有危机。既然危机不可避免，那索性顺其自然，自己尽力就好，正所谓尽人事，听天命。有些事不是你想改变就能改变的。个人的能力有限，不要给自己太大压力，穷不过要饭不死终会出头，不攀比不羡慕不抱怨，人生没有一番风顺，送你两个字:挺住！挺不住也要挺。第四，方向，这个非常重要。方向不对努力白费。俗话说男怕入错行，女怕嫁错郎。职场最怕的就是干了一个自己不擅长的岗位。人的能力不同，适合干什么就干什么。一定要清楚自己是怎么回事。职场最悲催的就是不能正确认清自己。认清自己很多问题都能迎刃而解。
