一个简短的哲理故事
故事1 喜鹊搭窝喜鹊搭了个窝，邻居们都跑来参观它的新家。八哥说，很漂亮，不过柴草铺得太厚了点。喜鹊忙用嘴衔掉些柴草下去。鹦鹉说，很结实，只是用石头加固一些可能会更好。喜鹊言听计从。乌鸦说，很暖和，不过如果用今冬的流行色——黑色粉刷一下，效果一定不错。喜鹊点头称是。冬天来了，喜鹊住在它的小窝里，脚底透风冷得瑟瑟发抖，寒风袭来，小石子松动脱落砸伤了它的脚，更可气的事，小孩子竟把它的窝当做了马蜂窝，用竹竿使劲地捅。喜鹊只好飞离它的窝，到别的地方去搭建新窝了。【感悟】失去主见就会被别人左右，光考虑别人就会使生活乱为一团。每个人都有自己独立的需求，也一定要有独立的生活、审美，如果处处听任别人言语，自己不动脑筋思索，对人生实在是一种浪费。
我身高170，体重55.想打控球后卫，要怎么练习？
支配球的定义：
是使球时刻再自己的控制之下，并可以把它传到自己想传的地方。
后卫的突破
1. 后卫突破要有目的
2. 不要轻易起步，更不要跳起来再找人
3. 不要向人多和可造成夹击的地方突（边、角）
4. 突破后投篮要果断并注意出手时间（注意时间差，留有余地，分球）
5. 突破主要目的是调动防守为队友造机会
要领：突破时要切的薄，过防守人前脚
（一对一，防守人迎上去不动）
后卫的传球
后卫要树立传球第一，投篮第二的概念和次序
1. 要注意传球的路线（五条传球路线）
2. 先假动作后传球
3. 后卫如何向内线传球
A． 接近自己的防守人
B． 传到内线的手上远离防守人
C． 要了解队友的接球习惯，使内线接球可以直接做动作
后卫的投篮
1. 在比赛中自己可能投篮的点上练习
2. 缩短投篮的准备时间
A． 随时了解场上情况，随时做准备，
B． 提高接球技术，屈膝、手形，接球三威胁姿势
（接球快速跳投，正面；接球三威胁，虚晃突破上篮或跳投）
后卫的无球移动
十分之一时间持球
十分之九都是无球的
1. 利用无球移动保持场上位置的平衡
2. 接应遇到困难的队友（主动接应篮板球、被夹击球）
3. 移动为自己和队友找机会
（通过变速接球，走着接近防守人后突然加速切入接球上篮）
后卫的防守
1. 在心理上战胜对手（死缠乱打）
2. 注意无球人的防守
3. 要迫使对方向一个方向运球
4. 要注意与队友的交流（讲话）
A． 在防守时一定要给球压力，一臂距离
B． 要迫使对方向一个方向运球，注意强弱侧
C． 防守时一只手防传球一只手防变线
D．防守时的重心不能起伏（前脚跨出，后脚跟进，不要轻易断球，断球时球
向下伸手）
E． 从防有球到防无球的原则，马上向传球的方向移动一步，可以防止自己人空切和协防）
F． 协防时，靠近球的腿在前，防守送到篮下
注意：防守时一手指人一手指球，防守人路线比进攻人短，协防后找自己人
时前三分之二跑，后三分之一滑步
（三角传球，一人防守选为）
G．怎样不被掩护住，看球选位，用手臂强位
后卫防守的综合练习
1. 罚球线左右各多五十公分，一人防一人移动
2. 四角边线长三米，行者滑步，竖着跑动
小结
后卫要有领导才能，心理上的顽强性，勤学苦练的精神，遇事的积极态度以及自信心；打好后卫所需要的技术，支配球的能力，传球哟动、投篮、无球移动、防守，后卫是全队的灵魂，是全队的主心骨，在全队顺利的时候后卫要带领大家乘胜追击，在全队遇到逆境的时候后卫要减缓大家的压力，是大家渡过难关，后卫要组织安排大家到自己的位置，后卫要把球传到有了机会的队友的手中，后卫要使全队成为一个整体，后卫要把队友的决心、意志和求胜的欲望提高到一个新的水平，要使队友的发挥提高到新的水平。
灌篮高手中的经典语录?
.直到最后一刻也不能放弃，一旦死心的话，比赛就结束了—安西2.我是天才—樱木花道3.我想打篮球—三井寿4.我们很强—湘北篮球队5.我想打篮球，因为我是个篮球手—樱木花道6.称霸全国—湘北篮球队7.大白痴—流川枫8.很遗憾，你们休想动他—水户洋平9.谢谢你们—藤真健司10.传球，总觉得还有5秒钟，快传球！—樱木花道11.那又怎么样—流川枫12.失败一次就足够了—宫城良田13.再见了，运动男孩—铁男14.我们还有篮球—宫城良田15.你喜欢篮球吗？—赤木晴子16.1年10班，流川枫，管他几人，只要打扰我睡觉的，我就绝不饶他—流川枫17.至少我不想欺骗自己，因为我还想打篮球—藤真健司18.比赛要这样才有趣—仙道彰19.骨头断了也行，不能走路也行，这是我好不容易抓主的机会—赤木刚宪20.总有一天，我会让人们称呼我为神奈川县的首席控卫，而我现在不过是个称职的球员罢了—宫城良田21.说什么称霸全国，办不到的话，就不要让人抱有希望！—木暮公延22.仙道，告诉你一件事，篮球可不是算术。—流川枫23.有你在，真好—安西24.眼不见为净—流川枫25.半成新的二手货，给我便宜点吧，30日元吧—樱木花道（可怜的店长...)26.称霸篮下等于称霸全场—赤木刚宪27.我不要输！—流川枫28.海南没有天才，但我们是最强的！—高头29.你要神经兮兮紧张到什么时候，大白痴—流川枫30.饭桶只有在了解自己有多么无能之后，才能踏上成为高手的道路—安西31.赤木看起来比我还老嘛—牧绅一（-_-|||...)32.我头一次这么尊重我的对手，我会经全力打倒你们！—牧绅一33.抱歉，我睡过头了—仙道彰（....)34.你畏头畏尾的在干什么，一点都不像你了—流川枫35.总之，你先成为日本第一的高中生吧—安西36.以你的实力而言，可惜了—流川枫37.我是一年级的樱木花道，好好的给我记着—樱木花道 啊，已经忘记了—流川枫（这对冤家第一次见面...)38.啊，手要臭掉啦！—樱木花道 不知道白痴会不会传染....—流川枫（真是一对活宝...)39.翔阳四号出场了吗？信长兄弟—仙道彰40.我三年级了，这是我最后的机会—木暮公延41.哈哈，别把我这个天才和普通人相提并论—樱木花道42.眼镜兄，托我这个天才的福，你的退休要延期了—樱木花道43.我头一次这么痛恨我自己—鱼住纯44.樱木，你知道吗？已几乎全部的力量把球放进篮筐里，这就叫做灌篮—赤木晴子45.每天睡觉前，我都会想象着这一天，湘北和神奈川的王者海南大附属争夺出赛权而战，从一年级就开始—赤木刚宪46.你们那些篮球常识对我没用啊，因为我是个门外汉—樱木花道47.再多给我些掌声吧—福田吉兆48.相信我，藤真—花形透49.三井，沉迷于过去而无法自拔的人，就是你！—宫城良田50.基础很重要—彩子51.我太专注了，听的到自己的心跳声—樱木花道52.对不起，因为三井要脱离我们加入篮球队，所以，对不起，事实就是这样，是我们干的，对不起—樱木军团53.别扯上他—水户洋平54.你应该成熟点了吧，三井—木暮公延55.因为离家近啊—流川枫（崩溃...)56.装上假牙也要拼—三井寿57.红与黑，湘北的颜色，与其摆在架子上，不如给你传好，这样鞋子也会高兴的—篮球鞋店老板58.我要好好观察—湘天彦一59.外面已是春天，而我心里还是寒冬—樱木花道（真凄凉啊...） 下面是全国大赛篇的经典名言60.身体能感觉到，这是练了无数遍的射篮。—流川枫61.相信身体的感觉—流川枫62.你喜欢篮球吗？原来自己早已忘记，享受比赛本身的乐趣—南烈63.山王由我来打倒，这样子就赢了—樱木花道64.我们并不是好朋友，我总是对你们生气。但是，谢谢你们—赤木刚宪65.1对1不过是进攻战术的一种选择而已，你不明白这点的话，是不可能战胜我的—仙道彰66.打倒他，我就是第一了—宫城良田67.如果我不在这里立功的话，我就是一无是处的笨蛋—三井寿68.失败的的经历，将会成为巨大的财富—堂本五郎69.我想要看见，历史改变的瞬间—湘北VS山王看台的一位观众70.奇怪的是，我并未感到耻辱，即使败的如此体无完肤，心底不断涌出不可思议压制的感情，流川笑了。庆幸啊，真材实料，我也要去美国，今天在这里打倒你以后—流川枫71.真碍眼，呆呆的站在那，要上场的话，就快点上—流川枫72.是时候相信自己了，现在的你已经超越过去了—安西73.干吗板着脸，没了我，你们不安了吧—樱木花道74.可恶，为什么我要浪费那么多时间—三井寿75.初中的时候交过一次手，无论如何我也赢不了那个家伙，北泽？恩？是叫北泽吧—仙道彰76.我们是要拿冠军的啊大猩猩，区区山王不过是我们夺冠的中途站而已！—樱木花道77.胜负没有绝对—安西78.忘了他（对泽北说）—深津一成79.安静点，这投篮声，能让我复活，无论多少次—三井寿80.我的念力输给你了，拜托了，樱木，我也是...—湘北的替补们81.你认为日本第一的球员是这样，我定会引领球队的成为日本第一吧，我想成为那样的球员，一步也不能退让—流川枫82.如果山王是日本第一的话，那我就要把他给摧毁—流川枫83.我头晕眼花，体力不济，虽然我没吸过烟，一次也没有。我已经无法阻止那个6号了，我跑不动，穿越不了，什么也办不到，现在的我，除了三分球外一无所有，我眼里只有篮筐了了—三井寿84.他完全像婴儿一样的去信赖他的队友，以此支撑着自己，这场比赛最后十分钟或那以后，三井都未必记得这一刻，然而他会留在纪录里，永远留在观众的记忆里—高头85.拥有华丽球风的河田是鲤鱼，你觉得用华丽来形容你合适吗？赤木，你是比目鱼，在泥坑里打滚，破泼你冷水了抱歉—鱼住纯86.河田是河田，赤木是赤木，那我是谁？告诉我，我是谁？对了，我是三井寿，永不放弃的男人！—三井寿87.首席中锋的位置可以让给你，称霸全国的梦想绝不相让！—赤木刚宪88.对不起，哥哥—河田美记男89.有仇必报，三倍奉还—泽北荣志90.运球才是矮个子的生存之道—宫城良田91.没有人指望着一个新手不犯错误，就像缴税一样不可避免—流川枫92.不换人的话，就豁出命来吧—流川枫93.我只是打个招呼而已—樱木花道94.天才樱木，打倒山王！—樱木花道95.这场比赛我一定设法赢的！奇怪的是没有任何迷惑，因为我脑子里只有这个念头。因为大家没有像现在这样如此信任过我—樱木花道96.非常喜欢，这次绝对不是说谎 —樱木花道97.老爹最光荣的是什么时候？是代表日本成为过手出赛吗？而我的最光荣时刻就是现在！—樱木花道98.我已经下了坚定不移的决心！—樱木花道99.铁人樱木！—樱木花道100.左手只是辅助—樱木花道
灌篮高手里有哪些经典日语台词？
经典台词日语版：灌篮高手日文版台词 谛めたらそこで试合终了ですよ。 放弃的话比赛也就到此结束了哦。 败因はこの私，陵南の选手たちは最高のプレイをした! 失败的原因是我，陵南的所有选手都是最佳球员! 「あいつも3年间がんばってきた男なんだ。侮ってはいけなかった」 “他也是努力过3年的男人，不能小看他。” 在所有的灌篮高手日文版台词中对我感触最深的就是安西老师的一句话! 最后まて、希望を舍てちゃいかん、あきらめたら、そこて试合终了だ。 直到最后一刻也不能放弃希望，一但死心的话，比赛就结束了。( 安西老师 ) 当然了在灌篮高手日文版台词中还是有一些主角光环的，樱木花道随便的几句话都能成为经典语句啊!一起来看看吧! 天才ですから。 因为我是天才。 俺はバスヶットをやる、バスケットマンだからだ。 我想打篮球，因为我是一个篮球员。
我只要1米68.招警学员的纵跳摸高，会不会有影响呀？我是男生。
同学你好，@上海华图 替你解答，望采纳！
①招警学员 并未设置身高要求，所以同学不用为身高担心。
②男子组按照往年的要求说的话：纵跳摸高≥265厘米
这个要求同学你应该没有问题的啦。此外，[华图] 这边给你说明下注意事项！
纵跳摸高
场地要求：通常在室内场地测试。如选择室外场地测试，需在天气状况许可的情况下进行，当天平均气温应在15~35摄氏度之间，无太阳直射、风力不超过3级。
测试方法：准备测试阶段，受测者双脚自然分开，呈站立姿势。接到指令后，受测者屈腿半蹲，双臂尽力后摆，然后向前上方快速摆臂，双腿同时发力，尽力垂直向上起跳，同时单手举起触摸固定的高度线或者自动摸高器的测试条，触摸到高度线或者测试条的视为合格。测试不超过三次。
注意事项：（1）起跳时，受测者双腿不能移动或有垫步动作；（2）受测者指甲不得超过指尖0.3厘米；（3）受测者徒手触摸，不得带手套等其他物品；（4）受测者统一采用赤脚（可穿袜子）起跳，起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。
想了解更多问题的话同学可以去我们 华图 官网了解哦。直接百度就OK啦。如果你玩微博的话直接@上海华图 ，就可以找到我！
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