有什么训练方法可增长增粗男性阴茎？
16岁以后就不能自己发育了，需要通过药物来帮助发育，或手术从体内拉一段出来。有网友说多锻炼
多营养，多按摩什么的，作为专业人员，我只能说一句：真的
很傻很天真！
因该说做手术是最直接的方法，费用接近一万，仅限市级医院开展，很多打广告的小医院，你就不用去了，浪费钱也留后遗症。
对于一些经济上有限制，或不方便去医院的，可以去大药店自己买点这方面的产品吃吃。比如那个
强肾壮根胶囊
等等，都是很有效的产品。
对于电视上的广告产品，不建议你乱用
。浪费钱，也可能伤害身体。至于说民间的秘方、偏方，一个是没科学依据，二是没经过药理学认定。
增粗增大物理方法哪些实用?
男人的阴茎的长短与种族、家族、遗传、以及青春期营养状况、地域、个体差异等有关。一般来讲，阴茎主要在青春期发育，过了青春期基本不再生长。如果要想增长，只有靠手术来延长或植入假体，药物或其他方法延长的可能性不大。
建议：如果对自己目前的状况不满意,可以去专业的男性生殖整形专科就诊,通过阴茎延长术来增长增粗.祝你健康。
阴茎增长增大手术怎样做
你好， 男性阴茎勃起的大小完全是看海绵体的充血量，所以如果要让阴茎增大最简单的方法就是常常训练阴茎勃起，让阴茎的局部充血量增加。原理就像练健美的人一样，肌肉经常训练而越变越粗壮。练习的方式是每天利用洗澡或是有空时，用手轻轻按摩阴茎，等它充血勃起后，在没有任何刺激下尽量让它保持硬挺与勃起，诀窍是用力收缩肛门（提肛）就可以让阴茎的充血量持久一点，或是在勃起时持续作上下跳跃或是左右转身动作（记住绝对不能把持不住而自慰起来喔！），持之以恒，久而久之你就会发现阴茎变得较为粗壮。如果想让效果更显著，每天再多作仰卧起坐100下，你就会发现真的很有用喔！希望能帮到你。
前列腺肥大术后恢复要多久？
前列腺手术伤口恢复时间与患者自身体质、是否合并感染、创面大小以及患者年龄相关。多数患者术后1周可以出院，术后3到4周可恢复正常。目前临床上采用的前列腺增生手术绝大多数都是微创手术，患者术后恢复的速度一般比较快，基本上术后第2天就可以下床活动，术后5～7天尿管就可以拔除，若无异常，就可以出院。部分患者术后短期内可能会有血尿、尿痛等症状，个别可能会出现尿控不好，但这个症状绝大多数患者能在术后1个月内缓解。
前列腺增大术后恢复要多久？
前列腺增生的手术目前是通过微创手术方式，所以术后至出院时间较短，通常为5-7天，拔除尿管即可出院。但仍有其它恢复阶段。恢复时间要根据排尿情况来判断，若经常出现尿频，膀胱功能较差，则可能恢复时间较长，甚至个别患者尿频始终无法恢复。大部分患者3-4个月即可恢复，个别患者需持续半年，甚至9个月或1年。患者仍有尿失禁症状，平躺时未出现，起身行走或活动时，偶有尿液不自主流出。术后需加强提肛肌训练，通常由专业人士给予术后指导，则患者拔除尿管后可较快恢复。若患者腺体较大，膀胱功能较差，腺体和外括约肌较近，可能术后3-4个月才能恢复，极个别患者需要半年、1年才可恢复。
为什么阴茎短小？
据调查，许多男性对短茎有顾虑，这往往导致婚后性生活中的心理障碍。这些人有这样的顾虑主要是因为：阴茎短就是只有和别人比，才觉得自己的阴茎比别人小，所以觉得自己的阴茎小。其实身体各个部位的发育都与遗传素质密切相关，人与人之间有明显的差异，就像有的人高，有的人矮，有的人脚大，有的人脚小，所以一个人不能总是按照大的标准去要求。其实一个人觉得自己的阴茎小，不管脚大还是脚小，只要能正常走路，就是正常的阴茎。阴茎短，另一个是我量错了。(1)如果方法不对，应在微弱状态下进行正确的测量。测量时，环境要温暖。在测量之前，您应该保持冷静并适当休息。用手握住阴茎，测量尺的一端轻轻压在耻骨前方，另一端以阴茎头和尿道外口为基准读出数字。根据对100名正常成年人睾丸的测量，其长度均在6-9厘米之间。(2)有些人体肥胖，如果只从阴茎根部测量，会失去皮下脂肪层的长度。(3)有的人测量时非常紧张，或者在寒冷的环境下测量时，阴茎处于明显收缩的状态。当然，测量值很小。
阴茎短小能治吗？
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阳痿、早泄、性功能低下、气虚体弱、腰膝酸软、生殖器官发育不良、阴茎短小、中老年性疲软、性无能、盗汗、尿频尿急、尿后余沥、前列腺增生、肥大、炎症等不适；足跟痛、神疲乏力、精神萎靡、面容憔悴、头晕眼花、失眠健忘、疲劳过度。
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