怎样学习成绩快速提高？
很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：
一、每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 二、学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
四、学习要主动。只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理。学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。
学习成绩
我自己觉得是会比较安排自己生活的人，首先得看你现在的学习成绩了，如果很好就按现在的生活方式。如果一般的话你可以在学习上多花点时间，作业尽量不要拖到晚上完成，老师课上讲的内容当场掌握，不行就利用下课时间复习理解，这样作业就不会拖到晚上，而导致太晚休息而睡眠不足了。周末呢你可以在周五晚上努力下把作业多做点（有上补习班的话就不必了）这样周6周日就可以放松下。看看电视之类的，作业最好早上做，熟话说嘛，作业做完后可以复习一下让后呢下午可以出去走走运动下。这样你的生活就不会很枯燥了。如果你的学习不好的话就加把劲了。多努力努力。1到5还是不变如上面一样。而周6周日就多复习复习。可以上补习班。少玩点等成绩上去了就行了。 这是我的经验我也是这么过来的 打了这么多字我希望你采纳我！谢谢
张诺娅的介绍
张诺娅，因参加央视语言文字类节目《中国汉字听写大会》被众人熟知，065号选手张诺娅，这个外表柔弱内心坚强的湖北女生，在复赛队友都离开的情况下，一个人应战四轮，最终惜败”宁馨儿”一词。在附加赛中，张诺娅奋发图强，不畏对手的强大，在下半场经过七轮的对决中胜出，把比赛推向最高峰，成功进入决赛。决赛中她再次展示出自己的实力，获得前八的成绩，最终止步于河汾门下一词…节目播出以后，“宁馨儿”张诺娅得到很多粉丝的喜欢，媒体也相继追捧，在湖北更是家喻户晓，被襄阳四中提前破格录取。
张诺娅的主要活动
在复赛第3期的中国汉字听写大会中，分别有四支参赛队伍，广东惠州市第一中学，山西省实验中学，青海省西宁市虎台中学和襄阳四中。其中以张诺娅为代表的襄阳四中身土家族服装出场，整支队伍一出场显示出不凡的气魄。 当场上只剩下张诺娅一位选手，湖北队所有希望都寄托在她身上，这个瘦弱的湖北姑娘从小热爱文学，三岁就能认识所有街道的指示牌，她的作文多次得奖，已经写过几部长篇小说，学习成绩一直位于年级前列。这次参赛她的初赛成绩是全省第一的，但她却很低调的说:“我很普通，比我强的人很多。她首次出场被主持人戏称这个孩子总给人不自信的感觉，第一个词语是“层峦叠嶂”，全场所有人都为她担心，但她很果断的书写正确，台下一片掌声，随后她接连写对“鼹鼠”、“每况愈下”…最后惜败于“宁馨儿”一词。这个用于北方古语褒奖孩子的词语在南方很少见，赛后张诺娅也坦承这个词语确实没听说过，但自己已经尽力了。她在台上文静的形象，被评委和专家称为“宁馨儿”，她也因为这次参赛被众人熟知，观众也以“宁馨儿”这词来称呼她。 在附加赛中，全国选出32名最优秀的选手代表参加复活，张诺娅代表湖北队出场。在上半场高手云集的比赛中，先后有15名参赛代表被淘汰，张诺娅毫不畏惧，稳住阵脚，先后写出“尺牍”、“视如敝屣”难度颇高的词语。 这次出现她表现出坚定的信念，扎实的功底，当面对镜头采访，她表现出霸气的一面说:“我一定要一雪前耻，来证明襄阳四中的实力”。主持人说这孩子内心的小宇宙爆发了，评委说这孩子心思缜密，可以看出她在复赛淘汰后心里是很不服输，她一定更加努力地查字典复习了所有词语，做足了准备。 下半场留下的15名选手都是实力最强的，总共30名选手只能选5位进入决赛，比例是6：1的几率，下半场她成功写对讣告一词暂时保住机会，一轮下来15人被淘汰了9人，场上还剩下6人，在第二轮中，她的词语是“黜陟幽明”，这个超出知识范围的词语她出现失误，这样如果后面的选手都写对她就会被淘汰，关键时刻后面又有两位选手失误，这样三个人都处于待定的状态。 比赛已经到了最关键的时刻，三个选手都是不相上下，互相不给对方留一点机会。在后面三个人七轮的争夺中，张诺娅以平静开阔的胸襟面对，当对手写对很友好的给对手鼓掌，现场的气氛达到了沸腾，评委、裁判、主持人现场观众掌声雷动。对手邢铭劼也主动跟张诺娅握手，他表现出男子汉的一面，这种既是对手又是友情的画面，呈现出在素质教育的模式中孩子全面发展的提高。 张诺娅以“踵见”一词胜出成为挺进决赛的最后一个名额。她总共失误五个词:黜陟幽明、日堙月塞、鹓动鸾飞、兢惧、小簟，写对:讣告、泞淖、兀兀穷年、踵见…这场三人对决失误虽多，也堪称最高难度的对决，很多词语都是高中课本或大学才有，节目通过这样的形式也激发了孩子们向更高难度求知的欲望。 张诺娅进入决赛获得前八的消息传出后，在湖北得到热烈反响，襄阳电视台、湖北电视台、楚天都市报等争相报道，一时间张诺娅成了家喻户晓的孩子，襄阳四中的名声也大幅提高，校长决定提前破格录取张诺娅为2014年高中新生，张诺娅也被授予”汉字英雄”的称号。张诺娅自己表示，虽然破格录取，但自己会努力参加中考来证明自己的实力。 张诺娅非常勤奋，为准备比赛，张诺娅专门把动物、方言、生僻字等分类挑出来，一本《现代汉语词典》，她看了7遍。 在决赛中，她写对缜密，蹒跚，遇到“络头”这个词，她不会写，几次犹豫不决，听到与“束头”相关后，她凭借构词法“猜中”。第四轮时遇到的“河汾门下”，这个词她不清楚典故，出现失误，这让她有点遗憾。 张诺娅喜欢看书，小学三年级，每到订书刊时，张诺娅都会在订书单上打很多钩，每年买2000元的书。爸爸张京钟对她说：“订了就必须要读完”。有时候看到书还比较新，张京钟就会问：“是不是没读？”“我读了，不信你提问。”面对父亲的提问，张诺娅每次都能对答如流。《文艺风赏》《儿童文学》《人民文学》《三国演义》《仙剑奇侠传》《中国化的日本》……张诺娅特别喜欢笛安的书，她不仅读名著，还看武侠小说、医疗书籍、佛教经书。“在很多寺庙景点，经书都是免费赠送的，每次到这些地方旅游，她都会带一大堆书回来。”张京钟说，开始他也有些担心张诺娅沉迷小说，耽误学习，后来发现学习她成绩依然很棒，他就没去管。 初三，张诺娅每天要看两个小时的书。进入初三，张诺娅作业很多，上完晚自习回家，做作业到晚上12点，她还是会看半个小时的书再睡觉。“徜徉在书海里，那种感觉很奇妙。”张诺娅说，每看一本书，自己都会不知不觉融入书中，这是她喜爱读书的原因。 张诺娅学习成绩很好，是学校里的“学霸”。她的作文经常被当成范文来读。“一次考试，半命题作文《我第二次____》，多数学生写了第二次到哪里游玩、吃饭，她却写了《我第二次年满14岁》，立意新颖，文笔优美。”张诺娅的语文老师张宝玲说。 张诺娅多才多艺，六年级时已经过了琵琶十级、钢琴七级。 张京钟说，诺娅上小学一年级的时候，放学回到家就开始给姥爷上课。课堂上老师讲了哪些内容，诺娅重复讲一遍。课讲完了，她还不忘给姥爷布置作业，然后认认真真地批改。长时间的坚持，培养了她的学习兴趣。“在北京吃的苦，让我觉得所有学习上的困难都不是困难。”比赛回家，张诺娅跟父母说。 张诺娅喜欢写作，已经写了几十篇小说、诗歌，她的梦想是考上北京大学，将来做一名像笛安一样的女作家。
宽容 的作文的好词好句
宽容是一种修养，是一种品质，更是一种美德。宽容不是胆小无能，而是一种海纳百川的大度。做人要宽容，更要学会宽容。
历史上有个叫蔺相如的臣相，由于护驾有功，所以官职一路上升，引起了大将廉颇的忌妒与不满，便处处与蔺相如作对。但是蔺相如面对廉颇的无理取闹，只是笑而避之，从而有了“负荆请罪”这个故事。廉颇对于蔺相如如此宽宏大量，深感惭愧，从此两人便联手，一起为赵国奉命效劳。所以说，学会宽容，于人于已都有益处。
反观历史上那些善于妒忌的人，遇到一点不满便怨天尤人，这些人纵然学问再好，也难成大器。周瑜是个卓越的军事家，才能出众，足智多谋，把庞大的东吴水师管理得井井有条。可是，当他得知了诸葛亮的神机妙算后，虽自知不如，但却不甘落败，于是整天心中盘算着如何打赢诸葛亮，发出了“既生瑜，何生亮”的凄叹后，最终落得个吐血身亡的结局，唉，这又是何苦呢！倘若周瑜能像蔺相如那样宽容大量，我想，他的结局肯定不会是这样！
在生活中，我们难免会与别人发生摩擦，当别人不小心踩到你，你应该摆摆手，说声没关系；当别人弄坏了你的东西，向你道歉时，你也应该宽容地付之一笑。人生如此短暂匆忙，我们又何必把每天的时间都浪费在这些无谓的摩擦之中呢？天地如此宽广，比天地更宽广的应该是人的心！
学会宽容吧！做人如果能够宽容一点，那么我们的生活便会变得更加和谐美好！
●宽容是文明的唯一考核（海尔普斯）
●智慧的艺术就是懂得该宽容什么的艺术（威廉·詹姆斯）
●宽宏精神是一切事物中最伟大的（欧文）
●生活中有许多这样的场合：你打算用忿恨去实现的目标，完全可能由宽恕去实现的目标，完全可能由宽恕去实现----（西德尼·史密斯）
●诚挚地宽恕，再把它忘记（英国）
●宽宥是人性的，而忘却是神性的（詹姆斯·格兰）
●宽容的人最为性急，耐受力强的人最不宽容（贝尔奈）
●最高贵的复仇是宽容（雨果）
●生活过，而不会宽容别人的人，是不配受到别人的宽容的。但是谁能说是不需要宽容的呢？（屠格涅夫）
●正义之神，宽容是我们最完美的所作所为（华兹华斯）
●只有勇敢的人才懂得如何宽容；懦夫决不会宽容，这不是他的本性（斯特恩）
●宽容要么对人有益，要么对人有害（伯克）
●损着别人的牙眼，却反对报复，主张宽容的人，万勿和他接近----（鲁迅）
●欲温而和畅，不欲察察而明切也〈晋书〉
●百花齐放，百家争鸣
●严是爱，松是害，不闻不问要变坏
●宠是害，严是爱
●训你是爱你，宠你是害你
●爱之深，责之严（法国）
●家不严招贼，人不严招险
●教不严，师之隋
●欲成方圆，规矩必严
●君子爱人以德，小人爱人以姑息
●责人要宽，责已要严
●严以律已，宽以待人
●以情恕人，以理律已
●刻苦自己，厚待别人
●以春风待人，以寒风自待
●待人要丰，自奉要薄；责已要厚，责人要薄
●以责人之心责已，以恕已之心恕人
●尽量宽恕别人，而决不要原谅自己（西拉斯）
●得放手时须放手，得饶人处且饶人
●人有不及者，不可以已能病之（明·薛宣）
●人们应该彼此容忍：每一个人都有弱点，在他最薄弱的方面，每一个人都能被切割捣碎（济慈）
●为了能同所有的男男女女和睦相处，我们必须允许每一个人保 持其个性（叔本华）
●宽以济猛，猛以济宽，宽猛相济〈左传〉
●宽猛相济，恩威并重
●宽猛相济能成事
●宽而栗，严而温〈淮南子〉
●治国之道，在乎猛宽得中（宋·朱熹）
2015汉字听写大会赛程安排
第三届《中国汉字听写大会》即将于2015年7月17日19点30在中央电视台科教频道完美回归。与往年相比，今年的赛制、流程都有重大变化。 与前两届《中国汉字听写大会》赛制不同的是，今年赛制的重大变化之一就是由单人轮流上台书写改为双人同题对抗。 本届汉听共计36支代表队参赛，每队由5名选手组成。36支代表队分为9场进行复赛轮比赛，每场4队、20名选手参赛，每场产生5位晋级选手。 复赛轮的单场比赛中，每队5名选手都将按照固定的出场顺序出场比赛。 比赛第一轮，A、B、C、D四支队伍的选手分为两组，两两对抗，胜者晋级下一轮，顺序依次为A1 vs B1，C1 vs D1，A2 vs B2，C2 vs D2…… 比赛第二轮，A1、B1组胜出选手对决C1、D1组胜出选手，A2、B2组胜出选手对决C2、D2组胜出选手……决出的5名选手将成为本场晋级选手晋级半决赛。 每场复赛产生5名晋级选手，复赛轮共产生45名晋级选手晋级半决赛。另外，大会将发放3张外卡，鼓励港澳台三队中表现最优秀的选手。每3场复赛的晋级选手和1名外卡选手进行一场半决赛。半决赛依然为两两分组对抗，每场半决赛产生4名晋级选手参加总决赛。 三场半决赛产生12位晋级总决赛的选手，抽签决定出场顺序。两两依次对决，最终决出年度前三名。前三名进行单人出场赛，逐一上台书写，最终产生年度总冠军。首播每周六09：03，时长96分钟，共13期。
第二届中国汉字听写大会的比赛规则
如果参赛者出现以下情况，也将被要求离场： 3.1拒绝上场 当按顺序应该上场而拒绝上场的选手将被要求离场。当考官给出词汇的时候，拒绝到主竞赛台前书写的选手将被要求离场。 3.2书写不工整 在书写过程中使用连笔或难以确切认清笔画者，裁判可要求其重写。仍达不到要求者，则可能被判定为错误书写并被要求离场。3.3黄牌警告如果选手在比赛过程中书写不够标准，裁判可适时亮起黄牌，若一名选手同场比赛中获得两次黄牌，则将遗憾离场。 如果参赛者出现以下情况将被取消比赛资格： 4.1资格不符 不符合资格的参赛者将被取消比赛资格。如果在竞赛过程中发现选手资格不符合大会规则要求，其参赛资格也将在发现之日取消。其已经参加的团队赛成绩有效，但个人赛的成绩将被取消。其已经取得的个人名次由下一名选手递补。 4.2不文明行为 无论是在比赛现场还是在场外，有严重不文明行为者将被取消比赛资格。其已经获得的团队成绩有效，个人成绩则无效。其已经取得的个人名次由下一名选手递补。
