臀部皮肤变黑变粗糙应该怎么办啊？
病情分析：1、用维生素C片（不要保健品的那种，就是最便宜的，药店里的那种，几块钱一大堆）找个小瓶子，放2颗在里面，再放上水，等融化了，随时都可以抹，当爽肤水用。平时出去上街的时候，在出门前抹一点，干了以后超嫩，还白！！当时就有效果。（强烈推荐）
指导意见：2、香蕉放在碗里，用勺子弄烂！敷在脸上！有条件的加点牛奶（牛奶少加点，不然太稀了，贴不住！）等感觉香蕉有点干了，就可以抹掉了！我们寝室：上次在寝室用一根香蕉和一小杯鲜牛奶，整整服务了2个寝室的人！所以建议边吃边敷，切一小块下来就足够了！
描写人物细节的好词好句
No.1 我的爸爸长得眉清目秀，他的头发黑黝黝的。他那个小鼻子简直长得跟我一模一样。鼻子下面长着一张比我还要大的嘴，吃起东西的那张嘴比我们跑步的速度还要快。 No.2 爸爸是个三十多岁的中年人，中等身材，四方脸庞，由于长年在地里干活，脸上的皮肤显得很粗糙。好像好几夜没睡上安稳觉，他两只眼睛深深地陷了进去。 No.3 妈妈长年的辛劳，给她眼角留下浅浅的鱼尾印迹。不过，她那浓密油亮的短发，仍是那么乌黑。眼睛虽是单眼皮，但秀气明亮。那高高的鼻梁下经常有力地紧抿着的嘴唇，显示着青零星的活力。 No.4 我的爸爸个子高高的，面庞瘦瘦的，鼻梁上架着一副宽边眼镜，穿着笔挺的西服，看起来是个满有学问的知识分子。 No.5 妈妈今年岁，苹果似的脸蛋儿后面扎着两根短辫子，干净麻利，见人先甜甜的笑，像个二十六七岁的充满生气的姑娘。 No.6 我爱看妈妈的脸，乌黑发亮的秀发下一张端庄秀丽的脸，脸色泛着红润。笑起来，就像丁香花开放，让人从心底里觉得很舒服。 No.7 我的妈妈是一个中等个子，皮肤又白又细的，头发黑黑的，像黑色墨水汁一样，妈妈的嗓子是沙哑的，说起话来声音很高，还有着非常流利的普通话，因为她是一名教师。梳着一个高高的小辫子，妈妈眼睛水灵灵的，看起来炯炯有神的样子，她还有着一张能说会道的嘴巴。 No.8 我有一个漂亮的妈妈，她有洁白无瑕的皮肤，有一双炯炯有神的眼睛。有个能说会道的樱桃小嘴，由个挺拔的鼻梁，可惜的是鼻梁上还架着一幅眼镜，还有那飘逸的秀发，在大街上，回头率%。行人们都说“这个女人真漂亮。” No.9 我的妈妈在卫生学校当老师。她浓浓的眉毛下面有一双明亮的大眼睛，端正的鼻子下面有一张爱唠叨的嘴，胸中却有一颗关心人的心。 No.10 我的妈妈长着一双眉清目秀的眼睛，一双大大的眼睛，皮肤白白的，像白雪公主似的，每天早上出门买菜时，都要打扮的好好的，身上都要喷点香水，然后再把保养皮肤的东西擦在脸上和手上，怎么样，是不是觉得我的妈妈很臭美。 No.11 瘦弱的母亲是家里的支柱，她用并不宽阔的脊背扛起了整个家，疲惫的眼神，龟裂的双手，是她辛勤操劳的结果。我爱你，母亲。 No.12 我有一位“贪玩，”的爸爸，他今年岁了，矮矮的个子，瘦弱的身体，黑乎乎的皮肤，可惜黑黑的脸上竟长了许多小疙瘩，红红的，我一点也不喜欢。
臀部皮肤发黑是什么原因，该如何缓解？
臀部皮肤发黑的原因如下。一般来说，体内的毒素都是通过肛门来排泄的，所以如果时间太长了的话，就会有黑色素来沉淀在臀部后面，如果臀部的皮肤发黑而且特别粗糙的话，也有可能就是跟因为我们坐的时间长导致的，臀部的血液循环不了，这样才会让臀部的皮肤发黑的，所以如果发黑的情况就要多运动一下，这样也是可以改善的。我们可以多吃一些维生素E，这样可以促进我们的代谢，而且会增加毛细血管，维持它们的通透性，可以改善臀部的循环，而且也会让臀部的皮肤很好的，可以多吃一些维生素E的食物，有蛋类、芝麻、蜂蜜等等这些食物，但是不能多吃一些辛辣的食物，像是酸性的食物和刺激的食物，都是不能吃的。可以适当的补充维生素C，因为维生素C也是抗氧的东西，不仅可以抗氧化，还可以阻止黑色素的沉淀，像是一些苹果西红柿等等，这些食物可以适当的吃，像是维生素B6，还有褪黑色素的作用的，臀部发黑就是因为坐的时间太长了，要适当的运动，不能长时间的坐着，这样不利于皮肤恢复的。以上就是关于臀部发黑的解决方法，可以按照以上的动作来调理。像是如果臀部的皮肤太粗糙了就应该多爬一些楼梯，因为爬楼梯的时候肌肉就会结实，这样也是修正肌肉的时机，每次在走楼梯的时候迈两三级就可以了，这样可以拉伸臀部的肌肉，但是速度不能太快，也要保持有酸痛感，这样的运动也是非常有效的，但是我们在户外运动的时候，和健身房是不一样的户外运动，用两腿蹬地，这样的效果也是非常好的，我们要多锻炼一下臀部，因为臀部的形状也是可以看出来我们的命运的。
