怎样才能更快的受孕？
怎样增加受孕几率
1、注意饮食，自然孕育
男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!
2、计算排卵期
快速怀孕的最大秘密就是知道女性自身什么时候排卵。由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子，所以其实每个周期女性只有几天的时间可能受孕。了解女性自身的排卵期，提高怀孕几率。
3、选择最佳性交时间
一旦女性知道自己什么时候排卵，就能把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间。专家建议在排卵期间，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。
4、性交后仰卧
性交之后仰卧，防止精子流出，是否有助于提高成功机会，让精子到达并让卵子受精。可采用女性后仰卧位，在射精时，将女性的臀部垫高一些，让精液尽可能都在女性的阴道内停留，至少半个小时之后，再将臀部垫着的枕头撤走。
5、放松享受过程
过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消女性的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。试不同的性交方式，尽可能为制造宝宝这件事情增添情趣，反正没有哪一种性交方式被证明会比另一种更有效。
怎样才能怀孕的更快，更成功？
如何才能容易怀孕呢？这是每个准备怀孕的女性最关心的问题，下面我们来为大家介绍容易怀孕的几个关键因素。
莱维特斯和他的同事断定，对付那些因为精子量少而不育的患者来说，要想获得高质量的精子，男性该当在节欲1天之后提取精液样本，或许中止性糊口。研讨人员还倡议，节欲工夫必然不要超出10天，不然就一点成效都没有了。
但是他们发觉，参加该实验的3506名精子数量较少的男性，在放纵性糊口工夫长短差别的情况下，精子的浓度、安康几率以及活泼程度的差别是相称大的：精子浓度的最高点呈如今节欲1天之后，随后开端疾速走低;精子活泼性最高点也异常呈如今节欲1天之后，随后会徐徐降落;精子安康几率在节欲后1—2天内到达最高点;其活泼性在节欲1天之后开端加强，并保留了7天之久。
他在医学刊物《生育与不育》上发布申报说，目前绝大多数精子量少的男性都市听从世界卫生组织的倡议，节欲2—7天后提取本人的精子样本，以便中止野生授精，或许主动中止性糊口，以处理不育成绩。
以色列比尔歇瓦索若卡医学核心的伊利亚·莱维特斯掌管了这项研讨。
路透社6月25日报道，对那些精子数量少的男性来说，节欲1天，就可以提高精子的质量，从而大大提高女性受孕几率。这个研讨成效对付急于当爸爸的男性来说，。
新研讨发觉：节欲一天 最易受孕
医生会给你们做一些根底检查，从而清扫多见的不孕成绩。如果这些检查没有发觉成绩，医生会给你们中止愈加繁杂的检查。生育才能的常规检查包括对男方的精子中止分析，给女方验血，以此来检查女方的激素接收程度能否平般、排卵能否平般。更为繁杂的检查包括超声波检查等。
一：我和丈夫已经实验一年了但我仍旧没有怀孕。医生能给我们提供哪些辅佐?
1、如今的肉类食物因原料在差别程度上遭到净化，河海里的鱼类也同遭倒霉，但又不克不吃它们，不外不要单吃某一类食物，更不克偏食，什么肉类都吃点。有前提，尽量吃自然绿色食物，均衡养分。
2、费事的男儿特别要注意，冰箱里的烧熟的食物，吃之前必然要再热一次，不然，冰箱里的制冷剂对人体也有损害。
3、为了便当，年白叟喜爱用微波炉来加热饭菜，微波炉公用的聚乙稀盒子盛饭菜，其中的化学精神在加热的进程中仍会释放出来，融入饭菜中，使食用者受其虐待。有人用瓷器，其实瓷器含铅量高，对人体更是无害。所以最好不要用微波炉加热饭菜。
4、用泡沫塑料饭盒盛的热饭热菜，可孕育发生有毒精神二恶英，对人体损害特别大，对男性生育孕育发生间接影响。不要用泡沫塑料饭盒来盛饭菜。
5、古代的青年人学东方糊口，特别喜喝咖啡，但经国外研讨标明，咖啡中的咖啡因对男性生育有必然影响，特别每天饮用过多时，其损害更大，所以要少喝。
6、过来饮中国的绿茶无益与人体安康，但近年来，茶叶农药含量严重超尺度，所以不宜过多饮茶。
7、若是要生吃蔬菜，除洗泡外，吃之前还要用开水烫一下，这样做，维生素可以毁坏了一些，但农药的身分更少了，这对人体安康更安定。
8、普通的蔬菜要先洗干净，再插进清水中浸泡一段工夫，然后再下锅。
9、有皮的蔬菜也要先去皮，然后洗干净，再下锅。可是良多年白叟图费事，认为经由加热后，就没有成绩，实践错了，无论怎样烧，毒仍在菜里。
10、虽然生果皮有丰硕的养分，但果皮的农药含量也最高，所以必然要削皮吃。
11、如今长得又肥又大的茄子，是用催生激素催化而成，对精子生长无害，最好不要多吃。
12、有人把韭菜当伟哥来助性，其实韭菜农药含量特别高，很难去毒，对男性生殖损害大，尽量不吃。
除了人人尽知的不要抽烟和酗酒外，准爸爸还要注意如下几点：
在这合作的社会机制中，为了本人的下一代能糊口上去，饱经合作风霜的准爸爸在考虑本人昆裔的时分，比谁都明白，只要身体健壮，心机安康和智力兴隆的孩子才干在将来的合作中不被淘汰而占一席之地。但古代社会的高科学创造人类社会史无前例的成长同时，也给自然环境带来反面影响，特别是对食物链的毁坏，间接损伤人体安康，最可怕的是对人类生育力的防备，祸及子孙昆裔。若想考虑要孩子时，专家提示在饮食上多留神，避免无害精神对本人身体的损伤，从而捍卫精子安康强盛的生命力。这是我们力所能及的，请倍加关心。
都市里男性精液质量越来越低，若要个安康的宝宝，专家提示在饮食上可不克随便。
给精子安康12条饮食倡议
二：接纳什么办法可以添加精子的数量、提高精子的质量?
不难明白，男人的生育年限是不封顶的。有科学根据吗?德国慕尼黑的专家以60～89岁的老年男性与24～33岁的青年男性各20名为察看东西，辨别检测了他们的精液，并作了比较，后果显现老年男性的精子并未年青，并且精子的密度(平均为每毫升精液1.2亿个)还超过年白叟(平均每毫升精液仅0.78亿个)一筹。看来，用未老先衰来描述老年男人的生育力，一点也不外火。
男人呢?却是另外一种“风景线”，生育才能蒙受春秋限制的可以性较小。君不见糊口中，90岁以致百岁高龄生育孩子的新闻也时有所闻。中国古籍中早就有“八十老翁生子”的记载，近代也有活生生的例子，如20年前广西一位年近90岁的寿星就喜当父亲。国外也是大惊小怪，如瑞典有个活了120岁的老翁，85岁时另娶，并且生下8个子女;前苏联一位叫做阿汉赫尔·布哈尼亚的农夫，112岁时结婚并生子，这大抵是世界上高龄男人生育的吉尼斯纪录了。
女性朋友听了必然不惬意，但若指生殖才能，倒还真有点原理，你不得不平气哟。奇妙在于女性有严重的生殖生物钟，一旦春秋超出35周岁或许40周岁，不但生育才能滑坡，并且孕育出缺陷胎儿(如后天愚型)的风险性也会添加，乃是染色体随春秋增大而孕育发生渐变形成的。至于过了50岁，月经断流，排卵中止，与生育无缘便成为铁定的理想。
有一句俗语你熟习吧：男人四十一朵花，女人四十豆腐渣。
男人生育年限不封顶
生儿育女，乃是人类得以持续的大事。以往，人们的目光根本上锁定在老婆身上，其实丈夫也是举足轻重的一方，故理解一些男人的生育学问也很有需求。为此，本文向你介绍科学家们的一些新说法，你有兴趣吗?
三：怀孕的最佳机遇及春秋!
以前接纳过避孕办法不会影响生育才能。普通情况下，在中止使用避孕办法之后生育才能就回复中兴了，至于回复中兴的速度毕竟有多快，要视你接纳何种办法而定。如果你使用的是宫内节育器，只需一把它摘除，就能立刻回复中兴生育才能。如果是服用避孕药，为了安定起见，最好是停药后3个月再怀孕。针对详细情况，可以向医生征询。
流产招致的生育成绩普通是因为输卵管传染惹起堵塞、结疤所致。输卵管堵塞会形成排卵期时段排出的卵子无法进入子宫。你有需求让医生理解整个病史，从而决议能否有需求进一步中止检查。
四：已经有过流产或是不断服用避孕药会不会影响生育才能?
排卵期前后两天为易受孕期。凭据上述三种办法分析考虑揣测排卵期。方案要小宝宝的准爸爸和准妈妈们该当挑选在排卵期性交，这样可以提高受孕的几率。如一年仍未受孕，可到病院就诊，查找缘由。
3、测量根底体温：月经周期分为卵泡期、排卵期、黄体期和月经期，在这四个时段内根底体温也随之变动，排卵期孕育发生在最低温度时段者占40%，孕育发生在最低点后一天者占30%，前一天占15%，尚有极多数孕育发生在前后各两天。
2、宫颈粘液性状：排卵前24小时宫颈粘液量添加，通明无色，粘性很强，不易拉断。
如周期后延者，排卵时应在下次月经来潮前14天。
1、推算月经周期：如周期平般者，多在两次月经两头排卵。
因为平般育龄妇女每月只排一个卵，有时卵细胞发育欠好，也不克受精，并且精卵存活工夫较短，精子排入女方体内只能存活24-48小时，卵子从卵巢排出24小时内活力兴隆，精卵才干相遇受孕，因此必需掌握在排卵期性交，才有受孕的机遇。如何辨认排卵期呢?给准备做妈妈、爸爸的人们介绍三种预测排卵期的办法：
凭据北京医科大学群众病院对平般育龄妇女受孕力的调研后果标明，婚后不避孕或停避孕后1个月内受孕率为53%，3个月内为77%，6个月为88%，一年内为92%。
五：如何挑选易受孕期机遇?
第30天(下次月经来潮前一天)
第15-19天(排卵)
第1天(月经来潮)
在此以月经周期30天为例：
如果你的月经周期很有法则，就可以大抵算出排卵的日子你就可以无方案地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可以在哪一天，然后倒推16天，这就是你大抵排卵的日期。
月经周期平均为28天。如果把月经来潮的日子(平般出血量)算作第一天，你普通会在下次月经来潮前两周左右排卵。你的月经周期不必然方才好是28天，但是如果周期毫无法则可循，或是每年平般的月经次数少于6次，就有成绩了。
月经周期的长短对怀孕没有影响，除非你的周期没有法则，这样会给预测排卵期形成必然难度。大多数女性的月经周期在终身中会孕育发生变动，跟着春秋的添加周期会变长或延长。只需你能肯定每月排卵的日子，月经周期的长短就不会给怀孕形成任何不良影响。
六：月经周期的长短对怀孕有无影响?在月经周期的哪个时段同房，怀孕的可以性最大?
●如果他不喜爱所谓的“易受孕”姿势，那就别让他尴尬了，毕竟要孩子的进程也该当是兴奋的，不是吗?
●说任何一种姿势“易受孕”都是相对的。
●不要为了考虑姿势而使性爱变得不自然。
做爱时接纳后位式，的确可以保证爱人的精液尽可以地接近制造重生命的圣地—子宫，因为这是可以最大限制深化的角度。但有一点可以你不太兴奋愿意，那就是如果性爱时男方已经射精结束，而女方还保留本来的站位或许跪位时，精液就会间接顺原路掉落。这样的后果必然不是你想看到的。做爱时可以接纳后位式，但如果你感慨他已经射精了，不要犹疑，赶快把他赶开，本人翻身躺上去!相信急迫想当爸爸的他也会乐于承受这样的铺排。
平躺上去可以辅佐你
为了健壮你的骨盆肌肉，恰当做一些自在体操流动非常有好处。灵活无力的骨盆肌肉不但能使你在性爱进程中更享用，也能让他感慨更安慰。虽然，最次要的是，还能让你更易受孕。虽然直到目前为止，医生还不克完好必然这两者之间的联络，这只是一种实践，你也可以不信。来几个简朴的坐起和舒展流动也没有什么害处，不是吗?
恰当做一些自在体操流动
性爱可以带来重生命，但做爱绝对不但是为了带来重生命。尽情地享用性爱，淋漓尽致的性爱不但能让你脸上绽放心称心足的浅笑，还能大大提高你尽快怀孕的几率。这是真的。察看研讨发觉，在性爱中享遭到低潮的女性，比只是躺在那儿尽权利的女性，更简朴怀孕。
享用性爱
做爱后，千万不要立刻从床上跳起来参加有氧流动锻炼班，良多女人会想立刻去冲个澡，慢着，可以等一等。如果你想怀孕，就该当老老实实地躺在床上歇息一会儿，这样可以避免精液外流。无法高举双腿的时分，最佳姿势是侧卧，膝盖尽量向胃部弯曲。
做爱后不要立刻起身
做爱时老是保留男上女下如同是件很没趣的事，但这却是女性受孕的最佳体位。接纳这种体位时，位于上方的男性一次次冲刺都能更深更近地触到女方宫颈，等于无形中辅佐精子更快更简朴地“找到”卵子分离。而对女方而言，平躺仰卧的姿势便当精液射在宫颈口周围，当宫颈外口浸泡在精液中时，给精子进入子宫创造了无益前提。而男方在最初冲刺的时分，尽量接近深处，也是使精子路途延长的办法。
守旧方法更简朴受孕
确认爱人的精子离你的子宫颈越近越好，这是保证怀孕的次要伎俩之一。怀孕的原理是精子和卵子分离，所以要给精子创造最无益前提，使它能成功地游至你的输卵管。其实，一切的女人在做爱后接纳平般平躺姿势时，都市有液体从身体中流出，并不是你特别没有包容才能。这时我们可以想办法使用地球重力来辅佐，如果膂力允许，做爱后可把你的双腿朝地面举起，如果膂力不支，也可以把双腿举起靠在墙上。或许你也可以在做爱时，接纳男方在上，女方在下的守旧体位，但躺上去的时分千万别忘了在你的臀下方塞一个枕头，使下半身处在倒置的职位地方。这样异常可以使用地球重力，延长精液在阴道的存留，从而让精子有更多的机遇更快地到达子宫。
让地球重力来辅佐
遵照以下几个小提示，尽可以让你在享用性爱的同时，紧张兴奋地获得一个小宝宝。
添加怀孕几率有良多办法，诸如测体温计算排卵期等等，都已经为人熟习，但是姿势成绩却很少被谈论到，其实这是短少经历的新婚伉俪间一个多见的最令人疑惑的成绩，做爱的姿势，是不是真的会影响到受孕机遇?如果没有科学的观念，良多将来准妈妈会为了“怎样从身体里流出来了”之类的疑问无端懊恼，如果再加上有个过于焦虑也异常没有几多经历的将来准爸爸，经常会惹起不需求的互相求全。
放紧张，放紧张!精确的姿势的确能辅佐精子更成功地到达子宫，不外相信我，绝对不需求你做这么高难的举措。
从后面来，或许是男上女下式?是不是每次做爱后，我都得靠墙倒立，才干阻遏精液流出来?
毕竟什么样的做爱姿势，能保证我怀孕呢——
七：同房时接纳什么样的姿势有助于受孕?
受孕是一个繁杂的生理进程，必需具有下列前提：卵巢排出平般的卵子，精液中含有平般流动的精子，卵子和精子可以在输卵管内相遇并结分解为受精卵，受精卵能被送到子宫腔中，子宫内膜发肓必需合适孕卵着床，这些前提只需有一个不平般，便能障碍怀孕。
受孕需求哪些前提：
过频的伉俪糊口还可以招致女性免疫性不孕，对付可以孕育发生奇同性免疫反响的女性，如果屡次地接触丈夫的精液，简朴激起体内孕育发生抗精子抗体，使精子黏附汇集或举动受阻，招致不克和卵子分离。因此，性糊口过频还没有怀孕的伉俪，最好临时中止一段工夫，或使用避孕套3～6个月。如果想要宝宝，伉俪的性糊口以每周1～2次为适中，在女性排卵期前后可以恰当添加。
古代生殖医学已经阐述，来自男性的精子经女性阴道、子宫到达输卵管壶腹部，在此处与来自女性卵巢经输卵管伞而至的卵子相遇，精卵分离构成受精卵，受精卵再经常决裂并经输卵管到达子宫，种植于子宫内膜，在此持续分化构成胎儿。
受孕：精子和卵子分离构成受精卵，受精卵再种植(又叫着床)到子宫内膜上生长发育，称为受孕。
怎样快速怀孕
增加怀孕的方法，你可以试试： 为了提高妊娠机会，你们同房时要注意下面两点：(1)采取合适的性交体位。在排卵期，女方最好采取胸肘位(女方跪在床上，头低臀高，胸部垫一棉被，两手放在头的前方作扶持，男方则跪于女方的后面)，射精后20～30分钟，女方再恢复卧位休息。如女方嫌这种体位累，也可改为男上位，女仰卧，射精后用枕头将女方的臀部垫高，保留30分钟后再将枕头撤离。(2)选择排卵期性交。可采用基础体温协助监测排卵日期。每天早上6～7时，用体温计测体温，并用曲线记录下来。月经周期准确的妇女，约在月经周期的第14天左右排卵，排卵时体温会下降，翌日体温会骤升，前后体温相差0．5摄氏度左右。排卵一般发生在基础体温上升的前一天或正在上升的过程中，想妊娠可选择在体温下降的前一天或体温下降的当晚交合。 怀孕之前请做好准备给未来宝宝的健康打基础 查清健康状况 在妊娠的最初几周，也许连你自己也不知道已经怀孕。但是，在这段时间内， 胎儿的发育却是最容易受到影响的，因此，如果有心要怀孕的话，日常生活中要提 早注意保养。 与会专家指出，在孕前准备工作中，首先要在受孕前的6个月内保持与身高相 称的正常体重。如果本人是严重的超重或体重过轻的话，要去看医生并听取如何达 到正常体重的意见。如果平时患有慢性病，在打算怀孕之前一定要告诉医生，听取 医生的用药建议。平时服用避孕药的，在准备受孕前3个月一定要完全停止服用， 使身体恢复到正常的月经周期。最好等到有三次月经周期后才怀孕，在此期间可采 用其它的避孕方式。 注意营养补充 作为世界第一人口大国，中国是出生缺陷的高发国家。检测数据显示，我国每 年约有20万名到30万名肉眼可见的先天畸形儿出生，加上出生后数月和数年才显现 出来的缺陷，先天残疾儿童总数高达80万名到120万名，约占每年出生人口总数的 4％－6％。 研讨会上，匈牙利著名遗传学家Czeizel教授公布了他所做的一项全球首例人 类预防畸形的科学试验，他采用孕产妇专用复合维生素爱乐维配方，对5000多名育 龄妇女进行了一项长达8年的临床研究，结果证实孕妇从怀孕前期服用多种维生素 补充剂可显著降低新生儿神经管畸形达92％以上，减少孕期的恶心、呕吐，眩晕等 妊娠反应发生率54％左右，并显著降低其他先天畸形的发生。 因此，孕前除了做到有规律饮食，及时补充营养外，服用复合维生素预防畸形 也重要。 进补切莫过头 从准备怀孕开始，就一味地吃水果和各种补品，以期达到母婴健康平安的目的 。现在的生活条件好了，上海准妈妈在“补”的方面可谓下尽功夫。据上海第一妇 婴保健院王德芬教授介绍，不少孕妇盲目过量地补充营养，加上平日休息多活动少 ，在临床上出现了一半以上的孕妇都超重的现状，妊娠高血压、糖尿病更是常见现 象。 孕前和孕期都应补充营养，这种做法是非常正确的，但盲目大量地吃，则对准 妈妈和胎儿都不利。王教授介绍，怀孕女性在分娩前的体重比平日超出12.5公斤以 内是比较正常的，高于这个数字则属于超重，很可能会生下超重婴儿。因此，平日 的饮食和进补最好也要在医生指导下有规律的进行。 传统的观念使我们大多数的女性在结婚后成为被动怀孕者，因此根本无法讨论计划怀孕的事宜，更谈不到怀孕前的身体锻炼。很多女性在怀孕后发现自己的身体不适于生育或有可能影响胎儿发育，结果只能忍痛割爱，终止怀孕。在现实生活中这样的例子数不胜数，这不仅是家庭的遗憾，而且也会给女性身体带来很大的伤害。在这里我们特别提醒每一对计划怀孕的夫妻，在怀孕前尽可能注意以下事宜： 减肥： 对于体重超过正常标准的女性，计划怀孕前一定准备好一个周密的减肥计划，并严格执行。因为，过胖的女性在怀孕后极易出现孕期糖尿病，它不仅可以对孕妇本身的身体造成危害，而且可以造成胎儿在母体内发育或代谢障碍，出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿。 因此，每位计划怀孕且体重超出正常标准的女性，在计划怀孕前3个月，应注意减少脂肪、淀粉和糖类食物的摄入，并加强体育锻炼或运动，待体重恢复到正常标准即可怀孕。丈夫们应该帮助自己的妻子合理安排饮食，与妻子共同锻炼身体或运动，达到怀孕前身体素质的要求。我们相信：这些夫妻的宝宝也一定是聪明可爱的正常宝宝。 运动： 传统的观念告诉我们，女性怀孕时大都尽量减少体育活动或运动。而随着科学与医学的进步，越来越多的证据表明，夫妻双方在计划怀孕前的一段时间内，若能进行适宜而有规律的体育锻炼与运动，不仅可以促进女性体内激素的合理调配，确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床，避免怀孕早期发生流产，而且可以促进孕妇体内胎儿的发育和日后宝宝身体的灵活程度，更可以减轻孕妇分娩时的难度和痛苦。 同时适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。例如：夫妻双方计划怀孕前的3个月，共同进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼,如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高各自的身体素质，为怀孕打下坚实的基础 怀孕和分娩是女性一生中最重大的事情。大部分人在评价女人时常常这样说：“一个女性只有经历了恋爱、婚姻、怀孕、分娩、做母亲这一过程，才算是拥有了一个完整的人生，才称得上是一个完整而成熟的女性。” 大量研究表明：女性怀孕期间的心理状态与情绪变化直接影响着体内胎儿的发育，影响着孩子成年后的性格、心理素质的发展。由此看来，怀孕期间女性良好的心理状态不仅影响着孕妇，而更重要的是对孩子的直接影响。 如果婚后你们夫妻都希望尽快要孩子，双方就必须从心理和精神上做好准备，内容包括： 1、接受怀孕期特殊的变化：妻子形体变化、饮食变化、情绪变化、生活习惯变化以及对丈夫的依赖性的增加。 2、接受未来生活空间的变化：小生命的诞生会使夫妻双方感觉生活空间和自由度较以前变小，往往会因此感到一时难以适应。 3、接受未来情感的变化：无论夫妻哪一方，在孩子出生后都会自觉或不自觉地将自己的情感转移到孩子身上，从而使另一方感到情感的缺乏或不被重视。 4、接受家庭责任与应尽义务的增加：怀孕的妻子需要丈夫的理解与体贴，尤其平时妻子可以做的体力劳动，在孕期大部分都会转移到丈夫身上；孩子出生后，夫妻双方对孩子的义务与对家庭的义务都在随着时间的迁移而增加。 不论你是正在盼望着怀孕，还是你对此抱有随遇而安的想法，或是对可能发生的事情感到困惑、担忧、恐惧，甚至在你还没来得及做任何基本准备时已经怀孕，即使这样，一旦怀孕成为事实，就要愉快地接受它。要知道，怀孕、分娩不是疾病，而是一个正常的生理过程，天下几乎绝大多数的女性都经历了或正在经历或将要经历这个阶段。以一种平和、自然的心境迎接怀孕和分娩的到来，以愉快、积极的态度对待孕期所发生的变化，坚信自己能够孕育一个代表未来的小生命，完成将他平安带到这个世界上的使命，就是我们需要做的心理准备。这种心理准备是夫妻双方的。丈夫充分的心理准备可以帮助妻子顺利度过孕期的每一阶段，并对未来孩子的生长发育奠定坚实的基础。 从女性到妻子，从结婚到怀孕，从分娩到做母亲，所有的变化都是人生经历的自然过程与阶段。因此，无论是新婚的年轻夫妻，还是结婚数载的老夫妻，无论是妻子还是丈夫，只要我们以自然与平和的心理，接受这些自然的事实与过程，用我们聪明的大脑思考，用我们可以沟通的方式与生活的伴侣及时沟通，共同警惕在每个过程或每个阶段可能发生的问题或矛盾，并及时处理解决。相信每对夫妻都会以非常健康的心理面对发生在你们面前的一切；每对夫妻都会相互支持并非常顺利、安全地度过每个自然阶段；每对夫妻都可以保持结婚时的最佳状态。 早孕是指受孕后的头三个月（即12周），又叫妊娠早期，这时期是胚胎形成阶段，所以也可称为胚胎期。此期任何损害都可能影响胚胎的正常发育，甚至引起早期流产或先天畸形，因此保证早孕孕妇的健康非常重要。 首先要注意早孕妇女的工作性质和条件，凡是接触有害物质，如汞、苯、放射线、噪音等工作环境的，就应申请暂时调离这些工作岗位，以免这些有害因至少影响胚胎发育，造成畸胎。 其次要心情愉快、思想放松。早孕期有妊娠反应（即“晨吐”现象）者，只要正确对待处理，一般3个月后会逐渐恢复正常。为了避免或减少恶心、呕吐等胃肠道不适，可采用少吃多餐的办法，注意饮食清淡，不吃油腻和辛辣食物，但一定要坚持进食，否则会影响孕妇健康，也不利于胚胎发育。孕妇可以吃些带酸味的食品，如杨梅、柑桔、醋等，以增加食欲，帮助消化。有时也可服用一些复合维生素B和维生素C或钙剂，以补充其营养。维生素B6可能减轻妊娠反应。不能乱服“止吐药”、“秘方”或“偏方”等，以防发生不良后果。 早孕期注意避免感染，特别是病毒性感染。早孕孕妇若患风疹，就会导致胎儿先天性心脏病、小头畸形、神经性耳聋、智力障碍等。如果妊娠早期孕妇患了严重感冒，可引起胎儿唇裂、巨细胞包涵体病毒、乙型肝炎病毒等都可以使胎儿流产、畸形等，所以早孕的孕妇要注意卫生，少上街或串门，避免接触有病的人群，防止传染各种疾病。一旦有病，应去医师处诊治，说明自己已怀孕，不能自行滥服药物，一定按医嘱治疗。 另外，家族成员要关心早孕妇女，尤其丈夫要体贴妻子，早孕期不宜行房事，以免引起流产，帮助孕妇摆脱妊娠反应的困扰，顺利渡过早孕阶段。 参考资料：太阳石生殖健康 为了生一个健康、聪明的孩子和保护母亲健康，孕妇吃喝就要注意以下“十忌”。 一、忌偏食：孕妇长期挑食、偏食，可造成营养不良，影响胎儿生长，所以，孕妇应富含蛋白质、维生素和钙、铁等营养物质和易消化食物，如鸡蛋、瘦、豆制品、鲜鱼、花生、新鲜蔬菜和水果等。 二、忌饮可乐：孕妇过多饮用可乐型饮料，会损害胚胎，因为可乐型饮料主要是用可乐果配制而成，而可乐含有2.6％咖啡因和可乐宁等生物碱。可通过胎盘进入胎儿体内，危害胎儿的脑、心、肝和胃肠等器官的正常发育。 三、忌营养过剩：孕妇过多地进食肉类、鱼类、蛋类和甜食等，可使体内儿茶酚胺水平增高，使胎儿发生唇裂、腭裂；孕妇过多地进食运动肝脏，体内维生素a明显增高，可影响胎儿大脑和心脏发育，以及出现生殖器畸形。因此，孕妇对营养丰富的食物不宜吃得过多过饱。 四、忌常喝咖啡：咖啡中的咖啡因可作用于胚胎，与细胞中脱氧核酸结合引起突变。孕妇常喝咖啡，还有造成流产和畸胎的危险。 五、忌吸烟：香烟的烟雾中有数百种有害物质，孕妇吸烟或被动吸烟后，会严重影响胎儿的不觉发育。据统计，世界上每年有8千多名胎儿死于吸烟或被动吸烟。这是由于烟雾中的一氧化碳和尼古丁通过胎盘影响胎儿，致使胎钱在宫内缺氧，心跳加快甚至死亡。 六、忌食农药污染的果菜：孕妇吃了被农药污染的蔬菜、水果后，基因正常控制过程发生转向或胎儿生长迟缓，从而导致先天性畸形；严重的可使胎儿发育停止而死亡，发生流产、早产。 七忌常饮浓茶：孕妇常喝浓茶，对胎儿骨骼的发育会有不良影响，严重时导致胎儿畸形。 八、忌菜肴过咸：孕妇常吃过咸的食物，可导致体内钠潴留，引起浮肿，影响胎儿的正常发育。 九、忌饮酒：孕妇嗜酒，会导致胎儿宫内发育迟缓，增加早产率和围产期死亡率。 十、忌多吃罐头食品：罐头食品中的化学添加剂对健康人无多大影响，但对孕妇有时影响很大，它可影响胎儿的细胞分裂，造成发育障碍。 ................................................ 孕前要做好准备。科学的孕前准备是优生的前提，宝宝也会更健康更聪明。 为防止神经管畸形，孕前3个月就应该补充叶酸。 孕前的营养补充
如何才能快速怀孕
怀孕的最佳时机 人类与动物不同，动物繁殖常利用春、秋两个最佳季节来繁衍后代。人类则在这方面没有明显的“季节性”，一年365天，除了有特殊情况外，都可进行性活动，都有可能怀孕。 从优生、优育的角度来看，选择合适的出生季节，把温度变化、疾病流行等不利因素降低到最低限度，以保证最大限度地发挥利于胎儿生长发育的有利因素，却是十分可能的。严格地讲，我国幅员辽阔，南北东西气候差别较大，是不能简单地用某个季节来划分的。从我国大部分地区的生活、地理条件来考虑，八九月份之间怀孕比较理想。为什么呢? 从医学角度看，胚胎发育有三个关键时期：一是大脑形成期，即受孕第3个月；二是脑细胞分裂期，受孕第6个月以后；三是经细胞发育协调期，受孕第7—9个月。如果选择八九月份之间受孕，妊娠的第三、第六个月以及分娩期都处在气候适宜、营养便于调配的晚秋、仲春季节，胎儿的神经系统可以得到良好的发育。 有资料显示，每年7一12月为分娩高峰季节，4—6月则为淡季，这与人们婚期的选择有密切关系。受传统观念的影响，不少人安排在元旦、春节、国庆节结婚，婚后又马上怀孕。此时正值乍暖还寒或秋末冬初之时，气温变化大，是病毒性疾病的多发季节，在孕期，特别是孕早期，病毒感染容易导致胎儿畸形。比如母亲在孕早、中期患了风疹，病毒可通过胎盘进入胎儿体内并繁殖，引起眼、耳、脑、心脏和神经系统的损害(医学上称为先天性风疹综合征)；流行性感冒病毒可导致胎儿无脑、脑积水等中枢神经系统畸形和病变，以及唇、腭裂和先天性心脏病等；若孕妇伴有发烧，还易早产或流产。 医学专家认为怀孕的最佳季节是八月前后，约七月下旬到九月上旬近两个月的时间，这是有道理的。让我们具体看一下在这个季节怀孕的好处有哪些? 在妊娠初期40—60天发生妊娠反应时，正好处在九月或十月，孕妇大多胃口差，爱挑食，但此时蔬菜、瓜果品种繁多，可以调节增进食欲，保障胎儿的营养需求。两三个月后正值晚秋，气候凉爽，孕妇食欲渐增，对胎儿的生长发育十分有利。此时日照充足，孕妇经常晒晒太阳，体内能产生大量维生素D，促进钙、磷吸收，有助于胎儿的骨骸生长。且八九月份之间正值夏去秋来，孕妇夜间睡眠受暑热的影响小，孕妇的休息、营养和各种维生素的摄入都比较充分，均有利于胎儿大脑的发育和出生后的智力发展。待多雪的冬天和乍暖还寒的初春携带着流行性感冒、风疹、流脑等病毒栅栅而来时，胎儿胎龄已超过了3个月，平安地度过了致畸敏感期。而且，相应的预产期为次年5月前后。分娩之时正是春末夏初，气温适宜，母亲哺乳、婴儿沐浴均不易着凉，蔬菜、鱼、蛋等副食品供应也十分丰富，产妇食欲好，乳汁营养也丰富，应是“坐月子”的最佳季节。保证母乳质量的同时，初生婴儿轻装上阵，衣着甚少，便于四肢自由活动，有益于大脑及全身的发育。孩子满月后，时令已人夏，绿树成阴，空气清新，阳光充足，便于进行室外日光浴和空气浴。孩子半岁前后正好处在金秋十月，该增加辅食时又已顺利地避过夏季小儿肠炎等肠道疾病的流行季节。到了孩子学习走路，开始断奶的周岁，则又是春夏之交，气候温和，新鲜食品充足，为孩子的生长发育提供了有利的条件。而且，春夏之交，肠胃易于适应，断奶也易于成功。 要注意避开五六月份怀孕，因为七月天气湿热，食欲本来不旺盛，再加上妊娠反应，使得营养摄入不足，容易影响胎儿的发育。同时也要避开十月怀孕，七月盛夏分娩。产妇的褥汗本来就多，如果在盛夏酷暑分娩，气候闷热、潮湿就容易发生中暑，轻者头晕、胸闷、体温升高；重者高烧、昏迷，甚至死亡。此时，也是皮肤感染、腹泻等疾病的多发季节，所以最好避免在盛夏分娩。 当然，这里是就我国中部和北部大部分地区而言。我国各地气候条件差别很大，应该因地制宜来考虑，不可生搬硬套。如在温差对比不强烈的南方一些地区，则可根据当地流行病发生情况及营养供应条件，选择适宜的季节怀孕。比如北方选八九月份，南方选六月左右。 冬季则不宜受孕，因冬季北方新鲜蔬菜和水果都较缺乏，使微量元素和维生素相对摄入较少，容易影响胎儿的生长发育。而且，冬季北方气候十分寒冷，外出发生病毒感染的机会比较多。大家知道怀孕初期的8周内为胚胎期，此期孕妇如被病毒感染，将直接影响胎儿，导致胎儿智力低下或致畸形。 此外，冬季出外活动机会相对较少，门窗紧闭，室内空气不新鲜，如在室内生炉子取暖，则空气中二氧化碳含量较高，使初孕孕妇的胎儿的致畸率上升，因而增加缺陷儿出生。因此，婚后夫妇应该避免在寒冬受孕。 一月份正是三九或四九天，适值寒冬，此时也不适宜分娩。产妇在哺乳，给婴儿沐浴或更衣时如没有很好的条件防寒保暖，容易着凉感冒。新生儿对寒冷的适应性也较差，上呼吸道感染、肺炎等疾病也可能随之而来。所以不宜在四月份怀孕。 话又说回来，有了这种意愿并不一定天遂人愿，有时候，“有意栽花花不开，无心插柳柳成行”。怀孕的时机不一定如计划那样按期进行，那么，一旦在其他时间怀孕就顺其自然好了。有人想如果不是按期怀孕就先流产，以后再设法按期怀孕，其实这种想法也过于天真。流产本身对人体是一种伤害，对子宫内膜也会带来一定的损害，因此，流产以后是否一定能再怀孕是个问号，是不是能一定按期怀孕更要打一个问号。因此，奉劝那些已经怀孕的人就不要为没在最佳季节怀孕而懊悔，毕竟人类进化已经历了上千万年的适应过程，一年四季都能怀孕生育。许多物质条件，尤其是新鲜蔬菜等，现在在好多地方已一年四季均有供应，所以胎儿的营养供应不成问题。 怀孕开始前的六个黄金时刻 1.最佳受孕环境 生活环境：你的居室应清洁安静、阳光充足，并保持冷暖适宜、空气新鲜流通，还应没有香烟缭绕，因为香烟中的一氧化碳、氰化物、尼古丁、烟焦油等有害物质，不但会污染室内空气，而且还会影响胚胎的质量，所以，你的他在受孕前3个月就应把烟戒掉。注意：最好不要在新装修好的居室里受孕，因为装修材料中的有害气体如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等无法在短时间里完全散发掉，因而会危及胎宝宝健康，增加先天性畸形、白血病的发病率。 工作环境：在准备受孕前，你和他都应暂时避开职业危害，及时调离接触铅、汞、苯、镍、氨、放射线、同位素、电磁波等有害物质的工作岗位。因为这些有毒有害的物质会损伤生殖功能，导致精子异常、流产、胎死宫中、早产、胎宝宝畸形等。 2.最佳受孕年龄 你知道吗？受孕年龄也是很讲究的哟。年龄过小(20岁以下)，身体还没有完全发育成熟，此时受孕，会增加早产、难产及畸形儿的发生率；年龄过大(35岁以上)，卵子染色体老化、产道弹性不足，此时受孕，先天愚型儿发病率会明显升高，同时还会容易发生难产。 妇产科专家认为，最佳受孕年龄为：女性25～29岁、男性26～30岁。此年龄段的男性和女性，身体都已完全发育成熟，激素分泌旺盛，生育能力处于最佳状态。此年龄段女性的卵子质量最高，产道弹性、子宫收缩力最好，因此，大大降低了流产、早产、死胎及畸形儿的发生。 3.最佳受孕季节 一年有春、夏、秋、冬四个季节，那么，究竟哪一个才是最佳的受孕季节呢？一般来说，夏末秋初是受孕的最佳季节。为什么呢？原因有三。 第一：此时期是收获的季节，各类新鲜的蔬菜瓜果大量上市，准妈妈可以获取丰富的营养，有利于胎宝宝健康成长。 第二：此时期风疹、流感、流脑等流行性病毒感染的发病率比较低，因为在怀孕后最初3个月也就是胚胎形成期，如果受到这些病毒的侵袭，会损伤胎宝宝正在发育的器官，可致宝宝智力障碍、发育畸形等。 第三：次年分娩时，正值春末夏初之季，避开了酷暑寒冬，气候宜人，有利于产妇尽快恢复和宝宝的喂养。 4.最佳受孕日期 要想成功受孕，就要掌握自己的排卵期，因为排卵期间最容易受孕。 如何确定排卵期？如果你的月经周期一直都非常规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。 如何自测排卵期？如果你月经不是很正常，可用测量基础体温来确定排卵期。具体方法是：每天清晨醒来时，不要起床，也不要移动身体，先用体温表测量自己的体温，一般在排卵期前后体温会出现一个小波动，下降再上升，波动范围在0.3℃以上，此时就是排卵期了。 5.最佳受孕地点 受孕地点应选择在你和他都比较熟悉、温馨安适的地方，这样两人的神经才能得到彻底放松，所以，最佳受孕地点应是在自己的家里。 6.最佳受孕状态 你和他的健康、情绪都达到最佳状态时，才是最佳的受孕时刻。 健康：准备怀孕前，你和他都应去医院做一次全面的健康检查，以确定两人的身体是否都处于健康状态。如果是，那么就意味着你和他已经拥有了孕育健康聪明宝宝的最大资本与保障。 情绪：人们常说，孩子是爱情的结晶。所以，在准备受孕的日子里，你和他应特别注意情感方面的交流，要让浓浓的爱意始终荡漾在彼此的心间。切不可在感情不和睦、情绪不稳定的情况下，勉强受孕，这不利于优生优育，容易造成宝宝身体虚弱、智力发育迟缓等。 希望采纳
如何快速怀孕技巧图片
女人的月经周期分为月经期、排卵期、安全期这三个阶段。
在月经期、安全期你们俩不带套怎么干、怎么射、射多少都不会怀孕，因为这两个阶段女人没有排卵细胞，没有排卵细胞的话射出的精子就无法与卵细胞结合，因此就无法怀孕。
如果是在排卵期做爱并且射在阴道里的话怀孕的可能性非常非常大，因为在排卵期女人会排出卵细胞，卵细胞与他射出的精子结合的话就会怀孕。
排卵期在两次月经之间。下次月经来前14天是排卵日，排卵日的前5天和后4天就是排卵期，在这时间段内容易怀孕，其中排卵日前2天后3天是最佳的受孕期。
总之，要想怀孕就在排卵期做爱。排卵期前5到7天不要做爱，因为天天做爱不但不能提高受孕率反而会降低受孕率和质量，因为男的精液射出来以后会产生一点精子，并且产生的精子质量不高、没有活力、不旺盛，一般5到7天后男的才能产生有活力旺盛的精子，只有旺盛的精子与卵细胞结合才能生出健康的宝宝。
做爱时男上女下，并且在女的屁股下垫一枕头，使女的屁股抬高，做完爱后女的不要立马起来，先垫着枕头躺一会，这样精液可以充分的留进子宫受孕
怎样最快的速度怀孕？
精子在女性体内可以活大约5天，但排出的卵子只可以活18小时，女性每周期能生育的日子大致有7天，即排卵前6天排卵后一天。最大机会是刚刚在排卵前。
想增加怀孕的机会就要知道排卵期。每天测量基础体温会显示排卵时体温突然下降，第二天便升高0.2－0.5℃，直至下次经期。周期较规则的妇女只要观察几个周期的基础体温便知道自已的排卵期，通常在下次经期前的14天。最好能在预算的排卵期前6天开始有性交。因为要保持有足够的精子数目，隔日性交比一天性交数次更有效。
女性仰卧，男在上的性交姿势最利于怀孕。性交后最好能仰卧15至30分钟，可以提高臀部，让子宫颈从腹腔下降回原位便可浸在精液中。
切勿用酸性的液体，例如醋，洗涤阴道，因为酸性会杀害精子，故要洗涤最好用稍有碱性的液体。润滑剂及阴道栓剂也可能减少怀孕的机会。
