“伤筋动骨一百天”，骨折后真的需要一百天才能恢复吗？
骨折是骨质疏松的导致的。不但增加病人的痛苦，也增加经济负担，限制患者的活动，甚至缩短寿命。特别是老年人的骨折。在一般情况下骨量丢失20%左右时，就会容易发生骨折。体力如果没有伤到筋，骨折愈合周期是6-8周，出现骨折后，打上夹板和石膏进行固定，待第8周时骨头就能基本愈合，此时可以拆掉夹板和石膏；骼疼痛，严重影响到我们的身体以及给生活带来的不便。俗话说：“伤筋动骨一百天”，这句话是有道理的，一般骨折愈合时间是3个月左右，但是由于骨折类型和骨折部位都不同，所以俗话说，伤筋动骨100天，骨骼的恢复就不是一周两周的事了。以古代的医疗条件，一些骨折100天根本是无法生活自理的，如今医疗条件发达，营养供给充足，如果四肢骨折之后通骨伤损伤后期要注意调和血脉，术后一两个月要到医院复位检查。晚睡前对损伤用热敷和按摩，持续三周到四周。另用香苕子叶与公螃蟹搅拌泥状敷在损伤处，持续两周，可将寒气拨二阶段是骨痂形成期，即骨折已达临床愈合阶段，此期约需2个月。第三阶段是骨痂塑形期，骨髓腔再通，恢复原形过程需约2年。那么伤到筋，也就是医学上的肌腱断裂，它的愈合过程二期愈合：分成三个阶段，a.血肿炎症机化期，是指破裂的血管在骨折端端形成血肿【一般在伤后6-8h形成】。b.原始骨痂形成，此时成骨细胞大量增生，x线上可见骨折处有梭形骨痂阴多是单根肋骨骨折经保守治疗可以很快恢复正常。如果是多根肋骨骨折治疗上多比较麻烦。因为容易引起血气胸。多需要手术治疗。因此，最好结合当地医生查体而定。
为什么伤筋动骨100天?
人们常说：“伤筋动骨一百天”这句话有道理吗？所谓伤筋动骨一百天其含意是机体受到外伤，引起骨折伤筋，经过一百天的治疗休养可痊愈。这话是有一定的道理的，但具体情况还要作具体分析。
骨折愈合是一个连续不断的过程。一般来说可分为三期。第一期称为血肿机化期。骨折后6-8小时内血肿开始形成凝血块，毛细血管增生，各种纤维细胞侵入，血肿发生机化，肉芽组织变为纤维结缔组织，使骨折断端初步连接在一起，这一时期约在骨折后2-3周完成。第二期称为原始骨痂形成期。骨折断端的纤维结缔组织，经过软骨细胞的增生、变性、钙化而骨化，这是软骨内骨化，这一时期一般需要4-8周。第三期称为骨痂改造期。原始骨痂进行改造，成骨细胞增生，新生骨小梁也逐步增加，并逐渐排列成规则致密的骨小梁，使骨折断端形成骨性连接，这一时期需要8-12周。这样从骨折开始到骨性连接一般需要三个月左右的时间。所以说，伤筋动骨一百天是有一定的道理的。
但是骨折愈合过程受到许多因素的影响，如：年龄、身体健康情况、骨折部位、骨折类型、软组织损伤程度、是否感染及治疗方法等。如小儿股骨骨折一个月左右就基本愈合，成年人往往需要3个月后才能愈合。血液循环丰富部位骨折愈合快，血液循环供应差的部位就愈合慢。骨折对位不良，软组织损伤严重，骨折处有感染，固定不牢固，过早活动，都能影响骨折的愈合速度。比如：掌、指骨骨折、关节部位骨折、小儿骨折等可因活动过晚，造成关节僵化，功能障碍，甚至引起残废。反之有些骨折虽合，就勉强进行活动，不但不能促进骨折的愈合，反而会促使骨折迟缓愈合甚至骨不连。因此，骨折病人，为了使骨折早日愈合、恢复良好的功能，要正确认识伤筋动骨100天这句话，遵照医生的指导，进行合理的治疗和功能练习，才能达到良好的效果。
伤筋动骨真的要一百天才能好吗？
伤筋动骨需要一百天。这句话是老一辈的人流传下来的。这主要意味着骨折发生后通常需要100天才能恢复。正因为这句话经常被听到，很多人认为骨折发生需要休息一百天，但他们不知道骨折是重要的。并非所有骨折都需要一百天才能恢复。在医学上，骨折愈合是一个连续的过程。一般来说，它可以分为三个时期。第一阶段称为血肿组织阶段。骨折后六到八小时内，血肿开始形成凝块，毛细血管增生，很多种纤维细胞进入，血肿变得有组织，肉芽组织变成纤维结缔组织，骨折端最初连接在一起。这一阶段在骨折后大约2-3周完成。第二阶段称为初级愈伤组织形成阶段。骨折端的纤维结缔组织被软骨细胞增殖、变性和钙化所骨化，这就是软骨内骨化，这一过程通常需要4-8周。第三阶段称为愈伤组织转化阶段。原始骨痂转化，成骨细胞增殖，新骨小梁逐渐的增多并整齐排列成规则致密的骨小梁，使骨折端形成骨性连接，历时8-12周。从骨折到骨性连接通常需要大约三个月。这种说法有些道理，但事实上，骨折喝软组织的愈合过程会受到很多方面因素的影响，如年龄、身体状况、损伤部位、损伤程度等。因此，用它来指导治疗是非常不科学的。一般来说，一旦骨折发生，必须及时就医。只有及时就医，我们才能得到及时治疗，在治疗期间的护理也是必不可少的。虽然有些骨折和软组织受伤发生后不需要休息100天，但我们应该更加注意尽量不让自己移动。多卧床休息有利于骨折恢复，在此期间，我们应该适当使用一些对骨骼有益的食物来促进骨骼愈合。
“伤筋动骨一百天”是什么意思？
俗话说，“伤筋动骨一百天”。随着时代的发展，这样的老观点是否还适用?在这里，我们只能说：也对也不对。为什么呢?我们可以从具体原因人手来进行分析说明。
中医所谓的“筋”，也就是现代医学中除骨组织以外的软组织。“筋”起到联系骨、组成关节和活动关节的作用。任何导致“筋”的位置、顺序、结构、走行方向异常的因素，均能使“筋”的作用失常或丧失，也就是所谓的“伤筋”。至于骨折，简单讲就是由于各种原因导致的骨头断裂。骨折患者一般都合并有“伤筋”，而“伤筋”患者却未必都合并骨折。“伤筋动骨一百天”说的是，患者伤筋断骨后愈合起来大概需要一百天的时间，在这个时间内患者应该好好疗养，不能乱动。但临床上针对具体问题也要具体分析。
医学上人体韧带等软组织损伤的修复时间一般在4-6周左右。这段时间内患者应该固定患肢以促进损伤的修复，很多“伤筋”患者之所以留有后遗症，大都是因为在规定时间内没有严格固定患肢而导致的，但患肢在4-6周后应该逐渐恢复正常活动。骨折愈合一般来说可分为三期：骨折后骨折断端初步连接需2-3周，此谓一期；原始骨痂形成需4-8周，此谓二期；骨折断端形成骨性连接需8-12周，此谓三期，这也是骨折及“伤筋”的初步愈合时间。
这样说来，“伤筋动骨一百天”还是有一定道理的。但这只是非常简单朴素的认识，不能概括所有的骨折损伤，因此以其指导治疗是不科学的。因为软组织和骨折愈合过程受到许多因素的影响，如年龄、身体情况、损伤部位、损伤程度等。像股骨骨折的小儿一个月左右就可基本愈合，成年人则往往需要3个月以上才能愈合。而骨折对位不良、软组织损伤严重、骨折处有感染或固定不牢固、过早活动等，都会影响骨折的愈合速度。如前臂或关节部位骨折的患者若固定一百天之久，则可造成关节僵化，不能进行正常的活动，甚至残疾。反之有些骨折，如股骨颈骨折或手舟骨骨折，患肢固定超过一百天也未必愈合，更谈不上活动了。同样“伤筋”后若患肢固定太久，达到一百天，患者则常发生重力性水肿、肌萎缩、韧带松弛、关节僵直、创伤性关节炎等并发症或后遗症。由此可见，不依患者情况而盲目听信俗语是有可能危害健康的。
患肢固定时间具体需多久应因人而异，如患者受伤部位及年龄有差别，愈合时间也不尽相同。这里附上人体四肢骨平均骨性愈合时间以供参考：指骨2周；掌骨、肋骨3周；锁骨4周；前臂骨5周；肱骨、腓骨6周；肱骨颈、胫骨7周；股骨10周；股骨颈12周。骨折愈合的标准是：断骨部位无压痛；上下或左右摇动时，断骨两端不会再动；拍片检查断骨部位的骨折线已不明显；拆除石膏或夹板后，手能向前平举2公斤重物体，并持续1分钟，脚能不扶拐在平地持续走3分钟；连续观察7天，骨折部位不再变形。
因此，“伤筋动骨”的患者，要正确领悟“伤筋动骨一百天”这句话的含义。为了尽早愈合损伤、恢复良好的肢体功能，患者只有在医生的指导下，正确处理好患肢固定与活动的关系，才能收到良好的效果。
伤筋动骨一百天，如果发生骨折，是否真的需要一百天才可以恢复？
由于股骨头供血不足，股骨颈骨折后，尤其是颅骨骨折下，易发生股骨头坏死。前卫性坏死的概率非常高。对于没有移位的年轻人股骨颈骨折，可以考虑使用三枚空心螺钉进行固定，但即使进行了这种固定，也可能出现股骨头坏死。因此，三枚钉子固定后，有必要制定严格的康复计划。骨折恢复周期越长，年轻人和健康人恢复越快。还有一个部位血液流动很快。这位医生说，他哥哥使用的脑震荡工具是多年研究的结果，他正在准备申请专利的第一手资料。十年后，我不知道医疗专利是否得到了广泛应用。骨折愈合延迟：指骨折超过所需临床愈合时间，且所需临床愈合时间延长。导致骨折延迟愈合的因素很多，如患者营养不良、骨折端附近的血液供应受损较多、固定不稳定等。此时，患者应注意避免过早负重和防止骨折，定期检查胶片，密切关注骨折的骨愈合情况，尽量消除影响骨折愈合的不利因素。有些骨折患者长期卧床，不敢动。因此，骨折没有得到很好的维护，增加了新的疾病。一个人斜躺在床上。第二，长期休息导致累积性肺炎；第三，胃肠蠕动减慢，影响消化吸收功能；第四，部分老年患者易发生静脉血栓形成；加重骨质疏松，为下一次骨折埋下隐患；第六：关节僵硬，韧带收缩，活动受限；第七，疼痛会导致连锁反应。例如，睡眠和情绪受到影响，造成身体和精神损害。人们总是说，肌肉和骨骼断裂一百天意味着骨骼损伤后大约需要三个月才能恢复正常。这导致人们在这三个月里非常小心，因为他们担心骨骼会移动而不能正常生长，从而影响骨骼的愈合。但事实上，骨愈合的速度比预期的要快，在愈合过程中，我们还需要在适当的时候开始康复锻炼，以加速骨愈合，避免过度的肌肉萎缩。
