初学广场舞入门第一步
初学广场舞入门第一步需要从如下几个方面来做：1、舞曲的节奏要把握好，找准节奏在刚开始入门的时候，需要尝试多跟着舞曲的节奏去摆动自己的身体，可以做些幅度小点的动作，关键要踩在节奏的点上，多观察周围的人的动作，这样慢慢的你就可以学会一些动作了。2、多跟着领舞学习动作刚开始学广场舞的时候，需要有个标准的动作指导，那就是领舞；她们的动作比较专业、标准，多看多学习多自己动，领会了动作的要领，后面学起来就容易了。3、舞曲音乐需要牢记每一个广场舞所使用的音乐的版本都是不同的，而你要牢记你们所用音乐的版本，只有这样，你才能经常的学习，而且了解什么地方可以重复，什么地方需要什么样的动作，这对于初学者来说是很有必要的。4、多与舞伴沟通、交流学习心得有不清楚的多问下周围的人，可以结交一些舞伴，平时一起跳舞，一起沟通学习，可以让他们帮你把步奏分解，一步一步来练习更容易记住所有舞步；5、不要害羞，要敢于跟着节奏做动作刚开始加入是有点害羞、不敢做动作这是正常的，但是如果想学好广场舞，可不能因为害羞就不做动作，一定要敢于做动作，这样你才能进步、才能有所收获。6、可以在家里看些广场舞的视频教学可以找舞伴要一下她们每天跳舞的视频，自己在家里有空的时候拿出来看看，跟着视频多跳下，时间久了就熟练了，这样你就可以在真正实战的时候大显身手，让自己的表现更好，这样你就能更快地入门广场舞了。
如何从糖豆广场舞中的音乐转到qq音乐中
一生无悔广场舞的歌曲和qq音乐里的不一样是因为广场舞一生无悔的版本各有不同，音乐节奏也不同。你要输入你要找广场舞团队一生无悔舞蹈歌曲才能找到一样的音乐。一生无悔广场舞版本有：迪斯科广场舞《一生无悔》双人舞对跳《一生无悔》健身操《一生无悔》等等。中国太极拳舞曲网里有来自全国各地优秀的广场舞团队的舞蹈，同时有匹配的舞曲下载。
歌曲：《一生无悔》
作词：高安
作曲：阿民
演唱：高安、杭娇
所属专辑：《一生无悔》2012年，高安继《在心里从此永远有个你》《红尘情歌》之后再创经典力作《一生无悔》。无怨无悔爱一场，不哭不散说离殇，越爱越深越疯狂，一首情歌俩人对唱，高安携手杭娇表达爱的誓言，爱的坚贞，主题鲜明，旋律上口，歌词深入人心，深情对唱送给天下有情人！
背景音乐歌词：
女：好久没联络
现在你过的怎么样
忘不掉昨日的时光
男：就算各一方
依然把你放心上
这段情怎能说忘就忘
女：相逢的泪水
忍不住流淌
男：多情的话语
已变的凄凉
女：无怨无悔爱一场
不哭不散说离殇
爱你爱到泪俩行
哭湿枕头又何妨
男：越爱越深越疯狂
一首情歌俩人唱
和你相遇老地方
合：莫让爱人哭断肠
女：好久没联络
现在你过的怎么样
忘不掉昨日的时光
男：就算各一方
依然把你放心上
这段情怎能说忘就忘
女：相逢的泪水
忍不住流淌
男：多情的话语
已变的凄凉
女：无怨无悔爱一场
不哭不散说离殇
爱你爱到泪俩行
哭湿枕头又何妨
男：越爱越深越疯狂
一首情歌俩人唱
和你相遇老地方
合：莫让爱人哭断肠
女：无怨无悔爱一场
不哭不散说离殇
爱你爱到泪俩行
哭湿枕头又何妨
男：越爱越深越疯狂
一首情歌俩人唱
和你相遇老地方
合：莫让爱人哭断肠
女：无怨无悔爱一场
不哭不散说离殇
爱你爱到泪俩行
哭湿枕头又何妨
男：越爱越深越疯狂
一首情歌俩人唱
和你相遇老地方
合：莫让爱人哭断肠
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对初学广场舞的新手们来说，尽快掌握广场舞的基本要领有哪些啊？请高手指点！
一、（1）初学广场舞主要是熟悉音乐，听节奏，跟节拍，先学会怎样走步，然后才是身体、手的协调，学习任何东西都有个习惯的过程，不要着急，慢慢学习，只要你熟悉了音乐，跟着节拍慢慢的就能跟上。（2）如果您觉得自己手脚不协调的话，建议您先从交际舞开始学起，因为交际舞步伐更简单，基本上有人带着就差不多了，像探戈等高难度的，基本上就可以放弃了，快三、慢三，快四、慢四是可以学习的，掌握了之后就可以去跳广场舞了，超级简单。二、下面为您总结学广场舞的10个诀窍。广场舞主要分为中老年秧歌、腰鼓、扇子舞、伞舞、中青年健身舞、球操等。大众广场舞一共分为12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步、40步……最多的达200-300步。标准的广场舞也像交谊舞一样，分四步舞和三步舞两大类。四步里面可以细分探戈，并四，伦巴，吉特巴（桑巴），恰恰和中四、快四和慢四。三步里面又可分为快三和慢三或中三。每个舞里面可分为几段。每段里面可分为几个八拍（比方说两个四个八拍等等）。（1）一般广场舞都是每8拍为一节，每一节中的动作大体一样，所以学习广场舞时，可以一节节的学。熟练一节后再学另一节。（2）在学习时要先观察，边看边数节拍，较难一点的动作可以分工学习，先学脚的动作再学手的动作，最后合起来。（3）一个舞种首要的是看出它是有几组动作组合而成的，每组动作又是几个节拍编排的，动作一组一组的学，多听听音乐，找找节奏，步子一步一步的练习，弄明白脚下然后再配合手型。（4）跳舞前一定要先做预备动作：先活动膝关节、手关节、腰、脖子、踝关节，等身体微微出汗后再跳就不容易受伤了。（5）运动后一定要做一些放松的拍腿动作：拔腿抬高放松，由上而下轻拍（握空拳）双腿的两边，这样就很容易恢复疲劳。（6）跳舞时心情一定要放松，就像是好玩一样，而且贵在坚持，早上一个小时晚上一个半小时为宜，累了一定要休息。（7）广场舞脚的移动很有规律。三步舞往往向左时先出右脚，向右时往往先出左脚。四步舞里往左走往往是一个脚带着两一个脚走，或走横步。往前或后往往是走一字型（模特的猫步）。至于先出左脚还是右脚要看编导的动作而定。（8）分节练习，：即每节动作分别练习。常在新学一套动作、成套动作不熟练及动作变化较复杂的情况下采用。（9）分段练习：将全套动作分成几段，每次专门练习一段的各节动作，最后将各段连接起来练习为成套动作。常为分段熟记和提高动作质量时采用。每段练习又可采用分节和连续练习方法。（10）累积练习：即从第一节开始，先本节单独练习一次，接着与前面的节数连起来练一次，依次练完全套动作。常为提高全套动作连接和熟记动作时采用。在返练前面节数时，又可采用分节和连续练习方法。（11）连续练习：即全套动作从开始至最后一节不停地连续完成。常在动作较熟练和加大身体负荷时采用。（12）断连练习：即在全套动作连续完成过程中，其中某一、两节动作暂停采用分节练习。常在全套动作基本熟悉、个别节的动作掌握不好时采用，以强化某节练习。（13）重复练习：即每节动作先练二八拍后进行纠正，接着再重复练习二八拍。常在学习新动作或较复杂动作时采用。（14）对称练习：即一节动作中，按左右路或前后排，在动作方向、部位、方法等方面相对称地练习。常在动作熟练时，为提高练习难度、兴趣及配合能力而采用：对称方法可采用面对、侧对、背对、起伏、转动、移动等来做。拓展资料：（1）广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统，因多在广场聚集而得名，融自娱性与表演性为一体，以集体舞为主要表演形式，以娱乐身心为主要目的。包括佳木斯舞步、坝坝舞、水兵舞等。（2）广场舞是居民自发地以健身为目的在广场、院坝等开敞空间上进行的富有韵律的舞蹈，通常伴有高分贝、节奏感强的音乐伴奏。（3）广场舞在公共场所由群众自发组织，参与者多为中老年人，其中又以大妈居多。广场舞是人民群众创造的舞蹈，是专属于人民群众的舞蹈，因为民族的不同，地域的不同，群体的不同所以广场舞的舞蹈形式也不同。（4）广场舞是人们普遍参与的健身舞，舞蹈元素多种多样，包括民族舞、现代舞、街舞、拉丁舞等等。2017年11月13日，国家体育总局网站消息，体育总局近日发布《关于进一步规范广场舞健身活动的通知》。
怎样练好广场舞鬼步舞 广场舞鬼步舞初学第一步 想学
我也是鬼步舞爱好者，现在我就很熟练了，刚开始我也像你一样。【鬼步舞】究竟应该怎么练、其实是练习多了，就自然而然会了，不用老师教的，真的。你可以先从比较光滑的地面练习滑步奔跑，注意【新手一定要从光滑的地方练习，否则，你会失去信心】。不要急于练习别的动作，这是基本，滑步奔跑我差不多练了一个月吧，而且是自学，就应经不错了，希望对你有帮助，DJ小站
