三阴交的位置

三阴交穴位的具体位置在哪里？

在内踝高点上直上三寸胫骨后缘。相当于本人的四个手指以中指关节处宽度为准。1、三阴交穴是身体的一个穴位。三阴，足三阴经也。交，交会也。三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴交穴。2、功能：脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，崩漏，带下，闭经，子宫脱垂，难产，产后血晕，恶露不尽，遗精，阳痿，阴茎中痛，水肿，小便不利，遗尿，膝脚痹痛，脚气，失眠，湿疹，荨麻疹，神经性皮炎，高血压病等针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。3、以三阴交为主穴、神门为配穴，三阴交深刺2-2.5寸，神门进针0.5-0.8寸，针刺得气，平补平泻，留针30分钟，每5分钟行针1次，同时嘱病人每晚睡前自灸三阴交20分钟，每日1次。

如何按摩三阴交穴位置

三阴交属足太阴脾经，位于小腿内侧，内踝高点上3寸胫骨内后缘。即，足内踝尖直上四横指，胫骨后缘处。三阴交是足三阴经（脾经、肾经、肝经）的交会穴，对肝、脾、肾三脏的疾病有防治作用，具有健脾和胃化湿，疏肝益肾，调经血，主生殖的功能。

三阴交处按摩，一定要找准穴位坚持按揉，才能起到作用。如果您按到穴位处有酸和胀的感觉，这种情况叫做“得气”是一种好的现象，说明您按的是比较准确的。您也可使用针灸疗法，但要让专业人士施针，因为在操作时除了要注意正确严格消毒外，也要注意选择穴位和针刺的角度及深度，否则容易发生危险

三阴交在哪里？网上说是足内踝上3寸，这个3寸是用尺量的3寸吗？

三阴交的位置：以下图为参考定位：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。中医穴位中的寸，不是我们所说的尺寸。它是一个相对的长度，是以自身的手指为标准，在你自己身上去找穴位的相对位置。这是一个相对概念，所以不管是胖瘦，只要是你自己的手去量你自身的穴位，就没错。三阴交这个穴位的三寸，就是你自己4个横指的距离，这个是比较准确的。