我们 人 类 每天 需要补 充 几~~克 胶 原~~呢？？？
为了维持氮平衡，成人每日至少应从膳食中补充3.2g氮，即20g蛋白质，考虑到吸收和利用问题还应多摄入一些。因此，我国居民膳食蛋白质推荐摄入量：成年轻体力劳动者男75g、女65g，并随劳动强度增加而增加。蛋白质的供给量按能量计算，占总能量的10%—12%。理论上，成年人每天摄入不到30g蛋白质就可满足零平衡。但从安全性考虑，成人按每kg体重每天摄入0.8g蛋白质较好。我国由于以植物性食物为主，所以供给量在1.0—1.2g/kg体重。
举例：王某身高1.75M，标准体重应为70公斤。所以，王某每天的蛋白质摄入量应为70-84克。
雅姿娘潮汕话什么意思？
称为女人有韵味。女人，仅是一个指称性别的名词，无褒无贬，无咸无甜。而姿娘呢，感情色彩就丰富得多了。娘，良女也，单个娘字指母亲，娘娘则指后妃也指女神，因之这娘字与慈祥、高贵、圣洁相连着。当然，也用娘指女子，比如姑娘。而姿字，则是潮人之独创。指的是姿色姿态姿质(通资质)，不单有外貌，而且说到神韵气质上了。姑字绝无这么些表现力。雅姿娘，是漂亮的女人、美女、靓女的近义词。我说近义词，不称同义词，因为区别还是有的，尤其在韵味上。漂亮特指外表，美女是书面语；靓女是广州方言，称漂亮好看的女子，也是纯视角上的印象。比较起来，雅姿娘就不一样了。这三个汉字，任何一个出现，都让你产生好感，连在一起，则使人怦然心动。后二字上文已述，而雅字，则有雅量、雅趣、雅兴，指宽宏的气度，高品位的趣味，高尚的兴趣；儒雅、文雅、典雅，是学问渊博，举止温和，仪态大方。你看，雅姿娘最主要不是外表，是气质与风度。靓女的出现也许让你眼前一亮，吸引眼球，雅姿娘也许没那么抢眼，但耐看，越看越耐看，就像老茶壶冲的茶，不抢嘴，但越品越觉得甘醇。潮汕地区的小童，早在幼稚园学习普通话。在进小学念书前，潮州话仍是主要教学语言，之后则只采用普通话。虽然当地学生仍以潮州话沟通。当地人大多都能明白普通话，不过年轻人对其理解一般，年长人士则不说普通话，因为以往学校以潮州话为教学语言。以上内容来源：百度百科-潮汕话
汕头童谣
1
鸭仔会撑船，
狗仔会掌门,
猫仔会掌厝。
阿公阿嬷会惜孙，
一家欢乐甜过糖。
2
天乌乌，
擎支雨遮等阿姑。
阿姑一下来，
花篮掼红柿。
一个乞阿李，
一个乞阿柰，
阿桃看见就拼爱，
阿姑去了下次唔敢来。
3
年年冬节边
家家户户咯舂米
舂米做乜事
搓丸做乜事
一粒贴粟苫，一粒贴门边
贴了好乜事
人但贴了平平安安？*（上不下会）唔见
4
雨落落，
阿公去栅箔，
栅着鲤鱼共"苦初"，
阿公哩爱富，
阿婆哩爱柯，
两人相打相挽毛。
挽去见老爹，
老爹笑呵呵，
担恁二人好笑绝。
5
畲歌畲嘻嘻
我有畲歌一簸箕。
一千八百哩来斗，
一百八十勿磨边。
畲歌畲嗨嗨，
我有畲歌一米筛。
一千八百哩来斗，
一百八十勿磨来。
6
姿娘姿娘囝，
走去电毛想做雅，
爱学番婆学唔成，
变做猪头叠草饼。
7
古昔时，
我公上富上有钱；
起厝革玻璃。
请个先生来教示：
头句"乾为天"，
二句"坤为地"，
三句唔北读一年
8
雅姿娘，
别人嬷，
看酸目，
想困肚，
转去内，
暗糜还着胶己煮，
破衫还着胶己补
9
老鼠拖猫上竹篙，
和尚相打相挽毛。
担梯上厝沽虾囝，
点火烧山掠田螺。
老鼠拖猫上竹篙，
和尚相打相挽辫。
担梯上厝沽虾囝，
点火烧山掠蟛蜞。
10
挨呀挨，
挨米来饲鸡。
饲鸡叫谷家，
饲狗来吠夜，
饲猪还人债，
饲牛拖犁耙，
饲阿弟来落书斋，
饲阿妹来雇人骂。
11
天顶飞雁鹅，
阿弟有嬷阿兄无，
阿弟生囝叫大伯，
大伯听着无奈何，
收拾包裹过暹罗。
来去暹罗牵猪哥，
赚有钱银多少寄，
寄返唐山娶老婆。
12
月光，月光，月疏躲。
照篱照壁照瓦槽，
照着眠床脚踏板，
照着蚊帐绣双鹅。
13
潮州湘桥好风流
十八梭船廿四洲
廿四楼台甘四样
二只鉎牛一只溜
14
天顶一粒星，地下开书斋，书斋门，未曾开，阿奴哭欲吃油堆，油堆未曾熟，阿奴哭欲吃猪肉，猪肉未曾割，阿奴哭欲吃蕃葛，蕃葛未曾柳，阿奴哭欲吃阿老爹两杯酒，酒未激，欲吃粟，粟未挨，欲吃鸡，鸡未抬，欲吃梨，梨未摘，阿奴哭了白白歇，白白歇。
15
天乌乌，拿（kio)锄头去巡埔(pou)，
巡着鲤鱼在（luo)娶(bou),
龟枷灯，鳖打鼓(pa gou)，
苍蝇(hou xing)吹唢呐(pun da di),
(sua mang)拿（kio)彩旗，
水鸡担布袋，田蟹来相贺。
天乌乌，拿（kio)锄头去巡埔(pou)，
巡着鲤鱼在（duo)娶(bou),
龟枷灯，鳖打鼓(pa gou)，
胡神哺嗒嘀
青蛙骑彩旗
水鸡担布袋，螃蟹来相贺。
16
东门一个鼓，西门一个鼓
老伯曝菜脯，曝到目吐吐。
17
白米淘白渀，
白娘嫁 白君，
白君生白仔，
一家传落白仔孙。
潮州话中“姿娘”是什么意思？
姿娘=女孩或者姑娘姿娘是女人的统称；小女孩叫“姿娘仔”；老年女人叫“老姿娘”；漂亮女人叫“雅姿娘”。潮州话是潮汕人的母语，是唐代以前可以追朔至先秦的中国古代汉语的遗存之一，是中国最古老的官方语言之一。潮州话保存着很多古汉语的成分。“潮州话”一词自古沿用至今，受海内外潮州府籍人普遍认同。潮州话分布于广东省东部沿海的潮汕地区（潮州市、揭阳市、汕头市、汕尾市），及梅州市的丰顺县，[1]以及海外东南亚、西欧、澳洲为主的潮州人聚集地。[1]潮州话在海内外使用人口约2500万人以上。据有关史料载，潮语初始于秦、汉时期，成型于唐、宋，到了明末清初，才形成自己独立的语言体系。潮州方言有自己的字典《潮州字典》，以及《潮语十五音》等研究地方语言的专著。潮语的一整套文读系统，已逐步与现代汉语互相融合。潮州话主要来自于古闽南语莆田话以及少部分畲苗语言和漳州话有轻微区别，古莆田话和漳泉话有共同点，因此潮州话又与漳州话很相似。由于潮州和漳州相邻，所以有受到漳州话的影响。虽然有大量的莆田人移民广东海南，但仍然有大量的莆田人留在了莆田，而留在莆田的莆田人的莆田话则继续受福州话（闽东语）的影响，和潮州话有了一些差距。 潮州长期远离祖籍地福建的莆田，不和福州相邻，和漳州相邻，容易受漳州话等其它方言的影响，但是潮州话是以闽语莆田话为基础的受漳州话等影响的闽语。由于福州是省城，莆田与省城交流多，而莆田不与漳州相邻，所以莆田话受福州省城话影响程度大于泉州 话，受福州话影响程度，而且莆田距离漳州二百公里，古代交通不便，莆田话难以受漳州话影响。
潮汕话什么叫“姿娘仔”？
你好，长牛短马矮姿斏潮汕俗话姿娘是女人的统称；小女孩叫“姿娘仔”；老年女人叫“老姿娘”；漂亮女人叫“雅姿娘”。释义：潮汕传统习俗认为身长的牛，身短的马，身材矮小的女人都是好的。潮汕老话，找媳妇应该选择身材娇小女人，认为身材娇小女人娇柔、温婉、贤惠、聚财、旺夫二、女子颐生重颔者贤富相书云女子两颐生有“重颔”的意思是，女人的脸型丰满，地阁方圆有势的，那么就属于贤惠而富贵的面相。女子脸型机会锥子般的倒三角脸型，这样的脸型为富不久，并且缺少仁义，而面庞饱满，腮骨不凸出不是刀削的脸就是旺夫相。眉型柳叶，心肠柔软。眉型弯曲幅度相当大，同时呈现弧型的眉毛，且从眼头长长的到达眼尾后方，便属“柳叶眉”。拥有这种眉型的女子，有无比的善心，心肠软，有帮夫运。由于拥有此眉型女子并不多，若男士遇上，就要积极把握，以免错失良机。是爱卫生，很勤快。想必每个人都清楚，家里的环境对每个人的心情的影响真的很大，没有人喜欢自己的家里像一个垃圾场一样。如果家里很乱，垃圾到处都是，就算一个男人再爱你，他上完一整天的班过后，非常疲惫的回到家他也会很不高兴的。所以在我看来，一个女人爱干净是非常重要，仅供参考
潮汕话的“姿娘仔”是什么意思？
姿娘=女孩或者姑娘潮州话是潮汕人的母语，是唐代以前可以追朔至先秦的中国古代汉语的遗存之一，是中国最古老的官方语言之一。潮州话保存着很多古汉语的成分。“潮州话”一词自古沿用至今，受海内外潮州府籍人普遍认同。潮州话分布于广东省东部沿海的潮汕地区（潮州市、揭阳市、汕头市、汕尾市），及梅州市的丰顺县，[1]以及海外东南亚、西欧、澳洲为主的潮州人聚集地。[1]潮州话在海内外使用人口约2500万人以上。据有关史料载，潮语初始于秦、汉时期，成型于唐、宋，到了明末清初，才形成自己独立的语言体系。潮州方言有自己的字典《潮州字典》，以及《潮语十五音》等研究地方语言的专著。潮语的一整套文读系统，已逐步与现代汉语互相融合。潮州话主要来自于古闽南语莆田话以及少部分畲苗语言和漳州话有轻微区别，古莆田话和漳泉话有共同点，因此潮州话又与漳州话很相似。由于潮州和漳州相邻，所以有受到漳州话的影响。虽然有大量的莆田人移民广东海南，但仍然有大量的莆田人留在了莆田，而留在莆田的莆田人的莆田话则继续受福州话（闽东语）的影响，和潮州话有了一些差距。 潮州长期远离祖籍地福建的莆田，不和福州相邻，和漳州相邻，容易受漳州话等其它方言的影响，但是潮州话是以闽语莆田话为基础的受漳州话等影响的闽语。由于福州是省城，莆田与省城交流多，而莆田不与漳州相邻，所以莆田话受福州省城话影响程度大于泉州 话，受福州话影响程度，而且莆田距离漳州二百公里，古代交通不便，莆田话难以受漳州话影响。莆田是福建中最早最长时间出现人地矛盾的地方，在唐朝末期，莆田已经人口过多，成为人口输出地，莆田开始有规模比较大的对外输出人口。还有的莆田人是在移民泉州漳州几百年后再次移民到其他地方，他们的莆田话已经同化成泉州话或漳州话。由于莆田人移民泉州漳州很大部分的每年是几百人到几千人，很少有万人以上的，相对于在泉州、漳州的人来说是少数，所以容易被泉州、漳州人同化，何况有的莆田人已经移民几百年到几千年，已被泉州、漳州人同化。从语言的存古现象来看，潮州话应为古兴化（今莆田）地区的语言，这和如今的莆田话是一样的，莆田话由于古音的大量存在，所以很多人感到兴化方言“好说不好写”，写不出来。其实不然，兴化方言大部分话都可写成文字，且大部分句句字字有来历。
