压抑的意思

时间：2024-05-15 16:41:00编辑：奇事君

压抑什么意思

压抑的意思是抑制、克制、限制、禁止某种情感或行为。1.定义和基本概念压抑指的是个体或群体中的某种需求、愿望或情感受到了外界的限制或禁止，而自身也参与了这种限制或禁止的过程。一般来说，压抑是指一种无意识的过程，而抑制则更多指有意识、有目的的行为。2.压抑的类型（1）情感压抑：指某个人在日常生活中忍受压力、抵制不良冲动、遏制愤怒等负面情绪。（2）性格压抑：指个体因为某些原因对自己的个性特点进行限制，例如在工作场合表现得比较内敛，而在私人场合就放得开。（3）知识压抑：指个体被学校、家庭、社会等因素所制约以致无法学习到某些知识，或者有些知识需要被隐瞒或扭曲。3.压抑的原因（1）社会环境因素：当社会中存在一些文化、道德、法制禁止或限制某些行为和情感时，就会产生压抑现象。（2）个体自身原因：当个体对自己的个性特点或内心感受感到厌恶或压抑时，也会发生压抑现象。（3）生物学因素：神经内分泌系统的失调、脑部结构和功能的异常等生物学因素可能也会使个体压抑某些感受或情感。4.压抑的后果（1）身体疾病：情绪压抑可能增加体内的压力激素分泌，导致长期慢性疾病。（2）心理障碍：过度压抑可能会导致心理问题，如抑郁症、焦虑症等。（3）人际关系问题：由于过度压抑可能导致情绪失控，对周围人产生负面影响，甚至影响人际关系。5.如何解除压抑松弛技巧是一种有效的缓解压抑的方法。例如，深呼吸、冥想、温暖的浴缸泡澡、做瑜伽、听舒缓的音乐或看喜剧等，都是可以帮助释放压抑情绪的方法。此外，寻求专业心理咨询也是一个不错的选择，可以让个体更好地了解自己的情感和行为，并采取相应措施来解除压抑。总之，压抑现象在日常生活中屡见不鲜，我们需要学会正确面对自己的情感和需求，尝试用合适的方式来释放自己的情感，避免过度压抑造成身心伤害。

压抑是什么意思？

压抑是长时间的精神状态不好会出现焦虑，爱发脾气，做什么事情都提不起精神，同时还会出现心情沉闷烦躁，通常心里会有一股无名火，满肚子的牢骚。可以到当地医院精神科进行治疗，或者是通过心理疏导来缓解症状，患者在治疗期间要保持乐观的心情，保证充足的睡眠，适当的多交一些朋友，多和朋友沟通。【摘要】
压抑是什么意思？【提问】
压抑是长时间的精神状态不好会出现焦虑，爱发脾气，做什么事情都提不起精神，同时还会出现心情沉闷烦躁，通常心里会有一股无名火，满肚子的牢骚。可以到当地医院精神科进行治疗，或者是通过心理疏导来缓解症状，患者在治疗期间要保持乐观的心情，保证充足的睡眠，适当的多交一些朋友，多和朋友沟通。【回答】
多少人聊聊天，锻炼锻炼身体，别一个人待着铁子【回答】
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压抑的意思是什么

问题一：压抑是什么意思呢? 压抑是指心理上感到束缚、抑制、沉重、烦闷的消极心态。压抑通常表现为心情沉闷、烦恼不堪、牢骚满腹、暮气沉沉，时不时有股无名火，似乎一切都令人生厌，既不能分享他人的喜悦，也不能分担他人的忧愁，对他人的喜怒哀乐无动于衷，难以发生共鸣，失去广泛的兴趣，成天拘泥在自我约束之中，心中似有块石头难以消除，严重时还会有绝望之感。压抑感一般在以下几种情景中最易发生：当某种需要得不到满足，而这种需要又十分强烈却又无可奈何时，压抑感就会油然而生，无论这种需要是合理的还是不合理的，是正当的还是非正当的，是有条件满足的还是根本不可能满足的，只要这种需要是梦寐以求的却又无法得到满足，就一定会感到受抑、烦闷；当社会的总体要求与自己的愿望和追求相背离时，就会感到受束缚、受压制，但又不能为所欲为，这时也会产生压抑感；当学业、职业负担过大，竞争的压力过重，社会、单位、学校、家庭对自己的期望值过高时，就会感到时时处处力不从心而产生压抑感，这时就会感到焦虑、消沉；当人际关系不协调甚至产生隔阂而又无力扭转时，就会感到无奈、沉重而产生压抑感……尽管一个人自卑、忧郁时也会产生或伴随压抑感，但以上这些情景的出现则一般更容易产生压抑感。压抑与忧郁不同。虽然忧郁能产生压抑感，压抑也时会伴有忧郁，但忧郁仅表现为忧愁郁闷，通常没有被约束、被压制的感觉；而压抑则表现为心情沉闷，心里仿佛有块石头压着，有明显的束缚感、抑制感，且有强烈的发泄欲望和冲动，以致经常吐怨言、发牢骚，似乎有股无名火在心中燃烧，因而忧郁与压抑虽同属情绪失调，但内心体验是不一样的。

问题二：心情压抑是什么意思是自己心里总是有些心事放不下~总是闷闷不乐的~不愿意跟别人交谈~这样的话强制自己跟别人谈谈心就应该没什么大的问题了吧

问题三：压抑是什么意思？压抑指表面上看起来是显得莫明其妙的天真行为，口误笔误，或者不能承认某一感官所输入的信息。可以说这是：感情留在意识之中，而观念却被忽视了。压抑所造成的“遗忘”是很特别的，往往有高度象征性的行为可以提示这种压抑并不是真正的遗忘。压抑与压制的区别在于，前者能有效地无意识地抑制冲动甚至达到放弃目标的地步，而不只是推延。与否认不同，它只是让人们不能在意识中感知到自己的本能和感情，而不是否定人们对于外界事件的认识和反应。如果有一个正在哭泣而却忘了为谁哭泣，这就可能是压抑；如果他否认自己流过眼泪，或者坚持认为所哀悼的人实际上还活着，那就可能是否认。

问题四：压抑是什么意思？ 1．转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。
2．憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。
3．向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。
4．拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻，可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之，兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光。
5．宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾事之间，朋友之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题，应该与人为善，宽大为怀。绝不能有理不让人，无理争三分，更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。
6．忆乐忘忧。在人生的旅途中，有时荆棘丛生，有时铺满鲜花，有时忧心如焚，有时其乐融融。对此应进行精心的筛选，不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆，以便在心中泛起层层涟漪，激发人们去开拓未来，而对那些不愉快的事情，诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉，切不可让阴影笼罩心头，而失去前进的动力。
7．淡泊名利。现实生活中有的人把名利看得很重。得陇望蜀，欲壑难填，财迷心窍，官瘾十足。有的为了名利，不择手段，一旦个人目的没达到，或者耿耿于怀，疑窦丛生；或者心事重重，一蹶不振。不要那么斤斤计较，不要把名利看得那么重，否则，容易导致心理失衡。

问题五：压抑是什么意思大概就是觉得心里憋着什么，没办法发泄出来那种，或者说环境给你压力，所以让你觉得压抑，建议多出去走走散散心哦

问题六：压抑是什么意思 .沉着；沉郁。2.压低；抑制。
【例句】：与此相应，其传记体散文由前期以表现传主的舛错命运为主题转变到后期以表现传主的真率个性为主题，主题风貌由压抑向真率演变。

问题七：压抑是什么意思压抑指个体将一些不被自我所接纳的冲动，念头等，在不知不觉中被抑制到无意识中，或把痛苦的记忆，主动忘掉排除在记忆之外，从而免受动机冲突，紧张及焦虑的影响。

问题八：心情压抑是什么意思因为一些事情的困扰或一时解决不了，产生了挥之不去的烦恼和压力，久而久之，就似千金重担压在内心处，就好像呼吸受抑制一样，此时的心情就是压抑。

压抑的意思

压抑是一种心理过程。在精神分析学中明显区别于“潜抑”，潜抑指的是一种意识无法觉察的心理过程。而压抑指的是一种能够被意识觉察到并困扰着意识感受的心理过程，是每个人用来控制某些愿望和欲求的方法。而这些欲求并不是像潜抑过程所作用到的那些那样具有和意识严重的冲突，它们较弱但仍然有力。如果说潜抑抑指的是“俄狄浦斯恋母情结”那么压抑就是儿子处于想要顶撞母亲却又怕母亲伤心的境地，而不得不控制自己的情绪。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/738b4710b912c8fc2334186af2039245d7882156"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/738b4710b912c8fc2334186af2039245d7882156?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/738b4710b912c8fc2334186af2039245d7882156"/>扩展资料：压抑的行为表现1、忧郁主要表现在：忧心忡忡，失眠、易疲劳，精神不能集中，性格孤僻、自我封闭、不合群，个人感到自己存在的价值不大，对前途失去信心，感到外部压力太大，情绪低落，自惭形秽，手足无措等，长期下去不排除发展为抑郁症的可能性。2、厌倦对任何事都失去信心，打不起精神，懒得和人说话；工作、学习、生活的效率急剧下降；不愿承担社会工作和义务；成就动机下降等。3、社交障碍由于心情消沉，不愿与人打交道，表情呆板，少有笑言，敏感，戒备提防他人，生怕被人抓住把柄，知心朋友越来越少。4、躯体化焦虑由于将消极情绪压抑在内心，个体的焦虑感会明显增强，自我感觉不好，焦虑又常以躯体不适表现出来。如头痛、肠胃不适、疲倦等；有的则以暴饮暴食的方式去摆脱压抑感，结果导致肥胖症。参考资料来源：/baike.baidu.com/item/压抑/13576623#4"target="_blank"title="百度百科-压抑">百度百科-压抑

压抑是什么意思

压抑是一种心理过程。在精神分析学中明显区别于“潜抑”，潜抑指的是一种意识无法觉察的心理过程。而压抑指的是一种能够被意识觉察到并困扰着意识感受的心理过程，是每个人用来控制某些愿望和欲求的方法。而这些欲求并不是像潜抑过程所作用到的那些那样具有和意识严重的冲突，它们较弱但仍然有力。如果说潜抑抑指的是“俄狄浦斯恋母情结”那么压抑就是儿子处于想要顶撞母亲却又怕母亲伤心的境地，而不得不控制自己的情绪。扩展资料：压抑的行为表现1、忧郁主要表现在：忧心忡忡，失眠、易疲劳，精神不能集中，性格孤僻、自我封闭、不合群，个人感到自己存在的价值不大，对前途失去信心，感到外部压力太大，情绪低落，自惭形秽，手足无措等，长期下去不排除发展为抑郁症的可能性。2、厌倦对任何事都失去信心，打不起精神，懒得和人说话；工作、学习、生活的效率急剧下降；不愿承担社会工作和义务；成就动机下降等。3、社交障碍由于心情消沉，不愿与人打交道，表情呆板，少有笑言，敏感，戒备提防他人，生怕被人抓住把柄，知心朋友越来越少。4、躯体化焦虑由于将消极情绪压抑在内心，个体的焦虑感会明显增强，自我感觉不好，焦虑又常以躯体不适表现出来。如头痛、肠胃不适、疲倦等；有的则以暴饮暴食的方式去摆脱压抑感，结果导致肥胖症。参考资料来源：百度百科-压抑

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